假期实践作文400字 第1篇
一、见习前奏
获释寒假社会实践火热报名中时，很兴奋，放假前一个月就开始谋划见习实践活动，鉴于罗定同乡学护理的人数比较多，据了解已经见习过的人数屈指可数，有意向见习的同学甚多，本人就勇敢地站出来组建一个团队去见习。忙前忙后，找老师，找经验丰富的学长指导，一切都看起来那么的顺利，在放假前还真的组成了一个七人团队，队员跨两个年级本、专两个学历层次。最后很可惜，在见习后期才发现队长我本人失误，没有成功申报团队社会实践，学校也就不认可这个民间团队，结果只能队员各自写自己的社会实践论文。然后本文就是本人见习报告。
二、见习的目的与意义
学习是一个过程，可分为两个阶段，先是学习课本知识，然后运用课本知识用于实践。护理专业的特点就是实践性非常强，所有的护理技能都必须活学活用，这样才能越显护理专业的魅力，在护理这个专业学校学习了近二年，还未能弄个清楚护理究竟要干什么?在哪些环境干?应该怎么去干?虽然在平时会有实验课，但全是在学校内;虽然后期学校也会有安排为期一年的实习，但在此前，还真限于学习课本知识。如何走进医院，走出学校，走出课本?见习成为那一群跃跃欲试护理专业学生的一次小练兵、一次小实践。很自然地把学校教学引到临床。
三、见习的经过
第一天 整体感受医院环境
xx年2月10日上午8点整，罗定市中医院八楼护理部门前站着6个着装整齐的见习护生(原计划团队见习后因故变个人)，见习社会实践正式开始。在护理部主任蔡老师带领下，我们去了不同的科室，龙葵娣、覃丽妮去了七楼内二神经内科，梁金冠、招冰梅去了四楼内三普通内科儿科，胡伟聪(本人)、彭韦玲去了四楼内一心血管内科。
蔡主任把我们介绍到护士工作站，心血管内科护长玲老师简单介绍了一下科室，然后就去忙了。带教老师飞霞姐，很快就带我们见习了各种抽药、稀释、查房、各种治疗、发药、各种交谈、人文关怀。
第二天 胸腔闭式引流
38床自发性气胸入院、行胸腔闭式引流术。该手术为小手术，在病房内进行，作业见习生我见习了过全过程。头高脚低位，胸部局部麻醉，用药为普鲁卡因，麻醉师又是手术主刀者周主任，麻醉前皮试为护士操作。护士要做的工作，就真的如书上写的'一样，每天更换引流瓶内生理盐水，检查引流管是否通畅，观察伤口有无渗出液，渗出液的量、颜色、气味，保证引流瓶在伤口水平60cm以下，引流管在生理盐水下2-4cm，查房时嘱病人深呼吸，观察引流管内液面是否波动。很多专业知识要求撑握，很多内科护士不了解引流瓶，叶玲护长就组织了一次学习小会议，介绍引流瓶相关知识。
第三天 实习生在科考试
恰逢实习生在科考试，实习生们表现紧张，考完就很比较自然，然后科室轮转了。
第四天 见习病危患者紧急抢救
28床病危。作为见习生目睹了抢救全过程，最后医务人员把病人救回来，该病人是医院的老病号，3日前心律不齐好转出院，今天早病重再次入院。下午2pm，查房病人病情稳定，主诉腹涨痛，与注射速尿后未能及时排尿有关。10分钟后，病情加重，病人主诉心慌，气闷，目眩，眼黒，心电临护提示室早、窦性心律过速，病人家属情绪低落。值班医生报告主任，主任联系其他科主任会诊，经抢救病人病情稳定。
此次抢救收获，临床护士病情报告制度必须执行，护士遇到突发事件，评估自己能否处理，不能则快速报告上级领导。
第五天 护患关系
尝试运用护士人文怀技巧。内一科住院部有40个病床，5个临时备用床位，住院患者30左右。有足够的病人用于实践沟通。利用前几天认识的病人，尝试刻意用一些技巧，见习生可以做的只有部病史，问一般资料，做一些健康宣教。
发现：微笑、礼貌、文雅果然会在护患关系中起重大作用，撑握药理知识，为病人解说药理作用，也很令病人信任。
第六天 护士人际
复杂的护士人际关系：护士与护士，护士与护长，护士与医生，护士与患者及其家属........处理不好则会身心俱疲。恰好见习团队中有一个同学做得欠佳，这里就分享一下经验，梁金冠同学被2个护长投诉，护理部主任批评，分析其原因大因其不守纪律。她本来分配到内三科见习，却不好好在内三，却先跑去内一，后跑去内二，去了不是好好跟带教老师学习，又去护士办分室玩手机。结果怒了二个护士长，主任批评了队长，和她本人。
四、 心得与体会
各方面初步了解护士，了解医院工作环境，见习巩固了各种护理技能，稍稍尝试运用了护理各种技巧，确切把课本知识引到实践。
五、谢辞
衷心感谢罗定市中医院的支持，衷心感谢罗定市中医院护理部安排教学，感谢心血管内科、神经内科、普通内科各位老师教学。
假期实践作文400字 第2篇
今天是我盼望已久的日子，因为我终于可以去实践基地了。
早晨7点50分，我们排着整齐的队伍，乘着大巴车前往实践基地。一路上我们有说有笑，不一会儿就到了实践基地。在老师的安排下，我们很快就开始上课了。
“叮铃铃”上课的铃声响起，老师走进来，开始给我们上主课制作钟表。首先老师给我们讲了钟表的发展，其次讲解了钟表的计时原理和时钟的组成，最后讲述了制作过程。老师还没讲完，我们就跃跃欲试了。按照老师的步骤，我们便动手制作起来，各种漂亮的钟表不一会儿就呈现在我们面前了，连老师都拍手叫好。甚至有些同学都自我崇拜起来了。在整个活动中，诞生了许多小巧手。虽然有些同学失败了，但是从中体会到了只有经历了失败才能认识到自己的不足，让我们更有信心面对今后的`困难。
接下来，我们上了辅课，老师教我们操控船模，每人只有两分钟的时间，我们都很珍惜，可是时间还是过得很快，我们还没有玩够，就已经下课了。
时间很快就过去了，无情的为我们此次基地之行画上了一个圆满的句号。我们拿着自己心爱的作品，依依不舍地离开了实践基地，踏上了返校之路
假期实践作文400字 第3篇
在春光明媚的阳春四月，我和同学们在班主任陈老师的带领下，来到风景秀丽的登封，进行了为期五天四晚的社会实践活动。
在这短短五天的实践活动中，我们度过了快乐又难忘的美好时光！首先，在总教官铿锵有力的命令中，在同学们响彻云霄的口号声中，我们的开营仪式就正式拉开了序幕！接下来，一系列丰富又多彩的实践活动就展开了，“紧急救护”、“穿越火线”、“珠行万里”、“禅文化熏陶——武术”、“动力圈”、“野炊”、“古法豆腐”、“日晷制作”、“古法造纸”、“饮茶思源”、“田间地头耕作”等等有趣又有意义的实践活动，让我们既增长了各种见识，更提高了我们的动手操作能力和团队合作意识，就像一个奇妙的大门，让我们在这里见证了不同活动带来的震撼和神奇！
“紧急救护”学会了救护知识；“穿越火线”懂得了战术和策略的运用；“禅文化熏陶——武术”在一招一式中领略了少林武术的精神；“动力圈”亲身体验了集体的智慧和团结的力量；“野炊”在分工、动手和协作中明白了“自己动手，丰衣足食”的道理；“古法豆腐”亲眼见证了美味的豆腐诞生的过程；“日晷制作”亲手制作日晷，体会了古老的日晷传统文化的魅力；“古法造纸”更是让人大开眼界，看到了造纸术的神奇与美妙！“饮茶思源”在一茶一叶品尝中，学会了茶文化的博大精深，体验包容的茶道文化；“田间地头耕作”拿起锄头，锄草锄地，懂得了农民伯伯耕作的辛劳和艰辛！
美好的时光总是短暂的，转眼间我们的结营仪式就开始了，一路下来，我和同学们有欢乐，有激动，有辛劳，有遗憾，但更多的是感恩，感动，感谢！感谢教官的钧钧教诲和耐心的指导；感恩伙伴的不离不弃和鼓励支持；感动自己的坚持不懈和勇于挑战！还有太多的感动无法用语言来表白，临别时和教官的挥泪告别，依依不舍的再见，和那些美好而难得的画面一起成为这个四月最最珍贵的记忆，成为我的人生中最最刻骨铭心的经历！最美的四月，献给最美的自己！
