对体能训练的总结 第1篇
一、训练目标达成情况
本阶段体育特长生训练主要围绕提高学生身体素质、专项技能水平，为参加各类体育赛事并争取优异成绩而展开。经过系统训练，大部分训练目标得以实现。在身体素质方面，学生的力量、速度、耐力和灵敏性等均有显著提升。例如，短跑特长生的 50 米跑平均成绩提高了x秒，长跑特长生的 1000 米 / 800 米成绩也有明显进步，耐力提升让他们在比赛后期更具优势。专项技能上，篮球特长生的投篮命中率、传球精准度以及战术配合能力都有增强，在模拟比赛中，战术执行的成功率从训练初期的x% 提高到了x%。田径投掷类特长生的投掷距离也有了新的突破，铅球项目平均成绩增加了x米。这些成果表明，训练在提高学生体育竞技水平方面发挥了积极作用。
二、训练内容与方法
训练内容
身体素质训练：包括力量训练，如深蹲、卧推等器械训练，以及俯卧撑、仰卧起坐等自重训练；速度训练有短距离冲刺跑、反应速度练习；耐力训练安排了长跑、间歇跑等项目；灵敏性训练则通过障碍跑、绳梯训练等方式进行。
专项技能训练：根据不同的体育项目进行针对性训练。篮球专项训练涵盖了运球、传球、投篮等基本技术，以及人盯人防守、联防等战术配合训练。田径项目针对短跑的起跑、加速跑、冲刺技术，中长跑的节奏控制，投掷项目的发力顺序和动作技巧进行了反复练习。
训练方法
采用了多样化的训练方法。一是分解训练法，将复杂的技术动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步掌握，如篮球投篮动作的分解练习。二是重复训练法，对于重点技术和体能训练内容，进行多次重复练习，以强化肌肉记忆和提高体能，像短跑的起跑姿势重复训练。三是模拟比赛训练法，定期组织内部模拟比赛，让学生在接近实战的环境中提高比赛能力和应对突发情况的能力，例如模拟篮球比赛中的紧逼防守场景。
三、训练管理与组织
训练计划制定：在训练开始前，根据学生的年龄、身体素质和专项特点，制定了详细的训练计划。计划包括训练周期的划分、每个周期的训练目标、训练内容、训练方法以及训练强度和负荷的安排，并根据学生的实际训练反馈情况进行适时调整。
训练时间安排：充分利用课余时间进行训练，保证训练的系统性和连贯性。每周安排x次训练，每次训练时长为x小时，在不影响学生正常学习的前提下，确保训练量的充足。同时，合理安排训练时间间隔，避免学生过度疲劳或受伤。
学生管理：建立了严格的考勤制度，确保学生按时参加训练。在训练过程中，注重培养学生的自律意识和团队精神，要求学生遵守训练纪律，尊重教练和队友。对于训练态度不认真或违反纪律的学生，及时进行批评教育和引导。
四、训练效果评估
比赛成绩评估：在近期参加的体育赛事中，体育特长生取得了优异的成绩。篮球比赛中，球队获得了xx，田径项目中有x名学生在个人项目中进入了前三名，这些成绩直接反映了训练的有效性。
学生成长评估：通过观察和与学生交流发现，学生在训练过程中不仅在体育技能上有所提高，在心理素质、团队协作能力和自我管理能力等方面也有了很大的提升。学生在面对比赛压力时更加从容自信，能够更好地与队友沟通协作，并且在训练和学习之间的平衡上也有了更好的把控。
五、问题与不足
训练伤病问题：在训练过程中，部分学生出现了运动损伤的情况，如肌肉拉伤、关节扭伤等。分析原因，主要是训练前的热身不够充分，以及训练强度增加过快导致学生身体无法适应。这不仅影响了学生的训练进度，也给学生带来了身体上的痛苦。
个体差异关注不足：由于学生个体在身体素质、运动天赋和训练基础等方面存在差异，在训练过程中，虽然有整体的训练计划，但对于个别学生的针对性训练还不够。一些基础较差的`学生在训练中可能会感到吃力，而一些水平较高的学生可能觉得训练强度不够，导致训练效果参差不齐。
心理辅导欠缺：在高强度的训练和比赛压力下，部分学生出现了心理问题，如比赛前的紧张焦虑情绪、比赛失利后的挫败感等。然而，在训练过程中，心理辅导环节相对薄弱，没有及时有效地帮助学生调整心态。
六、改进措施
预防训练伤病：加强训练前的热身环节，确保每个学生都能充分活动身体各个关节。同时，根据学生的身体状况合理调整训练强度和负荷，避免过度训练。增加训练后的拉伸放松时间，减少肌肉酸痛和受伤的可能性。定期邀请专业的运动康复师为学生进行身体检查和康复指导。
关注个体差异：在训练计划的基础上，对学生进行更细致的分层，针对不同水平的学生制定个性化的训练方案。对于基础薄弱的学生，增加基础训练内容，逐步提高他们的身体素质和技能水平；对于水平较高的学生，适当提高训练难度和强度，进一步挖掘他们的潜力。同时，加强对个别学生的训练监督和指导，及时调整训练计划。
