职业生涯规划活动总结咋写 第1篇
职业生涯规划与就业指导课，其性质属于公共基础课，而它与其他课程却有很大的不同，这是一门将学生的学业与未来的职业联系起来的课程。这门课程也是一座桥梁，帮助学生搭建起从校园到职场的关系，帮助大学生实现从学生角色到职场人士角色的转变。关于这门课程的教学，我最大的体会有三：
一、要把课堂交给学生。改革传统的教学模式，由以教师为中心转变为以学生为中心。在信息化时代的课堂，不再是也不可能是教师的“一言堂”，学生可以通过网络获取更多更新的咨讯，教师的权威地位开始受到挑战。以教师为中心的课堂，往往只关注传授给学生的东西，而未考虑学生的需求与感受；以学生为中心的课堂，需要帮助学生解决他们的困惑和问题，关心学生想要得到的`东西。在课堂中，要引导学生提高其自身的能力，比如搜集信息的能力、分析问题的能力、解决问题的能力等，而不是单纯地传授知识。
二、课程内容的设计要与专业相结合。职业生涯规划与就业指导课务必要紧密结合学生所读的专业及相关的职业，因为这门课程的性质是需要关注职业在人生发展中的重要地位，需要切实提高学生的就业能力。如果抛开专业来谈职业生涯规划，那课程对于学生而言将空洞乏味。例如，在讲授“职业认知”这一章节时，针对学生所学专业对应的职位群、相近的行业进行分析，让学生了解与专业相关的行业与职业。在讲授“面试技巧”时，针对与专业相关的职位组织学生进行模拟面试。与专业密切结合的课程内容，学生自然感兴趣。
三、采用行为导向式的教学法，借助案例、视频、讨论、小游戏等来活跃课堂。职业生涯规划与就业指导课是一门实践性很强的课程，需要用一些课堂活动来充分调动学生的积极性与主动性。学生在主动参加活动的过程中，既有助于理
论知识的理解，又提高了动手能力和其他综合能力。例如，在“自我认知”章节讲述职业价值观的探索时，安排“价值观拍卖会”的小活动，让学生在参与活动的过程中思考及澄清自己的价值观。需要注意的是，对于案例、视频及活动，一定要精心选择，确实有利于教学目标的实现才使用，而不能随手拈来。
职业生涯规划与就业指导课，还是一门与时俱进的课程。因为社会上的各种职业与行业在不断发展变化，作为教师，应当敏锐地关注社会职业与行业的发展趋势，结合当前形势以及社会案例来充实和丰富课堂。
职业生涯规划活动总结咋写 第2篇
职业生涯规划是每个人必须经历和思考的过程，它涉及到一个人的职业发展目标、职业选择、职业发展策略等方面。一个良好的职业生涯规划可以帮助我们了解自己的兴趣、能力和目标，并制定出一套合理的职业发展计划，以实现个人的职业目标和梦想。在过去的几年中，我通过参加职业发展培训、实习和工作经验，逐渐形成了自己的职业生涯规划，下面是我的总结：
首先，了解自己是一个成功的职业生涯规划的基础。在过去的几年中，我特别关注自己的兴趣、优势和价值观，并通过参加各种活动和实习来发掘自己的潜力。我发现我对数字和数据分析非常感兴趣，并拥有较强的逻辑思维和解决问题的能力。此外，我发现我非常乐意与人交流和帮助别人。这些了解让我决定将来从事数据分析或咨询领域的工作，以帮助企业解决复杂的业务问题。
其次，根据自己的目标和兴趣，选择合适的职业道路是十分重要的。在我的职业生涯规划中，我首先选择了获得相关的学位和证书来提高自己的专业能力。我报名参加了一些专业培训课程，例如数据分析和人力资源管理。这些课程不仅帮助我提升了专业知识和技能，还扩大了我的人际网络。此外，我还实习在一个大型企业的数据分析团队工作，这让我有机会将理论运用到实践，并从中学到了很多宝贵的经验。
另外，积累丰富的工作经验对于职业生涯的发展至关重要。在我的职业规划中，我注重通过工作经验来进一步提升自己，并将理论知识转化为实际能力。我参加了多个实习项目，并在其中承担了一些有挑战性的任务。这些实习经验不仅让我熟悉了工作环境和流程，还培养了我的团队合作和领导能力。此外，我还积极参与了一些志愿者工作，这不仅有助于社会和他人，还为我个人的职业生涯增添了一些特殊的经历和故事。
最后，持续学习和个人成长是职业生涯规划中不可或缺的一部分。在我的职业规划中，我认识到学习和成长是一个持续的过程，需要不断投入时间和精力。因此，我设立了每年学习计划，并定期参加各种学习活动和研讨会，以保持对行业发展的了解和专业知识的更新。我还主动寻找一个导师或者参加相关的社群活动，以获得更多的指导和支持。通过持续学习和个人成长，我相信我能够在职业生涯中不断提升自己，并取得更好的成绩。
综上所述，职业生涯规划对于个人的职业发展至关重要。通过了解自己、选择合适的职业道路、积累工作经验和持续学习，我相信我已经为自己的职业生涯规划奠定了坚实的基础。未来，我将继续努力，不断提升自己的能力和素质，以实现自己的职业目标和梦想。
职业生涯规划活动总结咋写 第3篇
大学生职业生涯规划，一听这个名字，就感觉与我们的生活息息相关。现在对于大学生毕业找工作难的问题，上这个课无疑对自己有很大的帮助。对于现在的有些大学生来说，上了大学仿佛就逃出了_，不用整天面对父母亲的唠叨。进入大学后，放纵自己。整天与电脑，游戏，逃课，睡觉这些名词相伴。失去了方向与梦想。最后毕业找工作时变得茫然。
职业生涯规划，首先，得先给自己定一个目标。最基本的，我们应该从短期目标开始制定，例如一个星期，一个月，一个学期。我们在这些短时间内，都应该大概制定一个规划。这样，我们的生活才会过的有计划，面对大学大把的课余时间，我们才不会手足无措。记得上大学生职业生涯规划课，课堂上老师给我们做了很多小游戏很小测试。有些是关于性格的测试，有些则隐含了一个人的价值观。