假期实践作文400字 第4篇
实践过程中，我深深感受到社区工作的琐碎与不易。每次清扫街道，都需要耐心和细心，因为每个角落都可能隐藏着垃圾。而与老人们的交流更是让我收获满满。他们的话语中，充满了对过去的怀念和对现在的珍惜。我为能够为他们带去一丝温暖和关心而感到自豪。
这次实践，我更加明白了团队合作的重要性。只有大家齐心协力，才能完成任务。同时，我也学会了如何与人沟通，如何更好地理解他人的需求。
这次的社会实践，让我真切地感受到了社会的温暖和关爱。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜身边的人和事，更加努力地为社会做出自己的贡献。
假期实践作文400字 第5篇
星期五，阳光灿烂，我们三年级全段要去百强乳业公司，也是我们第一次实践活动。
我们带着激动，好奇的心情坐着大巴车前去牛奶工厂。
到了这所公司，一进门就有了“百强乳业。”这四个大字。走进大厅，我们就看到了两个大屏幕。坐在了位置上，我便听起了讲座！胡仲林老师让我们了解了这里的情况。徐主任又给我们了解了关于员工的情况。
让员工每周学习一次，还要请老师（专家）来培训学习。组织员工旅游，让员工文娱休闲一下，如太极拳……这所公司创建于1997年，为社会提供优质的安全乳质品。产品有证书，安全标准化，有素养，安全。整理，整顿，清扫，清洁公司都很重视。进去要封闭生产车间。这里还有许许多多的机器呢！有真空浓缩锅，有空罐火焰消毒器，装箱机器手，太阳能发电系统，风淋……徐主任还教我们如何观察牛奶的好坏。牛奶加75°的酒精，如果发生沉淀的话，那牛奶就是不新鲜的，是坏的，如果没发生沉淀，那牛奶就是鲜鲜的。牛奶还有许多种分类呢！有巴氏奶，有生鲜奶，有风味奶等等类型奶。牛奶不止有分类，还可以做面膜和健康减肥呢。
接着，老师派几个值日班长去拿饭给同学们。里面有香肠，面包，炼乳……我们边吃边看电影开心极了。
然后徐主任带着我们去参观走廊，让我们学习一下。
最后员工带我们去吃冰激凌，那时候我一蹦三尺高，有我最爱吃的冰激凌了，我便大口大口地吃了起来。
就这样，我们坐着大巴车回到学校。
假期实践作文400字 第6篇
在活动中，我与团队成员一起，为社区居民提供了咨询、讲解等服务。我们帮助居民了解了社区的一些新政策和服务，也解答了他们在生活中遇到的一些问题。在与居民的交流中，我感受到了他们的热情和信任，这让我更加坚定了为社会服务的决心。
通过这次实践，我更加认识到了团队合作的重要性。在活动中，我们相互协作，共同努力，才能够顺利完成各项任务。同时，我也学会了如何与不同年龄段、不同背景的人沟通交流，这对我未来的工作和生活都将产生积极的影响。
此外，这次实践也让我更加明白了自己的责任和使命。作为当代青年，我们应该积极参与社会实践，为社会做出贡献。我们应该用自己的实际行动去传递正能量，去影响身边的人。
假期实践作文400字 第7篇
今天是揭阳日报小记者俱乐部普宁实验学校小记者的第三次活动，我们要去的地方是揭阳市档案馆。档案馆，一个陌生的名词。它在哪里？它里面又有什么内容？今天，就由我们小记者带领大家走进揭阳市档案馆开展实践活动。
揭阳市档案馆位于揭阳市委机关大楼六号楼。走进档案馆，首先映入眼帘的是一块给参观者签名留念的红色签名板，我们在上面签名。签完名，我们来到了展览厅，展览厅分为四部分，第一部分是峥嵘岁月，讲述了在战争时期揭阳各地人民群众纷纷参加抗日战争和_揭阳党组织的创建与发展；第二部分展示了揭阳从古至今的名人名事；第三部分介绍了揭阳市的各类名特产；第四部分主要告诉我们揭阳市的各种风俗习性与传统文化。
参观完展览厅，热情的工作人员还教我们如何制作档案。通过工作人员的介绍，我了解到制作档案的几个要点，如不同种类要各自归为一类，做好编号，装在固定的盒子里，同时要记得在盒脊上填写“目录号、时间、起止件号”等相关内容。从中我们知道了档案能记录岁月的足迹，可以重现过去的时光。
通过今天的实践活动，大家都大开眼界，增长了不少知识，也了解到我们揭阳的发展历程。
假期实践作文400字 第8篇
我们来到了慧沃科技创意农图，这里的植物可真让我吃惊。我从小在城里长大，连普通的花草都很少见到，更别说这些奇花异草了。因此，我一听说要到慧沃科技创意农图去开展实践活动，我的心情就异常兴奋。
工作人员带我们走进一个圆形温室，这个温室名叫“火星”。这个温室里的植物很多，如月季、一串红、石竹、大丽花、菊花等，这里还有一种奇特的植物叫砍瓜，这种砍瓜奇就奇在不用把它整个摘下来，你吃多少就砍下来多少，剩下的仍然让它在树上继续生长。还有蛇瓜，长得像蛇，它的嫩果和嫩茎叶可以炒食。百香果，有很多种水果的味道……工作人员介绍完这些植物后，带我们来到一个杂草丛生的地方。
这里杂草可真多啊，这就是这次实践活动给我们的任务——除草。工作人员对我们说：“每两个人一组，每一组发一个锄头。工作人员一声令下，我们不管三七二十一，冲进了草丛，开始除草。这时，工作人员说：“千万不要把杂草间的我们的宝贝拔了出来。”比赛结束了，我们这组是第二名。拔草虽然有些累，但我很开心。
原来这里的植物这么多，我却认识不了几种，甚至连一些植物的名称都不知道，我一定要了解更多的花草树木！
在这次实践活动中，我知道了世界上奇花异草其实非常多，只是我们不认识而已；从来没见过的植物在这个世界上到处都是，只是我们没有发现而已。所以，我们应该通过开展实践活动进一步了解多种多样不同的植物。
假期实践作文400字 第9篇
今天，我们进行了社会实践活动，也就是春游。前几天已经让我迫不及待啦。
我们排着整整齐齐的队伍上了大巴车。
到达天一阁——我们社会实践活动的目的地后，我们开始了小组分散观察研究。我们组是研究水的。
天一阁里有许许多多的池塘，每一个都大有不同。有的池塘大，有的池塘小；有的水清，有的水浊；有的池塘里有小鱼，有的却水清无鱼。除此之外，还有相同之处。在每一个池塘边，都有一个藏书馆，我猜测，那一定是为了藏书馆意外火灾时，灭火用的。走到有鱼的池塘边时，鱼，使我想到了年年有余这句吉祥话。藏书馆和鱼有什么关系呢，我们需要进一步思考与了解。
不仅仅是水池，水缸也是意义非凡。水缸放在屋檐下，屋檐的一个角上，有一条管子，缸里面的水满满的，可能是下雨天落下后积起的雨水吧。细细一看，有几个硬币沉在缸底，难道说这样可以财源滚滚来吗？缸里也有鱼，有个同学开玩笑说，鱼会把硬币吃了，要真是吃了，它还能在此刻自由自在地游来游去？
社会实践活动，其实不过是换个地方上课罢了，虽然还是在上课，但我更喜欢这种户外观察的氛围，多么有意思呀！
假期实践作文400字 第10篇
这周的星期三下午。是我们一周一次的综合实践活动，老师说，这一次是最后一次了。