加强心理辅导：安排专门的心理辅导课程，邀请心理专家为学生讲解心理调适的方法和技巧。在训练过程中，教练要更加关注学生的情绪变化，及时与学生沟通交流，帮助他们缓解比赛压力和焦虑情绪。建立学生心理档案，记录学生的心理状态变化，以便有针对性地进行心理干预。
七、未来展望
通过对本阶段体育特长生训练工作的总结，我们既看到了取得的成绩，也认识到了存在的问题和不足。在未来的训练工作中，我们将不断改进训练方法和管理措施，更加注重学生的个体差异和心理健康，努力提高训练质量，减少伤病情况的发生，为培养更多优秀的体育特长生、在更高级别的体育赛事中取得更好的成绩而努力。同时，我们也希望通过体育训练，让学生养成终身锻炼的习惯，促进学生全面发展。
对体能训练的总结 第2篇
上周三，我参与了恩施三下乡的体能训练。说实话，我之所以加入恩施三下乡，就是觉得在贫穷的乡村不仅能与大自然零距离接触，更重要的是能锻炼自己、提高自己，让我更坚强、更强大。
足以有力量让自己游走在伤痛边缘如入无人之境。
从小到大，我最痛恨的.就是跑步，因为身体的原因也不喜欢跑步。
我的跑步姿势不对，所以每每跑下来就累到不行。暑期三下乡中必不可少的一项就是体能训练，而体能训练中最多的莫过于跑步，更甚者要跑藏龙大道。刚开始，我很不能理解：三下乡，到乡村去支教和社会实践而已，又不是去参加马拉松长跑，干嘛每天都要跑步，再说，乡村小路又不是每天跑步就能走习惯的。所以，每次说要跑步我都不情不愿。
直到上周三，在实在是不能不去的时候参加了跑步。很累，一如既往的累。但因为这次跑步我也认识了团队中的其他人，才知道，原来体能训练不仅仅是简单的跑步那样简单，它也是一个磨砺、一个考验，它更是一个团队培养默契、培养感情、培养能力的纽带。
有了它，一个团队可以更迅速、更快捷的团结在一起。
在一次次的训练中团队中的成员可以互相了解、互相依靠，在遇到困难时可以一起面对，一起解决；在伤心时可以互相安慰，互相鼓励；在工作时可以彼此激励，彼此帮助。这就是体能训练的终极意义！任何事总有他存在的意义和价值，这个也不例外。
所以，我在此希望各位能够坚持到底，咬一咬牙，我们一起走下去。不希望有人是因为受不了体能训练而退出，加油，各位！
对体能训练的总结 第3篇
在过去的一段时间里，体育特长生训练工作有序开展，旨在提升学生的体育竞技水平，为各类体育赛事培养优秀人才。以下是对这段时间训练工作的全面总结：
一、训练目标达成情况
身体素质提升
通过有针对性的体能训练，包括力量、速度、耐力、灵敏性等方面的练习，大部分体育特长生在身体素质上有了显著提高。如在短跑项目的学生，其腿部力量增强，起跑速度和途中跑速度都有了明显提升，30 米冲刺成绩平均提高了x秒；中长跑学生的有氧耐力和无氧耐力也达到了预期目标，800 米跑成绩普遍缩短了x秒左右。
专项技能提高
各个专项的特长生在技术动作上更加熟练和规范。例如，篮球特长生的运球、传球、投篮等基本技术更加稳定，在实战训练中，投篮命中率平均提高了x%；田径投掷项目的学生掌握了更合理的发力顺序和投掷角度，铅球投掷距离平均增加了x米。同时，在专项战术配合方面也有了长足进步，团队项目的特长生能够更好地理解和执行战术安排。
比赛成绩表现
在参加的各级各类比赛中，体育特长生们取得了较为优异的成绩。在xx中，获得了x枚金牌、x枚银牌和x枚铜牌，打破了x项赛事记录，为学校争得了荣誉，同时也检验了训练工作的成效。
二、训练内容与方法
训练内容
基础体能训练：包括每天的晨跑、力量训练（如杠铃深蹲、卧推、引体向上等）、敏捷性训练（如折返跑、绳梯训练等），为专项训练打下坚实的身体基础。
专项技术训练：根据学生的`特长项目，分别进行针对性训练。如田径短跑注重起跑、加速跑、途中跑和冲刺技术；跳远强调助跑、起跳、腾空和落地技术；球类项目则围绕传球、接球、运球、投篮、射门等基本技术展开。
战术训练：针对团队项目，进行战术意识培养和战术配合训练。篮球项目训练了挡拆战术、联防战术等；足球项目着重于进攻和防守战术的演练，包括边中结合战术、区域防守战术等。
心理训练：通过模拟比赛场景、设置比赛压力情境等方式，培养学生在比赛中的心理素质，提高他们的抗压能力和应对紧张局势的能力。
训练方法
集中训练与分组训练相结合：在基础体能和一般性专项技术训练时，采取集中训练的方式，保证训练的统一性和规范性；在针对不同水平层次和专项特点时，进行分组训练，使训练更具针对性，教练能够更好地指导每个学生。
讲解示范法：在教授新的技术动作和战术时，教练先进行详细的讲解，让学生理解动作的原理、要领和目的，然后进行标准的示范，使学生建立直观的印象。
重复训练法：对于重点技术动作和体能训练内容，采用重复训练的方法，强化学生的肌肉记忆和体能储备，提高技术的稳定性和身体素质。