记得有一次上课，老师和我们做了一个游戏。叫了五个男生和五个女生上去。黑板上列的，是十二个和我们生活一些有关的东西。然后老师说，给我们每人一万元，然后来竞拍这些东西，只要钱够，任意我们买多少东西。然后，竞拍开始了，第一个是一张永远用不完的信用卡，随着叫价的升高，最后有一个男生买到了。记得其余的`，有图书馆，孤儿院，几个真心朋友，一个明星，一些商业好友，官场关系等等。最后，每人都得到了一到两个东西。然后，老师叫我们每人讲了一下感想。各有各的想法，每个人说的都不一样。
这个游戏，我觉得蛮有意义的，首先，在看到这些东西时，我们就应该全部看一遍。这些东西中，有些东西可能对我们是很有意义的，有些却可有可无。所以，大概花多少钱买，买什么，这些在叫价之前我们都要思考。并且在做游戏的过程中，既玩又学。也看出了我们性格的不同。
上完大学生职业生涯规划课，我思考了很多，我认为，对自己的未来做规划之前，我们首先得真正的认识自我。只有认识自我才能对未来的职业做出选择，然后确定正确的路线，最后做出抉择。每个人适合的职业有多种，也许有些我们从未想到过，也未了解过。上完这个课，认识了自我，对未来才有更大的帮助。最后，我坚信也确信自己在未来的职业生涯中，能够越挫越勇，努力找到适合自己的职业，并找到自己的人生目标！
职业生涯规划活动总结咋写 第4篇
在不断发展的社会环境里，科技进步、经济高速发展；高等教育也在快速发展，这些都增加了我们毕业后的竞争压力。我们面对这样严峻的就业压力，毕业后如何找工作？又怎么才能找到适合自己的工作？这些都取决于大学期间自己有怎样的业规划，是否为自己的职业人生创造了一个良好的起点。
很多人进了社会之后，因为没有做好职业规划，让自己的生涯路越走越迷茫。在课上，老师以多样化、形象化、生动化的授课方式，一步一步引导我们制定大学生职业生涯规划。现在，我懂得了确立自身发展目标的重要性，并开始思考未来理想职业与所学专业的关系，尤其，在那次为自己制定职业规划的过程中，我想了很多，切合自己的实际进行了深入分析，为自己认真制定了一条职业生涯。设定了发展的目标，增强了学习的目的性、积极性和方向性。
确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的.成功。
大一的时候做的职业生涯规划曾规划大二上半年我要考计算机二级证；大二下半年我要拿到普通话一级甲等；大三上半年，锻炼自己的工作能力及应聘能力。这些我完全按照规划做到了。我对自己指定的目标是是做一名电子商务师。虽然我现在还不会实现这个规划，但是我一直在朝着这个目标前进。实习期间我尽力一家电商公司的推广部做了一名推广专员。由于主管是电子商务师，所以自己也一直朝着这个方向努力。目前做的微信营销，我相信只要按着对自己的规划一步步踏踏实实的一定会有所成就的。
基本的承诺，没有把握在这家公司做足两年，建议在最开始就不要接受。否则不仅伤害公司，也伤害了自己，频繁调换工作实际是为自己未来设置更多的障碍。
我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。通过职业生涯规划的一步步实施，我们从中得到了专业课中无法学到的知识。让我们一起自我定位，订立目标，走向目标！对自己的人生作一个生涯规划，在我们还似白纸一样的生命里描绘出最绚丽的色彩；在我们还空白的生命之歌中谱写出最动听的音符；在我们还单调的人生中留下最光辉的一页！
职业生涯规划活动总结咋写 第5篇
一、以教材为依据
但又不拘泥于教材。高教版的《职业生涯规划》教材图文并茂、体例活泼、语言通俗、内容浅显，是一本适合中职生的教材。在教学中，我始终以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合酒店管理专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。
二、以学生为主体
以引导为方式。《职业生涯规划》的教学，要避免一言堂的发生。空洞的说教，只会削弱学生的'学习兴趣；况且，《职业生涯规划》这门课程的开设，其初衷就是要对学生今后的就业有一个比较系统的指导，而不是直接教学生如何去就业。所以，在课堂教学中，我始终以学生为中心，充分调动每一个学生的积极主动性，挖掘学生的潜力。学生在课堂中毫不拘谨，他们都能大胆地谈自己的想法和感受。这样一来，教师就能了解学生内心的真实想法以及学生掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。
三、依据教材
开展案例分析与讨论。教材中安排了一系列的互动练习（如：“议一议”、“比一比”），以及结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、小组讨论、调查研究、社会实践等调动学生参与的方法来实施教学。通过互动式的分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。
四、传统与现代结合
课内与课外结合。在《职业生涯规划》的教学中，我将传统的黑板式教学模式与多媒体教学模式有机地结合起来，将课堂教学与课后实践联系起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。
五、存在的问题
由于学生的文化专业知识掌握不牢固、基础差、底子薄，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《职业生涯规划》这门课程不重要，学习不感兴趣；第三，学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显“幼稚”。
