体能训练感受总结 第1篇
在这次为期数日的军训中，我深刻体验到了体能训练的艰辛与成就。军训不仅仅是对我们身体素质的考验，更是对我们意志力和团队协作能力的磨练。
体能训练初期，面对高强度的跑步、俯卧撑、仰卧起坐等项目，我感到力不从心，甚至有些许挫败感。尤其是长跑项目，每当我感到双腿沉重，呼吸急促，想要放弃时，身边的战友们总是用坚定的眼神和鼓励的话语激励着我坚持下去。他们的坚持和毅力，让我意识到，军训不仅仅是个人的挑战，更是集体的荣誉。
随着时间的推移，我逐渐适应了训练的节奏，体能也有了明显的提升。从最初的勉强完成训练任务，到后来能够轻松应对，甚至在某些项目中还能超越自我，取得更好的成绩。这种从挫败到成功，从无力到有力的转变，让我深刻体会到了努力与坚持的价值。
军训体能训练的另一个重要收获是，我学会了如何合理安排时间和体力。在紧张的训练间隙，我学会了利用短暂的休息时间进行恢复和调整，以确保在接下来的训练中能够保持最佳状态。这种时间管理和体力分配的能力，不仅对我的`军训生活有帮助，也将对我的未来学习和工作产生积极的影响。
总之，这次军训体能训练对我来说是一次宝贵的经历。它不仅提升了我的身体素质，更重要的是，它让我学会了坚持、团结和合理安排时间。我相信，这些宝贵的经验和品质将伴随我走过未来的每一段旅程。
体能训练感受总结 第2篇
军训，这个听起来就让人心生敬畏的词汇，对我而言，不仅是一段难忘的经历，更是一次身心的洗礼。在这短暂而充实的时光里，我在体能上经历了从软弱到坚强的蜕变。
军训第一天，面对严格的体能训练，我几乎是手足无措。高强度的跑步、俯卧撑、引体向上等项目，让我深刻感受到了自己体能上的不足。每当夜深人静，躺在硬邦邦的床板上，我都会因为肌肉酸痛而难以入眠，但正是这些痛苦，激发了我内心深处的不屈与斗志。
随着时间的推移，我逐渐适应了这种高强度的训练节奏。从最初的勉强完成，到后来的主动加练，每一次突破都让我感受到了前所未有的成就感。我开始意识到，体能不仅仅是肌肉的'力量，更是意志的磨砺。每一次挥汗如雨，都是对自己极限的一次挑战，也是对自己潜能的一次挖掘。
在军训的过程中，我还学会了如何更好地调整自己的心态。面对困难和挑战，我不再是逃避和抱怨，而是选择勇敢面对，积极寻找解决问题的方法。这种心态的转变，不仅让我在体能上取得了显著的进步，更让我在生活和学习中受益匪浅。
此外，军训还让我深刻体会到了团队的力量。在集体项目中，我们相互鼓励、共同进退，每一次胜利都凝聚了全班同学的智慧和汗水。这种团队精神，让我更加珍惜与他人的合作，也更加明白了个人与集体之间的关系。
总之，军训是一段充满挑战与收获的旅程。它不仅让我在体能上实现了自我超越，更让我在意志品质、心态调整和团队合作等方面得到了全面的提升。这段经历将成为我人生中的宝贵财富，激励我在未来的道路上不断前行，勇往直前。
体能训练感受总结 第3篇
有泪、有欢、有苦、真乃五味具全了。军训让我们洗涤去很多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自身当部队的军人看待了，在这里有中命令是的服从，在这里有种纪律叫：严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样能够品尝出浓浓的滋味。我原先觉得不行的，它却考验了我并告知我要坚持究竟，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持究竟都会让我超越自身的感受。有过斜风细雨的洗淋并不是潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，并不是像晒黑皮肤一样，晒着我的`执著。假如没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会认为有股浩然正气贯长虹。假如青春是精品，那么军姿便是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自身。由于有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。由于有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更为渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会到我人生的每个春夏与秋冬。军装比较美丽，军歌比较嘹亮，做军人比较自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的比较底层。