比赛训练法：定期组织内部比赛和参加外部友谊赛，让学生在实战中运用所学的技术和战术，发现问题并及时改进，同时提高比赛经验和心理素质。
三、训练管理与组织
训练计划制定
根据学校的教学安排和比赛日程，制定了详细的年度训练计划、学期训练计划和周训练计划。训练计划充分考虑了学生的身体状况、学习任务和比赛需求，合理安排训练强度和训练量，确保训练的科学性和系统性。
训练时间安排
充分利用课余时间和体育课时间进行训练。晨练安排在每天早上上学前xx，主要进行体能训练；下午放学后进行xx的专项训练，包括技术和战术训练；周末根据比赛安排和训练进度，适当增加训练时间，保证训练的连贯性。
训练安全保障
在训练过程中，高度重视学生的安全问题。训练前，对训练场地和器材进行检查，确保无安全隐患；训练中，教练密切关注学生的身体状况，合理控制训练强度，避免过度疲劳和受伤；同时，配备了基本的医疗急救设备和药品，一旦出现受伤情况能够及时处理。
四、存在的问题
学生个体差异问题
学生的身体素质和运动天赋存在较大差异，在训练过程中，部分基础较差的学生难以跟上训练进度，而一些水平较高的学生又觉得训练强度不够，这给训练计划的实施带来了一定的挑战。
训练伤病问题
尽管采取了一系列安全保障措施，但在高强度的训练中，仍有部分学生出现了不同程度的伤病，如肌肉拉伤、关节扭伤等，影响了训练效果和学生的参赛计划。
学习与训练的平衡问题
体育特长生在兼顾训练的同时，学习压力也较大。部分学生在训练后过于疲劳，无法保证学习的时间和精力，导致学习成绩下滑，需要进一步协调训练与学习之间的关系。
五、改进措施
个性化训练方案
针对学生的个体差异，为每个学生制定个性化的训练方案。对于基础较差的学生，加强基础训练，逐步提高训练强度；对于水平较高的学生，增加训练难度和挑战，安排更具针对性的训练内容，如参加更高水平的赛事或进行专项强化训练。
强化预防与康复训练
进一步完善训练前的热身和训练后的拉伸环节，加强对易受伤部位的保护和训练。同时，增加康复训练内容，对于受伤的学生，制定专门的康复计划，确保他们能够尽快恢复训练，减少伤病对训练的影响。
加强学习指导与时间管理
与文化课教师加强沟通协作，为体育特长生提供学习指导和帮助。组织学习经验交流活动，让学习成绩好的特长生分享经验。同时，指导学生合理安排学习和训练时间，制定学习和训练计划，提高时间利用效率。
六、总结与展望
通过这段时间的体育特长生训练工作，我们在提升学生体育竞技水平方面取得了一定的成绩，但也认识到了存在的问题和不足。在今后的训练工作中，我们将继续优化训练内容和方法，加强训练管理和组织，解决现存问题，为培养更多优秀的体育人才而努力，争取在未来的比赛中创造更辉煌的成绩，同时也保障学生在体育训练和学习中全面发展。
对体能训练的总结 第4篇
光阴似箭，日月如索，转眼间一学期即将过去，回顾过去一学期的特长生训练工作，我们在学校领导的指导下，做了许多工作，取得了一点成绩，如通过高一新生男子篮，球女子排球比赛等发现了好几名有潜力的运动员。现将我们本学期的工作总结如下：
一、严格管理，求规范
一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的训练队，也需要严格的管理。过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束运动员。如运动员早训制度、奖励制度、早操带操制度、打扫体育室制度、定期与班主任和家长沟通制度等。通过这些制度的制定，规范了运动员的.不良行为，提高了训练效果。
二、认真钻研，求科学
高中阶段的运动员学习任务紧，他们不可能像少体校的运动员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点，借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练，收到较好的效果，如在身体素质训练时，我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。
三、严格训练，求实效
随着科学技术的发展，各个教练的训练手段大同小异，那为什么训练效果不一样呢？我想是要求不同造成的。比如，两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很显然，前一个教练员的训练效果好，因为，运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此，在平时的训练中，我对运动员要求非常严格。比如，短跑运动员在持哑铃摆手臂时，我要求两点：