六、解决的办法
一是让学生认识到学习《职业生涯规划》的重要性；二是提高学生的书面、口头表达能力；三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的社会交际能力。
职业生涯规划活动总结咋写 第6篇
我今天想跟大家讲的，是大学职业生活可能带给我们的矛盾、困惑，以及个人可能的应对之道。
毫无疑问，随着经济的迅速发展与社会的现代转型，在好的大学里取得一个职位，已经成为在这个社会上令人羡慕的事业成功的新起点。我们这一代人主动或被动地以大学作为职业选择时，社会上普遍存在的“造不如卖茶叶蛋，拿手术刀不如拿剃头刀”的情况，早已不复存在。最近完成的第六次中国公众科学素养调查显示，我国公众认为教师的职业声望最高，公众在期望子女从事最好职业的选择中，教师职业的期望值也是最高的。先不讲大学精神、大学文化、大学的社会责任这类赋予我们某种崇高美感的内容，仅仅从与日常生活经验相关的视角看来，大学为她的每一位从业者提供了空气清新、绿树成荫的校园，相对宽松且有人情味的工作环境，比较稳定、可能逐步上升且有较好福利保障的收入，还有一年两次、每次长达数周的有薪假期。诸位还比较年轻，到了我这个年龄，就更能体会到，我们的孩子从小就生活在一个“谈笑有鸿儒，往来无白丁”的环境中，对他们人格的形成和品味的提升，具有何等重要的意义，特别是在眼下这个社会迅速转型，价值观和是非感日益多元发展，从而令人难以适从的时代。即使从这样比较世俗的眼光看来，我们有机会在这个校园里成为同事，也真是值得高兴和珍惜的。
在座的诸位大多是年轻人，大家选择任职于大学，一定不仅仅是因为上面提到的这些相对世俗化的理由，一定对自己的事业发展有很好的设计，也可能对未来的生活怀有各种各样多少有点理想色彩的期待。作为过来人，我想说的是，大学的职业生活也充满矛盾和挑战，在未来的工作中，如何保持一种带有超越感（甚至是某种宗教感）的平衡的心态，将是诸位的职业生涯能否平顺而成功的关键所在。陈寅恪先生讲过，“士之读书治学，盖将脱心志于俗谛之桎梏，真理因得以发扬。”也就是说，读书人要脱俗。“脱心志于俗谛之桎梏”，这是一个难以企及的境界，特别是在现代中国的大学里面。我们对大学有很多期盼和理想，但这些期盼和理想的达成，有待于用一种带有宗教感的态度去提升。这也是我们这些选择任职于大学的人，所要面对的可能备受内心煎熬的难题。
我们首先要面对的，是大学理想与大学职业生涯实际状况的矛盾。
如果从12世纪在法国、意大利、英国等西欧国家陆续出现的中世纪大学算起，大学已经有近800年的历史。在全世界现存的85个1520年以前成立的组织中，有70所是学校。大学在人类社会发展进程中不可或缺的积极作用，已经不证自明。有无数最杰出的学者、教育家描述过他们心目中的大学理想，我想不避累赘，在这里引述20世纪美国社会学家艾伦布鲁姆的一段话，来说明人们有过的对一所好大学的期望，这段话引自1987年他出版的名著《走向封闭的美国精神》：
一所好大学应该有另一种气氛，它告诉我们，有一些问题应该被每一个人思考，但是在日常生活中却没有人问也不可能有答案。它提供自由探索的空气，不允许不利于或者妨碍自由探索的东西存在；它给出重要与不重要之间的区别；它保护传统，不是因为传统就是传统，而是因为传统提供在极高的水准上进行讨论的模式；它蕴含奇迹，预示在分享奇迹中产生的友谊。更重要的是，这里有真正伟大的思想家，他们是理论生活存在的活的证明，他们的动机不会流于低俗，虽然人们以为低俗的动机是无所不在的。他们有权威，但不是来自权力、金钱或家庭，而是来自能够赢得尊敬的天赋。他们相互之间、他们与学生之间的关系使人们看到一个以真正的共同利益为宗旨的团体。大学是一个以理智为基石的国家的神殿，是奉献给纯粹理性的。它在人们心中唤起崇敬之情，只有那些将自身与平等自由融汇为一体的'人才会产生这样的感情。
我不敢说，我们都是“将自身与平等自由融汇为一体的人”，但我们在大学工作，都多多少少分享着这样的关于大学的理想。对在座的一些同事来说，也许对这样的理想的憧憬，正是你们选择任职大学的缘由。
然而，毋需讳言的是，在大学任职的外部条件，特别是与个人职业生涯顺利与否相关的部分，并未达到这样理想化的境地。大学是人类的组织，也就具备了社会组织的所有弱点，人性的弱点也必然导致大学职业生活要面对的种种不公。代表了人类未来、良知、公正、平等和其他各种追求的大学理想，是由生活在充满了短视和不公的环境中的大学领导者、教师和其他同事的具体活动来达成的。这是每一位刚刚步入大学之门的同事，从一开始就要准备面对的。
对于教师来说，这样的矛盾，由于现代大学中教师职业互相矛盾的双重要求而被强化了。
学者职业化导致了这样一种局面，即只有在大学和研究机构里面从事的工作，才被同行承认为是学术的工作。对学术创造的愿望，促使我们在大学里找一份教书的工作。结果，就难免要遇到大学制度的一个内在矛盾。
职业生涯规划活动总结咋写 第7篇
以前不是没机会来进行自我的剖析，而是一方面正因不知道方法，不知道怎样去做；二是正因懒惰构成的惯性让自己哪怕是有些奇特想法时也被玩耍所淹没，然后就成了已经忘却的记忆。很高兴自己能一个人坚持下来并完成这份生涯规划书，很信奉一句话：这天的你是你昨日的决定产生的。
人是不能活在记忆和幻想里面的，就应是靠期望和追求活着的，只有这样的人生，才更有好处。看而今的大学校园，只为混毕业证书而荒废学业的人，为电脑游戏而晕晕沉沉的人，为贪玩好耍而得过且过的人…比比皆是，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了！
