养生培训课的体会与总结 第1篇
抑郁症缠身印度学笑
“卖笑”也能挣钱？而且年收入高达300万元？原来张立新除了成立了国内首个爱笑俱乐部，还成立了中国笑疗研究中心，这在国内也属首次，与爱笑俱乐部最大的区别是，中国笑疗研究中心是一个商业性机构，其经营方式是通过笑疗培训来维持运作，简单地说，就是通过收费教人学大笑。
张立新，山东济南人，1987年下海经商，1997年来到深圳发展，因为病痛，他走上大笑之路。
2000年，张立新患上肩周炎，经过多方治疗均无效果，而且右肩的病情愈发严重，2004年到2005年，他又患抑郁症，和妻子之间产生了严重的矛盾，这些都让张立新百愁莫展。
2006年，在无意中，张立新通过观看电视综艺节目了解到台湾有爱笑俱乐部，受此启发，张立新开始坚持在家每天大笑，他说，没想到15天后，肩周炎竟逐渐治愈了，同时，他也逐渐摆脱了抑郁症的纠缠，紧接着，张立新又专门到印度孟买向笑瑜伽的发明人马丹·卡塔利亚医生学笑。
2006年2月，张立新学成归国后，在深圳成立了中国爱笑俱乐部，最初的成员只有他和妻子两人，当年3月19日在深圳莲花山的首次大笑活动中，他带动了40多人参与，100多人围观。3月28日，又在广州白云山举行了大笑活动，并且散发了5000份宣传单。尽管参与的人不多，但他还是每天坚持5点起床，赶最早一班6点22分的动车，8点半到达白云山练笑。为了加强推广，张立新还每周在深圳组织10次大笑活动，在广州组织一次。到2007年5月中旬以后，张立新便专心在深圳发展，广州的大笑活动交给当地的老人组织。
7年总结108种笑式
在爱笑俱乐部成立的同时，张立新也开始了笑疗的经营，最初是因为两名西安人打电话要求交费学笑，这让张立新看到了市场需求，于是决定做笑疗培训。
最初，张立新赚取的是吃住费用和笑疗费用，训练则免费。2009年，张立新成立了中国笑疗研究中心，和爱笑俱乐部成立时一样，这次的注册资金也是30万元，经历2008年以前的100万元大投资后，现在张立新也开始赚钱了，收益以每年50％的速度递增，去年一年，张立新自称收入300多万元。
笑疗培训瞄准三种人群
在张立新的首创下，目前利用大笑配合养生的疗法已经出现，但是培训和训练完全用大笑调理病情，即笑疗培训，这种培训市场发展瞄准三种人群，即减压人群、中年亚健康状态人群、老年人慢性病群体。
目前，张立新的笑疗培训有三种收费方式，一种是笑声之旅训练营，学习期为一天（10个小时），收费为198元/人；一种是笑疗养生师培训，学习期为3天共30个小时，收费为5800元/人，以目前的情况看，这种培训方式培养出了多个全国各地爱笑俱乐部的“笑长”，通过他们，在全国各地发展了人数众多的“笑友”；一种是快乐训练师，学习期为100天，收费为58000元/人，这种训练的目的在于对慢性病全方位进行康复调理，除了治病，一部分健康学员的学习目的则是能进入心理咨询师行业。心理咨询师掌握的是西方心理学系统的治疗技术，而笑疗是行为疗法，能有效补充心理咨询治疗。还有一部分则从事健康师、养生师、调理师，有的则进入培训公司做讲师。
在经济收益的同时，张立新的名声也传遍国内，他多次受邀到高校和企业举办笑疗养生讲座，使得自己的笑疗事业得到了更大的推广。
目前除了笑疗培训，张立新还准备在梧桐山启动乐活小镇投资，即在此开发地产，投资建设金字塔能量房等环保设施，以国学、养生为主线，将市场瞄准都市减压人群。
健康顾问学笑欲开调理中心
从事健康顾问工作的蒋树军和两个生意上的合伙投资人，今年2月4日参加了笑声之旅培训，他们认为，这对于他们所从事的工作，有着很大的帮助。
蒋树军所经营的主要为健康管理和营养素营销，客户参加公司的课程培训后，可以进行健康调理，这其中也有心理咨询的内容，消费的群体一般为慢性病患者，小到鼻炎患者，大到癌症患者，只要身体处于可控制状态而不用去医院进行抢救，均可以接受调理。