1、摆臂动作正确；
2、摆臂时速度尽可能快。
又比如，跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时，我要求运动员在脚着地瞬间离地要快，同时，大腿尽力向胸部靠。
通过教练的严格要求，训练效果得到了很大的提高。
要带好特长生训练，首先要加强对学生的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。加强学生的营养供给和思想品德的教育。
一学期来，我校个运动队取得了比较好的成绩。展望新的一学期，我将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。
对体能训练的总结 第5篇
一、选材
这里的选材没有像参加体育竞赛选运动员那样严格，基本上是在毕业班之中根据自愿，参加体育特长班训练工作的，但我也有我的原则，虽然根据自愿，但也必须经过的本人的考核。首先，报名者工德端正，能够吃苦，学生努力。其次要具备一定的身体素质，不只限于平日学校运动队的队员，向所有有志向报考体育特长的学生敞开。
二、思想工作
体育训练并不是每个人都可以坚持的，这需要有超人的意志去克服一切可能遇到的困难。故我总是把思想工作做到前头，要求学生不要怕难，不要怕苦，更不要怕流汗，通过各种方法使学生克服运动前畏惧心理。同时要学生明确自己练习的目的，树立练习目标。举一些生活与教学中的实例，同学们身边的一些实例，使他们心中树立起自己的榜样，这样训练起来便有了动力。
三、训练工作
训练我始终坚持“三从一大”的训练原则，根据每个学生的特点为其选择适合其特点的专长项目。在常规练习中，遵循循序渐进的原则，不能着急，但也不能心中没数，技术环节上，要严要求，多观察，随时纠正每个学生出现的技术错误，不能让学生能技术动作产生动作定型。例如：短距离跑中起跑时重心的前倾，途中跑时的高重心等；推铅球时如何克服屈髋，我是从让学生抬头看标志物，向前展腹提臀做起的，效果不错。再有训练立定跳远时，首先要要求学生不要过于追求远度，要注意自己跳的高度，根据物理上抛物的原理，作用力与反作用力，重力的原理出发，要求学生立定跳远要有高度，空中要有展收动作，于是我就在踏板前放一障碍物，让学生从障碍物上跃过。如此下去当学生动作自如时，再要求远度自然成功。初中阶段正是学生长身体的阶段，但有些要求学生要有腿部力量，在这方面我特别注意学生的生理特点，不能追求效果而与生理违背，影响了青少年的身体健康。在力量练习上我多采用深蹲起、沙地纵跳、拉皮带等手段。绝不采用扛杠铃等负重练习。考前心理训练至关重要，往往有些学生因为心理因素而不能完全发挥，从而耽误了自己的大好前程，机会白白失去，故在考前二十天左右便进行模拟的比赛进行本队竞赛，同时还带领学生与外界进行接触，到一些陌生的'场地与陌生的环境去训练、比赛。以此让学生对更换环境不怯场，对竞赛对手不胆怯，积累比赛经验，同时也能了解外界对手的情况，知己知彼，百战不贻。
四、成绩
近四五年来我所带的学生，考入上级重点学校三十二人，普通学校八十三人，被重点高中特招的十一人，普通高中特招二十二人。
当然，这只是我工作的一个好的开端，还有更艰巨的任务在等待着我，我会边教边学，让特长生的训练工作更好，为上级学校输送更多的合格的体育人才。
对体能训练的总结 第6篇
田径是我校传统项目，我校田径训练推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，提高了学生的运动水平，提升了我校的知名度。近年来的工作使我强烈地认识到抓学校田径训练，离不开以下几个方面：
一、教练的责任感和事业心
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。
首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。
其次体育教师要有敬业精神。体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。
为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境长期是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，早、晚要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身的素质。
二、科学的选苗有些人认为：
