团建拓展活动总结和感悟 第1篇
虽然拓展训练已经结束了，我相信今日大多数的大家会感到腰酸背痛，相信大家还对着昨日的拓展久久忘怀，相信大家会在微少的改着。或是心里的或是行动上的。
这次拓展，或许大多数人最初的感觉只是一次拓展活动而已，会感到只是任务只是公司安排的，心里会些有埋怨要早起、会被晒黑、会辛苦等等。拓展完我相信留给大家最终最深刻的是感动、意外、振奋、团结。
也许大家都明白感动和团结的释义，可是这次拓展真正让我明白了、体验了、体会了什么是感动，什么是团结。让我感动和意外的是我看到了不一样的大家，看到了真实的大家，看到了具有凝聚力的大家。
平时我们大家在公司里在工作中最多只是一个微笑、一句招呼、一个问候。彼此之间的了解甚少。可是毕业墙那一幕幕，让我此刻都觉得很难忘怀。失败了三次，爬了三次。每次一个脚步踏着一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感觉到人梯的肉体在使劲着、在忍强着肩上的重量。一个又一个从他们的身体翻越而过，他们承受了多少重量。当每一次教练喊停，我觉得很遗憾但更多还有无奈。因为我踏过他们的肩膀，每次踏着他们的肩膀我都能感受到它在微微颤抖而立刻又很坚稳起来，我明白他们在使劲着使其平稳让我们能够顺利爬上去，站在上头的同事也出了全身的力气拉我们上去的，吃力得面部的表情都扭曲了。
在他们辛苦付出了那么多的时候，为什么大家还是要犯规重来，为什么大家还是那么散漫的动作呢可是最终还是觉得很欣慰，大家最终团结了起来，心在一齐了，懂得了。再没有了犯规没有了散漫没有了重来。感动的是他们，毫不犹豫站出来做人梯，一向在坚持到最终，汗水浸透了全身，用全身的力气的力气让每一个成员爬上去。
感动的是他们，站在上头用着双臂，把成员一个一个拉上去，有重量级的、有轻巧的、有高大的。感动还有最终2个同事攀爬的那瞬间，心里在担心着也在期待着。当最终一个抱着上一个的腰部，上头的同事在使劲拉的时候，那每一次的上升的痕迹都是那么的艰辛、那么的坚定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待着、心里也许被这一幕幕感动着。最终我们胜利了，欢呼了。
如果没有职责感、没有团结、没有凝聚力、没有信念、没有坚持，可能这次不会有成功。感恩这次的拓展，让我们体会了什么是感动和团队。让我们重新认识了彼此、感悟团队的无穷力量。
团建拓展活动总结和感悟 第2篇
没有完美的个人，只有完美的团队，拓展项目“无轨电车”就是一个体现团队精神的合作项目。进行拓展项目过程中，有人做电车，有人作保护，每个人都各尽其职，团队的配合非常协调。
还有“抢钱游戏”，所有女士价格为五毛，男士为一块，我们所有成员围着圈跑起来的同时，教练会随机喊出一个人民币的价钱，当教练喊出“三块五”时，我们要立即做出反应，“凑齐”三块五的钱数聚拢在一起。这种方法不局限于固定的人数，只要每个组合是三块五即可。
让人激动的当数“动感颠球”环节了，本项是所有队伍终极PK的项目。每个队伍出具11人参加，每人手牵一根绳子全力把放在鼓上的排球颠动起来，每队三次机会，取高成绩，根据各队比赛成绩排列名次。冠军队每人都有礼品一份。各队在比拼中偷偷探查别的队的成绩，他们用什么办法可以颠球那么多。
其实生活工作也是一样，面对问题不应该相互推卸，要敢于承担、相互帮助、相互学习，各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。
团建拓展活动总结和感悟 第3篇
首先，在团队合作方面，我们学习到了如何更好地协调工作与沟通，发挥每个人的优势。通过大家的努力，我们完成了许多看似不可能的任务。
其次，在创新思考方面，我们在面对各种难题时，都积极开动脑筋，寻找解决办法。尤其在一个需要解谜的游戏中，我们不断尝试新方法，取得了胜利。
此外，这次活动中给我留下深刻印象的是我们的团队精神。尽管面临困难和挑战，但大家都能积极面对，互相鼓励和支持。这种团队精神让我深受鼓舞，也让我更加坚定了在团队中取得更好成绩的信心。
通过这次团建活动，我深深地认识到了团队协作和团队精神的真正含义。一个团结的团队是可以战胜一切困难的。我坚信，在我们团队所有成员的共同努力下，我们一定会在未来的工作中取得更大的成功。
我要感谢公司为我们提供了这个难得的团建机会。这次活动不仅增进了大家的友谊和信任，更为我们的工作注入了新的活力。我相信，在未来的工作中，我们会更加团结一致，共同迈向更大的成功！
团建拓展活动总结和感悟 第4篇
为进一步丰富员工业余生活，加强团队建设，提升员工的凝聚力和向心力，20__年x月x日，__银行市场部、微贷部组织部门员工于__开展户外徒步行团建活动。
当我们到达__时，清新怡人的空气沁人心脾，整个人的身心都得到了放松，放眼望去层层薄雾笼罩在山间，走在山间仿佛置身仙境。雨后的深秋，早晨空气还有些微凉，薄雾像层层幔纱轻轻地覆盖在漫山遍野的黄金茶和散落在山间的池塘上，完美地展现了“江南水韵之城、中国绿茶之乡”的江南美景。__不仅环境优美、风景秀丽，还是集产、学、研为一体的综合性旅游景点。我们参观了__古代博物馆，认真听取了每一件文物的介绍，近距离观摩了这些珍贵的文物，充分的感受到了古人深邃的智慧和高超的技艺，也为我们丰富而辉煌的历史文明感到骄傲和自豪。随后来到郎溪近现代历史成列馆，展品丰富又保存完好，在那里我们看到了近现代革命的武器，看到了最早的郎溪报纸，看到了我们记忆中儿时的物品……忆苦思甜不忘革命精神，初心不忘坚守服务宗旨，在为期半天的徒步团建活动中，我们不仅放松了身体，精神上也得到了洗礼。
此次团建活动让全体员工收获了自信、勇气、友谊，更加理解了责任、担当、感恩，进一步增强了团队的凝聚力，充分展现了农金人拼搏奋斗、英勇担当的风采，大家纷纷表示要将这种热情和精神融入到工作之中，为我行的发展贡献更大的力量。
团建拓展活动总结和感悟 第5篇
活动中，我们遇到了不少困难，但大家都能够积极面对，共同解决问题。特别是在“信任背摔”环节，每个人都克服了内心的恐惧，相信队友，展现出了深厚的信任感。通过这次活动，我深刻体会到了团队力量的强大，只有相互信任、相互支持，才能取得更好的成绩。
团建活动不仅增进了团队成员之间的友谊，还让我们更加明确了自己的职责和目标。在未来的工作中，我将更加注重与同事的沟通和协作，共同为公司的发展贡献力量。
团建拓展活动总结和感悟 第6篇