体能训练感受总结 第4篇
为期两周的军训生活，如同一场突如其来的风暴，猛烈地冲刷着我们的身体与意志。在这短暂而又漫长的时光里，我深刻体会到了体能训练的艰辛与重要，它不仅是对身体素质的考验，更是对精神意志的磨砺。
军训初期，面对高强度的体能训练，我显得有些力不从心。清晨的慢跑、午后的队列训练、傍晚的体能训练，每一项都让我感到前所未有的疲惫。尤其是在进行长跑训练时，我的双腿仿佛灌了铅，每一步都异常沉重。然而，正是这些看似难以逾越的障碍，激发了我内心深处的斗志与不屈。
随着时间的推移，我的体能逐渐得到了提升。从最初的勉强完成训练任务，到后来的游刃有余，我见证了自己身体的变化与成长。每一次的汗水挥洒，都是对极限的.挑战；每一次的咬牙坚持，都是对自我的超越。我开始意识到，体能训练不仅仅是体力的比拼，更是意志力的较量。
在军训的尾声，我参加了体能测试，成绩的提升让我倍感欣慰。这不仅仅是一个数字的变化，更是对我整个军训期间努力的肯定。我学会了如何在疲惫中寻找力量，在困境中保持冷静，更重要的是，我懂得了坚持与毅力的价值。
军训体能训练的结束，并不意味着挑战的终止。相反，它为我今后的学习与生活奠定了坚实的基础。我将带着这份坚韧与毅力，继续前行，在未来的道路上不断挑战自我，追求卓越。
体能训练感受总结 第5篇
挥洒着汗水，飘扬着旗帜，转眼间，军训已转过一大半。回首往昔，我们有歌声，有笑声，有汗水，亦有泪水。烈日下，折射着艳阳的滴滴汗水，有的不是退缩，不是懦弱，有的是战斗的号角，有的是冲锋前进的步伐！
这几天连队的合唱团都加紧排练，我也有幸成为其中一份子。虽然不用在阳光下训练，但合唱团的每位成员都将训练场上认真努力的精神带到了排练当中，都期待着给同学们献上一次精彩的演出，展现我们十三连的风采。我们相信只要我们付出了，不论比赛结果怎样，都值得喝彩和珍惜。
在训练场上，大家除了认真练习队列动作外，也带着满腔热情学习“擒敌拳”。那一张张晒得有点黑却带着最美丽的笑容的`年少的脸庞，将深深地印入我的心田！
我们想留住这充实的大学军训，但时间却从不停息；我们想留住这群亲切的教官，但人生岂有不散的筵席——但我们深知，这次珍贵的军训经历不会随着时间淡去，而会在我们的记忆中闪烁着绚烂的光亡！
体能训练感受总结 第6篇
随着夏日炎炎的落幕，为期两周的军训生活也画上了圆满的句号。这段经历不仅让我深刻体会到了纪律严明、团结协作的重要性，更在体能上给予了我前所未有的挑战与突破。
军训初期，面对高强度的体能训练，我感到前所未有的压力。从早晨的第一缕阳光开始，我们就投入到紧张而有序的训练中：长跑、俯卧撑、仰卧起坐、障碍跑……每一项都考验着我的体能极限。记得第一次进行五公里长跑时，我几乎是咬着牙、喘着粗气完成的，那种身心俱疲的感觉至今记忆犹新。
然而，正是在这样的挑战下，我逐渐发现了自己内在的潜力。随着训练的进行，我的体能逐渐提升，从最初的勉强应付到后来的游刃有余，每一次进步都让我信心倍增。特别是当我们班在集体项目中取得优异成绩时，那种团队协作带来的.成就感，更是让我深刻体会到了“团结就是力量”的真谛。
军训期间，教官们不仅严格要求我们的体能训练，更注重培养我们的意志品质和团队精神。他们以身作则，用实际行动诠释了什么是坚韧不拔、什么是责任担当。在他们的带领下，我学会了如何在困难面前不轻言放弃，如何在挫折中寻找前进的动力。
总之，这次军训不仅让我在体能上实现了自我超越，更重要的是，它让我学会了如何在逆境中成长，如何在团队中发光发热。我相信，这段宝贵的经历将成为我人生旅途中不可或缺的一部分，激励我在未来的道路上勇往直前。
体能训练感受总结 第7篇
初中三年很快就过去了。中考结束后，我们再次前进，进入了高中。学校环境陌生，同学陌生，老师陌生，一切都是陌生的，军训也是。
高中的第一堂课不是在舒适的教室里，而是在充满热情的操场上。对于我们这些生活在父母羽翼下的人来说，这无疑是一个很大的考验，迫使我们脱离简单舒适的暑假，参加严格的训练，体会阳光的洗礼，独自应对各种考验。
军训开始的时候，所有的同学都兴高采烈，对军训充满了好奇，对这个新的群体充满了期待。前两天有这个新鲜感，投诉不多。第三、四天，大家开始抱怨，抱怨站姿很累，太阳晒。每时每刻，我都在期待着哨声后的那句‘所有公司来组织一次聚会，准备吃饭’。每天休息时的欢声笑语早已印在每个人的心里。慢慢的，心开始不自觉的变化。无意中，