老师首先说:“我们今天是最后一次活动了，今天要来展示我们自己这学期所学到的本领。”紧接着，我们便开始做菜了。第一个是凉拌菜，由鲁明明完成，他先把黄瓜切成片，然后摆成一个笑脸的样子。第二个是清蒸鸭片鱼头，我来做，在韩老师的帮助下，我的鸭片鱼头第一个开始蒸，便很快地冒出了气，我等啊等，等了很久，才蒸好。然后是韭菜炒蛋，由唐烨完成，他把韭菜切成丝，把韭菜和蛋一起搅拌，搅完后他去炒了，他用温度19把油烧开，接着放入蛋和韭菜，并把温度调到10，不一会儿，一碗香喷喷的韭菜炒蛋也完工了。最后一个是西红柿蛋花汤，胡思佳和康嘉豪两大“高手”来做，又过了一会儿，他们也好了。我们拍完照后，便开始吃，我和唐烨抢着韭菜炒蛋拼命地吃，而胡思佳和鲁明明两大“吃鱼高手”正津津有味地吃着我的`鸭片鱼头呢!吃完韭菜炒蛋，我的目标转向凉拌黄瓜上，吃完黄瓜后，随着我说:“开始!”我们便开始抢蛋花汤喝，你一口我一口，大家吃得不亦乐乎。
综合实践基地可真好玩!但从下学期开始，我们便5年级了，不能常来了。
假期实践作文400字 第11篇
实践学生：
机械工程系05级机制大专（三年）1班陈xx
实践单位：
xx有限公司
时间时间：
20xx年1月11日——20xx年1月21日
实践内容：
每天跟着公司的员工一起上、下班，具体工作由车间主任安排。上班期间操作工人旁边参观、学习，试着加工一些简单的零件（如：螺纹中的三角螺纹、梯形螺纹、方牙螺纹，外圆、锥度等）。
单位评价：
该同学在实习过程中，工作认真负责，学习态度端正、目标明确，有较强的语言交际能力，希望在今后的学习生活中，进一步加强在专业方面的学习与研究。
实践体会：
通过本次的实践使我深深体会到了知识的重要性，纪律的严格性、时间的重要性、安全的警惕性，
首先是知识的重要性。进到工厂，面前的的各种机器都很陌生，只有车床我们有一些面熟，才知道如何操作，一开始工厂的员工叫我们加工一些零件，可我们只能摇头说“不会”。这代表什么呢？只能说明我们所学的专业知识还比较浅薄，特别是实践操作技能。
其次是纪律的`严密性。公司规定早上8：00——12：00，下午2：00——6：00为上班时间，在这段时间内迟到多少时间就按照公司规定扣工资；不准在公司范围内抽烟、酗酒、打牌等；不准在公司内喧哗；如果有违规者，均会按照相关条例处罚，情节严重者将会自动退出该公司。这说明我们在学校要养成尊规守纪的良好习惯，以后到单位就会自觉遵守其规定，才不会受到公司相关部门对你的惩罚，才会在公司发展的很好。
最后是安全的警惕性，安全对我们生活中的每一个人来说都是非常重要的，不论是在平常的走路、工作和生活中都要把“安全”二字刻在我们的脑海里，当然在车间中就要时刻提醒自己，稍有放松就可能会危害到你的生命安全，从我到车间实践后，“安全”和“危险”时刻在提醒我，无论我做什么，都会按要求小心翼翼的去做。
通过这次实践，我还领悟到了我们所学的知识还很不足，在这10天的实践中，我更加觉得我们在学校的实践操作技能还很少，我将在以后的学习中更加严格要求自己更好的去学习专业知识。认真在实践中找到技巧。争取能在一年后找到一份适合自己的好工作。
假期实践作文400字 第12篇
在一个阴雨绵绵的早晨，我们带着愉快的心情坐上了大巴。因为我们盼来了期待已久的军训。到了目的地，乡村的美丽景色映入我的.眼帘。虽然晚上兴奋，只睡了两个小时。但早上我还是以打鸡血的状态开始了军训。
早上第一个项目——“我是小军人”。说通俗点儿，就是训练立正、稍息、向右看齐、报数等。首先练习立正。教官从头开始说：“立正要抬头挺胸；双手贴紧裤缝；大拇指放到食指的第二个关节；双腿要紧闭，不能留一点空隙，双脚要呈60度。”每个同学立马按照教官说的做。但是也有少数同学不会做，抓耳挠腮，使我们捧腹大笑。教官只好下来一一纠正，要是谁被纠正过还是错的，就免不了被教官批评。教官终于忍不住了，使用了激将法——“你们这群人！连一点自制力都没有，哪里痒就去抓一下。这还像话吗？要是你们走上社会，就是一群废物。”教官勃然大怒的说到。这个方法让许多人都认真了起来，完成了训练。狼狈不堪。这也许是形容我们再好不过了。
美丽的滕头居然是个地狱！但从中我得到了深刻的启发：吃得苦中苦，方为人上人。军训很苦，但训练中的我们像极了一个个小军人。
假期实践作文400字 第13篇
今天上午，我在家正在写作业，妈妈来到我身边对我说，今天我和你爸有事要回趟老家。你和妹妹在家能行吗？为了让妈妈放心，我果断的说行，妈妈给我说了一下注意事项，就出了门。
爸爸妈妈出门后，我和妹妹各自写着作业，我对妹妹说：爸爸妈妈不在家，我们一定要好好写作业，不要辜负爸爸妈妈对我们的期望，不一会儿，妹妹先写完作业，我给妹妹说你在看会儿书。多读书可以提高你的写作能力，还能多积累词语，等一下我写完作业可以帮妈妈打扫房间卫生，大概过了半个小时我的作业也写完了。我们来打扫卫生吧！我对妹妹说，于是我门们开始分工了，妹妹负责扫地，我负责整理房间被弟弟丢的凌乱的玩具，然后又把各自的房间整理干净。看着干净整洁的`房间，我和妹妹开心的笑了。再一看表，已经12点多了，我们有又开始准备午饭，我们的午饭很简单那就是-----煮面条。呵呵！在这里说明一下我只会煮面条。
通过一上午的劳动，我终于明白妈妈平时是多么的辛苦。还要辅导我和妹妹的作业，还要上班是真不容易。我一定要好好学习，报答爸爸妈妈的养育之恩。当家真不容易！
假期实践作文400字 第14篇
时间总是在不知不觉中流逝，不管是紧张辛苦的工作期，还是充满欢声笑语的春节，或者是别离伤心的分别时， 都匆匆而过。一转眼，大学的第一个寒假就过去了一大半。回想这一个寒假所发生的事，我觉得心里除了新年所带来的喜庆之外，就是寒假实践活动带给我的充实感了。
实践目的：
经过了一月份的紧张的期考，我们就迎来了长达七个星期的寒假。为了响应学校的号召，我去参加了社会实践。除此之外，也因为我已经是一名大学生了，不再是躲在象牙塔禁不住风雨的花朵，拥有了成年人的判断力和工作能力，通过寒假实践活动，我可以锻炼我自己，提高身体素质和心理素质。另外，我还可以通过这次实践活动了解自己的能力，发掘自己工作能力方面的长处和不足，加以发挥或改进，以便毕业后更好地深入了解这个社会，服务于社会。还有最重要的一点就是，通过这次实践活动，了解父母工作的艰辛，更好地体谅父母。
实践前夕：
刚一放假时，我并没有急着去找实践单位，毕竟这个寒假很长。不久后，突然听说附近有个公司正在招人，我就想，迟早都要面对的，不如干脆点，就这家吧。于是，我就去到了xx科技有限公司，跟另外几个来应聘的人一起，等待着人力资源部的面试。在这期间，有些职员貌似随意地问了我们一些问题。等到他们得知我只是做短期工时，都有些失望，摇头说不招临时工。我一下子便急了，坐立不安，想走又不甘心，这可是我人生中第一次应聘啊，还没有开始便要夭折了吗？等了好久都没见人力资源部的人来面试我，我心情烦躁，站起来走来走去，就在我死心想要离开时，一个貌似面试官的人拦住了我。我如实告诉了他我只做短期工的事，他说没事，最近是用人期，先做着。问了一些问题后，他就让我准备一些资料，第二天开始上班。就这样，我进了xx科技有限公司，暂时成了其中的一员。
实践期间：
实践活动并不容易，我是一新来的，对工作不熟悉，又因为是寒假，正是缺人的时期，没有人有时间带我熟悉完整个工作流程，我只能不断地问老职员。大家都是来自五湖四海的人，有个别口音特别重的说话我听不明白，反复地问几遍，还不能引起他们的反感，否则我真的得摸黑前进了。