养生培训课的体会与总结 第2篇
丰县常店镇卫生院《中医药法》宣传活动总结
为切实宣传贯彻好《中医药法》，按照县卫健委文件精神，结合我院实际，我院于4月9-10日开展《中医药法》知识培训、考核、义诊等宣传活动，现总结如下：
为了集中开展中医药悠久的历史、深厚的文化和良好的疗效，引进广大群众走进中医药、认识中医药，了解和使用中医药，并提供正确、安全、科学的中医药知识，我院于4月9日在三楼会议室开设了《中医药法》知识培训及考核。由我院邓珊瑚书记讲解了《中医药法》具体知识要点，并要求全院相关人员严格按照规章制度执行。培训后，对全院临床医生进行考核，使医务人员更加了解《中医药法》并在临床工作中运筹帷幄。
主题宣传活动以“发挥中医药特色优势、提高全民健康素质”为主题，4月9日上午，我院通过义诊，让群众了解自己的身体状况。现场通过电子屏横幅宣传，摆放宣传板块，发放宣传册等，不少群众前去询问，热情极高，让更多的群众了解中医。医务人员还对辖区内居民进行健康教育，传授中医健康小常识，引导重点人群改变不良生活习惯，大力倡导文明健康的生活方式，帮助他们提高健康意识，日常中医保健，养成良好的生活习惯，有效预防和减少疾病。群众对中医药的科学性有了更直观、更深刻的认识。
这次《中医药法》宣传活动气氛好、效果实，得到了群众的一致好评，以生动的形势，丰富的内涵，向人们诠释了中医药文化的博大精深，使中医药真正的深入人心，惠及百姓，倡导科学的养生方法，弘扬科学精神，提高公共的健康意识和科学素质起到了重要作用。
丰县常店镇卫生院
2019年4月10日
养生培训课的体会与总结 第3篇
【关键词】校企合作；管理模式；衔接
众所周知，中职学生近几年生源质量越来越差，为缓解就业压力，增强他们的竞争力，使他们毕业后能在社会上立足，自2007年以来学校尝试与多家规模较大的连锁药店如康源大药房、德胜大药房、药材公司、北京养生堂、嘉士堂等药店及当地协和医院、格尔眼科医院、生殖医院等医院达成了合作办学意向并签订了合作协议。经过长达五年的探索和研究，学校在与企业的合作办学过程中总结出了一些非常好的管理经验，使校企合作进入到相对完善的阶段，校企衔接管理总结如下：
一、学校与企业合作的意义
通过学校与企业的长期合作，实现了学校、企业和学生三赢。
首先，校企合作模式使学生在校期间就具备了企业录用新员工所需的工作经验。
在与北京养生堂等企业长达五年的合作中，学生获得了大量的实际工作经验，如药品临床知识的灵活应用、药品营销能力、药品及库房管理水平、药品储存方法、与顾客沟通水平、财务管理水平等。使学生的动手能力、综合分析能力、独立完成工作的能力和应变能力等职业能力得到了很好的锻炼，并有了极大的提高，这是在校内无法完成的。
除了工作经验，校企合作还给学生带来实际的经济利益，根据工作岗位、工作业绩等的不同，每个学生都可以获得700-1500元数额不等的工资，这不仅缓解了每个学生家庭的负担，还有利于培养他们爱岗敬业、吃苦耐劳的精神，使他们更能体谅父母挣钱的艰辛，帮助他们树立正确的人生观和价值观。有些表现好的学生实习结束后，被企业聘用，成为正式员工，解决了部分学生的就业问题。五年来有几十名学生被企业留用，有的学生现在发展很好，可以独挡一面了，有的已荣升为经理或部门负责人了。
其次，校企合作模式使企业在最短时间内以最小成本获得了符合岗位需求的专业学生。