在这次活动中，我们参与了许多有趣的团队游戏和挑战。其中，印象深刻的是团队合作项目——制作木筏。我们小组的成员们需要齐心协力，共同完成这个任务。虽然过程中有些困难和挫折，但是在大家的共同努力下，我们顺利地完成了任务。这个活动让我明白了团队合作的重要性，每个人都是团队中不可或缺的一部分。
另一个令我难忘的环节是团队定向越野。我们需要在规定的时间内，通过团队合作，找到指定的地点。这个活动不仅锻炼了我们的团队合作能力，还让我们更加了解公司的文化和历史。在这个过程中，我们互相帮助、互相鼓励，共同完成任务。
通过这次团建活动，我深刻地认识到了团队合作的重要性。一个优秀的团队需要相互支持、相互信任、相互配合，才能取得成功。同时，我也学会了更好地与同事沟通和协作，更好地适应和融入公司文化。
在未来的工作中，我将积极参与各种团建活动，不断学习和进步。同时，我也将把团建活动中获得的团队合作精神和沟通能力运用到工作中，为公司的发展贡献自己的力量。
感谢公司为我们提供了这样难得的团建活动，让我们更加深入地了解了公司的文化和价值观。我相信，在公司的引领下，我们将会更加努力地工作，为公司的发展做出更大的贡献。
团建拓展活动总结和感悟 第7篇
在这次团建活动中，我们参加了许多有趣的项目，比如攀岩、绳索、团队协作等。这些项目不仅让我们体验了户外运动的乐趣，更加考验了我们的团队协作能力和沟通能力。在攀岩项目中，我深刻地体会到了“坚持”的意义。虽然我一开始并没有成功登顶，但是在教练的指导下，我并没有放弃，通过不断地尝试和努力，我成功地登上了顶峰。这个经历让我意识到，只有坚持不懈地追求目标，才能获得成功。
在团队协作项目中，我们被分成了几个小组，每个小组需要共同完成任务。在这个过程中，我深刻地认识到了团队合作的重要性。我们需要相互信任、相互配合、相互支持，才能够顺利完成任务。同时，我也意识到了自己的不足之处。我需要更加主动地参与团队讨论和决策，为团队的发展贡献自己的力量。
在这次团建活动中，我们还参加了很多有趣的活动，比如烤肉、篝火晚会等。这些活动不仅让我们感受到了团队氛围的温馨和融洽，更加让我们意识到了团队合作的重要性。我们需要相互关心、相互帮助、相互支持，才能够让团队更加稳定和强大。
通过这次团建活动，我深刻地认识到了团队合作的重要性和意义。我们需要更加注重团队协作和沟通，才能够让团队更加稳定和强大。同时，我也意识到了自己的不足之处，需要更加努力地学习和成长。在未来的工作中，我将更加注重团队合作和沟通，积极参与团队活动和决策，为团队的发展贡献自己的力量。
我想用一句话来总结这次团建活动：“只有团结一致、齐心协力，才能够战胜一切困难和挑战。”让我们一起努力，为公司的发展贡献自己的力量！
团建拓展活动总结和感悟 第8篇
根据校团委“关于做好20____级新生团建”工作的通知，为进一步加强我院基层共青团组织建设，增强基础团组织的凝聚力、创造力和战斗力，增加广大新生团员的团员意识，锻炼并提高同学们的综合能力和全面素质，帮助团员青年树立正确的世界观、人生观、价值观，我院深入并顺利开展了新生团建工作暨“争当先锋 成才报国”主题团日活动。
一、新生团支部的组建
建立工作能力强、团结、创新、实干的团支部是加强团组织建设的前提，因此我院重点做好了新生团支部的建立工作。依据《团章》的基本要求，我院20____级新生班级共计成立历史专业、公管专业、社会学专业、社会工作专业4个团支部，其_青团员287名，在全体新生总数的98%，另有_党员3名。4个支部根据支部自身状况和工作需要，共计成立30支团小组，每支团组共计10余人组成。同时，各支部及时选举产生了团支书、宣传委员、组织委员等团干，合理分工，明确职责，为各支部活动的有效开展奠定了基础。
新生团支部建立后，我院召开了团支部书记工作经验交流会，为新老生团干搭建交流合作的平台。会上，新老团干针对当前团支部建设面临的一些问题和团支部工作方法、工作技巧等问题进行了讨论。通过这个活动，团支书之间形成了相互学习的良好风气，对高年级带动低年级、五四红旗团支部带动新建团支部有很大帮助。同时也有利于学生之间加强沟通与交流，有效的发挥了先进团支部的带动作用，使我院团组织“传、帮、带”活动有效进行。
二、三证颁发仪式的进行
我院团委积极指导各支部进行“三证”颁发仪式，组织新生团员唱团歌、学《团章》、举团旗、戴团徽，努力营造“三证”颁发的良好氛围，并以此为契机，开展了一系列内容丰富、形式多样的团员意识教育活动。
20____年10月18日，我院20____级历史系团支部参观_纪念馆，瞻仰了这位为解放全中国实现民族复兴而做出巨大贡献的革命先辈，并在_纪念馆门前进行了庄严的“三证”颁发仪式。全体团员青年怀着沉重的心情，举起右手，在团支书的带领下重温入团宣誓。坚毅的表情在每一位同学脸上显现，他们都已将共青团员的责任牢记在心中。随后，老生团员代表呼吁“我们要通过校园的学习，通过自身的严格要求与不断付出，以团歌为号召、以团旗为标杆、以团徽为荣耀，在平凡中见伟大，在积累中求理想，努力使自己成为综合素质全面发展、具有优秀品质、良好素养的新时代团员青年。”新生团员代表则号召大家铭记历史，承担所肩负的使命和责任。发言结束后，举行三证颁发仪式，同学们接过属于自己的那份沉甸甸的荣誉，内心的激动久久不能平息。于此同时，10公管、社会、社工团支部也适时适地的开展了三证颁发活动。
三、主题团日活动的开展
我院团委在高度重视新生团建工作开展的同时，以各支部为单位，组织开展了“争当先锋 成才报国”的主题团日活动，以学习先进典型、研讨形势政策、参观纪念馆、观看专题录像等形式，加强团员教育，促进沟通了解。
我院10社会工作支部以“争当先锋,成才报国”为主题开展了学习洪战辉先进事迹的报告会。通过观看洪战辉事迹纪录片，使团员青年们认识到洪战辉不畏生活的苦难，顽强拼搏，积极向上的优秀品质，帮助大家树立高度的社会责任感和历史使命感。会上，同学们结合自身实际，畅谈感想，大家纷纷表示要学习洪战辉的先进事迹，在多彩的大学生活中展现自我价值。
10社会学团支部结合自身专业优势，针对党团相关知识和党的大政方针政策制作调查问卷，旨在通过调研这种形式了解当前民众对党团知识、方针政策的了解度、认知度。由于专业基础薄弱，问卷内容设计略显不足，问卷结构尚不合理，但是10社会学的同学们不畏艰难，始终满怀热情，走上街头，耐心的开展一对一的调研。路边的行人纷纷驻足，积极配合，良好的反馈更是令同学们备感欣慰。此次活动是社会学同学们将理论与实践相结合的一次大胆尝试，不仅展现了自身风采，同时也提高了自我素质，争当实践先锋，为日后“成人、成才、成功”夯实基础，历练本领。
