电厂运行导师带徒工作计划 第1篇
为了深入贯彻落实总公司有关会议精神，我们项目部扎扎实实开展了导师带徒活动。我们工程项目部工是一个综合性比较强的工程，包括等分项工程，这对于青年技术干部和新分配来的学生都是一个十分难得的学习、锻炼机会。我们项目部结合实际，实施了“导师带徒”这一行之有效的人才培养办法，透过一年多来的实践和探索，“导师带徒”活动取得了明显的效果，使青年技术干部充分发挥了应有的作用，得到了扎扎实实的锻炼，并给项目部带来了明显的经济效益。现具体总结如下：
一、做好思想动员，提高对活动好处的认识
首先，“导师带徒”活动是在总公司实施人才发展战略思想指导下，为了适应经营规模不断扩大，经济态势不断增长，经济效益持续稳步增长的形势，大批引进优秀大中专毕业生，尽快解决技术人才短缺的矛盾，充分发挥人才效应，增强企业发展后劲，持续企业的持续稳定健康发展而确立的一项旨在发现青年人才、锻炼青年人才、培养青年人才、造就青年人才的青年人才工程，一个人才兴企的活动。
其次，我们项目部共有正式职工人，其中35岁以下青年职工人，占职工总数的％。近年来，由于历史原因构成的人才“断层”问题尤为突出。要实现的目标，务必培养一支高素质的生产技术管理人员队伍。因此培养和选拔优秀青年生产技术管理人才，造就一批能够担当重任的带头人，全面提高项目各类人员的整体素质，是项目部面临的一项重要而紧迫的任务。
二、项目部导师带徒组织了丰富多彩的活动
1、抓管理机制，确保“导师带徒”有序开展
“导师带徒”活动是一项涉及到各个方面的工作，务必同声和谐。项目部透过建章立制，规范管理，加强活动的组织领导，并透过有效的激励方法，促进活动的全面开展。
我们项目部结合人才培养实际，成立了“导师带徒”活动领导小组，明确了师徒双方的权利与义务，签订师徒协议书，落实考核细则，采取脱产培训与日常学习相结合，师傅讲授与日常学习相结合，理论知识与工作实践相结合。实施党、政、工、团齐抓共管的多轮驱动，党总支加强领导，行政大力支持，工会、团组织和人事部门具体实施，及时解决活动过程中遇到的困难和问题，确保此项工作扎实有效地开展下去。
2、抓激励机制，促进“导师带徒”引向深入
本着总结经验、选树典型、促进工作的目的，项目部领导用心采取措施，搞好“导师带徒”活动的总结评比和激励工作。在季度检查和年度考核结束后，及时将考核得分在报栏上公布，起到了鼓励先进、鞭策后进的作用，评选出的年度“优秀师徒”，除总结表彰外，还给予必须的奖励，对合格师徒，为师傅发放“导师带徒”奖金。同时，将“优秀师徒”的先进事迹在板报专栏和工地简报中进行宣传，让更多的师徒从中得到启发，受到教育。并将考核结果作为评先、职称评审、职务聘任、外出培训等重要的参考依据，从而构成了有效的“导师带徒”活动激励机制。
3、抓双向选取，确保“导师带徒”有效进行
在实践中，我们项目部根据师傅自愿申报、徒弟自愿拜师和师徒双向选取的原则，采取帮教的方式，大力开展“导师带徒”活动，有效地促进了不同层次青年管理人员的成长成才。项目部总工根据各个岗位上的人才状况，有意识地促成岗位上的新同志与水平高、素质好、经验丰富的老同志结成师徒对子，有针对性地提高徒弟的岗位技能。
4、抓活动延伸，丰富“导师带徒”活动内涵
在开展师徒帮教的同时，项目部还选取有效载体，开展丰富多样的青年学习活动，融“导师带徒”于有声有色的活动之中。这些活动是“导师带徒”活动的补充延伸，使“导师带徒”的广泛性、群众性和覆盖面进一步扩大。活动中既有理论方面的探讨，又有提高岗位技能的日常培训，还有结合碾压混凝土生产一线的实践活动。
5、抓经费投入，保证“导师带徒”持续开展。
