武术教学训练计划方案 第1篇
一、活动背景：
大学生来自社会，又不同于一般社会公民，大学校园是一个多姿多彩、张扬个性、发展自我的平台。本次活动以丰富校园生活、弘扬武术精神为宗旨，能够使更多的人参与武术运动，喜欢武术运动，加强身体锻炼，提高自我保护意识。
二、活动目的及意义：
为了扩大武术协会的.知名度，进一步在广大青年大学生中扩大影响，加强对中国武术的认识，我校将隆重举办武术表演，借此机会，宣扬中华民族国粹——武术，使更多的人了解武术、喜欢武术，并能够参与武术运动。我们相信，一台精彩的武术表演将不负众望，大放异彩。
三、活动名称：
武术表演
四、标语：
丰富校园生活，展示武协风采，宣扬中华武术
四、标语：
丰富校园生活，展示武协风采，宣扬中华武术
五、主办单位：
江西中医学院科技学院武术协会
六、活动对象：
江西中医学院科技学院全体师生
七、活动嘉宾：
老师、社联各部部长及协会会长
八、表演内容：
棍术。少林拳。八路弹腿。通臂拳。刀术。剑术。太极拳。太极剑。对练。跆拳道。双节棍（具体的节目编排由节目策划小组负责。所有节目需提前彩排，经过节目策划组审查之后，合格的节目方可表演。节目演出次序由主持人和策划组决定。）
九、活动时间：
20xx年5月
十、活动地点：
足球场
十一、奖励：
个人、集体均为奖状。
十二、活动经费预算：
奖状：（大）1元/张X3张=3元
主音箱（双15寸喇叭）—————三对
主音响功放1000W————三台
无线话筒（主持人）二套共计800元均衡器———一台100元
激励器———一台100元
横幅：5元/米X7米X2条=70元
水费：24元/箱X1箱=24元
宣传单：15元
总计：1112元
武术教学训练计划方案 第2篇
1.选择体育游戏应不影响武术动作的完整性。武术讲究将动作的形和神有机结合，让人欣赏到的不仅仅是一个单一的动作变化，而是一种形神兼备的艺术表现。然而，一旦游戏运用不得当就会导致学生的注意力不集中，从而冲淡了学生在练习武术时对动作的感受。所以，在小学武术教学过程中选择体育游戏一定要考虑周全，使学生对动作形成正确理解。
2.选择体育游戏应不影响武术动作的规范性。武术包含多种拧转、俯仰、收放、摺叠等身法动作，要求“手到眼到，手眼相随，步随身行，身随步到，上下照应，一气呵成”，对动作的规范性要有较高的要求。体育游戏的运用能调动起学生的参与热情和做动作的积极性，但同时学生也会因过多地投入到游戏中，从而忽视了对动作规范的要求。因此，在小学武术教学过程中选择体育游戏要合理，要有针对性，内容选择上应考虑有利于武术课不同部分的实际需要。
我的家乡在沛县，沛县是武术之乡这是大家都知道的，作为沛县的小学生不了解武术、不学点武术那是很遗憾的。武术是中华民族的瑰宝，武术它能强身健体，作为一名体育教师有必要教学生一点武术，把武术课在小学推广，体育教师有不可推卸的责任。下面是我对武术教学的一些看法。
一、武术教学要从武术的基本功练起，要扎扎实实练好基本功。虽然新课标要求武术活动要求小学生掌握9—10个动作组成的套路，强调动作的连贯性，表现出精气神来。由于学生对武术接触时间短，基础又不好，学生很难达到目标。但练好武术的基本功是很必要的。武术的24套基本功简单易学，有些基本功，如踢腿冲拳可锻炼学生的快速爆发力；比如压腿、侧翻可以练习学生的腿腰的柔软性及灵活性；再如蹲马步，能练习好下盘的稳定性，在实战中不易摔倒；二起旋风脚外撇腿，可练习动作的连贯性和速度。所以武术的基本功很重要，“练拳不练功，到老一场空”说的就是这个道理。
二、武术教学与其他教学相比有一定的优越性。
武术，能强身健体。学生都比较喜欢。因为，学生从小被英雄人物影响，要像电影中的大侠那样除恶扬善，拔刀相助。所以学生都比较乐学，容易调动学生的积极性。再一方面，学武术它不受时间、场地的限制，学校、家里，课上、课下都可以。下午放学后，可练习；特别我们农村，场地更好选，田间路、麦场都行，而且比城市还好，学生不易摔伤。
三、学武术贵在表现武术的精气神。
1、目标要明确，注意力要集中。做动作要从眼神，心里要想着动作的力点，如穿掌，要眼睛看着掌，要有目标意识，才能表现精气神。这些都需要学生好好学习。
2、经常引导学生自我暗示和情景再现。学生练武时，让学生感受故事中英雄的正义、勇敢、勤学苦练的形象，这样学生的动作才有精气神，同时还能培养学生不怕吃苦的精神。
3、教学时，让学生在武术练习时表情要严肃，形态要逼真。练习时不可打闹、喧哗，重在表现攻防动作运用的神态。
一、本课的设计思路。
本节课贯彻“健康第一，以人为本”的思想。以武术为主教材，传承我国优秀文化遗产和民族体育，对少年儿童进行爱国主义和武德教育。学习武术的基本组合动作，初步体会武术的特点，增强协调性、灵活性和柔韧性。培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。本节课以教师为主导，先由教师示范少年拳(第一套)基本动作，学生进行练习，再引导学生自主交流自己从电视、生活中了解到的武术动作，并与伙伴进行武术操动作延伸，激发学生的创作欲望，培养学生的创新精神。培养学生的合作学习能力，让学生在自主、合作学习中体验学习武术的乐趣。最后，集体练习组合动作，有利于培养学生团结精神，让他们在共同发展进步的同时，最终达到完成学习任务的目的。
二、教材分析。
1、教学内容：少年拳(第一套)单元教学计划中的`第一节课。