10公管团支部开展了“红歌我来唱”主题活动，一首首红歌在耳畔响起，一份份责任在心中扎根。动听的旋律，洪亮的声音带领着大家重回了革命的峥嵘岁月，感受了英雄的光辉形象。“躬身当先锋，成才报祖国”演讲比赛上，责任、志向、国家这样的词汇层出不穷，演讲者说的是激情飞扬，团员们听的是情绪高昂，先进人物的感人故事在班级里传诵，高尚的爱国主义情怀在同学们心中深深的埋藏。
感恩敬老院，成才报祖国。10历史团支部组织团员青年，走进芜湖市“夕阳红”敬老院，为老人们献上了自编自演、丰富多彩的文艺节目。
争做先锋献真情，爱洒社会福利院。福利院里，面对着那些残障儿童，他们耐心的教孩子们学说话，悉心的照顾孩子们吃饭，细心的照看孩子们玩耍，10历史的团员青年们，把残障儿童的纯真笑脸留给了今天，把感恩社会，回报社会的诺言留给了自己的明天。
对这群充满梦想的团员青年，社会学院团委将进一步强化基层团支部建设，继续营造学先进、当先进、超先进的良好氛围，引导他们强化更牢固的团员意识，帮助他们树立高度的社会责任感和历史使命感，带领他们过好丰富多彩、意义深远的大学生活，协助他们实现梦想，成才报国!
团建拓展活动总结和感悟 第9篇
为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展的团建活动。
活动筹备期，行政人事总监就传达了活动精神与原则。这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的.一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。
中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“x的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。
拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。
活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和经验。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义，一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度；明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵。只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。
团建拓展活动总结和感悟 第10篇
团建活动一开始时，大家似乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离出来，但教练仅仅通过快速的集队时间、铿锵有力的对话回应、有趣的团队小游戏，一下子就把我们的状态及时调整了过来。活动从各小组的团队展示逐渐拉开了序幕。
当天我所在的组别是第四组，组内一共有x位成员，大家在团队展示的讨论、和演练中彼此熟悉了起来，有人负责写口号，有人负责排队形，有人负责整体排练。在这短短的x分钟里，大家各司其职，充分展示了强有力的团队精神。
在一天的团建活动中，让我印象深刻是“托举队长这个团建游戏环节，这是一个及其考验团队信任感及个人耐力的游戏。当时我们都觉得这根本就是一个不可能完成的任务，以至于现在回想起来，仍觉的有些不可思议，这个小小的.游戏把我们的团队意识、团队精神发挥得淋漓尽致。我们x个人紧紧的聚拢在一起，奋力的将队长高高托起，即使一个个汗流浃背，双手颤抖，却依然不断坚持，互相鼓励，我们齐身高呼我们的团队口号，“决不能放手”是我们所有人的心声。之后当拓展教练宣布团建游戏结束时，我们所有人紧紧拥抱在一起，在这一刻让我感觉到我们紧密地凝聚在一起，它让我们知道有一种力量叫团结，有一种精神叫合作，而团结合作能够让我们克服一切困难。在整个过程中，让我感动的还有队长的分享，我们队长说：她在上面从头到尾都在尽的努力让自己的身体紧绷着，就是想减轻我们每个队员的负担。
在团建拓展训练中我们每个人都在坚持着，努力发挥着自己的那一份力量。只要坚持，我们就能一个一个目标地达成，直至完成我们认为不可能完成的任务；工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，发挥的个人力量。做不会做的事是成长，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改变。
感恩团建拓展活动让我遇见了更好的自己，别辜负的自己，把每一句的“我不会”都改为“我可以”，尝试总比永远不敢开始要强。
团建拓展活动总结和感悟 第11篇
为进一步增强团队凝聚力，增进职工间的相互交流，培养锻炼团队精神和协作意识。3日，集团公司工会、集团公司女工委联合组织集团公司机关、二公司、五公司、电务电化公司、设计院、材料公司等单位近120名员工赴x众翔拓展训练基地开展了为期1天的迎“三八”拓展训练活动。
拓展活动开展前，大家在拓展培训教练的带领下开始了第一个热身活动“老师说”，瞬间点燃了整场拓展训练活动的激情。随后，经过报数，培训教练将全体参训人员分成6个小组，经过各小组的一番头脑风暴，一首首嘹亮的队歌、一个个响亮的团队口号和富有特点的团队LOGO逐一精彩亮相，一个个充满活力、个性鲜明的团队形象拉开了拓展训练活动的序幕。
拓展活动过程中，6个小组的队员们分别参与到了“高空断桥”、“目标市场”、“达芬奇密码”、“神笔马良”、“我们是最棒的”五个经典培训项目中，一个个精心设计的拓展项目激发了大家浓厚的参与兴趣与热情，在交叉进行的拓展体验过程中，团队成员们在共同的配合下，攻克了一个个曾经认为不可能完成的项目，每个项目结束后大家共同分享了成功的喜悦和挑战的激情，充分体会到了团队信任、有效沟通、换位思考、合理组织、领导力、执行力和团队协作等和工作息息相关的管理意识和艺术。
整个拓展活动过程中大家积极参与，迎难而上，大胆挑战自我，队员之间相互加油，相互鼓励，克服心理障碍，不逃避不放弃，所有团队均圆满完成了各项拓展科目的培训。活动最后，全体参训人员还为两名恰逢生日的女职工送上了特别的祝福。
团建拓展活动总结和感悟 第12篇