随着药店数量的不断增加，企业招聘员工难度增加，有相当一部分店员现有的药品法律法规和药品专业知识不能满足工作的需求，需要很长时间的培养。也有很多店员不把药店零售作为他们的终生职业，所以流动性大。而校企合作模式不仅可以缓解招聘员工的困难，还可以大大的节省企业对新员工的培训费用。比如在近几年与养生堂的合作中，每年到学生实习前四个月，养生堂便开始了他们的培训计划。药店派出资深老师到学校对学生进行培训，培训内容包括：专业知识的灵活应用、企业介绍、组织结构、考勤制度、药店布局、药品分类、保密制度、盘点与有效期等等详尽的内容。使学生足不出户，对企业就有了深入的了解，使他们实习后，能很快适应药店的管理，而企业的成本却大大降低了。由于节省了适应时间，药店也不会因为新员工的加入，使营业额下滑。
再次，校企合作模式使学校获得了良好的社会声誉，为社会输送大批量的合格医药人才。
通过校企合作，学校可以明确企业对医药卫生人员的要求，准确定位学生培养目标，了解企业聘用新员工的意向，直接或间接获得大量最新的、有用的就业信息，大大改善了毕业生的就业状况。由于这些年药剂专业与全国各地企业的合作，使药剂专业的学生就业率达到100%。在当地赢得了良好的社会声誉，而药剂专业招生形式也是逐年好转，由原来每年40人不断增加达到目前的120人，是五年前的三倍。
二、学校与企业合作管理模式及衔接
通过五年来学校与企业合作模式的探索，学校总结出了一些好的经验，校企合作主要包括如下六个阶段：
第一阶段（实习前四个月）：以校内模拟药房学习为主，企业参与。
近几年与企业合作时，企业将他们的过期药及药品包装盒运输到学校，在校内建立了模拟药房，与实体药店的药品分类方式、摆放顺序完全一样。学生开设的专业课如药事管理、药品营销、药品营销实训就以在模拟药房中进行。比如心血管类药最常用的降压药，通过在模拟药房中的学习，学生们逐渐掌握了中药降压药有哪些、西药降压药有哪些，各自的临床应用、不良反应、配伍禁忌、贮藏保管等。通过这种学习方式，学生可以把课堂上学到的药理学、中药学、临床药理学、药剂学等理论知识融会贯通，应用起来更得心应手。教学过程由实践技能强、理论水平高的企业教师、校内教师共同实施，并要求学生通过理论及实践考核。实施“教、学、考”一体化教学。授课结束后，每位学生参加考试，并取得相应的上岗资格证书。
第二阶段（实习前一个月）：企业的培训。
各企业派专业知识和销售经验非常丰富的老师到学校开始为期一个月的培训，培训对象为全体药剂专业学生。培训内容包括：各企业的概况、管理方式、规章制度、专业知识（如药品的分类、临床应用、不良反应、禁忌症、处方药及非处方药、药品经营质量管理规范、药品贮藏保管、药库的管理）、财务制度、工资制度、企业对员工的要求等。通过培训，学生们对企业有了更深入的了解，为下一步实习奠定了良好的基础。这时，学生对实习充满无限的向往。
第三阶段（实习前两周）：学校的实习动员。
学校学生科负责实习前动员，为学生和家长讲解实习对学生的益处、外出学生安全保障、食宿、工资、心理及考勤等等实习中可能遇到的问题。教务处负责介绍实习手册的填写方式、科室轮转时间、出科考试等具体事宜。通过这个阶段学生和家长对实习有了更深入的了解，为实习做好充分的准备。
第四阶段（实习开始第一个月）：企业的岗前培训。
工作时间：企业根据学生各自不同的岗位进行岗前培训如仪表仪态、考勤制度、食宿管理、财务管理、医学术语培训、医学专业培训、实践操作考核、工作业绩等。并参加企业的上岗考试，考试合格后方可上岗，不合格的学生继续接受培训，并扣除一定的工资。
业余时间：由学校派出的辅导员对学生在实习初期存在的一系列问题进行妥善处理。如水土不服生病了的、特别想家的、人际关系处理不好的、丢三落四的、上网夜不归宿的、仪表仪态不适宜的、情绪低落的等等。通过辅导员父母般的耐心帮助，使同学们即使出门在外，也能感受到学校对他们的关心、关爱，使他们不会感到孤独。能尽可能的缩短适应时间，精神抖擞地投入到工作中去。