2、教材分析：本课教材是根据新课程标准水平三大目标设置的武术模块内容。本单元在学生初步了解和掌握一些武术基本功的基础上学习动作组合，教会学生锻炼身体的方法，让学生懂得更多的锻炼技能。
3、学生基本情况分析：本班男、女生对武术动作的理解和表现能力存在一定的差异，所以在分组自主练习的时候，男、女混合分组进行，达到相互促进的目的。
4、教学重难点：
重点：弄清动作运动线路和动作的衔接。
难点：动作准确，有力、有神。
三、教法。
创设情景、示范教学、合作互动、激励性评价等手段来诱导学生积极练习。
四、教学流程。
课前准备→ 激趣导课 → 基本功热身→ 学习动作→ 游戏玩乐→ 调节身心
(一) 课前准备：通过观看《武术套路》的录像片断，激发学生学习兴趣。
(二) 激趣导课：教师介绍：武术是北京奥运会的表演项目之一;武术有望成为奥运会的正式比赛项目。介绍武打明星成龙、李连杰等点燃学生参与热情，激发学生的学习兴趣。
(三)基本功热身：学生在教师的带领下一起做热身运动，达到肌体动员及预防运动损伤的目的。
(四) 自主练习、创编动作：分组让学生练习教师示范的武术动作，引导学生在练习中结合平时对武术的所见所闻延伸创编动作，鼓励学生大胆创新。培养学生自主学习的能力。
执教：陈美娟 班级：一年1班
一、教学内容：
1、学习自编五步拳操动作
2、游戏：缤纷保龄球
二、教学目标
1.学生目标明确，能积极主动地参与武术组合动作的学练。2.能初步掌握武术自编组合动作的动作技能。
3.有同伴间合作与交流的欲望，并勇于克服困难，具有爱护集体主义荣誉的观念。
三、教学重难点： 动作连贯、准确
四、教具准备 录音机一台
五、教学过程
（一）准备部分
1、慢跑
（利用音乐渲染气氛，带领学生一起 慢跑，随着热烈奔放的音乐跟老师一起 激发学生的学习热情，充分热身。）
2、准备活动 激发学生对民族传统文化的热爱，对即将学习的新知做好身体机能 上的准备。
（二）基本部分
1、学习武术操组合动作：五步拳 练习：1）、集体分解动作练习
2）、学生分组练习
3）、老师指导学生练习，并来回巡视
4)、简单小结，并指名演示，适当点评。对表现突出的小组进行奖励。
2、游戏：缤纷保龄球
（1）游戏方法：将学生分成4组，在指定的位置进行保龄球游戏。
（三）结束部分
1、放松
2、教师小结
3、师生呼别
课后反思：
这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。对于本节课教材“五步拳”的学习，我采用“尝试——指导——传授——练习——表演”的教学方式。针对本课学习目标和学生的身心特征，首先通过教师的讲解、示范，学生自主学练、合作学练等方式掌握五步拳的动作要领，另外根据整堂课的设计，还运用了循序渐进法、注重个性教学法、创新教学法、师生互动及激励表彰红卡等教学手段，让学生自我体验、合作创新、相互评价、相互促进，既发挥了每个学生的聪明才智，又使学生的个性得到了展示，体现了合作学习中集体的凝聚力。
1、这节课紧紧围绕学习目标，利用“父亲节” 献礼为情景物导入本课，让学生充分感受到自主与合作的乐趣。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生开动脑筋的练习，自我展示风采，学生的自主得到了充分发挥。
2、注重培养学生良好的学习习惯和能力。进入课的主要部分时，我打破传统的手把手的教学方法，采取“自学”形式，让学生分组进行研究和商讨，在交流中摸索出学习的内容，锻炼他们的理解和模仿能力，从而体现我的教学新理念——培养学生好的学习习惯，达到“授之于鱼，不如授之以渔”的效果。在这部分学生能很好的理解教材的内容，积极主动的进行思考和学习。
3、充分发挥学生的主体地位。在接下来的“传授武功”环节，更是调动了学生的学习欲望，大家都很想吸取别人的“功力”，而传授功夫的人，也很尽职尽责。
一、注重教学方法策略, 关注个体差异和不同需求
小学生大脑兴奋占优并易于扩散, 感知事物是以直接视觉和听觉为主这一特点, 要保持较长时间的有意注意和上课的积极性, 在教学中, 就必须注重教法手段的多样性和多变性。从另一方面看, 学生中存在着明显的个体差异, 有的学生接受能力强, 有的学生接受能力弱。在武术教学中就会出现有的学生吃不了、有的学生吃不饱的现象。因此, 教师要注重教学组织形式, 充分发挥每一个学生的主动性。
1. 游戏法
根据学生的生理和心理特点, 在武术教学中应采用一些有趣的游戏, 提高教学的有效性。如, 在掌握了三种手型, 五种步型及冲拳、推掌后, 让学生一个接一个、一排接一排、一个观看一个做等游戏方法进行练习。还可以用弓步代表剪刀、并步代表石头、马步代表布的方法做游戏, 这样气氛和效果就会完全不同。如, 模仿“包剪锤”游戏规则的练习, 采取“拳胜勾、勾破掌、掌包拳”这样的练习形式。这样不但掌握了动作, 而且调动了学生的兴趣。这样的方式能使学生很快进入角色, 而且又能调动他们的积极性和参与的兴趣, 使整个课堂充满生机、气氛活跃, 取得良好的教学效果。又如在武术教学过程中利用学生模仿能力强的特点, 教师灵活而巧妙地运用身边的事或物让学生来模仿的教学方法。如五禽戏的动作名称, 即可起到通俗易懂、形象逼真、记忆深刻的作用。在小学武术教学中, 为达到更好的教学效果, 应采取多种教学方法, 以至于使学生在学习的过程中能够主动积极地参与练习, 并不断地掌握体育技能, 完成教学任务, 而且丰富了想象力和创造力。
2. 示范法