安全部在上级主管部门及公司的正确领导下，坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的安全生产方针，完善公司各项安全管理制度，规范统一施工现场安全资料管理，并且定期性地开展了安全生产检查活动，通过加强建筑施工安全生产管理工作，完善和落实了一系列安全管理措施，加强对各项目部的监管，使各项工作取得了一定的成效。
一、以宣传、教育为本，提高全员安全意识
1、工程开复工“三级安全教育”活动开展率100%；为进一步加强安全生产管理工作，安全部着重检查并督导各项目部及时对每名职工进行“三级安全教育”，加大对特殊工种持证情况的检查和专业知识培训及考试工作，检查各项目部落实了安全技术交底情况。
2、积极组织开展安全生产宣传活动，在本年度安全生产月的前期，安全部召集下属各项目部专职安全员进行工作部署并提出要求，要求各项目部施工现场醒目位置悬挂大型安全生产口号，加强安全生产月的职工安全教育。通过这些组织教育工作，极大的强化了公司全体员工的安全意识。
二、加大安全生产检查确保公司安全生产工作顺利进行
1、今年安全部在每星期进行一次安全生产检查的基础上，还先后进行了“脚手架工程、大型机械安全、防物体打击、防高处坠落、临时用电情况和安全资料管理”的安全专项检查。
2、本年度截至目前安全部共计开展检查，先后督促各项目部排查隐患，检查覆盖面包括公司所有在建工程的施工现场安全生产、文明施工、特殊工种持证情况及安全资料的`管理。
3、通过定期检查和针对性检查，在一定程度上提高了我公司的安全管理水平，有效地防范和遏制了安全事故的发生。安全部还要求各项目部对下属施工班组严格要求，严格落实了奖惩制度。
三、健全完善安全生产责任制和目标管理体系
安全部在成立之初制订了公司安全生产责任制及安全管理目标，并要求各项目部结合公司制定的责任制及管理目标，分解制定各项目部的安全管理目标，完善项目安全生产责任制；并将公司安全管理方面的管理制度，下发各项目部参考执行。
团建拓展活动总结和感悟 第13篇
一是凝聚力。纵使天公不作美，秋雨绵延不停，大家不惧风雨，准时进入场地，开启首项素拓分组活动，才有了接下来的精彩纷呈；也是在红黄蓝绿4队队长的带领下，大家作为一个集体，为共同目标，集思广益，团结一致，在规定的时间内完成各自队名、口号、队形设计任务。工作中亦是如此，只有大家心往一处想、劲往一处使，树立大局观，围绕公司、部门核心目标，充分发挥自身才能，才能合力推动各项工作上水平、上台阶，实现部门、公司的目标。
二是协作力。在飞盘接力活动中，投掷者、接盘者都神情专注、时刻沟通交流、及时调整各自的距离、速度、力度和方向，相互配合，保证精准传接。工作中，对外、部门之间、同事之间难免会有一些“屏障”，就需要互相之间常沟通、常交流、互相帮助，审时度势的调整各自的步伐与节奏，才能共同推进各项工作的顺利开展，才能够行稳致远。
三是创新力。设计队形环节中，应对“每队至少有一人双脚离地”要求时，队员之间相互鼓励，踊跃发言，不怕想法错、就怕没想法，出现背人、扛人、倒立等各种新形式，为各自队伍争取到大竞争优势。无论何时，创新都是引领发展的第一动力，需要在工作中主动思考、突破瓶颈。尤其在当前行业的发展、转型的重要阶段，亟待大家打开多维思路、多学习、多探路、多开拓，夯实公司可持续发展根基、实现高质量发展目标。
团建拓展活动总结和感悟 第14篇
虽然拓展训练已经结束了，我相信今日大多数的大家会感到腰酸背痛，相信大家还对着昨日的拓展久久忘怀，相信大家会在微少的改着。或是心里的或是行动上的。
这次拓展，或许大多数人最初的感觉只是一次拓展活动而已，会感到只是任务只是公司安排的，心里会些有埋怨要早起、会被晒黑、会辛苦等等。拓展完我相信留给大家最终最深刻的是感动、意外、振奋、团结。
也许大家都明白感动和团结的释义，可是这次拓展真正让我明白了、体验了、体会了什么是感动，什么是团结。让我感动和意外的是我看到了不一样的大家，看到了真实的大家，看到了具有凝聚力的大家。
平时我们大家在公司里在工作中最多只是一个微笑、一句招呼、一个问候。彼此之间的了解甚少。可是毕业墙那一幕幕，让我此刻都觉得很难忘怀。失败了三次，爬了三次。每次一个脚步踏着一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感觉到人梯的肉体在使劲着、在忍强着肩上的重量。一个又一个从他们的身体翻越而过，他们承受了多少重量。当每一次教练喊停，我觉得很遗憾但更多还有无奈。因为我踏过他们的肩膀，每次踏着他们的肩膀我都能感受到它在微微颤抖而立刻又很坚稳起来，我明白他们在使劲着使其平稳让我们能够顺利爬上去，站在上头的同事也出了全身的力气拉我们上去的`，吃力得面部的表情都扭曲了。
在他们辛苦付出了那么多的时候，为什么大家还是要犯规重来，为什么大家还是那么散漫的动作呢可是最终还是觉得很欣慰，大家最终团结了起来，心在一起了，懂得了。再没有了犯规没有了散漫没有了重来。感动的是他们，毫不犹豫站出来做人梯，一向在坚持到最终，汗水浸透了全身，用全身的力气的力气让每一个成员爬上去。
感动的是他们，站在上头用着双臂，把成员一个一个拉上去，有重量级的、有轻巧的、有高大的。感动还有最终2个同事攀爬的那瞬间，心里在担心着也在期待着。当最终一个抱着上一个的腰部，上头的同事在使劲拉的时候，那每一次的上升的痕迹都是那么的艰辛、那么的坚定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待着、心里也许被这一幕幕感动着。最终我们胜利了，欢呼了。
如果没有职责感、没有团结、没有凝聚力、没有信念、没有坚持，可能这次不会有成功。感恩这次的拓展，让我们体会了什么是感动和团队。让我们重新认识了彼此、感悟团队的无穷力量。
团建拓展活动总结和感悟 第15篇
在比赛中，我们互相鼓励、互相支持，共同完成了各项任务和挑战。每个人都充分发挥了自己的特长和优势，为团队争得了荣誉。这次活动不仅增强了团队的凝聚力和向心力，还让我们更加深入地了解了彼此。
这次团建活动让我感受到了团队的力量和温暖，也让我更加珍惜与团队成员之间的友谊和共同经历。在未来的工作中，我将更加注重与同事的沟通和协作，共同为公司的发展创造更多价值。同时，我也希望公司能够继续组织更多有意义的团建活动，让我们在忙碌的工作之余也能感受到团队的温暖和力量。
团建拓展活动总结和感悟 第16篇
回眸20__年，__团队的领导的正确带领下，公司业务日益提高，团队的`人数日益增长;于是迎来了这一次以_，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西;