职业生涯规划的目的，决不只是帮忙个人按照自己的资力条件找到一份工作，到达和实现个人目标，更重要的`是帮忙个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出贴合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。每个人都有自己的奋斗目标，既然已经制定了，就要勇敢的去向它迈进，才能不负职场生涯。
职业生涯规划活动总结咋写 第8篇
对于未来，我想我们每个人都会有一些想法，但是进入大学之后，我觉得眼前还是比较茫然的。我现在已经大二了，大一的过渡期已经消逝，面对接下来几年的学习，还有将来步入社会之后，我有了一些惆怅和烦扰。所以通过这段时间，我对未来的职业有了一些想法，也为自己找出了一些道路。
现在处于大二，并且大二也会很快的过去，大三大四这两年是尤为重要的。一开始我们进入大学，总觉得大学非常自由，无忧无虑，拿着家里的钱，读着这自由自在的书，确实生活美好而潇洒。但是回过头来想一想，这何尝又不是在迷失自己呢？我们进入大学是来做什么的，这一点恐怕我们很多人已经忘记了。绝大部分的人一直想的是把大学几年混过去，然后找到一份工作，完成平凡的一生。但是如若只为了找一份工作，为什么要读这几年大学，浪费几年青春呢？所以我们必须明白的是，我们读大学，不仅是为了找一份更好的工作，更是为了自己内心的升华，眼界的开阔。这不是不想问题就能做到的事情，所以我们作为一名大学生，我认为，首先我要从思想上进行改变，只有清楚了自己的位置，才能明确将来的方向。
所以再三考虑之下，我也逐渐明白了自己将来想走的道路。我所学的本专业是我一直很喜欢的专业，之所以选择这样的一个专业，我是想在余生能够和自己喜欢的'职业一同度过，不然接下来的人生留下太多遗憾和空白。所以我现在一直都很努力，对于自己的专业而言，我是很认真的，我也是能够一直坚持下去的。不管将来会有一些怎样的挑战和变动，我相信自己都可以继续坚持下去，这是我从事这一份事业的决心。
所以接下来的两年，我会更努力的学习，我也会更加努力的去找寻自己，发现自己的价值，并且实现自己的价值。为我将来踏入社会走上自己喜欢的职业打下很好的基础。我知道自己在很多方面都要去努力的提升一把，我也知道自己不能总是抱有很大的期望，避免太过浮躁，要沉下心来，把握好现状，未来才会真的迎合我所期望的事情。所以未来将来我所期望的事情，我会加倍的努力，加倍的奋进！为实现自己的小理想，小目标而勇往直前。
职业生涯规划活动总结咋写 第9篇
进入中专以来，我对自己也有了一些看法。在学习上、思想上多多少少都有了一些想法，也有了一些觉悟。中考成绩考得还可以，但是我听取了家里的意见，读了师范，五年之后就可以出来教书，这确实是一个不错的选择，虽然说是一个中专，但是能够成为一名教师是一件莫大荣幸的事情。我也下定了决心，在一条路上一直奋斗下去，不管以后遇到怎样的难关或者怎样的一些挑战、或者失败，我都不会放弃的，我会在这份事业上一直坚持下去，坚持自己的初心，也坚定住自己未来的方向。
对待接下来这几年的学习，我也已经做好了准备，对于这一份事业来说，我也做好了一些规划。首先这五年的学习我一定会好好学，我选择的科目是语文，我就会朝着这个方向一直发展，一直往前。其次就是要多锻炼一下自己的能力，我的胆子还不是很大，如果不能够好好锻炼一下，我可能无法胜任这一份工作，也没有办法去解决当前的问题。所以这是我往后需要加强的一个部分，我也会为之更加努力的。
以后教书或者是要去乡下教书几年，面对这样的一种情况，我应该调整好自己的心态。虽然说我一直都是在城市生活，很少回到乡下，所以我对乡下的情况也不是很了解，对农村中学更是没有太多了解的。但是我相信自己是可以适应乡下生活的，我也相信自己可以在这一条路上创造出一些新的成绩来，不辜负这一份事业、不辜负众多人对我的期望和信任。
其实未来是很简单的，只要有一份决心，不管未来会遇到什么，我相信都是有办法可以解决的事情，所以我也不再害怕什么，更不会胆怯的不敢前进。我会在这几年中好好把握住自己的这一个机会，一直努力的拼下去，闯下去。绝不会做一个懦弱的逃兵，也不会浪费这段大好春光。还请各位老师和同学对我保持期待，我一定不负众望，维持好自己的'学业和事业。
身上有多少的期待，我就有多大的动力，从此之后，我会保持清醒，在这条不断往前的道路上一直往前冲，做一个更加顽强、坚定的人，不管未来怎样，我都不会放弃原有的倔强，我会一直保持那一份热情，勇敢的闯下去的！请大家对我保持希望和期待吧！
职业生涯规划活动总结咋写 第10篇
在做职业生涯规划的这段时刻，茫茫的一片大海，我总感觉有一颗启明星在亮着。
于是，我坚持，每一天都在早上起来第一件事，我对自己说，机会是留给有准备的人。
因此，这段时刻好像每时每刻都在照镜子，重客观方面，从周围的多种角度，我认真地审视自己，规划自己。
渐渐地，我从一开始的暮霭朦朦，到此刻的烟消云散。
我坚信，实现理想，把计划投入到行动中去。
职业生涯规划活动总结咋写 第11篇
学习上，本人目标明确，态度端正，勤奋好学，成绩优秀，多次获得“三好学生”和“优秀团员”称号，在牢固掌握本专业理论知识的同时，具有较强的实操能力，如进行相关课程设计。获得了全国计算机等级考试二级vfp证书。另外，本人还充分利用课余时间扩展自己的知识体系，曾报考广东省自学考试的行政管理专业和考取了秘书中级证书。