平常家里长辈和学校师长强调学校和社会不一样的时候，我总是嗤之以鼻。我觉得，学校也是一个小社会，怎么会不一样呢？！然而真正地参加了社会实践活动后，我才发觉，他们是对的，学校和社会真的不一样。因为这是我第一次参加实践活动，又因为工作时段的关系，一开始，我总是容易犯困。有一次快要下班了，我完成了我的工作，无所事事。我一新来的，跟老职员不熟悉不知道要聊什么，又不敢学一些刁滑的职员偷偷地提前去员工餐厅吃饭，我就想趴着睡一会。迷迷糊糊的时候，我听到有人用低微的却刚好能让我听到的声音议论，说我不遵守职员规则，要叫醒我之类的。我赶紧醒了过来。觉得羞愧的同时，又感慨学校和社会的的确确不同。确实，在学校里，老师或者同学叫醒睡觉的你，是想让你认真听课，使自己受益；在公司里，同事或者上司叫醒睡觉的你，是为了不耽误他们的工作进程，使他们受益。认清了这个事实，我只有叹气的份儿。然而，不久后，我又获得了另一个认清这个事实的“机会”。那天要加班，我老老实实地坐在位子上干活。这期间，我发了一下呆，眼看就要睡着了，突然一个纸张卷成的棍子敲在了我眼前的桌子上，我差点吓得跳起来，还没等我转身看清楚到底是谁，我所记得的为数不多的组长的杂夹怒气的声音就传来了：你以为这里是哪里啊？这里是公司，你是公司花钱清进来干活的，不是让你来玩的……就这样，一阵骂声劈头盖脸地朝我喷来，我只好诺诺称是。我心里无比的懊悔，但是十分认同组长所说的。毕竟，这里不是家里或者学校，只要无伤大雅，随你怎么任性都可以。现如今作为公司的一员，就要对得起自己的的那份薪水，努力工作。于是，这之后每天上班我都兢兢业业，差点就要头悬梁锥刺骨了。
实践后期：
时光荏苒，就算再怎么辛苦的日子也熬过来了，我不知不觉就在xx工作了将近三个星期。由于我认真观察，努力学习，我不再像刚开始那般毛手毛脚，遇到问题也不再惊慌失措，可以自己解决，我的工作效果一下子便显现出来了，我不仅能高质量地完成我负责的工作，还能在闲暇时帮衬一下别人。虽然与我一同进公司的同样是菜鸟的同事说我不必揽别人的活儿来做，让别人空闲下来。但是我反驳了他，我觉得人家之前不厌其烦地指导我，虽然说这指导有如训斥一般，但我的进步少不了他们的的教诲，所以我帮他们一点小忙是应该的，不具功利性。况且，只有一直不断地忙活，我才保证自己不犯困。
到了这时，我的工作期将满，工资条也已经发到了手上。拿着人生中的第一张工资条，我激动得差点落泪。心中百感交集，有对我工作肯定的欣慰，也有对这些日子辛苦劳作换得报酬的喜悦，最多的`便是骄傲――我终于靠自己的能力赢得了我这辈子的第一份工资！
最终，我的工作期满了，我的辞职报告也批好了。我走在回家的路上，心里装满了完成这次实践活动的喜悦。实践活动虽然结束了，但是我却有不少的收获与感想。
实践总结：
一，学校和社会真的不同。虽说大学就是半个小社会，但却有着明显的区别，我认为最大区别之处在于待人接物这点。学校是为学生服务的，所做的一切都是为了让学生有个更好的前程。因此，师长对待学生是谆谆教导型的；同学对同学，是互帮互助型的。在社会上，职员是为公司服务的，其所作所为是为了盈利。因此，上司对待职员是吹毛求疵型的；同事对待同事，是互猜互忌型的。所以，想要在充满竞争的工作环境中获得一份友谊，那是非常困难的，也是异常珍贵的。
二，要有强大的心理承受能力。我在这次实践中犯过不少错误，挨过同事的批评，受过上司的指责。这时，倘若没有强大的心理承受能力，是没办法抵抗以及排除这些压力 的，可能会一声不响地辞掉工作，也有可能明知自己犯错却恶言顶撞他们，无论是哪种，都无利我们改善。所以，到社会去闯荡，心理承受能力必须强大，它可以让人从中学到很多。
三，不耻下问。一个初来乍到的新职员，什么都不懂，前辈们也没有时间带新人。因此，有任何疑问都要靠自己问别人，一遍又一遍，反复地问，直到完全掌握其中的技巧。只有这样，才能学会如何工作。
以前，“实践是检验真理的唯一标准”这句话对于我来说，就仅仅是一句话，我无法验证它是否正确。如今，当我完成了第一次社会实践后，我就完完全全理解了这句话，确实，实践出真知，行动才是硬道理！
假期实践作文400字 第15篇
一大早，爸爸把我送到了人民公园，参加了扬子晚报小记者“野外生存”的实践活动。公园里的景色真美啊！到处都是郁郁葱葱，树上的开满了粉色的小花，有的半开半合，有的.还是花骨朵，树荫下早起晨练的老人正在打着太极。
随着参加活动的同学陆续到达，令人期待的实践活动开始了。
陈教练首先带领我们做了几个有趣的小游戏，让参加活动的同学互相认识一下。然后，我们就开始学习打半结、八字结和双八结。打半结是最简单的，我按照教练的方法，先把绳子绕成一个圈，再将其中一个线头从圈里面穿进去，很快一个半结就被我打好了，八字结就有点难了，要把绳子绕成“8”字型，然后将其中一个线头从离线头远的圈穿过去，可能是因为我手小的原因，我绕了好几次，可绳子总是不听话，手稍微一动，“8”字就变成了“0”，我有些心烦气躁，在陈教练帮助下，我终于成功了。学会了“8”字结，双八结就容易多了，把绳子对叠，然后打八字结，双八结就完成了。后来，我们还学习了如何在野外过滤脏水。
今天的活动我们不仅认识了新的同学，而且还学会了野外生存的一些技能，真是收获满满啊！
假期实践作文400字 第16篇
今天，老师组织我们去网球基地实践活动。
我早早的起床，收拾好，准备去学校，我看到了一辆大巴车，远远地停在那儿。
过了一会儿，老师让我们上车，我们上了车，上车之后感觉车高高的车开始走了，车间里热热闹闹的有多表演魔术，有的唱歌有的讲笑话，有的猜谜语，同学们表演的节目五花八门各种各样的。
到了网球基地，同学们非常非常的期待里面是什么样的.，我们进去看到了那里辽阔无比，还看到了一个教练挺胸抬头的站在那里，那个教练先给我们讲网球的由来，又给我们讲网球打的最厉害的国家有几个，哪几个，那时我们听的很专心，因为那个老师讲的神情一致那个老师讲的时候不知是严肃还是温和。
随后，又给我们一人发了一个球拍让我们颠球，一开始很少，慢慢的那个教练一下子颠一千个，我们大吃一惊，颠玩了，我们累的上气不接下气。
中午，我们吃了午饭，休息了一个小时，又继续练网球怎么打，然后又对打。
最后又给三位同学发了荣誉证书，这三位同学今天表现最好。
准备回去了，我先把这个网球厂看了一遍，上车了我看到网球上面几个大字，随后恋恋不舍的离开了。
假期实践作文400字 第17篇
这个暑假，有许许多多的事，有件事却让我无法忘记：那就是居委会组织去申江消防中队参观。
一到消防中队，我的嘴巴就张得大大的，让我非常惊讶。只见，消防官兵们正在抓紧练习，练习爬墙的时候，到了他们走到墙边，一吹哨子，他们就小心翼翼地往上爬，在烈日炎炎下，个个都汗流浃背。可是，消防官兵们不怕苦、不怕累，更不可能开小差，表现了军人的风范。他们手抓住墙缝慢慢地往上爬，已经爬到三楼左右的高度了，再往上爬一层就成功了。耶!到了!我和其他同学一起欢呼起来。
我终于亲眼看见那体积庞大的消防车啦。我和其他同学争先恐后地爬上消防车，看我们多调皮啊!
然后，我们去了消防官兵的宿舍。一进去，我又惊叹万分，被子从上往下看是正方形的，叠得一点褶皱都没有，特别是菱角，一看就知道是90度的直角，像一块正方体的豆腐，每个人都是如此。官兵还教我们如何去折被子。这就能体现消防官兵们的细心，在小事上都是这样，更何况是大事呢?在需要他们的时候，一定会出色得表现自己!