在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺有所长，寸有所短;每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象最深刻的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使我发现了自己身上的不足，遇到事容易紧张，容易乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到温暖。
最后一个游戏让我想到一句话“没有做不到， 只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我， 这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的。拓展虽然结束了， 但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人， 但是可以有完美的团队; 人的潜力是无尽的， 集体的力量更是无穷的。
我很喜欢一个让人温暖的团队，一个让人时不时看清自己的地方，知道自己的缺点;总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功;做事情要有方法，有规划;做事情要清楚自己的定位，不要特立独行;作为员工，自信可以把事情做好，怀着认真的态度去踏踏实实的干;要相信团队的力量，要相信每个人再团队中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下来的工作中，认真对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。
团建拓展活动总结和感悟 第17篇
我很荣幸成为了XX家人中的一员，虽然和大家相处的时间还不长，但是让我真切的感到了家的温暖和真实!昨天的拓展训练虽然我是全身酸痛，可心里是暖暖的，昨天的一幕一幕很清晰的在我眼前回放，说实话好多情景让我的汗水和泪水融到了一起!
它不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%
，对看到的大约可以记住25%
，对亲自经历过的大约可以记住80%。通过昨天一天的训练，它使我们平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。
感动无处不在，让我听到最多的声音是鼓励，在我要选择放弃的时候，一个个声音很亲切地对我说：吉杨，你能做到的!加油!当我面对毕业墙的时候，我摇头了，我恨我自己怎么这么笨，可是当我感觉看到一双双手拼命把我托起和一双双手拼命的拉我的时候，我告诉自己我没有任何理由选择放弃，因为我的家人都没有放弃我，我更没有权利放弃我自己!最后我站在了毕业墙上，是你们让我成功的站了上去，我谢谢你们!谢谢!!我不会辜负你们对我的期望，我只会做的更好!这样我才对得起我亲爱的家人们!谢谢你们!我爱你们!
团建拓展活动总结和感悟 第18篇
（一）了解了集团的文化
通过半个多月的课程学习，了解了出版社的发展历史，企业文化。对传承文化，传播知识，传递幸福有了更进一步的认识。
（二）员工职业素养的生成
这一段的学习，无论是工作中的小习惯，工作技巧甚至是人生中的感悟，都是我人生中最重要的一课。一流企业优秀员工的应该是具有以下特点：
1、以实用为导向的职业知识。知识是前人经验的积累，它有空间时间上的局限性，知识之多，浩如烟海，人毕其终生而不能穷尽，只能以实用为导向，取其所需。
2、以专业为导向的职业技能。没有专业就没有职业，专业技能是职业技能的保证。事情做得专业，工作才能做得职业。
3、以价值为导向的职业观念。观念决定态度，态度决定行动，行动决定结果。在众多观念中，价值观念是核心，价值观念决定了评判标准，员工对企业的归属感道德取决于企业价值观的认同。
4、以成果为导向的职业思维。生命注重过程，但工作要注重成果，生命的过程是由众多个结果连接而成，工作中没有好的结果，过程是没有多大意义的。以成果为导向的思维方式是一切工作思路的基础。
5、以敬业为导向的职业态度。只有把工作当成事业来干，才能长久，才能卓越，对待工作不是一般努力就可以，而是虔诚，不是尽力而为，而应全力以赴，没有敬业的态度，就不会有优秀的业绩。
（三）团队合作意识的提高
在拓展训练中，无论是一开始的分组，设计队名、队旗、对歌还是后来的过河、背摔，以及高空断桥等，几乎所有的项目，每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。
为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，才可以在团队的中突出了大家一致的目标。全身心地投入当然会大声说出的.自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在这个过程中我们寻找到快乐，在感悟中得到升华。
在整个拓展训练的过程中，我们都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。参加拓展训练使我们加深了了解，增进了友谊，强化了团队意识。两天的活动给大家带来了很多感悟和启示，留下了深刻的印象和回味无穷的记忆。
（四）个人责任意识的提高
责任感的修炼是一个长期的过程，也是一个自我意识觉醒的过程。在工作中，我们要有一种凡事必做到最好的干劲，要有一种履职尽责的态度，坚持从一点一滴做起，把握每一个细节，才能使自己的工作卓有成效。工作就是责任，责任重于泰山。在工作中承担一份责任，坚守一种信念，成就一番事业，这是每个职业人的追求，“不因位卑而消沉，不以责小而松懈”。在工作的道路上，我们应该永远葆一份责任心，才能向着成功前进。
以上就是我在培训中的收获。通过培训，我提高了自己的业务能力，调整了自己的工作心态，基本完成了从学生到员工的角色转变。最后感谢领导们给我们安排了这么完美的一个培训，感谢同事们带给我的收获与感动！谢谢大家！
团建拓展活动总结和感悟 第19篇
非常感谢公司，感谢公司的领导们股东们的睿智，成就本次成功的拓展活动。
感谢活动中互动过的，鼓励过关心过的每一位同事。
这是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.