武术的一招一式要求非常严谨, 在套路运动中处处体现着形体特点。因此, 教师的示范要准确, 整套动作的劲力、节奏、韵律和攻防意识都要具备美感, 即形似和神似。在小学生初学套路时, 要强调动作的“形似”, 就是常讲的“摆架子”。在学生粗略掌握套路后, 再追求“神似”。俗话说功到自然成, 只有武术功底扎实, 才能做到形和神兼备。
3. 多形式训练法
武术课往往要一遍又一遍练习, 随着学习进度不断有新内容的出现。而单纯的集体练习, 往往人数众多, 教师不可能面面俱到, 从而忽视少数学生的学习。因此, 我在教学过程中, 采用集体练习、分组练习、单人练习多种教学形式。在集体练习时, 对学生存在的共性错误及时改进和纠正。在分组练习时, 把学生分成几个固定的组自主练习, 选出优秀的学生担任小组长。小组长充当教师的角色, 组织好组内练习, 尤其是组内后进生的学习。组员在小组长的带领下一起讨论、分析并解决各方面的问题, 教师在一旁轮流指导, 督促各组的练习。然后分组检查, 教师就各组情况分组小结。在单人练习时, 教师每次组织少部分学生单独完成动作演练, 就个人的表演指出优、缺点。这样使每一个学生都能主动参与进来, 在相互帮助、相互竞争以及互评、师评_同进步、共同提高。
4. 语言法
在进行基本功反复练习时, 可按教师的口令并配以音乐, 做冲拳、推掌等单一的动作, 还可在练习中加入喊声, 如“嗨”、“哈”等, 以气催力, 增强气势, 提高兴趣。念练结合, 造成一种学习氛围。教师在教学中, 可以将动作方法编成顺口溜, 如:拳:握拳拳指紧又牢, 拇食中指要相靠;掌:四指伸直并一到, 拇指屈扣腕上翘;勾:五指之尖紧贴牢, 尽量屈腕似镰刀;弓步:弓步弓步像跑步, 后腿伸直前腿弯;冲拳:握拳屈肘抱腰间, 两拳拳心朝上边, 冲拳小臂贴肋前, 肘尖离肋臂内旋, 拧腰顺肩拳平肩, 冲拳力点达拳面。这样, 使学生在念中练, 在练中体会动作, 以促进学生主动学习, 养成良好的学习习惯。
二、课间大活动:突出全员性, 让学生感受武术氛围、形成体育习惯
学生的课间运动是武术活动课程的有效载体。例如, 有的学校组织编排武术操, 利用课间时间, 以课间操的方式进行全校性的师生锻炼。由于突出学生全员参与, 通过大型的群体性活动营造出宏大的运动氛围。加之师生共练, 帮助学生形成习武健身意识和终身武术习惯。在教学武术操时, 他们采取了如下三个步骤:一是武术教师编排动作, 根据动作节奏精选音乐;二是组织全校教师先行学习;三是每天下午大课间时间带领学生共同学习, 武术教师在司令台讲解、示范动作要领, 教师在各班指导。通过共同努力, 学校的武术操在《精忠报国》的乐曲中每天下午准时进行, 学生的动作做得整齐划一、虎虎生威。
一、利用武术的自身优势，激发学生的学习兴趣
武术是中华民族宝贵的历史文化遗产，历史悠久，传承至今，依然被很多人们推崇和喜欢，有着深厚的群众基础。影视剧对武术也多有宣传，学生可以说是耳濡目染，多多少少都对武术有一定的了解。所以在对小学生进行武术教学时，除了常规的教学方式以外，还可以充分发挥武术的自身优势，来激发学生学习武术的兴趣。
1.讲解武术理论知识和文化内涵，激发学生的学习兴趣
中华武术博大精深、源远流长、门派众多，其理论知识十分丰富，文化底蕴非常深厚。在具体的教学实践中，教师可以利用小学生的好奇心理，从“练好武术能不能飞檐走壁”等学生感兴趣的问题入手，深入系统地讲解武术的理论知识，用简洁明了、准确生动的语言尽可能地讲清楚每一个动作的完整名称和动作要领，使学生对手、眼、身、步、腿的使用方法了然于心。同时，教师可以结合教学内容给学生讲一些关于武术的小故事，比如，少年张三丰、少林将军_等故事，以丰富的理论知识和深厚的文化内涵来激发学生的学习兴趣。
2.结合体育游戏讲解武术套路，激发学生的学习兴趣
在教学中，一味地进行武术套路的讲解和练习很容易出现枯燥乏味、学生注意力不集中的情况，不仅达不到很好的教学效果，而且容易使学生产生厌学的心理，甚至会出现一些意外伤害事故。因此必须引入另外一种教学方式与之相结合，游戏是小学生喜闻乐见的一种方式，他们容易接受且乐于参与，如果将武术套路的练习融入到游戏中，将会产生事半功倍的效果。比如，两人一组，一名学生去攻击另外一名学生，可以冲拳或者推掌，但是脚下不能移动，被攻击一方可以躲闪。这样的游戏就利用了学生争强好胜的心理，不仅使学生对武术套路产生了兴趣，而且在练习中掌握了动作要领，提高了武术技能、技巧。
3.从现实应用和明星效应的角度出发激发学生兴趣
有些学生认为武术只是个花架子，一招一式特别讲究，欣赏还可以，但是如果现实生活中真的遇到危险，武术发挥不了作用，因而比较青睐跆拳道、泰拳等实战性较强的运动方式。其实这是对武术的一种误解，练习武术，可以对学生的速度、耐力、柔韧等多方面有一个综合的培养，是对学生综合能力的提高。在现实教学中，教师要多讲解一些武术套路中的实用攻防含义，这样不仅加强学生对武术本质的理解，更能调动学生的学习积极性和学习兴趣。同时，教师可以利用小学生喜欢明星等特点，讲一些功夫明星的练武故事，如成龙、李连杰等，树立榜样的力量，以带动学生的热情，激发学习兴趣。
二、搞好武术教学，提升学生的个人素质，促进素质教育的落实
我们都知道，武术的练习不是一朝一夕之功，学生在对武术产生兴趣的基础上，更需要长久地坚持和不懈的努力，这样才能学到一定的武术知识和武术技能。而在这样的一个过程中，学生的身体素质和心理素质都会有一个全面的提升，将会促进素质教育的实施与落实。
1.培养良好体态，强身健体，提高学生的身体素质