‘军训’这个听起来毛骨悚然的词，却为我们开启了新的心路历程。虽然军训让我们感到疲惫，但我们为自己感到骄傲。我们为自己在炎炎夏日里挥洒的汗水而自豪，也为自己在风雨交加中战胜挑战的毅力而自豪。回想军训的每一天，我都不经意地笑了，想起教官们各种有趣的口令，想起军绿色里灿烂的笑容，想起我们口号的霸气。这些都被我记为人生中最美好的.回忆。虽然最后没有拿到锦旗，但我想说，军训带给我的东西，比这面锦旗更重要。锦旗只代表暂时的荣誉，但真正让我铭记的，会伴随我一生。锦旗代表了对学校的认可。虽然我们可能连站姿都不如他们，我们可能走得不如他们整齐，我们可能走得不如他们优美，但我可以自信地说，我们在这次军训中感受到的和感受到的。敢这么说，不是用勇气，而是用我们公司的团结，至少在我看来，我们五连是最好的！
刚进高中的时候，军训让新生和老师互相熟悉，互相信任。习惯了被宠坏，我们在那里学会了绝对服从；我们埋在课桌里，于是学会了坚持。而身体和心灵，自然而然，在这个过渡时期，在军训的影响下，也越来越成熟。事实上，语言描述经常显得软弱无力。因为相比于不可替代的作用，我们内心因军训而成长的激动是难以用言语来诉说的。我相信每一个学生都会永远记得并感激这个暑期军训营，以及它带给我们的一切完美的改变。
体能训练感受总结 第8篇
军训是一段难忘的经历，它像一座熔炉，将我们这些初出茅庐的大学生锤炼成更加坚韧、更加自信的青年。在这段日子里，体能训练无疑是最具挑战性的环节，它让我深刻体会到了“磨砺意志，铸就坚韧”的真谛。
军训初期，我对体能训练充满了恐惧和不安。每天清晨的晨跑、晚上的体能训练，都让我感到身心俱疲。但随着时间的推移，我逐渐发现，这些看似艰难的`训练其实是在不断地磨砺我的意志和毅力。每一次的坚持，都是对自己极限的一次挑战；每一次的突破，都是对自己能力的一次肯定。
在军训中，我经历了从畏惧到勇敢、从软弱到坚强的转变。记得在进行长跑训练时，我曾无数次想要放弃，但每当这个时候，我都会想起教官的话：“只有坚持到最后，才能看到最美的风景。”于是，我咬紧牙关，继续前行。最终，当我以优异的成绩完成长跑训练时，我深刻感受到了成功的喜悦和自我超越的成就感。
除了体能训练，军训还让我学会了如何在团队中发挥自己的作用。在队列训练中，我学会了如何与队友保持默契的配合；在战术演练中，我学会了如何根据形势灵活调整策略。这些经历不仅提升了我的团队协作能力，更让我在团队中找到了自己的价值和归属感。
通过这次军训，我不仅增强了体能和意志力，更重要的是学会了如何面对困难和挑战。我深知，在未来的学习和生活中，这些宝贵的经历将成为我不断前进的动力。我将以更加坚定的信念和更加饱满的热情，迎接未来的每一个挑战。同时，我也将把军训中学到的坚韧不拔、团结协作的精神带入到日常生活中，努力成为一个更加优秀、更加自信的人。
体能训练感受总结 第9篇
为期15天的军训终于落下帷幕。这是我们在大学里第一次展示自己的机会。在这15天里，我和旅游管理班的同学素不相识，但我们很害羞，也很熟悉。很自然的，我们就开着玩笑，我和大家也就熟了。当然，军训的收获远不止和学生们打成一片。更重要的是，我们学会了努力工作，懂得了纪律的重要性，体会到了“铁人精神”的真正含义，即校风。军训让我知道了什么是美，什么是丑。它能让我们从原本慵懒的假期生活中重新找回青春阳光的一面。
我们的主要教官是一名年轻的士兵。他个子不高，但军营的.训练让他有了坚实挺拔的身体。教官很害羞，一开始脸上总是一副严肃的表情。但是经过几天的军训，教官们渐渐和大家熟悉了，脸上的笑容也多了起来。休息后，他们会主动开我们玩笑，教我们唱《团结就是力量》。也让我认识到军人不仅严肃不苟言笑，还有点肉。他们是最可爱的人！
军训的第一课就是站军姿。抬头挺胸，手指夹在裤子缝上，真的很难受。第二节课是快步走，正步走和跑步。同时还要喊口号。我们经常因为口号喊得不够好或不够大声而受到惩罚。一罚就是喊五遍十遍，第三天嗓子都哑了。军训才刚刚开始。那“一二一”“立正”“稍息”“急行军”呢？一遍又一遍。教官的声音已经沙哑了很久，但他们仍然认真地纠正我们的每一个动作。这一切激励我们努力锻炼。军训的最后一项是军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最容易的。我们有足够的时间休息和放松。
最后一天是军训汇报表演。一开始是游行，后来领导检查。经过15天的训练，每个营都走得很整齐。然后就是各种节目的表演，有女子军体拳，还有教官的表演。
大学里的军训，今天，圆满结束了。回想这几天，感慨良多。“剑锋磨砺，梅花香苦寒”是军训的心得。“是军训的结果，你经过千磨万击依然坚强，风从东南吹向西北”。