通过这件事让我明白了，做任何事情都要认真对待，不论是简单或是困难，都要虚心对待。
这让我了解了：当军人的光荣与自豪。这是一次非常有趣和有意义的活动，希望以后还有类似的活动等待下次的精彩。最后，我们依依不舍地离开了申江消防中队。
假期实践作文400字 第18篇
最近，班上开展了一次调查本班留守儿童情况的综合实践活动。
活动刚开始，同学们就热火朝天地制订方案。四个小组里面的组员你一句，我一句，七嘴八舌的，都争着献计献策，可以订一个好的方案为小组争光呢！两节课过去了，方案完成！嘻嘻，下一步就去实施喽！终于，功夫不负有心人，又通过一个星期的“战斗”，这次的任务终于全部完成。
在小组里，我分配到的任务是上网调查什么是留守儿童。于是，我和池海岩一起去了语文老师办公室查找资料。到了办公室后，老师问：“你们俩谁来查找？”这时，我和池海岩突然变得“谦虚有礼”起来，我们都推辞说：“你去，你去……”老师见我们互相推辞，就点名说：“陈湘萍，你来吧。”我的脸顿时红得像个苹果，因为我打字的速度是菜鸟级的，超慢。我伸出食指一个字母一个字母地按着，好不容易才打出了“什么是留守儿童”这几个字。唉，你看看，这都是上电脑课时不好好学习打字导致的的后果。当时，我真恨不得一下子就把那七个字给打出来，太丢脸了，真恨不得打个地洞钻进去。
这一次的活动过_是丰富多彩。
假期实践作文400字 第19篇
告别了呀呀学语的时候，告别了母校，来到了致远中学，开始了我中学的旅程。这周，我开始了我在致远中学的第一次秋游。
那是一个阳光明媚的早晨，我怀着即紧张又兴奋的心情进入教室。只见教室里早已来了不少同学。他们有的在看漫画，有的坐在桌子上讲话，而有的则已经迫不及待地吃起零食。
8：10分，我们出发了。我们脸上都洋溢着高兴的笑容，显得格外的'兴奋。我们玩了勇敢者道路，钓鱼等。令我印象最深的是走铁索桥。当我刚上去的时候还挺高兴，可真的上了铁索桥，两只手都在不停的颤抖。脚下的一根细长的钢丝是我当时唯一的支柱。我两眼目不转睛地注视着脚下的钢丝，眼睛眨都不敢眨一下，生怕自己掉了下去。走到河中央时，我简直怕得要哭了出来。后面的同学还在不停地喊着：“快点呀，快点呀！”此时的我是欲哭无泪，欲罢不能。怎么办？退回去——不能。在这半当中的，哪能半途而废呢？只有往前走，才会离终点更近一点。我就在这样的信念中一步一步走到了终点。当我走到终点时，我顿感自己无比自豪，是一个英雄。
通过这次秋游，使我感受到集体这个大家庭的力量，及带来快乐。也让我展示了一下我的自理能力。
假期实践作文400字 第20篇
周末因为要回周至办事所以没有参加我们一组的实践活动，看着小伙伴们发的活动照片我也有种身临其境的感觉，不过我周末也没闲着，爸妈忙完后给我说要雇用我一个小时，我可以帮家里有偿劳动一下，帮妈妈去姥姥的田地里挖些萝卜，挖一袋有10元钱的报酬。我一听有钱赚开心的叫好！ 我和妈妈带着农具，袋子出发了。
来到地里一看，勤劳的姥姥和姥爷没有浪费一寸土地，地里有绿植，有一行行的大葱，绿油油的萝卜樱子在向我们招手，妈妈先给我做了个示范，用小刀先把萝卜樱子割下来放在一边，妈妈说萝卜樱子比萝卜还有营养呢！然后妈妈用农具把罗卜小心的刨了出来，我迫不及待的从妈妈的手里拿过小刀小心翼翼的模仿着妈妈的样子，好一会才把一个萝卜樱子割下来，然后我用农具刨了起来，结果第一个萝卜就被我刨断了！妈妈鼓励我说熟练了就好了！果然第二个，第三个萝卜都被我完整的刨了出来，终于在我地努力下，袋子被一点点的装满了！虽然有点腰酸背痛，可是当妈妈递给我10元钱的时候心里别提有多开心了！
这次实践活动让我体会到了农民的不易！也体会到了爸爸妈妈挣钱的不易！
假期实践作文400字 第21篇
与社区的老人们交流，我听到了他们年轻时的故事，那些关于奋斗、关于坚持的故事。他们的话语中透露出的智慧和坚韧，让我深感敬佩。而与孩子们玩耍，他们的天真烂漫、无忧无虑，又让我回想起自己的童年。
这次实践，让我更加明白了自己的责任和使命。我们不仅是社会的未来，更是社会的建设者。我们应该珍惜每一个与他人的交流机会，因为那都是生活给予我们的宝贵财富。
回首这次实践，我深感自己的成长。我明白了，真正的成长，不仅仅是知识的积累，更是心灵的成熟。我会珍惜这次经历，将它作为我人生中的一笔宝贵财富。
未来的路还很长，我会带着这次实践的体会，继续努力，为社会、为他人，贡献自己的一份力量。
假期实践作文400字 第22篇
因为我长本事了，所以就要充分发挥我的聪明才智。近来，我在逐步探索自己的发展方向。经过一段时间的观察与思考，我总算找到了我可以充分表现自己的方式，那就是帮助谢阿姨打扫卫生 。
谢阿姨是妈妈朋友单位的一位员工，在我出生之后，每周到我家帮助打扫一次卫生。妈妈上班之后，为了让奶奶能全力照料我，谢阿姨就每天下午来家打扫卫生并做晚饭。因为几乎天天都和她 相处，我早就将她当作家里人了。每当她来，我都欢呼雀跃，兴奋不已，跟在她身后，围着她转。阿姨也很喜欢我，在奶奶忙不赢时，总是主动帮奶奶关照我。现在我能干了，就很想给她帮帮忙。她用 抹布擦桌子，我也找块抹布跟着擦桌子，她擦栏杆，我也跟着擦栏杆，她擦地板，我也跟着蹲下擦地板；她用扫把扫地，我也想去抢扫把，她用撮圾去装垃圾，我也想去帮忙。我这么爱劳动，可是爷爷 奶奶总是批评我帮倒忙，给谢阿姨添乱。但是，谢阿姨却充分肯定我的成绩，夸我真能干。得到阿姨的表扬，我非常高兴。
今天下午，爷爷奶奶带我上街购物，顺便买了一把扫把。我非常高兴，马上拿了过来。一到院子里，我就下了车，挥舞扫把扫起了马路。我太开心了。奶奶也夸我是个爱劳动的小乖乖。
假期实践作文400字 第23篇
在这个暑假里，我在学习托福与ACT之余参加了两项非常有意义的社会实践，这些经历让我感受良多，受益匪浅。
第一项社会实践是在6月底，我和_一起参加了狮子会的鹤山义工。这一次义工活动的主要任务是探访贫困受助学生家庭，调查学生对家境的陈述是否属实。通过交谈，拍照取证，并整理信息，反馈给狮子会。通过做这一次义工活动让我有机会走进山区，去看看生活贫困的人。这次的义工我得到的不仅仅是义工小时的积累，更是让我体会到我自己的幸运，让我知道能生活在大城市并且有机会走出国门市何等的幸运。第二项社会实践是在8月底，在我考完托福考试后，我参加了实习。这次实习是在信息中心工作，我主要负责公司内电脑以及办公设备的安装与维修，办公软件的安装与调试。由于我比较了解电脑的相关知识，工作的时候还算是得心应手，可是一天8小时的工作也让我了解到了工作的辛苦以及赚钱的不容易。
在这个暑期的社会实践中我碰到了不少的困难，比如在我参加实习的时候，有时工作量比较大，像是有一天的下午，车间需要3台新电脑需要在一个下午之内完成安装系统及软件并调试，一台一台的安装肯定是来不及的。于是，我不得不同时安装三台电脑，这让我在两个办公室之间来回的跑，终于在那个下午完成了任务。
这些社会实践经历让我受益匪浅，或许它与我的托福成绩无关，但是却能让我更好的适应将来的生活。
放暑假了,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉——可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？
我心想：妈妈是因为没时间运动才变胖的，我要让妈妈运动。可是妈妈每天7点30出家门，7点15才起床，只能让妈妈早点起来做运动。
我冥思苦相想，好不容易想出了一份计划书，并在电脑上打印下来。我拿着它对妈妈说：“妈妈，我有一份减肥计划，保证会成功，要不要听听？”“好啊！”妈妈答道。“恩！听好了：
减肥计划
一晚9点准时睡觉
二早6点25起床，6:30到7:15做运动
三运动项目：
1.健美操两遍
2.呼啦圈不少于500个
3.自由活动
主教练:张纯小姐。”妈妈惊讶地说:_啊?晚上9：00就睡，早上6：25就起床，还要做500个呼啦圈！0h,My god!不过为了我的身材,行!”
当天晚上，我让妈妈9：00准时睡觉。早上，铃声响起了，我去妈妈房间，妈妈已经准备好了，我满心欢喜的说：“Begin！”
我们来到阳台上，训练开始了。我先让妈妈跟着我做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，妈妈问：“张教练，可否休息片刻？”我摇着头说：“NO！”在我的鼓励下，妈妈才做完了两遍广播操。接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈，”呼啦呼啦“地转了起来，妈妈一边转，我一边数：”30，31，32，33……”终于做完了，妈妈可累死了，休息了一会儿后，我说：“OK，最后一项，自由活动！”妈妈一听，拍手叫好。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。
一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。
暑假是欢乐的，哪个学生都喜欢这欢乐的暑假，暑假也过得很快，所以今天是暑假的最后一天。
清晨，一大早，我想睡一个回笼觉，把整个学期没睡好的觉全部补回来，却被从窗户上射下来的一缕缕金黄色的阳光打扰了。渐渐的，我从睡梦中苏醒，看看时钟，才发现已是上午8：00。正想起我与爸爸妈妈说好去晨运。我赶紧穿上衣服，带上网球拍、羽毛球拍，就出了家门。
刚出门，一股股热浪就从我脸上扑来，没过几分钟，我已经大汗淋漓，把衣服都湿透了。回到家，我感觉精力充沛，于是给我的朋友打电话，约他们去游泳。接着，我开始上网，了解同学们的生活并参考。
下午更是热，连蝉都不叫了。我好不容易熬到了下午3点，我那颗火热的心已经燃烧了起来 ，拿上游泳眼镜就直奔游泳池。到了游泳池，我不顾三七二十一，一个扑通就跳下水去，顿时，夏天的炎热已经跑到了九霄云外去了，迎来的是一片片的清凉，那种烦闷的刚觉瞬间荡然无存，换来的一片欢乐。我和朋友们一起打水球，传“ 水弹”玩得兴高彩烈。
瞧!我暑假的最后一天是多么的精彩，多么的绚丽!