从年龄上看，小学生正是长身体的重要时期，健康的体魄是人其他方面发展的重要基石，武术教学对于提高学生的身体素质有着独特的优势。首先，武术教学能够培养学生良好的体态。根据小学生的生理特点，他们的骨骼不易折断但易弯曲变形，学生容易形成含胸、弓背等不良身体姿态，而通过武术套路的学习，可以培养正确的身体姿势，防止骨变形，养成良好的体态仪表并终身受益。其次，武术练习离不开运动，而且是全身的运动，这样就能强身健体。武术套路包含着屈伸、平衡、跳等动作，人体各部位、器官和神经都要参与运动，这样的运动使人体在速度、力量、耐力、柔韧性、灵活性等各方面都能得到很大的提高，从而提高抵抗力和免疫力，全面提升身体素质。
2.培养学生的生活自理能力，养成良好的生活习惯
由于家长的娇生惯养，现在小学生的生活自理能力普遍很差，但是学习武术，必须要亲自动手练习，无法依赖他人，同时要求练习者要早睡早起、生活有规律，所谓“起居有常”也。武术练习也讲究修身养性，对学生生活的很多方面都有一定的要求，这样也能够培养学生良好的生活习惯。
3.磨练意志，培养高尚的道德情操和坚忍不拔的意志品质，提高学生的心理素质
古语说：“习武必先重德。”我们开设小学武术课的目的不仅要强健体魄，而且要磨练学生的心理素质，使其成为身心全面发展的人才。
（1）重视武德教育，培养学生高尚的道德情操
在教学中重视尚武崇德的精神，教导学生要形成尊师重道，讲理守信，刻苦求进、见义勇为、遵纪守法的优良品质，传承中华民族重礼仪、讲道理的优秀传统。
（2）培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质和勇敢顽强的拼搏精神
武术练习素来有“冬练三九、夏练三伏”的说法，又有“拳不离手”“拳打千遍，其法自现”的古训，所以需要长期坚持不懈的吃苦和努力，这就锻炼了学生吃苦耐劳的品质。同时武术技能的提高，需要通过大量的基本功训练、套路练习、散打实战，这就能培养学生坚忍不拔的意志品质和勇敢顽强的拼搏精神。
综上所述，激发学生兴趣，搞好小学体育课的武术教学，对于素质教育的落实和实施有着重大意义。所以广大奋战在一线的体育教师要结合教学实际，充分发挥学生的积极性和主动性，尽可能地提高武术教学的课堂效率，以全面提升学生的综合素质。
【责编 周春晓】
【中文摘要】武术具有强身健体、防身自卫、磨练意志、陶冶情操、培养爱国精神等诸多重要的价值功能,深受学生们的喜爱。武术作为一门学科在我国普通高校开展已久,但近几年来高校学生对武术选修课呈现出“选课之初热情高涨,上课之后逐渐厌倦”的尴尬境况。本文通过专家访谈法、文献资料法、数理统计法对现青岛市普通高校武术选项课做了问卷调查,进而对青岛市普通高校武术选修课整体开展状况有了基本的了解,利用进行了数据统计,得出武术教学中存在的问题,另根据调查问卷结果,得出如下结论：1通过对青岛市普通高校武术选项课教学现状得知：在教学目标的制定上以增强体质、提高技能、促进身心全面发展为主；以传统“教—学—练”为主要教学模式；教学评价体系以总结性评价为主体,较单一；青岛市普通高校存在着缺少武术场馆、器材的现象,影响了武术选项课的教学质量。2目前青岛市普通高校武术选项课教师的学历及职称结构中存在着很大差异,高学历、高职称比例较少；教学上还是以中青年教师为主,教师的继续教育须待提高。3武术选项课深受学生们的喜爱,但教学内容上过于单调乏味,只注重基本功及套路的练习,需要增加武术动作的攻防练习,武术套路要与音乐...【英文摘要】Wushu has many value and functions so it is very popular in students, such as it can enhance the physical，defense oneself & steel oneself, cultivate one’s taste and teaching of Wushu has performed for a long time in Chinese colleges, but in recent years presents a trend that students are enthusiastic when signing up course but become tired as the course going paper used to get mathematical statistics and concluded the problems in Wushu teaching and then proposed reforming o...【关键词】武术 教学方法 动机 兴趣 体育教学
武术教学训练计划方案 第3篇
在高职院校的体育武术教学中，对学生的要求也是非常高的，不但要求学生具备体育能力，还要具备基础的武术功底。众所周知，在高职院校中，专业是非常多的，不同专业的学生在学习体育武术课的时候，是有很大差异性的。如，对武术专业的学生来说，体育武术老师会更加重视传授学生的体育能力，因为武术教学对学生的难度系数要求并不是很大。而对于其他专业的学生来说，由于缺乏武术功底，所以在学习起来会有一定的难度。虽然其他专业学生对体育武术学习也有很大的、浓厚的兴趣，但由于自身因素不得不放弃学习，或者很难达到学习目标。自身因素包括兴趣、身体素质、肌肉能力、骨骼软硬度等，都是会影响到体育武术教学质量的。因此，想要在素质教育背景下，提高高职院校的体育武术教学效率，老师一定要提高学生武术基础和水平，将其作为教学要点来展开教学，促进学生学习能力和教学质量的提高。