拓展训练活动前我就做好了拼尽全力的准备，拓展不是工作，但人对于团队，对于集体的态度的一个投影。
我们只需要去想，自己该做什么，能为企业带来什么。我的伙伴，你需要什么，我能为你做什么。
所以在今后的工作中会时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。
时刻铭记我们就是一个团队,预祝公司早日赢来辉煌的明天!
团建拓展活动总结和感悟 第20篇
上周六我们参加了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。团建活动一开始时，大家似乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离。
上周六我们参加了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。
团建活动一开始时，大家似乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离出来，但教练仅仅通过快速的集队时间、铿锵有力的对话回应、有趣的团队小游戏，一下子就把我们的状态及时调整了过来。活动从各小组的团队展示逐渐拉开了序幕。
当天我所在的组别是第四组，组内一共有13位成员，大家在团队展示的讨论、和演练中彼此熟悉了起来，有人负责写口号，有人负责排队形，有人负责整体排练。在这短短的8分钟里，大家各司其职，充分展示了强有力的.团队精神。
在一天的团建活动中，让我印象最深刻是“托举队长这个团建游戏环节，这是一个及其考验团队信任感及个人耐力的游戏。当时我们都觉得这根本就是一个不可能完成的任务，以至于现在回想起来，仍觉的有些不可思议，这个小小的游戏把我们的团队意识、团队精神发挥得淋漓尽致。我们13个人紧紧的聚拢在一起，奋力的将队长高高托起，即使一个个汗流浃背，双手颤抖，却依然不断坚持，互相鼓励，我们齐身高呼我们的团队口号，“决不能放手”是我们所有人的心声。最后当拓展教练宣布团建游戏结束时，我们所有人紧紧拥抱在一起，在这一刻让我感觉到我们紧密地凝聚在一起，它让我们知道有一种力量叫团结，有一种精神叫合作，而团结合作能够让我们克服一切困难。在整个过程中，最让我感动的还有队长的分享，我们队长说：她在上面从头到尾都在尽的努力让自己的身体紧绷着，就是想减轻我们每个队员的负担。
在团建拓展训练中我们每个人都在坚持着，努力发挥着自己的那一份力量。只要坚持，我们就能一个一个目标地达成，直至完成我们认为不可能完成的任务；工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，发挥的个人力量。做不会做的事是成长，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改变。
感恩团建拓展活动让我遇见了更好的自己，别辜负的自己，把每一句的“我不会”都改为“我可以”，尝试总比永远不敢开始要强。
团建拓展活动总结和感悟 第21篇
首先，我们选择了户外露营作为团建活动的主题。周五下午，大家齐聚在公司大楼前，兴致勃勃地开始了这次活动。尽管天气有些阴沉，但是大家热情不减。在教练的指导下，我们开始搭建帐篷和准备食材。每个人都发挥自己的特长，从选址到支帐篷，从生火到烹饪，一切井井有条，现场充满欢声笑语。
晚餐时刻，我们在篝火旁烤棉花糖，喝着热茶，相互分享工作的快乐和苦恼。我们一直以为职场的氛围是冷漠的，但是通过这次活动，我们彼此深入了解，原来同事们都有一颗热爱工作、积极进取的心。
周六早上，我们在鸟鸣声中醒来，参加了拓展训练和团队挑战。虽然有汗水有泪水，但每个人都竭尽全力为团队争取荣耀。我深刻体会到团队合作的力量，每个人都是整个团队的一份子，只有齐心协力才能战胜困难。
在活动之后，我们参观了当地的生态农场。农场里绿树成荫，鲜花盛开，大家在自然中感受大自然的魅力。通过这次团建活动，我深刻认识到保护环境的重要性，每个人都应该为绿色环保尽一份力。
这次团建活动让我收获颇丰。我认识到了团队的力量和友谊的重要性。在未来的工作中，我会积极参与团队活动，与同事们共同努力，为公司创造更大的价值。同时，我也会把环保理念融入日常生活和工作中，为绿色地球贡献自己的一份力量。
在此，我要感谢公司为我们提供了这样难忘的团建活动。希望我们每个人都能在未来的日子里不断成长、努力向前！
团建拓展活动总结和感悟 第22篇
8月7日零晨5：00，公司旅游成员分三个站点集合乘坐大巴车从三角地出发赴x旅游区域。本次旅游5日游；旅游人员共计3xx，其中包括酒店2xx；其他成员企业随队人员xx；家属人员xx。旅游路线主要到达黄岛、x、蓬莱、长岛、x；参观、游玩1xx景点。11号下午18：50旅游全体成员从x乘坐飞机直达x，而后安全返回x，旅游圆满结束。
此次活动目的既是让大家身心放松的好机会，又是外出学习的好时机，重要的是在体现出集团对职工关怀的基础上，如何把团队精神融入到活动中，更重要的是营造全体员工团结凝聚、活跃、奋进的氛围。
一、前期准备，制定方案
1、根据政策，按照上级关于旅游活动的指示精神，公司工会首先组织各部门经理召开了通报会，并将此次活动的精神、旅游条件以及旅游整体思路向大家做了汇报，各部门经理提出了许多思路，最后，统一了思想和认识，各部门经理一致表示要把活动精神准确传达给职工，并和工会一起做好思想动员工作。
2、出方案，签协议。为了让员工在这次旅游中达到满意度，工会组织者把各部门主管、骨干以及具有丰富旅游经验的员工召集到一起，针对旅游路线选择、签署协议要领、旅游安全注意事项、具体活动安排等要项进行了细致的研究。按照工作当先、奖励先进、照顾老龄的原则确定了本次旅游活动的人员名单，并由副总经理王来了和保安部经理陈丝丝做领队，负责旅游全程管理，并制定出详细的活动方案并与x市金秋旅行社签署了旅游协议，上报集团。