为进一步提高师徒的理论和业务水平，项目部坚持“缺什么，补什么”的原则，拨必须经费购置专业书籍，还采取走出去、请进来的方法，加强技术交流和专业技术培训，用心为他们创造良好的学习环境。一年来，项目部先后选派名青年骨干脱产或非脱产读本科、专科等专业学习；选派名青年管理人员到局参加安全培训；在技术、质量、安全管理和贯标等方面邀请专家、老师傅来授课，先后举办专业技术讲座期，有多人次参加了这些活动，极大地促进了青年管理人员技能素质的提高。
三、导师带徒在项目部所起到的作用
“导师带徒”活动的开展，有助于刚走出校门的青年学生尽快完成主角的转换，迅速适应新的工作岗位，并将自己所学的理论知识应用于实践当中。比如新来的学生在此次“导师带徒”活动中，跟着业务骨干学习常态混凝土施工方面的知识，他不懂就问，仔细看图纸，不断地跑现场，处理问题的潜力也得到不断提高。说：“参加导师带徒活动以来，在师傅的教导下，有较快的进步，师傅结合施工现场进行具体的技术指导，教方法、教经验，这是书本上所学不到的，从而使自己把书本上的理论融汇到具体工作中，起到了事半功倍的效果”。我们在工程、设计、预算、技质、车间等关键岗位建起了对导师带徒岗，现已初步构成了师傅倾心教，徒弟认真学的比学赶帮氛围。“导师带徒”活动调动了广大青年学知识、钻业务、练本领的用心性，他们从这项活动中尝到了甜头，得到了益处，进步很快。此刻项目部多数青年业余时间都把精力放在完成师傅安排的学习工作任务上。
四、存在问题
一差是有些作业队、班组没有认真开展此项活动，活动流于形式，对此项工作重视差。一些师徒签定合同书后，就把它束之高阁，也忘记了师徒职责，各行其是。有的连师徒合同书也丢失了。这样的师徒就更不用说存在带与不带的问题了。二差是没有检查考核，落实职责差。由于初次开展此项工作，有些作业队、班组缺乏经验，但是主要是我们没有进行深入的指导和检查，使“导师带徒”活动缺乏动力，相关人员也失去了用心性和主动性，没有更好地发现培养更多的青年人才。三差是人员变动大，活动成效差。虽然首批确立的对中，涌现出来了一些优秀分子，但是成功的比例太低，与指挥部的期望相去甚远。这都需要我们在今后的工作中加以克服和改善。
透过项目部不断为青年职工带给锻炼成才的环境，各种途径充实他们的技术管理知识，寻找各种机会锻炼他们的工作技能，为青年技术人员成长打下了良好的基础。今后，我们围绕制度创新、礼貌建立、提升企业形象等方面进行全面规划，结合生产实际需要，从思想品德、工作作风、业务水平上严格把关，内强素质、外塑形象。努力本着“缺什么、补什么”、“干什么、学什么”的原则，请技术人员、资深技师担任授课教师，针对不同工种的重点、难点及工作中易出现的问题，开展理论知识、现场操作等授课活动，进一步促进理论知识与实践操作的有机融合，提高新生力量的综合素质，激发新生力量的创新热情。继续抓好职工队伍的作风建设，营造礼貌礼貌的良好风尚。整体提升产品形象、质量形象、安全形象、诚信形象，让企业的形象资本升值，后继有人。
电厂运行导师带徒工作计划 第2篇
为进一步整合工程处人力资源，发挥工程处优秀专家骨干的“传、帮、带”作用，积极探索和丰富职工岗位技能培训的有效途径，加强对青年干部、一线岗位职工的技术、技能培养，有效促进青年员工的技能提升和岗位成才，不断提高职工专业技术水平，打造一支“思想过硬、素质过硬、作风过硬”的青年队伍，贯彻公司“导师带徒”活动，特制订工程处导师带徒实施方案，具体如下：
一、成立“导师带徒”活动工作领导小组
组长：
副组长：
成员：
二、师徒选拔标准
（一）导师资格标准：
1、从事专业技术工作经历五年以上，条件特别优秀者，工作经历可放宽至三年以上；
2、作风过硬，具有较强的.领导能力、工作能力、沟通协调能力和表达能力；
3、具有中级及以上技术职称，具备扎实的理论知识和丰富的实践经验，业务精通，能够在专业技术和职业发展上给徒弟提供充足的指导和帮助；