武术教学训练计划方案 第4篇
一、重新成立兴宁市武术协会
1、在市体育局、民政局的关心支持下，由发起人张伟林、罗晋标、彭茂活、宋照峰、郑利东、张琼华、罗萍、陈东平、刘志添等同志的共同努力，起草了兴宁市武术协会章程，积极酬备启动资金叁万余元，发动社会各界武术爱好人士自愿加入本社团的会员有50人，社团会址设在兴宁市台兴街69号。经过三个多月的充分准备，经请示主管部门市体育局领导同意，于20xx年4月18日在体育局会议厅举行了新一届兴宁市武术协会领导班子选举大会，参加会议的体育局领导有温建文局长、石志浩副局长、群体股朱信国股长。首先大会表决通过兴宁市武术协会章程；表决产生了新一届会长、副会长、秘书长、副秘书长及委员；推荐、表决通过协会名誉会长和顾问。体育局主要领导为会长颁发了会长任职证书。
2、本社团积极向兴宁市民政局社团主管部门申请登记注册名称为兴宁市武术协会，简称兴宁武协。在办理业务过程中，得到了民政局社团登记管理机关领导的具体指导和帮助，20xx年7月，经民政局社团登记管理机关核准通过，兴宁武协正式成为了合法的社团组织。
二、建章立制，健全和完善各培训组织机构
武术协会是依据《武术协会章程》成立的社团组织，我们依照新的武协《章程》的规定，结合各自的实际，下大气力，认真帮助做好各训练场馆的建章立制，健立、健全和完善规章制度，确保安全，管理有序。使我们的管理工作逐步走向科学化、规范化的轨道，逐步建立起完整的管理体系。
下设办公室、组织部、宣传部、财务部、培训部、五个基本部门。
会长：协调管理本社团所有部门的各项日常事务；组织开展重要的社团活动；提出社团的合理的发展路线；对社团协会班子成员的任免提出建议；审批和宣读本协会的各项重要决议。
副会长：协助会长管理协会的各项工作和日常事务，积极提出活动建议，工作设想。
办公室：负责办公室的日常事务。包括办公室各种资料的收集、存档、管理；办公室的布置、卫生、办公室值班的`出勤情况；
一般性会议的通知、会议记录；接待工作等。
组织部：负责协会的日常活动管理，及提出并策划组织非日常性活动。日常活动包括：外部活动（联动）联系情况；非日常活动包括，每半年组织一至二次中小型活动；每年组织一次大型活动（拟定每年8月8日配合体育局搞好全国全民健身日启动仪式活动进行大型武术表演）；包括活动的策划、人员的联络、活动的具体组织安排等。
武术教学训练计划方案 第5篇
对于高职院校的体育武术教学来说，动作的教学是非常重要的内容，也是最重要的教学要点之一。如果单纯地进行武术教学，动作会很软，失去支撑力；单纯的体育教学动作又过于生硬，缺乏美感，所以都无法有效、正确的实现素质教育的培养，只有将两者有效地结合起来，才能使体育武术教学既具有武术的美感、艺术感，又具有体育的阳刚之气和魅力。因此，老师在教学的过程中，一定要注意体育武术动作的教学质量。如，在武术教学中，要指导和引导学生抬头、挺胸、收腹、肩平、膝松等动作要领，要培养学生自信、落落大方的姿态；在体育武术教学中，要重点关注不同武术的特点、神韵、风格以及表现形式等。为了更好地实现对学生素质教育的培养，老师还需要在体育武术教学中，根据不同的武术风格和表现，为学生设置不同的音乐背景，不但能加强和提高学生音乐素养的培养，还能有效地激发学生的情感意识，让学生在音乐和体育武术的结合下，更好地体会两者的关系，最终实现对学生素质教育的培养。因此，需要老师在教学的过程中，一定要将动作教学作为教学要点，在提高教学质量的同时，实现对学生的素质教育。
武术教学训练计划方案 第6篇
在高职院校体育武术教学中，实践教学有着非常重要的地位和作用，同时也是促进学生体育武术水平和能力获得进一步提高的重点所在。让学生在理论知识的基础上进行训练和实践，有利于进一步激发学生学习的积极主动性，而对于教师，通过对学生实行实践指导，能够在提高其理论知识的同时使学生的实践能力得到强化。当然，在实践的过程中，老师还可以以小组练习、班级合作练习等形式促进学生心理素质的提高，帮助学生更好地学习和发展。结束语总而言之，在素质教育背景下，体育武术教学在高职院校教育中的关键作用日渐凸显，能够进一步强化学生的整体素质和能力，所以老师一定要将体育武术教学重视起来，并要通过体育武术教学帮助学生身心健康的发展。
参考文献：
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[3]李鸿鸽,郭思化.体育武术教育中的素质教育研究[J].当代体育科技,2020,10(10):142-143.
[4]陈春梅.提升高职院校体育武术课堂教学实效性的策略研究[J].科技资讯,2020,18(3):90-91.
[5]宋王芳.高职体育武术教学现状及对策研究[J].科教导刊-电子版（上旬）,2019,(8):248-248.
武术教学训练计划方案 第7篇
在素质教育背景下，以往常规教学方法已经不再适合学生的学习和发展了，尤其是在信息技术的快速发展下，如何将现代化的教学工具应用在体育武术教学中是老师需要重点考虑的问题。传统的教学方法并不适合学生的学习和素质水平的提高。为此，教师则要对教学方式进行完善和创新，教学期间，老师可以将多媒体教学重视起来，给学生播放一段体育武术，让学生可以通过对视频的观看进行正确的赏析；老师也可以将不同国家的体育武术资源进行整合，让学生通过对比提高自己对体育武术的认识和理解，并以此来提高学生的文化素质。为了检验学生对体育武术要领的认识和理解，老师可以让学生用语言对不同地区、国家的体育武术名称、规格以及要领等内容进行表述，并将容易出现错误地方进行阐述，以此来提高学生对体育武术的理解和学习兴趣，提高他们体育武术的水平和[6]能力。