在校园学习生涯和社会实践中我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都很优秀。在不满足于理论课的同时也注重于对理论的实践。在校期间我参加了不少校内组织的活动和做过一些社会实践。其次参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流的和学习和向其学习的.机会，锻炼了自己的交际能力，学到了别人的长处，认清自己有时做事会三分热情的短处。在认识自己的不足的地方坚决改掉。我喜欢做做一些社会活动，因为这样会让大学生活更丰富多彩，做过志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累，但乐此不疲。
在生活中，本人朴素节俭、性格开朗，严以律待人。平时善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意寻求我帮助。在生活中建立了良好的人际关系，获得大家的尊重和支持。
在大学期间我一直注重把自己培养成适应社会发展和现代化建设的综合型高素质人才，并得到同学的热心支持帮助，教师的深切关怀辅导，在以后的学习中我将再接再厉，不断完善自我，是自己不断的进步。
在学习方面，平时经常出入于图书馆，吸取精神营养，为以后工作做好准备，在这一学年里头，坚持平均每一周至少看三本的书的速度，在学习上，感觉收获还是可以的，不过还得继续努力。
生活方面，能够处理好与同学之间的关系，而且尽力帮助他人，只要自己能做到的，我都会尽力而为。因为家庭比较贫困，生活上我非常节俭，从不乱花一分钱，利用假期的时间进行工作，不但不影响学习，还可以锻炼自己，也为父母分担辛苦。
总的来说，大二的学习生活，让我成长了许多，收获了许多，前进了许多。虽然称不上硕果累累，却也可以说是有所成绩。以后的路更长，这点小小的进步是微不足道的，只有不断地学习，不断地进步，才能使自己的人生更有价值，更有意义，在今后的日子里，我要更加努力，争做一个优秀的人才。因为没有最好，只有更好！
职业生涯规划活动总结咋写 第12篇
职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权横，结合时代的特点，根据自己的职业倾向确立其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
绝大多数同学对大学生职业生涯规划有一定清楚的认识。一部分同学在撰写自己的职业生涯规划前都有较充分的思考，信息、资料的收集的准备工作。表现在有的.同学会在正文开始就有较准确的关于职业规划内容及意义的诠释。更多的同学没有直接说明，但其思想意识已贯穿始终。可见，同学们对这次的大学生涯规划的撰写还是相当重视，也能深刻体会到我们大学生明确目标、认识自我、有计划学习的重要性。
总结发现，一方面，同学们普遍觉得自己的学习主动性和专业知识的储备能力、社会实践能力、与人主动沟通、交流的能力有待加强。另一方面，多数同学都对自己能够改善个性缺陷充满信心，只有个别同学认定个性长期如此、无法改变，但这类同学并非意志消沉，而是却拥有独特的见解和坚强的意志表现。
就同学的环境因素分析，多数同学主要只说了自己家里的简单状况和概括的成长经历。通过同学们对环境因素的阐述发现，部分同学的家庭来自农村，并不太富裕，但生活很幸福，也造就了他们朴实、勤劳、勤奋、坚强的优良美德。毋庸置疑，家庭的困难给我们这一代带来的是一份难得的经历，使我们拥有了很高的家庭责任感和使命感，也使我们更加乐观、上进的接受生活、学习、以致将来工作的种种考验。
总结中也发现无论是将来立志考研，还是下定决心先工作再充电的都表示了自己今天的努力多半是想让父母能够安享晚年、生活的更好，让父母为我们感到欣慰、骄傲。因此也体现我们同学相当懂事与善解人意，没有埋怨父母给予的条件不好，没有怨天尤人，更多的是一份理解和改变家庭状况的决心。
关于职业生涯规划的具体目标，几乎所有同学都以大学二年级期间顺利能够拿到英语四级证书和计算机二级证书为本学年的最低要求。相应地，不少同学已经制定了具体的英语学习计划，且愿意付诸实际行动。大学四年的目标则各不相同，有的只是顺利毕业，拿到学位证；有的期待到更好的学校进一步深造；有的希望找到合适自己的工作；总之，通过这次班会同学们对自己的职业都有了初步的规划，希望大家都能付诸实际行动，为自己的目标奋斗！
职业生涯规划活动总结咋写 第13篇
曾经追着彩云的梦，伴随青春的脚步，我们义无反顾。十二年的期盼，十二年的寒窗，十二年的笃行，使我们收获许许！终于踏进了那个梦寐以寻的，常为之茶不思，饭不想的大门，此时我欣然！我离家千里，继续踏上求学的征程，我谂知我的肩不轻！大学是美好的，也是辛苦的。首先摆在面前的是对我职业生涯的规划，我有我的想法。我常常自问，我的一生到底在追寻什么，我想要什么，怎么做。每次思考都无功而返，总是陷入自己的妄自菲薄，也常常感觉到惶恐和无助。进入大学之后，这样的思考便显得浅薄。
转眼之间大二生活也只剩下短短的一个多月，我也即将走到生命中的第二十二个年头，看当今世界，数码、网络发展日新月异，知识经济迅猛增长源源不断，人才竞争日趋激烈，年轻的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中奋力打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个地理信息系统的大学生，我将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的角色呢？在此，我们学校为了解除我们的困惑，让我们用职业规划来定位自己的目标。