这个暑假我通过自己的努力，考上了奥数竞赛班，我欣喜若狂。
我盼星星，盼月亮，终于盼到了这一天，我兴奋的背着书包来到了上课的地方，只见空旷的长廊，洁净的墙壁，白亮的灯光，蓝白相间的桌椅，到处弥漫着快乐的味道。一进教室，同学们有的在欢快的聊天;有的在一起下象棋;还有的在津津有味的吃完饭，个个都眉飞色舞。这时从教室门口走进一位高高的身材，衣着整洁的中年男子，只听这位男子说道;_大家好，我是你们的任课老师。_说完他就给同学们发书，然后在黑板上写起字来。我怀着期待的心情翻开了书，_呵，我曾在家里自学过。”心想这还不容易!我做着做着，有几道题不会，正当我咬着笔头想怎么做时，也不知过了多长时间，老师的声音渐渐地消失在耳畔。“叮铃铃”下课铃响了。老师站在讲台上宣布：“所有同学都要把作业题做完才能回家。”这句话仿佛一个炸雷在我脑袋上炸响。我不禁打了个寒颤。心想：这下可完了!我托着腮，目光呆滞的望着题。同学们一个个的走了，而我还在那做题。我像热锅上的蚂蚁急得团团转。我拿着书，托着沉重的身子，走到老师跟前，问老师这个题怎么做。老师用手指着题目，给我认真讲解，我没听懂，老师又耐心的给我讲了一遍，我明白了。
我背着书包走在回家的小路上，心里暗下决心：下次我一定要虚心。
我从小就很喜欢小狗，伯伯家有两只可爱的小狗。一只黑色和一只白色。它们俩就像跟屁虫一样，每天跟在主人后面。不过它们对我还是有所警惕。
有一天，我来到伯伯家，它们俩就像见遇到怪兽似的躲在伯伯后面。它们只露出一个小脑袋，睁着大眼睛虎视眈眈的望着我。我好奇的向它靠近。那只小黑狗立刻露出尖锐又白得发光的牙齿狂叫起来。把我吓得魂飞魄散，身上的汗毛一根根都竖了起来。我在想：“它们这么小，其实很怕我，我才向它靠近了一点，就这么狂叫，这时候我想起了狗急跳墙这句话。
到了下午，我想跟它们搞好关系。便去超市买了几根火腿肠，在它们面前晃了又晃。小狗扭扭捏捏的想靠近我，它的表情告诉我说：”你是好人吗？我能相信你吗？……我也诚恳的告诉它说：“这是我特意买给你们吃的，放心吧。于是它们慢吞吞来到我身边，津津有味吃了起来。我用温柔的手抚摸它们毛，好软。从这一刻开始我们就成了好朋友。
到了晚上，我拿着遥控车在屋子里开来开去。不小心车子撞到了小狗身上。小狗想疯了似的从地上跳了起来，对着遥控车：“旺．旺．旺的狂叫：”这下惨了，我又把它们给得罪了。于是，我想了个办法，拿着遥控车离小狗几米远的地方不停地操作。它们俩就躲在伯伯的脚下偷偷观望。过了一会儿，它们不害怕了，也出来跟着车不停的追赶。我想：“聪明的小狗肯定发现了遥控车伤害不到它，所以放松了警惕。就这样我们的感情又加深了一成。
小狗是人类的好朋友，而且非常忠诚，是一个能让主人放心的管家婆。和狗狗在一起，我很开心，我太喜欢小狗了。
有趣的暑假开始了，我终于可以实施我的计划了，计划是什么呢？就是--游上海。
今天，我乘着火车到了上海，我刚进家门就闻到了一股香味，我一看，原来是我最喜欢的“土豆炖牛肉”，母亲把饭菜端了上来，我和父亲开心地叫着：“开饭了!”还没等母亲来，我就迫不及待地喝了一口汤，而且还夹了一块牛肉放在嘴巴里，不一会儿，桌上的饭菜就被我们一家人一扫而光，后来我看了一会儿电视就睡着了。
第二天，母亲很早就起来了，她叫醒我，神秘兮兮地说：“今天母亲带你去个好地方。”我马上行动起来，刷了牙，洗了脸，然后母亲帮我扎好头发，我问母亲：“母亲，今天是什么日子呀？”母亲说：“今天我们去动物园玩。”我激动地跳起来高兴地说：“太棒了!”我马上跑到房间，拿了照相机就出发了。
我和母亲走出了房间，到了门口，找了一辆出租车，母亲坐在车里对司机说：“去上海动物园。”十分钟后，我们到了上海动物园。母亲付了车钱，我们就“马不停蹄”地来到售票处买了两张门票，我小心翼翼地拿着门票，生怕会弄丢，来到门口，我把票递给售票员阿姨，阿姨在票上印了一个红红的印章，交换给我，于是我和家人便“大摇大摆”地走进了动物园。
我们首先来到了猴子山，猴山上满是猴子，有的在吃人们喂它们的食物，有的在铁圈上荡秋千，还有的在猴子山上跟人们打招呼，好像在欢迎人们。
我们后来还去观看了海豚表演，它们的表演真有趣，时不时引来观众热烈的掌声，有时海豚会跳上岸，顶起皮球，投进球框里，有时，海豚会调皮地趁你不注意的时候，喷你一身水，它甚至会用身体前面的鱼鳍跟人们握手，这种情景，让我不禁感叹，人类与大自然的关系真是微妙极了。
时间一晃而过，我们的动物园之游很快就结束了，虽然我很累，但是我很开心!