武术教学训练计划方案 第8篇
（一）课程介绍：
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高广大学生参与体育锻炼
的积极性与运动技能，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我
快乐”
根据(少年宫)活动的特点，通过武术教育活动过程进行德育渗透，加强少年儿童武德修
养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述，
旨在树立健身强体振兴民族的习武目的，培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精
湛，进而促进德智体美和谐发展，为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华
武术对少年儿童来说，无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、
重技能轻修养的倾向，因此在武术教育活动中加强德育渗透。
（二）训练目的：
通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕
累、积极认真的学习态度，使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势，
促进生长发育，增强身体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作
用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。
（三）训练内容：
基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调能力的启蒙训练，系统的套路训
练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳），器械强
化训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品等。
（四）阶段训练：
少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学习总周期为6年
第一阶段 年龄：一至二年级 学习周期：2学期 含概内容：武术基本功和基本动作、
少儿拳;
阶段目标：1、练习武术基本功和基本动作，为今后学习武术打下坚实的基础。2、强调
武术的`站立姿势，重点纠正脊椎直立，从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。
3、通过对学生运动能力的培养，使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉。
第二阶段 年龄：三至四年级 学习周期：2学期 含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路）、初级长拳（第二路）、初级长拳（第三
路）、规定拳。
阶段目标：
1、掌握初级入门长拳套路。
2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。
3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏），巩固其练武的兴趣，使之专心习
第三阶段 年龄：无至六年级学习周期：3年 含概内容：器械（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练）；使用攻防技术（散
打、擒拿、自卫防身术） 阶段目标：
1、发展动作难度的练习。
2、加强学生身体素质练习。
3、培养学生的技术风格。
4、熟练掌握自卫防身术的本领。
（五）教学安排
每阶段教学为两个级别
每级别学习期限为3学期（春季、冬季）
（六）训练内容
在完成武术课程内容的基础上，还要进行各种不同动作的排练，通过排练，根据学员的
年龄和自身机能发育特点，因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练，培养学
员较扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，
武术教学训练计划方案 第9篇
为了丰富校园文化生活，增强学生身体素质，提高我校学生对武术健身操的质量，本着“培养学生集体意识，增强班级荣誉感和凝聚力，促进学生德、智、体全面发展，发扬团结友爱、奋发向上的体育精神”的.原则，经学校研究决定，举办全校广播操比赛，现制订比赛方案如下：
一、参加对象：
全校全体学生
二、比赛时间：
20xx年10月22日下午（暂定，如有特殊情况再另行通知）
三、比赛地点：
学校操场。
四、比赛内容：
小学生武术健身操——旭日东升。
五、比赛方法：
3—6年级，每年级4各班进行比赛取前两名成绩，各班按抽签顺序来进行出场顺序。具体比赛标准见评分表。（各班自行组织训练）
六、参赛要求及标准
1、以班级为单位进行比赛，每班参赛人数以本班实际学生数为准（如有身体行动不便、生病等特殊情况的要如实报告。），学生服装基本统
