养生保健语录简短 共100句
1. 重健康，在心理，心理健康数第一。
2. 人老了，******的长寿法是好心态。
3. 年老体弱气不足，多听少言宜常护。
4. 戒烟限酒，健康长久。
5. 淡泊明志心当健，平易近人道不孤。
6. 大贵之生常速尽。
7. 心安病自除。
8. 健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
9. 养生在动，养心在静。
10. 回笼觉，灵丹药。
11. 多咀嚼，减轻肠胃负担。
12. 所谓全生者，六欲皆得其宜也。
13. 头痛之处气血阻，日久容易白发出。
14. 安享百年非神奇，气通血活勿怀疑。
15. 常打太极拳，益寿又延年。
16. 养心源如水里，读羲经春风中。
17. 经常失眠，少活十年。
18. 与妻作对柔情少，与身作对病来找。
19. 读书悦心，山林逸兴，可以延年。
20. 吃辣椒，消脂肪。
21. 先睡心，后睡眼。
22. 疾病是身体的呐喊。
23. 菊花茶，降血压。
24. 烟熏火燎，不吃为好。
25. 养生当论食补，治病当论药攻。
26. 安心静坐延年寿，调身调息调神。
27. 精、气、神，养生家谓之三宝。
28. 吃苦瓜，胃火下。
29. 要得身体好，常把澡儿泡。
30. 外按摩，内调气，百岁可活。
31. 物来顺应，事过心宁，可以延年。
32. 世间人人期不朽，养生几人能恒久？
33. 早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
34. 养生妙法千千万，气通血畅金不换。
35. 多食则气滞，多睡则神昏。
36. 少吃肉多运动，不然医生拎不动。
37. 吃不言，睡不语。
38. 百病从脚起。
39. 泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
40. 见素抱朴，少思寡欲。
41. 乌龙茶，减肥佳。
42. 古今百家论病由，林耕独把气血求。
43. 男不离韭，女不离藕。
44. 饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。
45. 多吃咸盐，少活十年。
46. 暴病源于长期的侥幸。
47. 中药养生自古传，枸杞补身还童年。
48. 多练多乖，不练就呆。
49. 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
50. 春不露脐，冬不蒙头。
51. 药补食补，不如心补。
52. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
53. 独抱浓愁无好梦。
54. 苦茶久食益意思。
55. 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
56. 常吃素，好养肚。
57. 刀闲易生锈，人闲易生病。
58. 青红萝卜，生克熟补。
59. 大葱蘸酱，越吃越胖。
60. 宁可无肉，不可无豆。
61. 要健脑，吃核桃。
62. 古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
63. 吃苹果，益补肾。
64. 小小电热宝，暖身不可少。
65. 健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。
66. 红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
67. 百病由人招，养生见成效。
68. 祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
69. 千法万法人人找，养生还是古法好。
70. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
71. 红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
72. 饮了空腹茶，疾病身上爬。
73. 节饮食，慎言语。
74. 若要如磐石，闲来常咬齿。
75. 形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
76. 头昏多汗症，粥里加薏仁。
77. 喝茶不洗怀，阎王把命催。
78. 若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。
79. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。
80. 气血虚，吃荔枝。
81. 按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
82. 吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
83. 温水刷牙，防敏固齿。
84. 自知气发每因情，情在何由气得平。
85. 晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
86. 晨吃三片姜，如喝人参汤。
87. 善服药者，不如善保养。
88. 饭后百步走，活到九十九。
89. 有规律，健身好，正常生活要协调。
90. 一日两苹果，毛病绕道过。
91. 食蜂蜜，皮肤细。
92. 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
93. 心灵手巧，动指健脑。
94. 春季防流脑，荠菜煮粥好。
95. 穷奢极欲，算来何益精神。
96. 汗水没干，冷水莫沾。
97. 睡觉不点灯，早起头不晕。
98. 肝者，罢极之本，魂之居也。
99. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
100. 性躁暴者，一身之剧贼。