今天是非常高兴的一天，也是来到香港的第二天，爸爸妈妈要带我去海洋公园玩，别提我那时候有多么开心了。
我们先坐了5站地铁，又坐了直达海洋公园的不一会儿就到了，一下车，人真多啊！这里好像是一片热闹的海洋，我迫不及待的飞奔进去，一幅亮丽的`景色出现在我眼前，我们先坐上了登山缆车。前往高峰乐园，我们一边看四面八方的风景一边享受凉快的海风，不知不觉中我们到了高峰乐园，哇！十个、二十个、三十个……玩的地方可真多呀！
我先去了热带雨林天地的激流，整个河道迂回曲折，橡皮船上可以感受激流带来的刺激。
我又去了冰极天地，那里面真是凉快，我看见了北极狐正在吃肉，胖胖的企鹅在快乐的游泳，可爱的海豹在顽皮的顶球，这里还有海象、北海狮……
我还去了寻鲨探秘，一进去。好多鲨鱼呀！突然一条大白鲨游了过来，它的外形像个长长扁扁的大三角形，屁股后面有根长长的尾巴，我有一些害怕，我急忙地走出了鲨鱼馆。
我们来到了的海洋剧场看见了可爱的海豚的精彩表演，三只活泼的海豚用胖胖的手脚向我们打招呼，接着训练员用水管喷出一条又长又细的水，让它们跳过，它们轻松漂亮的越过。一会儿飞身顶球，一会儿在水中转圈，它们真是可爱极了。
我们又来到了海洋馆，这里有两千多条珍贵的鱼，哇！我看见水母，小脑袋一张一合，像美丽的降落伞。让我看的眼花缭乱。
时间过的真快呀！海洋公园真是又好玩又刺激又新鲜，真让人流连忘返！
终于放假了，早晨天气不错，我和爸爸妈妈一起去爬山，锻炼身体。山路边的花真多好美啊!有红的、黄的、紫的、粉红的，五颜六色，芳香扑鼻。我跟着爸爸妈妈边走边看，被山上的美景迷住了，真想把这些花儿带回家去。
不知不觉，到了山顶，我们站在山上往下看，啊，大地就像一块大花毯！一片片绿油油的小草，五颜六色的的花儿，一条条宽敞的马路，明净的濮水河……没想到，我们每天都生活在这么漂亮的花地毯是呢！
我喜欢爬山，爬山可以锻炼身体，还可以看到美丽的景色。
暑期生活是丰富多彩的，然而，随着各类电子产品的出现，人们的生活水平逐渐提高，同时也培养了一批批宅男宅女。说好的徒步旅行呢？说好的亲近大自然呢？这不，在家闷了一星期的我便被妈妈动员起来，开启了周末的啊的自然之旅。
七里峪一直是霍州乃至附近几个地区的避暑胜地，沿着蜿蜒曲折的盘山公路乘车而上不久便到了一个名为“森林假日”的旅游景点。“森林假日”不同于山上其他景点，它不仅仅包括了餐饮和住宿，而且，还别出心裁的设立了一些游乐设施。这些建筑又恰到好处的没有影响山中的景致，给人一种现代化又包含原始的感觉。
景区中，最吸引我的便是这绿汪汪的潭水了。潭水上方有一瀑布，不大不小，恰好落在潭中，激起一片片水花，为这略显单调的潭水增加了几分灵气。人们坐在玻璃质的栈道上，喝着茶水咖啡很是一番享受啊。
山中的别墅是住宿区。一栋栋别墅有规律的林立，并不显得凌乱或者拥挤。这里的别墅既不像城市中的现代化或者奢华，也不想其他山中别墅一般一味的保留大自然，从而影响到休息的`质量。这里的别墅结合中西方建筑风格，同时保留了山中特色，让这些别墅在山中并不显得突兀，反而给人一种特别有和谐的感觉。最最重要的是这里的住宿设施条件一应俱全，电视，网络包括洗浴等都是很高档的，又不奢华，很是合适。而且，这里还具有一些工作设施，比如会议室。也有KTV，电影等娱乐设施。一系列的商业理念和建筑，是这森林假日的王牌。
光看这番介绍，也许不足为奇，哪个景区还没有几个吸引眼球的景点。然而，这些都不是七里峪的精华所在，只有亲自走一走蜿蜒的山路，侧耳倾听欢畅的溪流，深吸一口清新的空气，你才能真切感受到它的魅力。
夏日的七里峪，颜色单调。远远望去，漫山遍野是那葱葱的绿色，但却多了纯洁的白色、靓丽的紫色，以及鲜艳的红色等各色花儿。整个大山仿佛一张巨幅画作的背景，翠绿的树木展现了森林特有的清新，不同的树勾勒出不同的色彩，站在这幅大自然的巨作之前，闭上眼睛可以听到风拂过树梢的低语，鼻端萦绕着纯粹的草木香气夹杂着花香，忘情地呼喊过后能听到大山给你的回复……
走进一个很原始的山谷，沿着绵延的路，时不时会发现路边绽放着的无名小花。两边山上的奇树怪石，无需别人告诉你它们的名字，在这里尽可以发挥想象，用自己的眼光去审视每一棵树、每一块石头、每一道风景。
漫长的山谷似乎没有尽头，走乏了可以找块石头坐一坐。再者，可以掉头重新选择一条有小溪相伴的山路。小溪的水清澈凛冽，从山上顺流而下，伴着游人的脚步，溪水流得似乎更加欢快。溪边的石头和树根上长满了厚厚的青苔，水边的白桦林时密时疏，那细细长长的白桦树干在烈烈骄阳里伸向碧蓝的天宇，心也随着那轻摇的树影慢慢静了下来……
20xx—08—24
今天看了世界动物大百科，知道了世界上还有会放电的鱼呢！下面就给大家简单介绍两种。
会放电的鱼有很多种。有魟鱼，电鳗……
魟鱼属于软骨鱼类 ，又称鳐鱼，是鲨鱼的近亲。魟鱼的身体短而扁平，尾巴特别长，世界上大约有470个种类的魟鱼，分布非常广。它们生活在温带，热带海域，也有些生活在江河湖泊里。在海深3000多米处，也能看见魟鱼的踪影。其中放电器官位于尾部的魟鱼，仅能产生较弱的电流，而放电器官位于胸部的巨鰩，放电电压可达220伏。
电鳗的放电器官位于身体的两侧，形成了两个柱状放电体。整个放电器官大约占据了它身体的一半，因此，电鳗的放电电压可达到650伏，是目前已知的释放电压最高的鱼类。电鳗常常藏在水底，利用它强有力的放电武器，轻而易举地捕获到食物。
怎么样？这就是我今天的收获。
这次暑假，我和爸爸妈妈一起去了环球金融中心，它一共有101层，是世界上最高的观光厅。
走进环球金融中心，我们先去买了门票，分别是去94楼、97楼还有100楼。我们先乘电梯到97楼，环球金融中心的电梯非常快，一眨眼就到了97楼，在97楼我们选自己喜欢的地方拍了照片，然后我们又去了100层。在100层，我们能看见许多建筑物，有万体馆、金茂大厦、东方明珠等等，从100层往外看，路上的行人就像蚂蚁一样，看也看不清; 路上的汽车就象玩具汽车一样，当然南浦大桥和杨浦大桥就像玩具桥一样。参观完了100层，我们又去了94层，94层是个商场，里面有许多物品，比如环球金融中心的水晶模型、环球金融中心样子的钥匙扣，纽纽笔，数不胜数。
最后，我们兴高采烈的走出环球金融中心，环球金融中心的物品真是丰富多彩，景色真是美轮美奂。
假期实践作文400字 第24篇
那一天当我们最后一门考试结束后便意味着我们大一的学习生活已经结束了，时间过得如此之快使我感到我的大一生活是那样的庸庸碌碌，平平淡淡，但在半个月前我报名要参加院里的暑期社会实践又使我的大一生活增添了些许值得回忆的地方。
在做暑期社会实践这几天里我们每天都要早早的坐公交出发就像挤公交的早班族一样，摆书摊守书摊撤书摊这都是我们在室外做活动要做的事情。炎炎烈日，在高温的夏天我们也在公园里清扫垃圾体验了清洁工人们的辛苦。其实有时候感觉也是蛮辛苦乏味的，但是更多的是与队友一起做活动的.乐趣。在这十天左右的社会实践中，我认识了一群与我志同道合的人，我们来自同一所学校不同的班级，在没有进行这个活动前我与他们基本上没有接触过，但在这社会实践活动过程中我们共同努力，一起辛苦的工作至此已结下了深厚的友谊。这个暑期社会实践对我来说收获很大。
人生就是这样，不断去尝试新的事物，才会有所进步，有所成长。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。书籍是我们获取知识的来源，但更重要的我们要多去实践，多去运用自己所掌握的东西，实践出真知，不断实践，不断积累，才会取得更大的进步
假期实践作文400字 第25篇
实践日期：20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日
一、实践目的
作为一名即将毕业的英语师范生，带着对教师职业的崇敬和投身其中的热情，我首先开始从事家教的职务。我认为从家教过程中，我可以学到很多难以从书本学到的知识。
二、实践内容
我家教的对象是一名即将步入六年级的小男孩，家长称其有多动症，其期末英语成绩很不理想。通过和学生以及学生家长的沟通，我首先找到孩子的变化的原因。起先，父母经常在家，孩子四年级的时候，父母由于工作原因，经常早出晚归，没有时间管理孩子的学习问题，孩子的成绩逐渐下滑到现在的.情况。所以第一步要做的就是：
1、复习四五年级课本
在复习过程中，我发现这个小孩一个很致命的弱点，就是有些单词他可以写出来，但他不会读，更可能用其他单词的读音来读。这个是读音的问题，句子结构也不是很清楚。
认读是第一步，英语单词不是死记硬背，字母的发音是有规律的，我们可以根据发音来记单词。我们刚开始学汉语也是，首先我们在日常生活中已经学会怎么发音，然后学习如何写。英语单词其实比写中文容易，因为发音基本决定了辅音字母，在元音字母的发音问题上可能较复杂一点，但也比中文好记一点。课本我也帮助小孩重新温习了一遍，每册书再总结性的梳理归纳一下，最后再辅助性做一些练习。