一、整洁。（总计10分）
2、设立一人为领操员。进入场地时需呼喊本班口号。比赛的入场、退场均由领操员负责指挥。进场整理好队形后，由领操员向评委汇报xxxx x班应到人数、实到人数、报告完毕，请求表演。xxx主持人回答xxx开始表演xxx后即播放音乐开始做操。（20分）
3、学生精神饱满、队列整齐、节奏感强。（20分）
4、动作规范准确、有力、到位，整体效果好基本能完成整套广播操。（总计40分。）
5、进出场整体快、静、齐，秩序井然。（10分）
七、计分及奖励办法：
1、评分办法：由各评委分别打分，去掉一个最高分一个最低分后算均分。
2、奖励办法：
评出一等奖一名，二等奖一名，精神文明奖两名。
八、活动工作安排：
1、主持人：xxx
2、放音乐：xxx
3、摄像：xxx
4、各班班主任负责班级的纪律，教育学生听从指挥，保持安静；组织本班同学认真参赛，保证比赛有序、顺利进行。
九、活动程序：
1、宣布比赛办法
2、介绍评委、计分工作人员
3、宣布比赛开始
4、广播操比赛
5、评委负责人宣布比赛成绩
6、颁奖
7、由校长作活动总结
武术教学训练计划方案 第10篇
武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风格和特点。作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。武术以它独特的运动形式和丰富的`文化内涵，伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐，从而走出国门，面向世界。
一、指导思想：
以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。
二、设计思路：
本期招收的绝大多数都没有武术基础，必须从基础抓起，学习武术的兴趣，从而认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活他们的潜质，落实素质教育，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。
三、教学方法：
一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导，语言激励，教学比赛。
四、授课计划：
五、武术基本功练习内容
1、上、下肢练习：步型（并步开步弓步马步虚步）步法（上步退步）腿法（弹踢）手型（拳掌勾）手法（冲拳贯拳劈掌格挡架掌）抡臂、仆步抡掌
2、腰部练习：下腰、翻腰
3、平衡练习：踢膝平衡、燕式平衡等
4、跳跃练习：大跃步前穿、腾空飞脚等
六、基本套路练习
1、五步拳、太极拳、初级长拳
2、基本刀术套路指导员：毛忠诚、袁梅、朱礼毕
武术教学训练计划方案 第11篇
一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设
法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训
练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制，形成合力，减少阻力。完善我校开展武术运动领导小组，组长为韩佃亮，负责全面统筹学校的武术工作，指导
教师为李士勇、孙萍，责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作，组员为各
班主任，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助
做好家长的思想工作。
三、完善工作方法，提高训练实效。
1.教学做到有计划有总结。
2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，
以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。
4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。
5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。
6.重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。
7.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。
8.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长
的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
9.选好苗子，打好基础，积极输送更多的'武术人才。
10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、
六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容
1、课前准备：徒手操
2、 五步拳
3、 初级长拳第一路
五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。 上半年：