在做规划之前我很认真的询问了自己的同学和好友，先请他们对我们的性格做了些评价，以人为镜嘛，水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。泰山不拒细壤，故能成其高。江海不择细流，故能就其深。一室不扫，何以扫天下。只有从小处做起，任劳任怨，才能换来最后的笑容。这样的道理也许人人都懂，未来不是梦，她掌握在自己的手中。但是，回忆自己走过的岁月，我不禁自惭形秽。
自从上小学，我就是在老师家长的'监督之下一步步学习，这样一直走过了十二个年头，如今上了大学，学习的自觉性全来自自己，我大惰性于是暴露无遗。平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不及时改正，这很可能会导致我最终庸碌无为，导致一生的遗憾。想到这里这些不由得让我不大吃一惊。不过还好，现在正是人生的黄金时代，我还有改进的机会。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否则，漫无目的浑浑噩噩的得过且过，岂不延误时机，浪费年华。于是我把自己今后六年的目标及计划大致规划一下，以便时时鞭策我在变幻莫测的人生旅途中稳健前进。
通过写职业生涯规划，我意识到这确实是一个必须要写的东西。首先，人在江湖，有些规矩是必须要遵守的，如果不去写职业生涯规划，那就是不做作业。在大学课堂，不做作业跟偷税漏税有着一样的下场——当你偷偷漏到一定程度时或者一次性漏了很多，其结果必然是被和谐掉，直接表现在，你会被挂科。作为一个学生，而且是一个不坏的学生，这是不能够容忍的。其次，职业生涯规划的确能够帮助我更多的进步，确定一个又一个的小目标，最终去实现我的大目标，我的梦想。它能够帮助我并且时时刻刻提醒我去努力。
白驹过隙，人的一生是很短暂的。在这短暂的一生中，我可能会错过很多。如果没有职业生涯规划，当我意识到自己已经过了这个年纪的时候，会否觉得自己曾经遗失或者遗憾于是，职业生涯规划就显得尤其重要。
制定职业规划虽然是好的，但更重要的是要付诸于行动和坚持不懈地进行下去。无论眼底闪过多少美丽憧憬，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。任何目标，只说不做都只是竹篮打水一场空。然而现实社会不是编好的程序，而是未知多变的，制定的目标可能会受到各方面的影响，这一点，我应当有充分的心理准备。因此，在遇到突发因素和不良影响时，应当保持头脑的清醒冷静，从而做出正确的分析，果断拿出对应方案，以至于尽量和既定方案接轨。
虽然这些的内容每个学子都希望自己的职业生涯能够前程似锦，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功是属于有准备的奋斗者，我决心以这份设计书的作为我的准备，在大家的监督下努力拼搏，走出一个无悔的人生！俗话说的好：一年之计在于春，一日之计在于晨。计划总是赶不上变化。以上只是我实现职业目标在大学期间的准备（目标），一旦踏上工作岗位，我将会结合面临的各种环境作出进一步的规划。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我相信，只要坚持心中的信念，每一个人都能实现自己的职业目标。
计划虽然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪。成功，不相信颓废。成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
职业生涯规划活动总结咋写 第14篇
暑假期间我参加了省教育厅组织的高校教师岗前培训班，听了xx教授关于教师职业生涯规划专题讲题，现把我听后的心得体会总结。
首先我作为一个才走出学门到工作岗位的人，分配到学校做教师，可以说是瞬息而变的事实——学生的身份变为教师。然而，真正能成为一位合格的人民教师，应说要有一个过渡过程，而实际工作又希望每位老师要缩短过渡时间，尽快成熟。听过专题讲座后使我受益匪浅，让我体会做一位高等学府的好教师，是党和人民，也是学校，我们先辈和学生对我们的希望和要求，也将是各位老师“严以律己”的必然结果。我从以下几方面谈谈如何做好一名高校教师的感想：
一、大学教师的地位与作用
教育，是人类崇高的事业，这一事业的承担者就是教师。教师传递人类的文化科学知识，进行思想品德教育，培养一代又一代的新人。教师的历史使命，光荣而艰巨。人们用“百年树人”来表达教师工作的深刻意义，用“辛勤的园丁”、“人类灵魂的工程师”来表达对教师的崇敬。“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”，教师是民族希望之所托，肩负着培养社会主义现代化建设者和接班人的重任。而大学教师又以其特定的历史任务，起特殊的社会作用，构成其特殊的社会地位。
大学教师不同于一般教师的特殊的作用是：其一，大学教师的基本任务是培养高级专门人才，而高级专门人才在科学技术和社会的发展中起骨干的作用。现代科学技术的发展，最终取决于高等教育所培养的人才数量和质量；生产力水平的提高，国民经济的发展，文化教育卫生事业的昌盛，综合国力的增强，社会的`整体进步，很大程度取决于高等教育所培养的人才的数量与质量。而高级专门人才的质量，又取决于大学教师的工作。
其二，大学教师，既是文化科学的传递者，又是文化科学的创造者。历来对人类社会有伟大贡献的科学家、思想家、活动家，不少是荟集于高等学府或当过大学教师。人们往往把大学教师这一职业同文化发达、科学昌盛、政治民主、人类进步紧密联系在一起，用“学者“、“专家”来称呼大学教师，把大学教师的声望作为一个国家学术水平的标志，把大学教师的社会地位作为一面文明建设的镜子。