第五阶段（实习期间）：顶岗实习。
这个阶段时间最长，基本贯穿整个实习。企业充分利用企业的人员、设备、场地，定期对学生进行培训。同时兼顾企业需要和学生实习计划，灵活合理安排实习科室或部门及实习时间，确保每一个学生圆满完成实习任务，学到尽可能多的专业知识。学生每轮转一次，都必须组织严格的出科考试，并由科室或部门负责人在实习手册上如实填写考核结果及评语。
学校每个月派出相关负责人去各企业落实校企合作协议中安排的各项工作任务，协调与企业各部门关系，同时检查学生的实习情况，比如是否按实习计划实习，学生和企业分别存在哪些问题，企业对学生有哪些要求，学生对企业有哪些要求，哪些需要改进，学生能否完成实习目标等等。通过检查，及时发现问题，解决问题。经过近几年的探索研究，这个过程是非常必要的。
第六阶段（实习结束）。
通过10个月的顶岗实习，学生们的职业道德、文化素养、业务素质、职业技能、交际沟通等能力都有了质的飞跃，大部分学生已基本成为企业需要的合格人才。而企业对实习生也有了更深入的了解，可以进行择优录用。实习生同样可以考虑企业是否适合自己，两者可以双向选择。这种方式可以为广大毕业生寻求更广阔的发展空间，增强了他们的竞争力。
养生培训课的体会与总结 第4篇
保德堂创建于清朝1704年，历经乾隆年间，至今已有300余年历史。创始人姚保德受乾隆皇帝赐封为宫廷皇室贵族御医，专为宫廷皇家贵族研究配制养生保健的处方。300多年来，保德堂一直都是一家以中医诊疗、保健养生、药业连锁销售于一体的中医养生保健机构。保德堂是开拓中医养生美容的先锋，是以生产和推广中医养生美容品牌为主的大企业，是美容界首家经营以治疗改善亚健康为主的养生项目的企业。保德堂企业旗下拥有山兰玉、仟古芳等多个中医养生知名品牌，品牌网络遍布全国，拥有上千家直营店和加盟店。
有了一个稳固的基础，经营上的创新才能使基业长青。如今，每一位在前线拼搏的公司领航人都深刻体会到美容行业的经营压力，客户需求变化越来越多，消费越来越趋向理性化，来自跨行业的竞争也愈演愈烈，挑战就横亘在我们面前，突破意味着重生，逃避意味着淘汰。企业人需要更新思路，变化决策应对行业现状的经营缺口。发现问题，拓宽思路解决问题才是最重要的。保德堂公司于今年重磅出击“教导型企业领导力训练营”，通过长时间的实践培训总结了针对各种问题的全新解决思路与方法，扩展思路经营企业。改变旧的观念、旧的管理，欣然接受新的事物，以体验式管理方法的课程，模拟适合企业的全新管理模式，带动企业在崭新的思路上提升。
荣誉，名片
2000年，保德堂将中医养生美容理念成功导入美容行业，首次引入风靡全球的火山能量热石自然疗法，成为国内美容界首家以亚健康诊疗为基础的健康养生品牌，荣获了国家3项专利、4个国内首创、12项专有技术，并先后荣获行业各大奖项，包括最具成长性美容企业奖、中国美容业十大新锐品牌奖、第五届国家科技成果进步一等奖、2007年度中华中医养生美容最具影响力企业等。
2008年，保德堂被中国最具权威性的《中华美容大典》评选为“创造中国都市美丽生活十大中医品牌”，而保德堂董事长龚亚莉女士个人也入选为《中华美容大典》“中国美容经济推动者50人”。
2009年，在由全国工商业联合会、美容美发行业协会举办的消费者最信赖的专业线养生品牌调查活动中，保德堂企业荣获消费者最信赖的古方养生第一品牌。如今，保德堂公司已先后推出内调保健养生项目、面部保健养生项目、眼部保健养生项目、身体保健养生项目、药草精油及古方本草油外用、内调养生项目等。特别是古方本草油系列的研制与推出，将养生美容行业推上了一个更高的台阶，保德堂自然成为行业养生标杆企业。同年，在董事长龚亚莉女士的带领下，“保德堂阳光行动”专家团队成立，全方位打造古方养生金钻名店，誓让紧密合作伙伴成为当地养生美容霸主。