军训，就像一场梦，来得很匆忙，然后在我还没有细细品味那种感觉的时候，就悄悄地过去了。几天的劳累，在我的肩膀上隐约告诉我，结束了，累，酸。导师已经匆匆离去，却给我们留下了深刻的回忆。
体能训练感受总结 第10篇
刚进入大学的时候，所有的大学新生都需要接受一段时间的军训。大学的军训，我们就要将自己当做部队里面的军长看待，在军训的时候要记到命令是绝对服从的。今天在这里给大家带来了关于大学军训感受500字的相关体会，希望可以对大家能够有所帮助。
大学的军训应该是我人生之中最后的一次军训了吧，因此这次的军训对于绝大多数的人来说，都是非常的珍贵。刚来到一个陌生的城市，陌生的环境让人突然感觉不适应。我们现在所拥有的优越的条件，是以前先辈们所不曾拥有的，那么我们为什么不能够认真的度过自己的每一分钟的时间呢？为一名中国人，我们应该又爱自己，拥有璀璨文明的中_训，不但能够培养人吃苦耐劳的精神，而且还能够达到磨练人的`坚强意志。
宋代的苏轼曾经他说，古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志，这句话的意思就是告诉我们，成功的大门一向都是给那些意志坚强的人敞开的，甚至可以说只有坚强的人才能够打开成功的大门。爱国主义教育也是军训的目的之一，在这样严肃的氛围之下，大家的注意力高度集中，训练的效果还是极其不错的，尤其是和高中时候的军训相比，我们的军训少了许多的气味，但是我依然感觉这样的训练才更加符合我心目中的军训。
大学的军训对于每个人来说，都是非常难以忘记的一个时间和过程，我很享受这个过程，我庆幸自己能够在这样的学校里面，让我们学到了如何走齐步从教官的身上，我也看到了一种非常朴素的精神。只是随着我们社会前进的脚步，逐渐被人所遗忘的精神。对于很多人来说，在经历大学的军训之后，我们的吃苦能力或许有所加强，而且尤其是在太阳烈日之下。更是能够铸就人们坚强的体质和意志。近的时间越长，那么同学和教官之间建立了感情，也就越加的深厚，特别是像一些远离家乡的学子来说，军训是能够给他们一种很好的适应过程，在军训的过程之中，劳累，紧张的训练，不仅能够减轻他们的思想情绪，消除陌生感，更是能够锻炼吃苦以及独立生活的能力，通过学习军事理论，也懂得了军训的意义，增强了爱国意识。也让自己多了一份责任。
体能训练感受总结 第11篇
盼望已久的军训终于开始了。绿色的服装，绿色的帽子，再加上绿色的胶鞋，我们陶醉在一片绿色的海洋中。大家都说，军训会很苦很累，它不但会晒黑你的皮肤，而且会限制你很多自由。但即使如此，我依然没有退缩，依然满怀信心去迎接。
军训如期开始。我所在的连队被安排在体育场进行训练。阳光晒过，皮肤火辣辣的疼，我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠。腿酸过，脚痛过，每走一步都很难受，我还是努力将每一个动作做到位。军人的优良传统和作用是一笔完备的社会教育资源，大学生军事训练就借助人民军队的育人优势，对学生实施严格的军事训练，但是说实话，不是没想过松懈，可在训练场上一看到教官在操场上的队列间来回奔波指点的身影，在行进的队列中沙哑却底气十足的口令，心中便又燃起了动力，抬起头，抖擞起精神，人生中能有多少个这样的军训生活呢？
在军训时我们总会埋怨：时间仿佛“度日如年”；身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成”般的折磨；教官又是“蓝色冰点”一样的.冷酷，可现在觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚。军训是对我们的一次洗礼，更是对自我的挑战。军训必然要出去训练，但老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，我站不到十分钟便汗流浃背了。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐？
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有种命令叫绝对服从，在这里有种纪律叫绝对严明，虽然军训充满条条框框，但是，却足以把人训练得堂堂正正，在这里，没有个人魅力，只有团结的力量。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味，每一次的坚持到底都会让我有超越自己的惊喜感受。军训让我体会到了军人的感受，我已经没有理由抱怨生活的枯燥无味，相反，我们应该每天都过得充实而有意义。军姿展现的是军人的风采，也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起““说句心里话”时”，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。因为我们的教官，他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱，这不能不说是伟大的业绩，因为有这样一个群体肩负着比我们重十万倍的责任，因为有种生活比我艰苦十万倍。