由此可见，大学教师的社会地位，就其实质来说，不是人为规定的等级，而是由其对社会的作用与贡献决定的。中华民族，历来有“尊师重教”的良好传统。人民对于教师，怀着素朴的崇敬感情。硕学宏儒，有着更高的社会地位，因为他们代表着学问道德。所谓“道之所存，师之所存也”，即使是剥削阶级最高的统治者帝王，对于自己的老师，也不得不“执弟子礼”，所谓“当其为师，则弗臣也”，以表示对教诲自己的师长的尊敬。
二、大学教师的任务
高等学校一般有三个基本职能，第一培养高级专门人才；第二发展科学；第三直接为社会服务。高等学校要实现这三个职能，主要依靠广大教师。
大学培养高级专门人才，主要是通过教学形式。因此，教学工作是大学教师的.主要任务。每位教师必须努力教书育人。根据专业设置，培养目标，教学大纲，认真备课以及编写讲义教材，有计划。
职业生涯规划活动总结咋写 第15篇
关键词：团体；职业生涯辅导；初中生
教育部基础教育课程教材发展中心副主任曹志祥认为大学生能不能找到合适的工作，应该工作做在前面，如果初、高中课程涉及职业生涯教育的内容，我们各部门的压力可能不会像现在这样大。
国内首位将职业规划指导引入到中学课堂的北京人大附中专职职业规划师、北京前方导航教育公司首席专家吴志兰女士认为：“一种观念的转变，可以改变孩子的一生。”倘若在初中阶段就引导孩子对兴趣、气质、能力等方面进行初步了解，进一步认知和探索自己未来想从事的职业和该职业所需要的专业知识技能储备，解决大学毕业后的择业和就业问题就会容易很多。
在我国，孩子们一般是在十二、三岁开始上初中，到十四、五岁初中毕业。处于自我独立意识增强心理断乳期的初中阶段是人生发展链条中极为关键的环节，具有承上启下的重要作用根据初中生的身心发展特点，满足他们对职业世界探索需求，引导他们认清自我，培养对待学习和工作的主动意识，掌握搜集整合筛选评估所获得资料的方法，了解社会市场对职业需求变化，对外在环境与工作世界有更深刻的认识，为初中毕业后马上就业或者升入高一级学校做好积极的准备，必将成为初中阶段职业生涯发展教育的要务。
目前对学生进行职业生涯规划教育在中小学教育过程中是被忽略的。很多包括一些教师也认为读出好成绩是头等大事，选择职业是大学毕业之后的事情，过早地涉猎职业的事情耽误孩子学习，在中小学就关注职业方面的教育未免早了点。教育主管部门并没有制定一个完整的法规和系统要求满足中小学生早期职业认知的需求，更不要提及指导学生进行未来职业规划的具体标准。近些年一些南方沿海地区在普通中学开设职业生涯指导课程，但大多数学校仍都处在初步探索阶段。
职业成熟度是个人职业发展状况与其职业发展阶段需相互对应，处在探索阶段的初中生职业成熟度将会包括职业决策知识和职业决策态度两个方面。职业成熟度是一个动态的与“心理成熟度”和“个人准备程度”密切相关的概念。职业生涯辅导是建立在舒伯的生涯发展理论基础之上，引导学生对自身的特点优势、兴趣、潜能进行探索，积极主动地确立适合自己的职业发展目标，对未来人生及其职业有清晰的认识，制定科学合理的职业生涯规划，根据规划更好地安排今后的学习和生活。
1.研究对象
黑龙江省七台河市金河学校初中三年级学生。研究对象入选标准：（1）职业成熟度分数低于平均分一个标准差，身体健康，有进行职业生涯决策愿望者；（2）能主动和他人交流、愿意将一些感受同他人分享者；（3）能够按时参加每次团体活动。研究对象的排除标准有：（1）性格内向不愿同其他成员分享交流者；（2）不能保证足够时间参与者；（3）不愿意尊从活动安排者。经过面谈筛选初三男女各12名学生参加，将入选学生按班级分层随机分为实验组和对照组各12人。
2.研究干预阶段
确定团体辅导时间、地点和道具
每周二和周四下午最后两节课，持续4周共8次辅导活动。地点选在金河学校五楼多媒体教室，后备场地为三楼小会议室。彩笔、学生胸卡、白纸、影音设备等。
优化干预方案
干预人员系研究者本人，对教育学、团体心理学领域有广泛的涉猎，具有中学教师资格证和国家二级心理咨询师资格，有一定咨询工作经验，能够准确掌握实验伦理原则。干预主题在初步了解初中生职业成熟度况状和与参加实验的同学们的建立良好信任关系基础上确定，确定研究目标通过八个主题开展职业生涯团体辅导活动，自编团体辅导方案——我们从这里起航！
干预实施过程
本研究干预具体实施分为四个阶段：评估期、介绍期、活动期、评价期。评估期：研究者真诚与学生进行沟通，倾听参与实验学生的讲述，告之团体辅导活动的时间安排和地点，签订团体知情同意书。介绍期：将团体辅导的性质、活动方式、次数、结束时间告之学生，介绍个人职业生涯规划的相关问题，与学生保持顺畅沟通取得他们的支持认可与配合，此期在干预第一周完成。活动期：领导者营造一种愉悦、轻松的气氛，使得团体活动有效运作，调动所有成员积极参与。评价期：使用《初中生职业成熟度》对对照组、实验组实验后测；通过与干预前调查数据比较来探讨团体方案对提升职业成熟度的效果，同时为促使活动目标实现，在整个活动进行过程中进行及时反馈，干预结束后收集成员自我总结，干预结束两个月后进行追踪测试评估探讨团体辅导干预持续效果。
3.研究评价阶段
实验组成员团体辅导效果的评估分析
实验组前测、后测差异比较
对实验组各个维度的前测值和后测值进行比较，发现实验组在处理后独立性、职业世界知识、职业决策态度与处理前有显著差异，职业成熟总分、自信心、职业自我知识、职业决策知识指标与前测相比差异极显著。
实验组与对照组前后测试差值比较