2010年，公司驶入快速发展轨道，觉莲养生美颜直营体系进展顺利，养生产品则成功推出新品“千古绝色”，养生馆已遍布广州市区。
2011年2月28日～3月2日，“保德堂佛学养生之旅活动”成功在中原大地的郑州举行，来自全国各地的商和合作伙伴汇聚一堂，参加了为期3天的会议。会上，公司隆重推出了“太易方、颐养佳人”等养生新产品，招商活动取得圆满成功。
回顾十多年的历程，公司经最初“山兰玉”的一枝独秀，到后来相继推出“仟古芳、千古绝色、太易方、颐养佳人”等新产品，产品品质高，前瞻意识强，才得以令每一款产品一经投放市场都能适应市场潮流，受到消费者的青睐。
人才，人人是人才
如何做大、做强、做长久，是每一位美业领航人深思熟虑的问题，也是每一位追求卓越、怀抱梦想的企业家力图实现的终极目标。然而，但凡成就非凡的企业，一定是有一群高素质人才、一个高素质的领导班子、一个智慧且团结的团队。所以人才是企业战略资本，只有依靠一流的人才才能创造一流的企业。同时，保德堂也为人才能力的施展提供平台。
2010年，在打造企业物质文明的同时，保德堂坚持精神文明一起抓，导入家庭化、学校化、事业化、军事化的企业文化，为员工营造温馨而规范的个人成长环境。2011年，保德堂又成功导入绩效增长考核激励机制，逐步对企业的各项管理进行规范。在保德堂，有一整套科学的人才招聘、选拔、使用和开发的人才资源管理体系，使得每一位有理想、有能力的员工都能在各自的岗位上尽情发挥，实现抱负。
养生培训课的体会与总结 第5篇
【关键词】民族传统养生 产业 开发
传统养生的内涵及其产业化的必然趋势
传统养生是我国劳动人民在长期生活经验和劳动实践的基础上对人类健康理论与方法的总结,其内容涉及饮食、起居、劳逸、导引、情绪等方面,遵循顺应天时地利、练养结合的原则、防患于未然的预防原则、刚柔相济、动静结合的活动原则,①其中蕴含着中华民族传统文化哲理和人生智慧。
随着社会的发展和人们生活水平的不断提高,各类现代“文明病”(高血压、脑血栓等)的增多,迫使人们对自己健康的关注度加大,健康和生命已经成为人类自身的基本关怀。中国传统养生方法对人们的身心健康能起到积极的作用,因而自20世纪90年代以来,许多医学家及相关研究者开始把目光转移到我国的传统保健和养生方法上,并掀起了一股研究东方传统保健与养生文化的热潮。
我国传统养生方法简单易学,且能增进健康、使人延年益寿,还有利于大众的心理健康,因而很适合在人民群众中进行推广。在市场经济条件下,这种推广需用产业化予以加强。可见,民族传统养生产业化顺应了现代体育发展的基本规律,适应了市场经济发展的基本要求,对促进我国国民经济的增长,增强民族传统养生体育的自我发展能力,维护我国传统体育文化价值,建设有中国特色社会主义体育事业有着积极的推动作用。
传统养生产业开发中存在的主要问题
管理体制不完善。随着我国体育管理体制改革的不断推进,从1998年起,原国家体委(现国家体育总局)逐步把运动项目管理的职能从政府机关中分离出来,重新组建了21个运动项目管理中心,由它们来分别管理各个运动项目。其中,民族传统养生的主管部门是健身气功管理中心。然而,改革后成立的各个中心既是政府行政机构的直属事业单位,又是各单项运动协会的办事机构,显然这种集经营、管理大权于一身的双重职能机构的存在,直接导致出现了政府以管代办、管办不分、管办角色混淆的状况,这对我国民族传统养生产业的开发是极为不利的。而且事实也证明,政府的直接经营与管理在一定程度上阻碍了民族传统养生产业的发展。以民族传统养生竞赛市场为例,其竞赛市场由管理中心全权控制,地方上成立的各个协会、俱乐部因种种原因无权进行市场操作,加之没有专门的经营管理组织,使得原本就缺乏市场参与的民族传统养生产业各项工作举步维艰,更谈不上市场化、产业化了。可见,政府管理体制的不完善,已经成为制约我国民族传统养生产业开发的瓶颈。