我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的'工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作必须不辞劳苦地深入到各个班级去挖掘，这个工作我们应该尽早去做，才能做到心中有数，有的放矢。
三、科学严格的训练科学训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。
首先要使学生明确科学训练的目的，并按个人的基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心，听取学生反馈意见。建立严格的训练常规，要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。要带好学校田径队。
首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，顽强拼搏创佳绩为国争光的事例，使学生树立起认真训练，为校争光、为己争气的信念。
第二，单有学生自身的积极性是不够的，还要经常与家长取得联系，定时向家长汇报其子女在学校的情况，使家长做到心中有数；定时召开家长会，让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况，以便能够更好地督促子女学习和训练，做到有的放矢，构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是学生取得成功的一个重要方面。
四、存在问题和改进措施回顾一年，我们取得了很好的成绩，然而在成绩背后，我们也深深感到了不足。
第一，学校规模小，对于运动员的选拔还存在这样或那样的问题，在日常训练中的训练还不够完善；
第二，业训教练员课务量重，不但要担任一所学校体育工作的负责老师，还要坚持每天的业余训练，有些体育老师还要担任副班主任，中午、晚上还要督班，这些，影响了正常的业余训练工作，给训练带来了一定的困难。
第三，运动员们在恶劣环境中的“生存”能力还有待加强。学生在大赛中的临场比赛、心理素质还需加强。我相信，只要通过区教育局领导、校领导和体育教师的共同努力，明年我校的田径工作还会再上一个台阶。
对体能训练的总结 第7篇
搞好高考体育特长生的训练工作，教练的思想认识态度和科学的训练手段是关键，在高考激烈竞争的大背景下，面对高考的压力，体育特长的田径专项训练，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是我们带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。就我今年的训练，共带11人参加高考体育加试考试，有9人专业课上线，2人专业课没上线、通过今年的训练特总结以下几点感受：
一、“持之以恒”的训练，要多鼓励、肯定。
要想在高考中出成绩，关键是要“持之以恒”坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。体育训练工作是一个循序渐进的过程，没有半点捷径可走，正如同学生的成长需要激励，每一个孩子都希望自己是成功者，都期待着收获肯定和赞誉。著名教育学家第斯多惠说：“教育的奥秘不在传授，而在激励、唤起和鼓舞。”让学生体验到成功的喜悦，当学生取得成功后，因成功而产生的自信心，就是新目标、新成绩的新动力，随着新成绩的取得，心理因素再次得到优化，从而形成发展进步的良性循环。积极创造机会，不断地让学生取得“我能行”的成功体验。成功体育的教育，收获的必是体育训练的成功。另外教练员在训练中一定要严格要求，秉着对学生负责任的态度，做到“严中有爱、严中有信”。
二、采用科学合理的训练方法。
首先要防止重身体素质，轻运动技术的.学习和掌握，学生运动技术的学习和掌握需要有一个过程。首先必须是要适应，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。其次要采用合适的大强度训练，实践证明只有经过反复多次的大强度重复练习，才会提高练习的效果，真正提高运动成绩，要运用超量恢复的理论来指导训练。从“我要练”到“我必练”，要“练到位”。
三、培养良好的训练作风在日常训练中。
除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。
四、要保证强有力的文化课程学习
文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。
五、教练要有吃苦耐劳不记得失的高尚品质