实验组职业世界知识和职业决策知识以及自信心变化值与对照组存在显著差异，其中主动性、独立性、稳定性、职业自我知识和成熟度总分的变化值与对照组存在显著差异。其中功利性和决策态度不存在显著差异。说明职业生涯团体辅导对于提高初中生职业成熟度效果较为明显。
讨论
实验组职业世界知识和职业决策知识和自信心变化值与控制组存在显著差异，其中主动性、独立性、稳定性、职业自我知识和成熟度总分的变化值与对照组存在显著差异。可能的原因是：一方面，本次团体辅导的重点为接受悦纳自我、增强自信、激发对职业生涯规划意识，其中穿插职业生涯规划相关知识讲授和讨论，成员对自己未来发展产生积极期待，初步制定职业生涯定向；另一方面，团体辅导活动中的信任温暖的氛围让成员敞开心扉大胆探讨解决问题办法，还有快乐热身运动和情境模仿促使学生全情投入活动中，活动感悟颇多，并能将活动中所学所悟运用到实际学习生活之中。而实验组与对照组在“功利性和决策态度”两个维度上前后测却没有显著性差异，可能原因是功利性和决策态度受现实社会影响长期形成的，很难在短时间内改变。而我们只提供8周团体辅导，想在短时间内仅仅通过团体辅导途径来改变其决策态度和功利性，是非常有难度的。
.实验组团体辅导活动中期评估结果与分析
团体成员对自我的表现都比较满意，遵守团体的契约状况良好。但仍有的报告未能注意自己对团体指导者的反应，的成员可能会标定自己和他人，的成员会询问别人的问题和给予他们忠告。这些表现和他们的年龄特征分不开，因此会自然地带入团体中。在第五次会面是通过和成员探讨这些行为表现，在后续的活动中有较大改善。
实验组团体辅导活动结束效果评估分析
通过《团体咨询效果评估表》中封闭式问题和开放式问题回答，我们可以看到职业成熟度有较大的提高。成员表示对职业生涯选择更有信心，他们明确了到清晰奋斗目标和努力的方向，80%成员初步形成了暂定的职业生涯发展方向，其实初中生的兴趣、能力、价值观、人格等各个方面都还未定型，团体辅导真正能帮助他们的是激发职业生涯意识，拓宽职业世界的视野，培养进行职业生涯抉择的能力，而形成真正的职业选择只是次要的，目前也只是暂时的或者大方面的选择，不可能具体细化，通过团体职业生涯辅导所有成员对自己的未来生涯发展都有了新的认识和更合理的抉择。
实验组追踪性评估结果与分析
对照组并没一直处在自然学习状态中，在取得对照组后测数据后，为对照组和未参加团体辅导的同学们提供了职业生涯规划相关讲座指导，所以在团体职业生涯辅导干预研究结束两个月后，只对实验组被试采用问卷调查进行了追踪性评估。将实验组后测数据与追踪数据进行T检验未达到显著水平，说明团体职业生涯辅导产生了长期效果，效果得到了维持。
小结
无论在城市还是农村都存在着应试教育的指挥棒，初中生能否升到上一级学校学习是老师和家长最密切关注的，他们多数认为学生职业生涯规划太早，职业选择和初中生距离还很遥远。职业价值观、职业自信心、职业兴趣等内部因素也是影响职业生涯发展的重要因素，而这些因素却是关系到学生职业抉择、未来规划的重要因素，需要引起专业职业指导人员的关注。而职业生涯团体辅导不仅仅只针对初中学生，可应用到不同年级学生，重视学生早期职业观念的培养，是一种行之有效的就业指导形式，职业生涯辅导再早也不为晚。
真诚和谐的团体氛围有助于成员共同分享和思考，都处在职业生涯规划的探索阶段的成员们，希望对自我有更深度的了解同时也想借助外界的力量解决自己在职业规划中的困惑，使自己更加成熟。
活动形式多样，各种咨询理论综合应用，职业生涯团体是各种咨询理论综合应用的结果，比如接受以人为中心的人本理念的指导，营造真诚、和谐、信任、不评判的团体氛围；职业生涯团体活动形式多样，有活泼的热身活动、个人思考、团体分享、集体讨论、角色扮演等，多样的活动可以有效弥补单纯课程讲授所带来的被动和疲乏感，让成员感到新奇，提升和维持成员参与团体的热情和动机，达到良好的指导效果。
4.提高初中生职业成熟度的策略
自我探索与自我提高
一方面可以在学校的指导下做一些自我探索性的测验，对自己的气质类型、兴趣爱好、职业价值观等有所认识，另一方面，积极参加学校组织的课外活动，发现和发展自己兴趣爱好和特长。比如让学生在一些校内部门团委、阅览室、接待室等实习，体验真实的工作情境；让学生自己组织校园艺术节、演讲比赛、读书汇报会等活动，锻炼学生的组织管理能力，促进职业生涯教育在中学校园内的深入开展。
发挥学校的主导作用，多渠道开展职业生涯教育
初中阶段，以探索和计划为主，根据学生的年级特点与任务，促使他们对自我进行了解，以及对职业世界的认知和提高职业决策能力需要开设职业生涯规划的特色发展课程，以班级或者小组为单位组织体验活动，培养学生悦纳自我的意识，增强自信心。学校可以创造良好的教育氛围，如利用校园广播、黑板报等大力宣传职业生涯规划方面的知识；推荐职业生涯方面书籍杂志或者电视节目引导学生掌握职业发展趋势，了解未来想从事职业的相关技能要求，帮助学生根据自身兴趣爱好特长等实际情况和社会现实环境因素相结合，为他们未来的职业选择打下良好的基础。充分发掘地方资源，邀请社会人士参与职业生涯教育。对职业生涯问题进行交流，还可以向孩子们介绍他们自己从事的职业，回答学生关心的职业问题，加深学生对各种职业的了解和对职业生涯设计意义的认识。学校有必要针对性地了解毕业生的心理状况，开展集体心理辅导，及时提供职业生涯咨询，同时加强抗挫折的教育，培养积极健康的求职心态。学校教育环境对学生的身心发展有重要的影响，是初中生职业成熟度的主要因素之一，如果学校开展以学生为本位开展职业生涯教育与辅导，不只是专业职业生涯辅导人员努力而是全体教职员工参与进来，为促进学生职业成熟做出更大的贡献。
家校合作，调动家长参与积极性