缺乏科学规范的产业统计指标体系。由于当前我国未将体育产业作为一个独立的产业部门纳入国民经济统计中,还没有建立起科学、合理的指标体系,②作为体育产业的一个重要分支的民族传统养生产业,显然也面临着类似的问题,由此带来的直接后果是相关部门无法对民族传统养生产业的发展状况做及时、全面的了解,以至于政府部门对民族传统养生产业的扶持力度不够,专门性的政策十分缺乏,甚至有的政策还严重地影响了它的良性发展。
传统养生产业发展的相关政策、法规制度不健全。政策法规是体育产业发展的重要保证条件。通常,不同类型的体育产业在发展初期,都需要得到相应政策的扶植,在管理方面,也需要有规范的法规制度来加强。国外的一些体育产业政策为我们提供了很好的借鉴,比如美国规定了“凡投资体育业,赞助体育的企业,均获得国家免税”,等等。③当前,民族传统养生产业正处于起步阶段,亟待政府出台相关的优惠政策予以支持。
其次,与民族传统养生产业发展相关的法规制度还不够健全。在市场经济背景下,任何产业的发展都必须遵循市场的基本规则。市场经济要求建立公平、公正的竞争环境,因为只有通过竞争才能实现社会资源的优化配置。另一方面,市场经济又是一种法制经济,在本质上,它与命令式的经济方式是格格不入的,客观而言,其秩序和运行环境需要以经济和法律的手段来调节,为了保证平等的竞争环境,促使经济的良性运行就必须建立健全法律制度。然而,目前与民族传统养生产业发展相关的法规不健全,这主要与我国没有出台全国性的体育市场管理法规有关,虽然有一些省、市地方政府制定了体育市场和体育经营活动管理的地方性法规。④但是,总体看来,这些法规既不成熟,也不系统,甚至在某种程度上不利于体育产业市场管理的规范化、统一化,制约了民族传统养生产业的发展。
传统养生产业市场主体不成熟。根据传统养生产业市场的特性,其市场主体主要包括经营者和消费者。目前,大多数经营者在投资民族传统养生产业之前,很少进行市场调研,加之缺乏必要的专业知识和能力,难以对市场信息做出及时准确、灵敏的反应,很容易出现盲目投资、重复建设的现象。对于消费者而言,受社会整体环境的影响,其消费观念并未完全转变,大多数人都是在生病之后才会想到要进行养生。平时从事养生活动的理念、习惯并未形成。在参与群体方面也存在一些问题,主要表现在:目前从事养生锻炼的群体主要是老年人,而对于占人口总数较多的青少年和中年人来说,参与率与选择率较低。如果长此以往,必将导致养生产业市场份额的萎缩,非常不利于民族传统养生产业的发展。
缺乏专业的养生产业经营管理人才。我国民族传统养生的产业化需要依赖于一支高水平的、熟识市场经济运行规律、精通市场营销技巧、了解国家宏观政策和有关法律法规的、懂经营、善管理的人才队伍。⑤然而在目前,这类人才极为缺乏,很多养生产业的从业人员要么只懂民族传统养生方法,不懂经营管理;要么只懂市场经营管理,不懂民族传统养生方法,显然这种不全面的人才结构并不能适应市场经济的需求,从而严重限制了我国民族传统养生产业的纵深、持续发展。
发展我国民族传统养生产业的对策
建立完善的市场经济管理体制。相关政府部门应适当放权,建立宏观调控机制,实现管办分离,并按照政企分开、政事分开、企业和事业分开,营利性和非营利性分开的原则,加快推进民族传统养生产业化的发展步伐。首先,制定扶持传统养生产业的相关政策,比如提供优惠的税收政策和投资政策,提供一定的低息贷款或者贴息政策。其次,建立传统养生产业的市场管理机构,制定相应的市场经营管理办法,相关政府职能部门应出台相应的法律法规,明确划分传统养生产业市场的管理权限,完善和统一管理秩序,加强对其市场的监督、指导和检查,维护市场的正常秩序。