军训只是逝去了我们青春年华的一点点，磨练了我们的意志，把我们的生活推到了极限，军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先被洗刷，然后逐渐沉淀直至融入我们生命的最底层。
令人难忘的军训就如同一本记录我们成长足迹的特别的词典，内容丰富多彩。我曾把“军训”当作“苦”的代名词。经历了第一天军训，我才体会到：军训何只是一个“苦”能描述？那要求严格却和蔼可亲的教官；那经过多次艰苦训练而取得的进步；那飘荡在校园内的洪亮的歌声，这些不都是快乐的痕迹吗？军训虽然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荆棘，但更多的是快乐，那沿途的风景。
在军训中，我第一次接触了在自己印象中有一层威严“面纱”的教官。我却惊喜的发现，教官也有和蔼可亲的一面。我们的教官年轻而充满朝气，又不失军人的威风。他们以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。没有传说中的“冷酷”只有满腔热情，教官们以他们的人格魅力和辛勤的工作将我们管理的规规矩矩。
军训让我品尝了许多的酸甜苦辣，我愿意把这短短的军训生活当成我生命中的美好回忆。
体能训练感受总结 第12篇
第一段：引言。
在现代社会，人们越来越重视身体健康。而提高体能水平被认为是保持身体健康的必要条件之一。本文将分享我个人在训练体能的过程中的一些心得和体会。通过持之以恒的锻炼和自我调整，我发现提高体能不仅使我身体更加强健，还提升了自我意识和心理素质。
第二段：恒心和毅力。
训练体能的关键在于保持恒心和毅力。我曾经一度训练的时候经常遇到疲倦和困惑，但是通过坚持和不断调整训练计划，我逐渐克服了这些困难。我发现，只要有决心，每一次的努力都是值得的。从刚开始只能跑几圈到后来可以完成长距离的跑步，这个过程中付出的努力和坚持都让我对自己产生了更大的信心。在这个过程中，我发现只要掌握自我调节的能力，就能够坚持锻炼并取得长期的健康效益。
第三段：合理饮食与锻炼。
除了坚持锻炼，合理的饮食也是提高体能的重要因素之一。我开始关注自己的营养摄入，并尽量使饮食均衡。我增加了蛋白质的摄入，以帮助肌肉修复和生长。同时，我也限制了脂肪和糖分的摄入，以保持身材的健康。通过这样的饮食习惯，我感觉我的身体更加轻盈，训练效果也更好。
在锻炼过程中，我还学会了如何合理安排锻炼计划。我开始每天进行固定的运动训练，包括有氧运动和力量训练。有氧运动锻炼了我的心肺功能，增强了耐力，而力量训练则帮助我塑造了肌肉线条。通过合理安排锻炼计划，我能够全面提高身体的各项素质。
第四段：乐观积极的心态。
在训练过程中，我意识到积极的.心态对于提高体能非常关键。每次训练时，我都会告诉自己要保持乐观积极的心态。这样的心态不仅能够帮助我战胜一切困难，还能够让我享受运动的乐趣。我将每次锻炼看作是一个挑战和成长的机会，而不是简单的任务。通过积极的心态，我能够更加专注于训练，充满动力地不断前进。
第五段：结语。
通过持之以恒的锻炼，我不仅提高了自己的体能水平，也培养了自己的毅力和自律能力。锻炼体能不仅仅是为了身体的健康，更是一种培养意志力和塑造完美自我的方式。通过恒心、合理饮食、锻炼计划的调整以及积极乐观的心态，我相信每个人都可以提高自己的体能水平，并享受健康带来的快乐和成就感。因此，让我们一起坚持训练吧！
体能训练感受总结 第13篇