4、根据工程处实际情况，以工程处领导班子、部门领导、各专业技术专家为主要选择范围。
（二）徒弟资格标准：
1、原则上青年职工为主；
2、具有良好的开拓务实精神，钻研业务，乐于学习，锐意进取；
3、自身具有强烈的学习愿望，具备良好的学习态度和较好的总结积累能力；
4、徒弟人数根据各专业实际情况确定，务求精锐，以核心技术、工艺等重点岗位为主，不必全面覆盖。
三、实施原则
1、既师亦徒原则。一方面导师要在自身专业领域内带好徒弟，另一方面导师也要自觉加深自身学习，不断深挖专业技术潜力，同时也要向其他业务领域学习，务求达到技术高、管理强、政治素养过硬的标准。
2、双向选择原则。“导师带徒”活动要尊重导师和徒弟的双向选择，并经工程处领导小组同意后，师徒结对进行培养，一位导师最多可带三名徒弟。
3、目标明确原则。“导师带徒”活动要明确目标，根据各专业核心技术、工艺，明确传、帮、带等学习内容、时间、目标和要求。
4、专项指导原则。根据各专业核心技术工艺发展方向、以及重点难点，导师要带领徒弟开展课题研究、技术创新等工作，并在活动中给予徒弟及时性的指导和帮助。
5、效果落地原则。“导师带徒”活动要注重实际效果，阶段期满后，由导师填写导师带徒自评表，工程处领导小组进行考核认定和效果评价，根据相关政策进行奖励。
四、激励标准
1、定期考核。工程处在活动期间将对学习情况进行跟踪、检查和监督，活动期满要对学习情况进行考核评定。
2、违规处罚。在导师带徒期间，如因导师个人原因未能完成合同或徒弟出现重大违章行为，由工程处工作小组视具体情况处罚。
3、讲课费。导师带徒津贴。
4、评优奖励。工程处“导师带徒”工作领导小组将根据活动开展、课题研究、工艺创新等情况，评选“优秀导师带徒”，并给予一定奖励。
电厂运行导师带徒工作计划 第3篇
为发挥集团优秀专家骨干的“传、帮、带”作用，积极探索和丰富员工岗位技能培训的有效途径，加强对新员工、一线岗位员工的技术、技能培养，有效促进青年员工的技能提升和岗位成才，不断提高员工专业技术水平，打造一支“思想过硬、素质过硬、作风过硬”的青年队伍，集团公司团委、组织人事部决定联合开展集团公司“导师带徒”活动，具体方案如下。
一、组织机构
集团公司团委、组织人事部联合成立“导师带徒”工作领导小组，负责活动的组织和管理工作。
集团公司所属各单位团委和人力资源部门作为工作小组成员，负责活动的具体执行工作。
二、活动对象及标准
(一)导师资格标准：
1、从事专业技术工作经历五年以上，条件特别优秀者，工作经历可放宽至三年以上;
2、具有良好的思想道德品质，作风正派，乐于奉献，廉洁奉公，能够给学员积极传递正能量;
3、具有较强的领导能力、工作能力、沟通协调能力和表达能力;
4、具有中级及以上技术职称，具备扎实的理论知识和丰富的`实践经验，业务精通，能够在专业技术和职业发展上给学员提供充足的指导和帮助;
5、各单位可根据实际情况，以专家、高级专家、部门领导为主要选择方向。
(二)学员资格标准：
1、原则上各单位要以一年内新入在职员工为主;结合各单位实际情况，可适当扩展到近三年新入职员工;
2、具有良好的开拓务实精神，钻研业务，乐于学习，锐意进取;
3、自身具有强烈的学习愿望，具备良好的学习态度和较好的总结积累能力;
4、学员人数各单位根据实际情况确定，务求精锐，以核心技术等重点岗位为主，不必全面覆盖。
三、活动原则
1、专业对口原则。导师与学员要岗位对应、专业对口，进行岗位专业技能培训和职业操守、企业规章、生产安全、劳动纪律等多方面的培训与教育。
2、双向选择原则。“导师带徒”活动要尊重导师和学员的双向选择，并经本单位领导小组同意后，师徒结对进行培养。
3、目标明确原则。“导师带徒”活动要明确目标，举行拜师会，现场签订“导师带徒”培养协议书，明确传、帮、带等学习内容、时间、目标和要求。