2、预习六年级课本
新课和复习不同，速度和方法都不一样。根据前面的课程，小孩对音标已经有一定的概念和认识，结合音标首先让他都会每个单词。由于以前没有注重读音，读音的欠缺只能这样弥补。会读之后，我再结合字母的一些发音规律，再加强他的记忆。单词的记忆应该就在这个过程完成。理解完生词之后进入课文的学习。在进入课文之前，先创设一个情景，让孩子进去当中去，才能有下面课文发生的原因，地点等等。最后一点点的讲解课文。
三、实践结果
通过测验，孩子对语音的认识加强了不少，成绩也提升了。孩子的进步就是我实践的成果，他的成长和进步就是我的最大收获。孩子进步的多少就意味着我的付出有多少的成效。
四、社会实践总结或体会
其实教育也是一门博大精深的学科，教育者本身的学科专业知识其实只要够用就行，也就是说教小学，高中毕业就够了。教初中就得大学毕业了，因为我们需要在讲课的过程中适当灌输一些高层次的东西，比如语言学的一些知识，可以提高学生学习的兴趣，但如果和小学生讲，他们就不能理解了。所以我们务必得学会因材施教。
假期实践作文400字 第26篇
在今年的寒假中，作为大学生的我没有在家待着，而是去参加了社会实践，在实践中，让我们学到了很多东西。在寒假结束之际，现将寒假的社会实践情况报告如下：
活动主题：
关于空巢老人的社会生活
活动时间：
XXXX年XX月XX日-XXXX年XX月XX日
活动地点：
XXXXXXXX
活动内容：
帮助空巢老人的生活，调查空巢老人社会生活，来呼吁更多的人帮助弱者。
调查方法：
探问，实地调查，道听途说等等。
实践人员：
XXXX生活中有许许多多的人需要社会的帮助，例如，孤儿，贫困学生，贫困家庭等，但有一类人更需要社会的帮助，那就是空巢老人。
空巢老人曾辛辛苦苦拉扯大五六个孩子，用尽自己一生的力量无微不至的照顾自己的老伴，直到他的离去。但面对老伴的离去，孩子们为了自己的家庭忙碌工作以至于无暇顾忌自己的父母。但对于身居农村的空巢老人，他们有的儿女在身边或离自己很近，当然也有儿女不在身边的。老人却仍然得不到他们的呵护，甚至他的儿女们希望他早日去逝。可见，空巢老人们承受着巨大的心理压力。并且有的人还认为，她的丈夫的灵魂会将他杀死。当然这只是迷信。世界上根本就没鬼，却仍然存在于老一辈的记忆中，他(她)们总是承受着别人和自己意识的折磨。因此我们更应该关注一些空巢老人的生活，以减少他们一些心理和精神上的压力，让他们心理和精神上都能得到一些慰藉。
作为当代青年，我们有着为人民服务的理想，因而我们应该多帮助这些老人。我们很多大学生一到大学就加入了青年志愿者协会，但每次活动明额有限，我们很难得到一次历练的'机会，我们何不放开视野观望周围需要帮助的人，其实做好事处处可以做，何必只等着上面吩咐任务，只要我们本着为人民服务的理想，我们历练的机会很多，就像谈到空巢老人，他(她)们如果可以得到你的帮助，他(她)会多么的感动。
XX月XX日我到外婆家了解了她的一些生活情况，当时正是中午，她说这里有鱼，你自己切好自己喜欢怎样吃就怎样煮，她就去洗米了，接着就在电饭煲上煮饭了，我在一边用煤气在锅里煮鱼时，却发现电饭煲上的閘我外婆忘按了，我就帮着按了一下，过了一会，电饭煲好像停了，却无意看到我外婆家里也安上了电表。我想我舅舅，舅妈怎么会这样对待我外婆这样一个空巢老人。以前，我们过来时，他们可是很好的，如今却……后来我外婆就在灶上煮饭，我就负责在煤气灶上炒菜。
过了好长时间我们才吃上饭，边吃饭时外婆告诉我：“你隔几天来一次，帮我做顿饭我动不了，自己一个人也不想煮饭，一直都是一天吃一两顿，我立刻就答应了，想到自己这次有好长的假期。吃完饭后，我问她：“你的被单要洗吗?”她说：“不用你洗，我知道你妈妈身体不好，不可以像以前一样指望着她来洗了，你家里也有好多事需要你做，我就自己洗了，但叫你大舅叫了半天他都不动，我就自己去清了，清了半天都没清干净，后来累了就坐在门口，过了一会，看到有人往这边走，就喊他帮我清了。被单被套就不用你洗了，你只要隔几天来给我做顿饭吃，我就会很高兴的。”我坐了好长时间才回家了，在回家的路上我在想，我外公去逝后，我外婆一个人一直坚持到现在，什么事都是她一个人做，现在她都八十多岁了，以前还有我妈妈帮忙，现在我妈妈身体不好也无力帮她了，而我舅舅他们虽离她很近，但却都不管她。
通过以上的调查，我认为空巢老人真的需要儿女们的呵护与关心，我写这次报告也是希望的人可以关心自己的父母与身边的老人，当老人受到重视时她们就不会承受心理和精神上的巨大压力。社会上许许多多的老人，他(她)们各自承受着不同的压力，痛苦以及面临各种各样的困境，无不值得我们伸出援手。而据我所知，只有福利院的空巢老人才真正得到我们年志愿者协会的帮助，可见我们青年志愿者协会的一大弊端。
因此，我希望我们作为新青年要好好把握自己的学习时间和命运，不仅是为了我们自己过上幸福的生活而努力，同时也是为我们的父母和儿女创造优越的生活条件。因此，我们一起努力吧!尽全力去奋斗，以避免今后怨天尤人。
如今随着我们国家的经济水平不断提高，我们各方面的生活条件也得到了改善，所以，我们更应该好好珍惜眼前的时间，让我们的生命发挥出应有的价值。
总之，空巢老人的生活条件不仅需要社会的帮助，同时也需要儿女，子孙们的帮助。那就让我们一起携手创造好的生活条件。让辛苦的老一辈人们能够更好地安享晚年。
在此次走访中，我认识了一位叫王成的老人，他现在已经65岁了，在新中国成立之后当过军人，年纪大了之后由于家里子女忙碌没时间照顾他。他告诉我说他小时候的生活相当贫困，家中子女又多，父母根本就顾不过来，很多事都是自己学会的，自己从小就懂得很多，后来父母不在了就自己慢慢一路走来，直到现在，如今生活好了，自己在这里没有人照顾，子女也不关心，他感到很失望。老人的一番话让我对现在的生活感到倍加珍惜。
在这个村中住着很多家中子女无暇照顾的老人，还有没有了亲人和一些退伍的军人。老人们在这里生活得很辛苦，每天的闲暇时间不多，自己睡睡觉，或是找几个人聊聊天，打打麻将，过得很不充实。我开始去的时候就看见有两位老人们还在田埂上干活，旁边还围了三四个小孩帮忙，整个场面让我心酸不已。
在我走的时候，老人们都过来送我，说下次一定要再来看他们，我点点头。然后跟老人们打招呼后便告别了那个生我养我的地方。
这次社会实践，让我对空巢老人这些相对于我们的弱势群体有了更多的了解，他们需要社会对他们的更多的照顾，他们曾经都为社会做出过贡献，都有年轻辉煌的时候，现在虽然年纪大了，却不应该受到社会的排挤，也应该有自己的地位，更应该受到人们的尊敬。这回走访老人，让我也看到了老人们的活力，虽然年岁已高，但却活力依旧。他们都乐观开朗，没有子女在身边的照顾，却能交到更多老年朋友，拥有更多的共同语言。他们并不因为自己年纪的原因而放弃自己的梦想，他们照样像年轻时候一样生活、学习，他们自己在心中也坚信自己有自己的一片天空。这次的社会实践活动让我收获很所多，我也会继续关注这些弱势群体的人们，也呼吁大家一起来关心他们，让他们生活地更开心。
目前XXXX村委会的空巢老人共有XX人，他们由于年事已高，体弱多病，没有儿女照顾，普遍存在独孤、悲观的心理问题。从今年开始，XXXX镇在XXXX村委会试点举办“关爱农村空巢老人”活动，XXXX工协会成立医疗组，每月定期探望农村空巢老人，充当“儿女”照顾他们，给他们送上社会的温暖。镇上也决定建立福利院，让空巢老人能安享晚年。
“阿佰，我来探望您啦!”XX月XX日下午，XXXX镇XXXX村委会的空巢老人何佰洋溢着幸福的微笑，他原本寂静的家顿时变得热闹起来，我是第一个前来探望他，在这个即将过年的时刻，我先给老人的住所清除灰尘，打扫卫生生，洗衣做饭，并为他购买年货。完后，我便和老人坐在了一起并同老人聊起了家常。话题从日常生活的照料到健康心态的调整再到新旧社会的变化，我与老人都聊的十分开心，老人们乐在其中。
随后，我又先后探望了XXXX村委会的其他X位空巢老人。XXXX村委会的XX现年XX岁，他早年参军，在部队打过仗，立过功。目前他每月都领取政府的补贴，衣食无忧，但年事已高，独居生活，难免孤独。自从知道镇上决定建立福利院后，对未来的生活充满希望。
此次来到村看望老人给我留下了深刻的印象。老人家的慈祥、质朴及平易近人更是令我难忘。我觉得自己和老人之间虽没有进一步更详细的了解，但彼此之间却多了一份牵挂。
经过一小时的车程，我回到了自己家，但老人粗糙的双手却不停的在我眼前浮现，老人们和蔼可亲的目光让我就就不能忘怀。
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。