建立科学规范的养生产业统计体系。传统养生产业的进一步发展,需要建立一个既符合养生产业自身规律,又能适应市场经济发展的科学规范的统计指标体系。具体而言,这个指标体系应该在统计的内容、形式、以及报送流程、途径等方面做出一个统一的规范,并制定相应的统计制度。同时,政府部门还应将这一制度纳入各地、各级的统计系统,进而增强统计工作的权威性和强制性。
开发新的民族传统养生运动项目,丰富人们的消费选择。在传统养生消费群体中,青少年、中年人的参与率、选择率相对较低,面对这一现实状况,相关研究人员与管理部门,应该加强传统养生项目的挖掘、整理与创新工作,开发出新的民族传统养生运动项目,丰富人们的消费选择。
加大民族传统养生的市场开发力度。首先,经营者可以根据不同民族区域的自然风光与人文景观,对民族传统养生旅游市场进行配套性质的开发;其次,可以选择部分特色鲜明、健身效果明显的项目,来开发技术培训和咨询市场,如五禽戏、八段锦、易筋经、木兰系列技术培训等;最后,可以选择技巧性、竞技性、观赏性强的项目来开发竞技表演市场,如太极推手、功力竞赛等,从而加强民族传统养生的市场开发力度。
养生培训课的体会与总结 第6篇
大家可以想一下你身边的人，有的爱动，有的喜静，爱动的有健康的、长寿的，生命在于运动嘛，可也有身体不好的，甚至早夭的。爱静也是如此，有的健康，甚至很长寿，也有的虽然身体不好，病秧子，但没准还高寿呢。
那么，究竟是爱动好，还是爱静好？怎么样对健康更有利呢？其实，仔细阅读古代中医经典，中医历来不是片面强调某一方面因素的，而是强调动静结合，我总结中医关于动和静的结合的具体方式，精髓应该是外动内静，身动心静。
运动虽好，适度为要
《吕氏春秋・尽数篇》记载：“流水不腐，户枢不蠹”，唐代中医养生大家孙思邈就体会到运动能够使“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”。18世纪法国哲学家伏尔泰说“生命在于运动”，这句名言充分强调了运动对保持人体健康、祛病延年所起的积极作用。看来，无论古今中外，观点应该是一致的，就是正确的运动对健康肯定是有利的。
外动的形式是多种多样的，传统的运动方式有的有浓厚的中医特色，比如有练气功、太极拳、八段锦、五禽戏、放风筝、钓鱼等；还有被动的运动，如按跷，即不是锻炼者自己运动，而是借助他人之力，使自己的肌肉关节等发生运动，眼下比较流行的推拿按摩、足底按摩、韩式松骨、泰式按摩等均属于此类。
现代人的运动更是丰富多彩，爬山、跑步、散步、各种球类、武术、游泳、蹦迪、蹦极等，各种新鲜的国外传来的娱乐和运动融为一体的也是层出不穷，各人可根据自己的年龄、体质、兴趣、锻炼基础和其他条件来选择。
运动固然好，但中医历来强调运动量要适度，特别是中老年人，过度的运动或者不适合自己的运动方式不仅起不到保健强身的作用，还有可能起到相反的作用。孙思邈就曾经针对老年人的特点，提出过“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”。强调了运动要适量，选择运动方式也要适合自己，不可看别人选择什么方式就一味模仿，甚至不服老，强行去选择适合年轻人的运动方式，其结果当然有可能事与愿违。
《黄帝内经》也是这样强调的，无论是什么运动方式，过度了都不好，如《素问・宣明五气篇》说：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”《黄帝内经》还这样说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。“不妄作劳”，就是不能劳作太过的意思，当然，广义的劳作又包括多方面，如心劳、身劳、房劳（性生活），等等。