4、专项指导原则。导师要积极配合学员参加各类青年培训、岗位建功、创新创效等活动，并在活动中给予学员及时性的指导和帮助。
5、效果落地原则。“导师带徒”活动要注重实际效果，阶段期满后，由导师填写导师带徒自评表，各单位领导小组进行考核认定和效果评价，根据相关政策进行奖励。
四、活动流程
1、确定人选。由各单位工作小组梳理本单位青年岗位分布状况，初步确定师徒结对名单，组织师徒进行双向选择，最终确定结对人选。原则上一名导师带一位学员，如有特殊情况可以适当增加，最多不超过三人。
2、签订协议。各单位工作小组召开拜师会议，正式启动“导师带徒”活动，师徒双方签订《集团公司“导师带徒”活动培养协议书》。
3、过程实施。导师制定指导方案，准备指导内容，学员根据方案撰写学习计划，师徒双方根据计划进行培养和指导，并在培养过程中填写活动计划及点检表。
4、结果评价。“导师带徒”活动以自然年为评价期，由导师和学员共同填写活动培养总结表。
5、效果认定。各单位工作小组对“导师带徒”活动进行内部认定和评价，填写学员评价表，评选年度优秀导师带徒，并将结果上报集团公司“导师带徒”工作领导小组。
五、激励标准
1、在师徒合同规定期满、经本单位工作小组考核合格后，可依据考核结果支付导师费，导师费按照集团公司管理文件《职工教育经费管理规定》第条有关标准执行。
2、在师徒合同规定期内，如因导师个人原因未能完成合同或学员出现重大违章行为，由本单位工作小组视具体情况按比例扣除导师费。
3、集团公司“导师带徒”工作领导小组将根据活动开展情况评选“优秀导师带徒”并给予一定奖励。
电厂运行导师带徒工作计划 第4篇
为不断增强青工业务素质、创新能力的培养，针对青工文化素质特点，结合生产实际需要，通过签订师徒合同、制定培训计划和培训目标，有效规范导师带徒活动的开展，确保青工培训效果，营造了“学、赶、比、帮、超”的良好氛围。针对不同工种的重点、难点及工作中易出现的问题，开展理论知识、现场操作等授课活动，提高青工的综合素质，激发青工的创新热情。我工程处自20XX年3月开展导师带徒活动已接近年末，现我将本年度的带徒体会和心得总结如下：
一、主要收获：
1、徒弟综合素质得到明显提高。观察能力、想象力、科学的思维能力、广泛的社交能力，都有比较明显的提升。他不仅将书本上汲取养分，还谦虚地向周围理论水平高、业务能力强的同志学习，努力丰富、充实、提高他自己。通过学习，进一步提高了政治水平和驾驭实际工作的能力，目前基本能独立完成领导交办的综合事务工作。
2、快速反应能力明显提高，拖沓懈怠现象得以改善。项目施工千头万绪，错综复杂，如果能快速适应新的形势和要求，做好充分准备，象战士一样时刻准备投入战斗，通过本年的学习和锻炼徒弟的反应能力明显提高，拖沓懈怠现象得到明显的改善。
3、更加注意细节。通过本年初的学习，听了汪中求先生的“细节决定成败”的以后，我对这句话有了更加深刻的理解。你一件小事没有做好，人家完全否定你，你无话可说，在这方面我有深刻教训，我在以后的工作中教导徒弟每做一件事情，都尽量考虑周全，一丝不苟，精益求精，严格制度和程序，多向领导请示，多向同事征求意见，把细节考虑到，力求完善。
二、存在的不足
1、由于西乌旗本年的工作量大，任务繁重，在带徒的时间安排上明显不足，有一些学习内容还未授完。
2、在带徒的工作上存在自我放松的情况，要加强作风建设，高标准、严要求自己。
3、由于工作需要和工作地点的变化性，带徒不能至终，造成带徒的中断。希望徒弟在以后的工作中要严格要求自己，早日独立开展工作。
三、以后需要加强的三项工作
1、计划性。应多向领导、其它优秀导师请教，把阶段性工作计划做好，超前服务。
2、对一些交代工作，必须跟踪催办，把工作计划落到实处，避免出现工作失误。