3、行前叮嘱、确保安全。为了保障此次活动顺利进行，8月6日下午，工会组织旅游活动人员召开了行前叮嘱会，总经理王来了做了特别强调：
（1）活动时一定要注意我们的企业形象，发扬我们的团队精神、传扬我们的企业文化。别忘了，我们是新奥人，应该知道怎么做。
（2）在旅途中，不要私自改变旅程或掉队，外出时不能少于xx以上并要与领队请假，随时注意自身安全。
（3）用餐、住宿、旅行自己要有警惕，确保人身、财产安全。
二、旅游活动精彩缤纷，笑声多多
8月7日凌晨4：30分由3xx组成的团队在旅途中笑声不断，热闹氛围激昂，导游感慨万分；随队人员倾羡的心悦诚服；家属人员激动不已，带给年轻人是一片欢乐；带给大家的是团结、互助、凝聚，营造了有青春、活力的氛围。更多的则是各种各样的收获，体现的则是酒店良好的团队精神。曾现出几多笑声：
笑声一、拉歌对唱、结成语
8月7日，天边刚刚放亮，旅行队伍便浩浩荡荡出发了。8：30分，领队的笑话撩拨起了大家的兴致，于是，按耐不住寂寞的年轻人便争先恐后的拉歌对唱起来。王总经理提议：以车中段为分界线，分左队与右队两组进行对歌、结成语，首先全体成员起立合唱新奥之歌，激烈的对歌比赛便开始了。“左队，来一个；来一个，左队。右队，来一个；来一个，右队”，顿时，高呼声、洪亮的歌声、掌声不断，笑话、歌唱、戏曲、故事、对歌、结成语等载体不一，热闹非凡，激情澎湃，整个车厢成了欢乐的海洋。还别说，五音不全的领队陈丝丝今天还成了内秀儿，发音挺准。随队导游对我们队伍激情氛围所感染，本不高兴的她不由自主参与活动中来。
笑声之二、参观
第一站到达公司黄岛分公司。大家利利索索的下了车，换上了公司的.工作装，领队要求大家要按照公司规定进入，必须关掉手机、bp机，打火机一律放在门外。排着整齐的队伍迈进了公司，进公司站，最引人注目的是两个圆型燃气储蓄罐。接待我们的是公司宋主任，他随着整齐的队伍一边走一边介绍：此站站地面积xxx，储蓄20000平立方，上半年经营情况可观，超额完成计划，下半年给自己又加大了销售额，完成情况应该没问题。大家听了，会心的露出了笑容。走到办公区域，最醒目是墙上张贴的几个红字：“先进的价值观，优秀的员工和科学管理，造就一流企业。”，从字行间，旅游成员看到企业的发展，看到了百年公司的发展的希望。
团建拓展活动总结和感悟 第23篇
那天的西足注定是充满欢笑的，因为有我们在这里，那天的西足笑声不断，那天的西足喜悦永存。青志协的团建是协会工作完美运行的基础。增进部门之间的成员之间的感情是我们一直的希冀。借此机会让大家能更好的认识，让大家的团队意识更强，青志协是一个有爱的大家庭，让我们抛弃自己的不开心，将烦恼抛之脑后。愉快的玩耍，让我们成就我们青春的无悔事业，在志愿者这条路上渐行渐远无怨无悔。
众志成城是一个永恒不变的主题，让我们获得更多的成长和能力。
1.活动背景
新一届的青志协注入了一批新鲜力量，在协会招新完成以及早训、素拓及几次公益活动的参与之后，各部门成员已经基本确定，部门成员也有了一定凝聚力。但是由于部门建立时间的约束性，部门内部建设开展次数有限，为了让各部门内部成员以及各个部门之间更加熟悉，也为了协会干事更好的了解协会的组成及工作，培养干事们集体意识和团结合作精神，我们开展这次团建活动。我们希望通过此活动，协会干事能更快的融入这个集体，日后协会活动的运作与开展也更加方便。
2.活动目的
a)为了让各协会成员间更好的相互认识、熟悉、增强友谊，使他们团结友爱，互帮互助，营造良好的大家庭气氛，增强协会的凝聚力，提高协会的协调性。
b)有利于锻炼新成员的交际、处事、领导及相互协调的能力，增强责任心，激发他们的潜力和创造力，从而提升协会的运作效率。
c)为了提高新成员对协会的认识，明确未来协会发展的方向，为今后的工作奠定基础及促进协会未来的发展。
d)为了使新成员尽快融入青志协的氛围中，促进大家更好的交流沟通。培养他们的责任心，促进相互之间的了解、信任。使协会和部门更好的协作，更好地为广大社会服务。
3.活动执行范围
西园足球场
4.活动时间
20xx年11月19日
5.活动开展情况
清晨的西足，草上的露珠还未干透，就迎来了我们这一群活泼可爱的青志协人。今天是我们协会团建的大日子，第一次团建久在这样的一天拉开帷幕，各个部门的人员陆陆续续的来到西足，迎接这样的活动，各部门忙着签到和准备工作，没过多久活动就正式开始了，各大部门摩拳擦掌欲与天公试比高。
a)大型接力游戏
第一个项目是开小火车大家组成一列火车样子，在空旷的场地内，以六个人为一个小组，前一个人用右手抬着后一个人的.右腿，每一个人都把左手搭在前一个人的肩膀上，大家一起往前越障碍走30米。有些部门的动作不到位导致翻车了，让大家忍俊不禁。但是有的部门默契的很一下子就到了终点处。紧接着就开始第二个大项的比拼。传瓶游戏：每隔5米站一个人，从第一个人一次投掷空水瓶给下一个人，若过程中有掉落，则要从第一个人重新再来。传递到最后一个人，这些游戏对于协会里的男生来说根本就不成问题，不一会就将这个项目拿下来了。袋鼠跳或许是这些游戏中比较难的一项了，套上麻袋跳到终点也许看起来简单，每隔10米站一个人，各组第一个人站在麻绳口袋里，双手提紧口袋（越障碍）向前跳，依次进行游戏，直到所有人都接力完成游戏，有快有慢的进度让在旁边观看的小伙伴们很是着急。这就是集体荣誉感的重要体现。坐大腿游戏开始大家都比较矜持，不肯上前坐下去，尤其是女生们，但是为了集体大家都勇敢的迈出了这一步坐下来了。真的佩服大家能克服自己的心理障碍，接受这样的挑战。点赞。
b)九人十足
每组选九名队友，相邻的人绑住脚，让后一起前行，到达指定的地点，并返回起点，根据到达起点的次序决出优胜队伍。众志成城在这一刻得到了良好的体现，也是最完美的诠释，因为我们在不到五分钟的时间里能够将默契提升到一心使一个地方这个非常难得。只能说是我们的小伙伴们太厉害了能这么快的走完这里。