心静恬淡，防病当先
与外动相比，我们更要强调的是内静。
中医养生历来强调心态的淡泊平静，《黄帝内经》就明确说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。大家看看，精神内守，心安理得，悠闲自在，对于疾病的预防都能起到至关重要的作用。这样的人不容易得病，不容易得病当然就易于长寿。
相反，如果情绪不好，对健康就起不到好的作用，还容易诱发各种疾病。生活中常见、小说里面常写的急火攻心、忧郁而死、相思成疾、大喜过望的范进中举而发癫狂等，都是情绪不佳带来的恶果。
养生培训课的体会与总结 第7篇
酒店占地140亩，仿照中国低碳旅游示范区精心建造，达到70%的绿化范围。奇山异石，错落有序，湖泊树荫，清新幽静，横桥立亭，宛如花园。建筑风格古朴典雅，中西融合别致大方，设备先进，功能齐全。拥有热带雨林温泉、国际会议中心、温泉客房、生态美食、康体娱乐、垂钓采摘等多项服务功能。我们高素质的精干管理接待团队，可提供完备的一条龙、一站式方便快捷的优质服务。
酒店拥有各类客房245套，包括标准间、单人间、温泉客房、豪华温泉套房等。精品客房及四个客房楼区相对独立，周围花丛锦簇，清新幽静，客房阳台可一览酒店园林风光。房间面积平均30平米至70平方米不等，客房设施完备，液晶电视、宽带上网服务，保险柜、小冰箱等一应俱全，部分客房还带有温泉泡池。房间舒适温馨，为您在繁复工作之余提供一方可以小憩的恬静居所，给您带来无限欣喜和惬意。
阳光丽城国际会议中心按照五星级标准装修建造，共分13个大小会场。由容纳20人至400人不同大小规格的会议室组成，可同时接待上千人的会议。会议室配有专业同声传译和最先进的视频会议设备，每间会议室均配备消毒柜，会议形式多样，相关设施一应俱全。
500平方米的第一报告厅位于国际会议中心的一层，可容纳400人课桌式会议，会场装有投影仪、调音台、LED会标屏及指示屏。150平方米的第二报告厅位于会议中心的四层，阶梯型固定座椅，可容纳120人会议及举办演艺活动。其他小型会议室分布在会议中心的三、四层，可举办研讨会、培训会、总结会等各种会议。会议中心设有休息区、茶歇区和商务中心，为您更加方便、快捷地与会和休息提供了便利。
酒店综合楼主要由中、西餐厅，多功能厅等几个区域组成，可为宾客提供精美的中西式、东南亚自助餐，中式套餐及精美养生菜肴。风味养生餐厅（白鹭餐厅）乡土风味之纯朴，采取粗粮而细作的手法，味美可口而又不失营养经济。更值得一提的是莲会所官府菜式和法式铁板烧，精湛的现场表演，美味的佳肴美酒，会让您不虚此行。
热带雨林温泉馆内有50余种亚热带植物，香蕉、芒果等遍布其中。热带雨林温泉是阳光丽城温泉度假酒店历经3年修建的一座室内热带雨林式温泉，占地492平方米。温泉水取自地下2500米，出水温度43度以上，经北京国土局地热处和北京地质工程勘察院实验室综合评定和水质分析，达到国家标准中心医疗价值浓度。属于优质珍贵含硼的硅质氟医疗矿水。主含偏硼酸、偏硅酸，对人体主动脉具有软化作用，可控制关节炎和冠心病的发病率，对眼睛有保健作用，利于明目和保护视力。其漩涡池、涌泉池、按摩水床、瀑布浴、水柱浴、维琪浴、鸭嘴池、气泡池等多种汤泉、药浴，使您像在热带雨林中享受丛林百态，乐在其中。
阳光丽城康乐设施齐全，游泳馆为标准化的国际泳池，保龄球、台球、歌舞厅、KTV、美容美发、桑拿、韩式汗蒸馆、SPA理疗中心以及运动中心的网球、羽毛球等一应俱全。
阳光丽城是团体和个人休闲度假、温泉疗养、会议培训、娱乐聚会的最佳选择。