军训，顾名思义就是进行一次军队之间严格的训练。从8月25日早上至8月29日下午之间进行了一次严格、令人意味深长的训练。这5天让我懂得了很多，也给我留下了深刻的印象。军训随着“黄冈中学惠州学校20xx秋季军训动员大会”的结束就正式开始了。在这5天当中，教官严苛的训练以及在生活上遇到的困难，都让我慢慢长大了，从而深刻体会到一个中学生必须有的素质和面对困难须有的应变能力。在这5天严苛辛苦的军训当中，有的同学因为应付不了这种紧张辛苦的军训生活，不能解决生活上的困难而落泪了。也许正因为我天生拥有“乐天派”的性格，在这5天中，我并没有在困难挫折前退缩。相反在这5天军训中，我遇到了许多前所未有的困难与挫折。刚开始，我也认为自己会像父母口中那个不懂得自理的孩子那样，面对生活的困难只会以哭泣、求助于别人而逃避自立的人。可是当我真正一个人面对这些困难时，我意识到在这个陌生的学校里，在这帮刚认识几天还了解不深的同学之中，克服困难唯一能依靠的还是自己，只有自己才能解决困难。在教官口中的革命精神———不怕苦，不怕累的精神更有待我在生活中体验学习。我没有像大多数同学那样打电话回家哭诉。因为我知道再进行多久的哭诉，最终冷静下来解决问题的`还是只有自己，况且那样只会增加父母对自己的担心，又能起到什么作用呢？经过了这次军训，我明白到了许多道理和拥有了很多油然而生的体会，至少我懂得了面对困难只有靠自己的道理。
这一次为期5天的军训，我想不仅是对我入学前一次严格的体能训练，更是我人生中重要的一课。今后我将会越来越坚强地面对生活上、学习上的困难，再不像小学那样让家里人担心自己，尽快地适应在这所中学里的生活！
体能训练感受总结 第14篇
不知不觉中，军训已经过去了，心中有种别样的感受，有些不舍，有些辛苦……军训，就像是一杯咖啡，涩涩的苦中夹杂着一丝香甜，缠绕舌尖，竟然人回味无穷。军训带给我们的是一场意志与毅力的考验，虽然有苦又累，但他却是让我们更加坚强。有句话说的好“吃的苦中苦，方位人上人”在为期五天的军训中，我们练就了一种坚持不懈的精神。
记得军训的那几天的我们每天早上天才蒙蒙亮就得从被窝里被捉起来跑步，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到从2点到5点结束，完了晚上还要练习炮兵拳，军训的时候天气也不怎么好。训练过程中经常刮风，冻得我们嘴唇都有些发紫，这一站就是一上午，但我们不曾有人倒下，因为学校主任在开营仪式时告诉过我们“坚持就是胜利！”虽然这句话人们经常说，但我却是认为这句话说的特别对，要想胜利必须努力。但是军训结束后，我们都特别的怀念那段生活。想想啊，一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰，以及时不时的捉弄一下教官：趁教官不注意时做做小动作，真的很有意思，也很感人！
五天来军训的内容并不多，只是常规的军姿、转法、齐步走，正步走，但是从这不多的内容中，我们还是能看到并体会到军人的作风。严肃认真，雷厉风行，有板有眼，不放过任何小细节。一个简单的军姿，从头到脚都有要求：头要正，肩微向后张，挺胸、收腹、提臀、夹腿、两脚要呈60度夹角。从中我们能看到军人的细致认真，并且也体会到了细节的重要，队列中严肃认真，中规中矩，集体注意力，军令如山，雷厉风行。这样的军训，也使我们认识到了军队中铁的纪律，它的实行是不容折扣的。让我们体会到军人的严明的纪律性和说一不二的作风。
秋日的阳光是毒辣的，我们都面对阳光在站军姿。晒着眼睛都睁不开，身上就像被烤一样，偶尔吹来一阵凉风，咦～冷啊。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟大自然作战，整整站了半个小时。在站军姿中，大家付出努力越高就站得越好。齐步、正步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。
军训中，做每一个动作的准确到位，都锻炼了我的意志，增强了我的韧性。观看了部队的军人的训练，那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个人心中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训后的我们要有强烈的责任感，使命感和荣誉感，一个队伍展现给别人的首先就是一种团结向上，整齐划一的精神风貌，所以就要求我们每一个人都要有协作精神。当我们班迈着整齐的步伐走过领导台的时候，我深深地感受到军人的严肃、威武。正是我们的团队意识、协作精神，赢得了我们公司军训汇演的二等奖。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的军纪，说长不长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向坐在教里的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。