c)拔河
这是各部门力量的对决，男子汉们拿出你们的力量，女生们也毫不示弱地冲上队伍。看那麻绳被拉得紧紧的，听那绳子发出的滋滋声。一张张年轻的面孔上涌现的红晕，那是我们为了荣誉、为了集体而战斗留下的痕迹。各个部门之间互相切磋互相交流，最终外联部夺得冠军。其他部门纷纷表示祝贺。
d)总结、会歌齐唱及合照
团建的最后由部长领唱会歌《最好的未来》，让我们在这优美的歌声中结束了本次团建，最后在西足的阶梯上拍了全协会的大合照，旋即解散，但是各个部门自己的私下活动继续进行着。
6.活动总体评价
这是中南林业科技大学青年志愿者协会第一次的团建活动，大部分协会成员参与性比较高，有极个别成员因个人原因缺席了这次活动。参与活动的人员积极性很高。没有突发事件，没有发生意外情况，有此见的这是一次成功的团建活动。各部门的成员都在加强对同事的了解和认知，大家为了集体荣誉而战，都是好样的！想象着有了这样的干事，协会怎么会不发展、不有爱呢？我们都是协会的一份子，为协会添砖加瓦是我们应尽的责任，团建是为了让大家在这里更加的团结，更好的工作。“奉献友爱互助进步”青志协人永不止步！中南林业科技大学青年志愿者协会奉献友爱互助进步。
团建拓展活动总结和感悟 第24篇
欢声笑语是青春的伴奏曲，凝心聚力是前进的主旋律。慢城山水，钟灵毓秀，大家分组PK，团队默契和凝聚力在次合作中提升，集体荣誉感和使命感在次竞争中升华。我们在风雨中奔跑、欢笑，衣服湿了干、干了又湿。这场秋雨，不仅仅让拓展体验变得格外难忘，更是激励全体员工将无惧风雨的精神化为未来工作中凝心聚力、勇往直前的执着。
牢记初心使命是不变的主题，砥砺奋进是我们的担当。漫步西舍村，浓郁的红色文化气息扑面而来，一处处红色建筑遗迹、随处可见的红色墙绘，都无声地记录着可歌可泣的历史往事，激励着我们勇于担当、凝心聚力。
感谢公司组织此次拓展训练，虽然时间短暂，但是收获颇丰，让我学会感恩、懂得珍惜。作为今年入职的新人，非常庆幸自己可以加入这样一个有凝聚力和战斗力的团队，并在团队中贡献自己的一份力量。
团建拓展活动总结和感悟 第25篇
我部策划已久的团队建设活动终于得以付之行动。围绕活动主题“熔炼团队、排解压力、促进交流、增进感情”，开展了各类趣味竞技活动。本次活动的开展取得了显著的效果，并最终达到了团队建设的目的。现将活动开展情况总结如下：
一、前期策划、采购工作
本次活动的前期策划运筹已久，但因工作时间无法安排而多次延期，因此，此次活动的开展各岗位人员都积极的参与。本次活动，户外活动地点我部门设在山岔湾休闲度假山庄，参与人数__人（含：管理人员、仓管员、物流司机以及搬运/线旁组长），所包含的人数较多，开展活动的前期策划、经费的预支、竞技活动奖品的购买、其他物品的采购等都需要逐一完成。
我部门此次户外活动地点设在市外，且参与人数较多，因此安全工作也显得尤为重要，对此，我部门策划小组将安全工作也列入了策划范围之首，并安排相关工作人员在集合时，给员工讲解关于此次活动须注意的安全事项。
二、团队竞技活动
本着友谊第一，比赛第二，消除隔阂、提高团队协作能力的宗旨，开展了“板鞋竞赛”、“拔河比赛”、“纸上飞人”、“抢座位”四项竞技活动。各队员参与热情高涨，并达到期的效果。平时在工作中，大家都有许多的接触和交流，但这一次我们是将所有人员分组，每个活动项目都要建立一支团队。根据游戏设计，需要大家的相互配合，比如“板鞋竞赛”、“纸上飞人”。这些游戏让大家通过亲近的身体接触，由此而自发交谈，拉进了彼此间的距离；并且在游戏的过程中，友好竞争时的争强好胜、丑态百出时的会心一笑等等，都是大家关系在逐步融合的契机。游戏结束后，大家已经可以彼此之间互开玩笑，主动交谈了，所以无法不承认，这些游戏真的是大家友谊的润滑剂。这些团队建设游戏虽有趣，但同时也是带有一定的挑战性与竞争性的。这三个游戏都是分组竞争的。于是游戏开始前，各组的队员都在组内纷纷进行讨论，出谋献策，寻求加速胜利的方法。每个人都为了整个小组的胜利而付出自己的脑力和体力劳动，为了共同的目标紧密地团结在一起。
三、自由活动时间
午饭后的游园活动，是为了平衡竞技活动未得奖人员心理而设定，力争参加活动人员人人都可得到安慰奖。怀着一丝欣喜，带着一点留恋，随着夕阳西下，山岔湾休闲度假山庄之旅也渐渐落下帷幕。此次活动既让大家身心得到放松，又提高了大家的集体荣誉感和团队意识。为营造部门同事间的团结、紧张、严肃的工作氛围起到了促进作用。
团建拓展活动总结和感悟 第26篇
为进一步增强团队凝聚力及员工幸福感，更好地激发员工活力，服务人民群众，近日，__银行聊城分行组织开展了“温暖__青春追梦健康有我”青年员工团建活动。
x月x日，x名青年员工在分行工会和团支部的联合组织下参加拓展活动。活动秉承“安全防护第一，友谊第二，比赛第三”为原则，设置有热身游戏、团队建设、团队PK三个环节，共包括户外拓展、小组对抗和竞技接力等三个活动。活动中，大家积极投入，尝试挑战自己能力的极限，体验活动的精彩，展现青年队伍团建紧张、严肃活泼、相互支持的良好精神风貌。本次主题活动内容丰富，形式多样，队员参与度较高。团队建设，选出队长和队秘，在规定时间内确定好队名、口号和队歌，并向全体队员展示团队建设成果；
在闯关“黏黏乐、跑酷区、网红桥等”户外和室内活动中，分行青年员工们敢于挑战、积极配合、通力协作，圆满完成了每个游戏项目。通过活动不仅提升了员工间的默契度和信任感，培养了团队协作精神，释放了工作压力，同时激发了青年员工们对生活、工作积极乐观的心态，增强了对__大家庭温暖的感受。大家纷纷表示，要做好团队的事，不仅需要每个人各司其职，还需要大家协同努力，为__银行的发展贡献新动能。
下一步，该行将继续落实上级行精神，为广大青年员工提供放松和交流的机会，提供锻炼和展示的平台，激发青年才智，为实现分行高质量发展贡献青春力量。