3、自身综合业务能力需要不断加强。学习永无止境，提高自身的政治素质和业务能力，将成为自身修炼的主题。平时多注意锻炼自己的听知能力。在日常工作、会议、领导讲话等场合，做到有集中的注意力、灵敏的反应力、深刻的理解力、牢固的记忆力、称职的综合能力，时刻牢记服务宗旨，维护项目部窗口形象。
以上为本年度带徒心得，请领导指正。
电厂运行导师带徒工作计划 第5篇
九月以来，在公司和项目部领导的关心支持下，团委对新来的同志实行“导师带徒”活动，全面提高学徒综合素质，更好地胜任本职工作。九月至现在，我在工程经济部工作，导师是总经济师滕波老师，在他的精心安排和教导下，本人在自己的岗位上克尽职守，兢兢业业，时时处处以领导和老同志为榜样，不会的就学，不懂的就问，始终保持了谦虚谨慎勤奋好学的积极态度，多听师傅的教诲，在师傅的“传、帮、带”下，迅速茁壮成长，综合能力显著提高。各项具体工作按计划推进，各项临时交办的工作基本完成，为工程经济部总体工作计划的顺利完成发挥了一定的作用。现将个人导师带徒活动的工作、学习情况总结如下，请各位领导和导师指正。
一、学习的主要内容：
思想道德方面：学习正确的价值观、事业观，增加对企业的忠诚度;
工作能力方面：系统学习了解项目设备管理工作流程;学习基础的设备管理知识。学习设备日常维护技巧，学习各种故障的处理。深入学习设备管理的数理统计与分析能独立进行独立进行数理统计、分析与计划编制。
二、主要工作：
编写完善机械设备管理制度;各种设备台账及报表;日常机械设备的维护管理和故障处理;设备管理的数理统计分析与计划编制。
三、主要收获：
1、综合素质得到明显提高。我不仅从书本上汲取养分，还谦虚地向周围理论水平高、业务能力强的同志学习，努力丰富自己、充实自己、提高自己。通过学习，进一步提高了政治水平和驾驭实际工作的能力，目前基本能独立完成领导交办的综合事务工作。(个人总结)我更加明确了工程经济部设备管理员应该具备的素质
2、肯钻研、敢创新，实现专业知识等工作能力的全面提升。“作为一名见习生，虽然先在基层岗位上锻炼，自己却不能定格在普通岗位的标准上，要永远向前看。”这是导师经常给我说的话。日常工作中，导师注意引导我观察生产中的每一个细节，注重在观察中发现规律，定期做总结，把所学的知识和生产联系起来，通过观察、总结、发现规律，不仅能学到许多书本上没有的东西，更有利于拓宽思路、丰富视野。完成从普通技能人员到专业型技术人员的转变。
每一个成就都来源于从工作第一天开始学习到的“肯钻研、敢创新”的精神。在这些工作的实践中，在每一个节点工程胜利完成后，在满心成就感的同时我都会感慨到，没有“导师带徒”活动，没有公司和项目部领导的关心和培育，自己不能有如此快的成长。在今后的工作中有的是挑战，而导师传授于我的“爱学习、肯专研、敢创新，大胆实践”的精神我将受用一生
3、主动服务的意识明显加强。工程经济部设备管理工作千头万绪，错综复杂，这就要求设备管理人员具有丰富的知识结构和较高的知识水平，对各种设备技术性能，日常维护知识，设备管理中数据统计、数据分析等都需要有较深层次的掌握，这样才能牢牢把握工作的主动权，才能把日常工作做好。如果能快速适应新的形势和发展要求，深刻理解相关会议精神和领导指示，做好充分准备，象战士一样时刻准备投入战斗，我相信一定能牢牢把握工作的主动权。由于导师一直坚持灌输主动工作的思想，在实际工作中不断提醒我注重基本功和动手能力的训练，甚至连从简单的写台账，到复杂的陈本分析都进行手把手的指导，使得我从最初的不会干、不敢干，到现在主动干、抢着干。
四、存在的不足
本职工作还不够认真负责，岗位意识和责任意识还有待进一步提高，以后需在工作中要体现个“勤”字。
电厂运行导师带徒工作计划 第6篇