3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示； 5月份：做好参加学
校武术比赛工作，加强日常训练； 6月份：做好家长开放日的展示工作。 下期：
9月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。 10月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；11月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练； 12月份：做好家长开放日的展示工作。
武术教学训练计划方案 第12篇
一、培养目标的比较
从表1、表2可以看出，我校2007年进行的体育教育课程设置改革中的培养目标与2003年《全国普通高等学校体育教育专业课程方案》（教体艺[2003]）的培养目标相符合，该培养目标的特点是培养目标更加宽泛，其实质是人才培养的口径更宽，社会适应能力更强，更注重培养目标与社会需求相适应。充分显示了培养目标的时代性和前瞻性。
二、课程体系的比较与以往教学计划比较，新教学计划有以下几个特点：
（一）学科课程增设了体育心理学、体育保健学等体育基本理论知识课程，删除了无实际意义的学校体育卫生学。
（二）与以往教学计划比较，新教学计划的最大特色是在学科课程部分，该部分缩短了田径、篮球、排球、足球、体操、武术等课程的学时数。虽然这些课程的学时数缩短，但对学生掌握运动技术和技能的要求并没降低，相反在专业课中强调“技能的形成和发展”的一般理论知识的基础上，开设田径、篮球、排球、足球、体操、武术专项，学生可以根据自己的特点、兴趣和爱好选择一项作为自己的特长项目，这样可以充分调动学生学习的积极性和主动性，更有利于学生运动技术和技能的掌握和教学质量的提高。
三、结论和建议
（一）结论
从以上分析可以看出，新方案的培养目标符合新时期我国高等体育教育专业课程方案，人才培养的口径更宽，社会适应能力更强，更能适应社会发展对体育人才的需求；在课程体系上增设了体育心理学、体育保健学等体育基础理论知识课程，为以后学生学习专业技术和技能打下了坚实的理论基础，便于学生专业技术和技能的掌握；新方案在基础运动技术和技能开设的基础上，开设专项课程，学生在掌握其他技能和技术的基础上，根据自己的特点、兴趣和爱好选择一项作为自己的特长项目，充分体现了培养“一专多能”的复合型体育人才的目标，提高我校学生在社会上的竞争力。
（二）建议
虽然新课程设置与我校以往课程设置比较有较大的改进，但在实践中发现还存在一些不足之处。应该从以下几个方面进行努力和改进：
1.进一步完善课程内容，合理安排课程开设时间。
武术教学训练计划方案 第13篇
1.通过队列队形的变换调动学生对机械重复性练习内容的参与积极性。在课堂运用不同练习方式，可以作一些圆形队列、方形队列、分组前进等形式的变化，利用外界环境的变化刺激学生，提高学生学习兴趣，改善教学效果。
2.创设情境，激发学生创新，增强学生对动作的理解。例如，在教给学生动作后，创设情境，让学生假设面前有一个怪兽，要求他们用刚才所学的动作进行编排打败怪兽。最后老师评选出最协调、最规范、最合理的动作，并对学生进行正确的引导。
武术教学训练计划方案 第14篇
武术是中华民族传统文化的瑰宝，具有丰富的文化内涵和独特的健身效果。为在校园传播武术文化，促进青少年了解祖国传统文化，培养学生良好的心理品质，强身健体，在全校掀起崇尚武术、热爱运动的浓厚氛围，特制定本方案。
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，以武术锻炼为载体，坚持以武育德、以武益智、以武养性、以武强志、以武展美，深入实施素质教育，深化阳光体育活动，促进我校体育工作的发展。
二、主要目标
以“习武强身，快乐学习”为理念，以武术操、武术套路教学为突破口，以大课间体育活动为抓手。通过武术活动，形成学校体育特色，全面提升我校的知名度和美誉度，为把我校打造成为精品学校奠定坚实基础。
三、实施步骤
根据上级的统一部署和安排，我校的这项活动分为三个阶段：
第一阶段：根据要求指派体育老师参加区教育局组织的，以全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》为内容的专项培训，参训教师要求按时参训并掌握动作要领。
第二阶段：
1、学校组织学习国家通用的武术健身操和武术套路，并自行购买影像资料和挂图，对学生进行《英雄少年》武术健身操的教授;
2、学校合理安排体育课、课间操、阳光体育活动时间，并把《英雄少年》武术健身操作为学生的锻炼内容。
3、在校内组织一次全校的武术健身操比赛，并积极参加上级组织的有关活动。
第三阶段：在前两个阶段基础上，争取根据本校特点创编具有本校特色的武术操，并积极参加区级自编武术操比赛，为创建武术示范学校作好准备。
四、具体措施
1、成立领导小组：制定方案，组织推广，指导并督促工作的开展。
2、总体工作由校长负责，具体工作由体育组的'全体教师和学校思教处协作完成。
3、根据学校的课程安排，体育教师利用体育课和阳光体育活动时间组织学生进行训练，各班要组织学生加强练习，并注重个别纠正，实现全面进步。
4、结合本校实际进行氛围的营造，张贴武术挂图、全民健身标语等，利用墙报、校报、电子屏等加强武术宣传。
5、通过家校通平台、家长会、告家长书等形式宣传武术运动和国家有关体育的政策法规，引起家长对孩子体育活动的关心和支持。