不得不提的.是在这七天中我还得到了另一份礼—一份真挚的友谊。在军训的这几天中我们互相帮助相互鼓励，一起努力，一起分享快乐与汗水，这就是我好姐妹：刘京。要知道，军训的训练是让人十分吃不消的，相信大家十分清楚，你只要坐下，就不容易起来了，因为你的脚是特别疼的，所以每回我都会坐到地上起不来，但是刘京却十分理解我，只要一休息等到站起来的时候，她都会帮助我，拉我一把。这件事虽然小，但他却是我一直不能忘记的。或许也正是这份珍贵而炙热的情谊支持着我一路走过坎坎坷坷业余短短的五天并不能代表什么，但是那份携起手我们一起闯天下的情感却深深印刻在我们每一个人的脑海。
我们的班主任老师是一个十分严肃的人，所以我们都很害怕他。但在军训的七天中我感受到了她对我们别样的关怀，女生嘴唇裂了，老师给我们拿来了润唇膏；同学们嗓子都喊哑了，老师给我们买来了西瓜霜喉片；在操练的时候，她在我们背后为我们加油呐喊；张华瑜肚子疼，老师在回学校的路途中细心照顾，后来回班级的时候差点晕倒在楼梯上面。是她，如同父母一般的关怀却有别于父母的溺爱。是她，用博爱的把自己的爱心分给每一个学生。是她，有时也会像父母一样恨铁不成钢的对我们叫骂。我们都知道她是一个坚强的人也是一个不服输得的人，仿佛是烈火一样的炙热，但在她坚强的外表下我也看到了一丝丝的脆弱，但却因为她是我们的领导者而依然挺立着。是毅力，也是意念使她坚持着，坚持和我们一起接受着残酷的考验，于是我们在她的带领下挺过来了。不经意之间我看到了她嘴角一丝欣慰的笑，也正是这微笑感染了我们每一个人。是的，在我们面前她必须装的严肃，也是老师的身份使她必须扮演一个残酷的角色。但是我们却在那校中看到了一丝温暖，足以融化一切的温暖，我们会为了那微笑而努力，努力让她在阳光下以最灿烂的样子绽开。
军训虽然结束了但它真的给了我们一个很好的锻炼过程。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的学习中的情绪，消除了我们的陌生感，锻炼了我们吃苦以及团结协作的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己需要更努力。还有一份深情一份感动和一份理解，在我们身上寄托了太多太多人的期望，他们为我么付出了很多很多，却不需要任何的回报，我想这是一份寄托让我们为了未来而努力，五天也许不算什么，四年也可以一晃而过，但只我们们努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们的脚下！
体能训练感受总结 第15篇
高中生活的第一课总是令人期待而又抗拒的。新同学，新班级，新环境，让人抗拒的同时又迫不及待，军训则是其独特的开端。
我做好充足的心理准备，整装待发。军训流程大家早已了然于心，毕竟也是经历了初一军训的人，即使如此也还是无法减轻军训的苦累与天气的炎热。大家在那不知为何偏在军训期间最毒的太阳下，平安又坚强地挺过了第一天。或许早已懂得既然无法避免，不如坚强快乐地承受。抱着负面情绪度过这些，不仅不会有任何改变，还会让自己更加厌烦。所以，我们选择做，在减轻疲累的同时，收获快乐与成绩，岂不美哉？
有了思想基础，才有办事的效率，训练过程中动作一次又一次地被教官纠正，同学之间不断的相互提醒，那怎么都踏不齐的脚步，这一切都是对我们的磨练。为如何踏齐脚步而产生的质疑与烦躁让整个班的同学皱起了眉头。在教官的严格要求下我们反复地苦练，终于迎来了一次又一次的成功，建立在这个基础上后面的`训练越来越顺利，甚至有些项目是一遍过，这着实让我们尝到了甜头。
如此高的效率，教官也很高兴。于是，晚饭后的拉歌活动与游戏接踵而至。依班主任而言，我们六班是很顺利的，作为一个即将成为精英的团队，我们一个班挑战了本部其余九个班。
音量盖过他们，歌声盖过他们，歌曲新颖，喊话都以押韵的形式还击。其中少不了教官的智慧和同学们的努力。解散训练前，教官留下一句话：我们六班一战成名！
晚间的集训，将内容过了一遍后，便开始了游戏环节。要求四人或六人背靠背，手挽手，脚不能分开，不依靠外力的情况下站起来。第一次，大家都在往前拉，想要带动所有人，结果失败了；第二次，大家都往后靠，依靠别人的力量让自己站起来，成功！由此我懂得了，一个好的团队，不是靠一个或者几个有能力的人，而是大家共同努力，扬长避短，将信任交给自己的战友，才能成功。在这样的团队背后，他们拥有同样持默契，拥有完美的配合，所以他们拥有耀眼的成绩！
奔跑吧，六班！我们是精英的六班！
体能训练感受总结 第16篇
兵哥哥的人是最可爱的，在这次军训中，我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令，整齐的步伐，教官间那种深厚的兄弟情义，都让我折服，有种感情慢慢在心中迸发，那是对军人的浓浓羡慕和崇高的敬意。