为了提升青工队伍的技能水平，推动员工整体素质的提升，为矿井的可持续发展培养一批强有力的人才保证。我单位严格按照矿下发的文件精神，结合自身的实际状况，组建了“导师带徒”活动领导小组，制定了相关的“导师带徒”活动实施办法，并严格实施;具体从以下几点：
一、注重思想认识
本季度由于时间仓促，加上工作繁多，我们利用班前班后会、周五学习等时间加紧宣传、引导。让每位员工都明白此次活动的目的和好处，对工作上的进步，要充分宣传实施导师带徒活动的重大好处，用良好的舆论导向，教育引导广大青工用心踊跃参与到活动实施中来。透过大家报名，经组织机构和广大员工评议，认定以下人员成为担任师傅和徒弟资格，具有本单位代表性，最终评出4对。
二、注重行动认识
在确定师傅徒弟关系后，是否按照文件精神制定相关的教学目标、计划;包括教学时间、资料等记录，原则上师徒每周有针对性的教学时间不低于3小时等。组织机构不定期、不定时进行抽查，发现绝大多数师徒都能够按照标准执行，只有少数由于种种原因没有及时完成，我们立即帮忙其查找原因，分析问题，及时解决，确保不因及个别师徒导致整体的荣誉。
三、注重教学效果
透过师傅“四带一保”，即带思想、带作风、带业务、带纪律、保安全。师傅结合实际，以身作则、言传身教，帮忙徒弟培养扎实、勤俭、严谨、好学、协作的良好作风，树立正确的人生观、世界观、价值观，持续用心向上的精神状态，立足实际，不断积累实践经验，提高岗位操作技能，提升自身综合素质。徒弟经过师傅“传、帮、带”在自己的岗位上克尽职守，兢兢业业，时时处处以领导和老同志为榜样，不会的就学，不懂的就问，始终持续了谦虚谨慎勤奋好学的用心态度，综合潜力显著提高，确保安全生产。
经过近两个月的教与学，活动中青工技能逐渐提高，不断拓展导师带徒的覆盖面，将原先单一的操作岗位师傅带徒弟，延伸为操作、专业、管理岗位都要包括导师带徒的全员活动，并出现了一人既当师傅，又当徒弟的良好局面。为青年职工的成长创造良好的环境。
电厂运行导师带徒工作计划 第7篇
“一日为师，终身为父”这句话足以体现一个好的师傅的举足轻重，总是感觉自己和幸运，刚参加工作就就能借助“导师带徒弟”这个平台拜黎明军队长为师！黎队长为人处世，经验心得，对生活的态度让我深受感染与钦佩，专业知识扎实，现场经验丰厚工作认真实干，言传身教让我受益匪浅。
刚参加工作和对新事业充满抱负的我们，站在新起点、面对新的挑战，我已经准备好了，在这里，我想说：这里是一片实践的沃土，“导师带徒”活动能为我们实现华丽人生转变。只要“爱学习、肯钻研、敢创新，大胆实践”就一定能取得事业上的成功，成为独当一面的业务能手。
能成为十一局二公司这个大家庭中的一员，我感到无比的荣幸与自豪，曾几何时，我挣扎过迷茫过，生活没了方向感觉失去了色彩，脑海充斥着超越现实的幻想，那或许是年少轻狂不成熟。但关键时刻是领导的指引，师傅的教导，和同事们的关心让我重新找回了那个年轻而有朝气的自我。“三人行必有我师”一个人即使再优秀，再努力，如果没有一个好的企业（团队），没有指导帮助他的领导、师傅，没有默契配合，相互信任的同事……很难有大的成功，就如一滴水，如果不放进大海，它将会被蒸发。
步入社会的第一步就拥有如此好的平台，我有着一位非常优秀而又令我钦佩的师傅。师傅的业务工作能力，为人处事的能力。洞察问题之敏锐、分析问题之深刻、解决问题之完善让我很受感染与受益。学习中，师傅将其数十年总结出的工作经验和盘托出，鼓励我不断加强知识的学习，纠正我的一些错误，从如何看图纸，如何熟练的操作仪器，如何进行内业计算处理，如何的进行现场实测到成为一个合格而优秀的技术人员。生活中，师傅犹长辈般，对我嘘寒问暖无微不至的关怀，让远离家人的我真正感受到了大家庭的温暖。工作中，师傅不厌其烦认真严厉，一丝不苟，身体力行，手把手的教我。思想上师傅言传身教，其自身的人格魅力无时无刻不在潜移默化地影响着我。