军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的.气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“比铁还硬比钢还强”。在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐，教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子” 。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备。在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，军训——我们不后悔！
人只有在经历过挫折之后才会变得更成熟，在困难面前才会更加坚强，在经历过苦难之后才会明白生活的不易，才会懂的我们现在生活是多么的安逸幸福。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和坚定不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。
军训的日子就像沐经风雨洗礼后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层……
军训期间，同学之间的团结友爱，师生情，军民情，多种感情共同发酵，凝成我脑中最美丽的回忆！
体能训练感受总结 第17篇
军训，是一段难忘的经历，而体能训练则是这段经历中最为艰辛，也最为宝贵的部分。在炎炎烈日下，我们挥洒汗水，挑战自我，不断突破极限，最终收获了成长与蜕变。
体能训练初期，我面临着巨大的挑战。长时间的站立、跑步和力量训练让我感到疲惫不堪，甚至有时会出现身体不适。然而，我并没有因此而放弃，而是选择迎难而上，与战友们一起克服难关。在教官的严格指导和战友们的相互鼓励下，我逐渐适应了训练的节奏，体能也有了显著的提升。
在体能训练的过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。无论是长跑、俯卧撑还是其他项目，我们都需要相互扶持，共同面对挑战。每当有人感到疲惫或想要放弃时，我们都会用坚定的眼神和鼓励的.话语去激励他，让他感受到集体的温暖和力量。这种团队精神不仅增强了我们之间的友谊，也让我们更加深刻地理解了“团结就是力量”的真谛。
此外，军训体能训练还让我学会了如何调整心态，面对困难时保持冷静和乐观。在训练过程中，我经历了从挫败到成功，从无力到有力的转变。这种转变不仅提升了我的自信心，也让我更加明白，只有不断调整心态，积极面对挑战，才能在未来的学习和工作中取得更好的成绩。
总之，军训体能训练是一段充满汗水与成长的经历。它不仅提升了我的身体素质和团队协作能力，更重要的是，它让我学会了如何面对困难，如何调整心态，如何在挑战中寻找机遇。我相信，这段宝贵的经历将成为我人生旅途中一段难忘的回忆，也将为我未来的成长和发展奠定坚实的基础。
体能训练感受总结 第18篇
在这次为期两周的军训中，体能训练无疑是最具挑战性和最难忘的部分。从一开始的忐忑不安到最后的自豪与满足，我深刻体会到了“挑战自我，超越极限”的真正含义。
军训初期，面对高强度的体能训练，我感到十分吃力。每天清晨，当第一缕阳光穿透云层，我们便开始了紧张的晨跑。起初，几圈下来，我已气喘吁吁，双腿如灌铅般沉重。但随着时间的推移，我逐渐适应了这种节奏，甚至开始享受那种汗水淋漓、心跳加速的感觉。每一次的坚持，都是对自己极限的一次突破。
除了晨跑，军训还包含了各种力量训练、队列训练以及战术演练。这些项目不仅考验了我们的体能，更锻炼了我们的.意志力和团队协作能力。记得在进行障碍跑训练时，面对高高的跳箱和复杂的障碍路线，我曾心生畏惧。但在战友们的鼓励和教官的指导下，我鼓起勇气，一次次尝试，最终成功跨越了所有障碍。那一刻，我深刻感受到了成功的喜悦和自我超越的成就感。
军训期间，我也深刻体会到了团队协作的重要性。在体能训练中，无论是接力赛还是团队战术演练，我们都需要紧密配合，共同面对挑战。这种团队精神不仅提升了我们的训练效率，更让我们在彼此的支持和鼓励中不断成长。
通过这次军训，我不仅增强了体能，更重要的是学会了如何面对挑战、如何超越自我。我深知，在未来的学习和生活中，这些宝贵的经历将成为我不断前进的动力。我将以更加坚定的信念和更加饱满的热情，迎接未来的每一个挑战。