幼儿园周班工作计划 第1篇
班级：(小)草莓班周次：第二周日期：9月5日-9月9日教师：___
生活活动
1.养成良好的睡眠习惯(个别与幼儿在教师的陪伴下)。
2.能用语言或动作表达自己的需要。
3、学习如厕，定时大便、知道不憋尿，初步养成主动入厕的习惯。
4、会使用小勺独立进餐，学习基本的用餐方法。
区域活动
益智区：《串珠》《有趣的小勺游戏》美劳区：《手指玩色》益智区：《串珠》益智区：《舀豆游戏》建构区：《积木有许多玩法》美劳区：《贴苹果》角色区：《悄悄话》角色区：《打电话》阅读区：《幼儿月用书甜甜找朋友》
环境创设
1、播放轻松音乐活动室创设温馨舒适的家庭氛围，玩具充足。
2、卫生间进行温馨装饰。
4、娃娃家全家福照片，娃娃床、卡通坐垫、家具、厨具、餐具。各种娃娃等。
5、运动区创设游戏化环境，大致标明活动范围。
集体活动
《介绍我自己》
《幼儿园的'一天》《扮家家》
《笔宝宝跳舞》《欢迎小朋友》
《小枕头》《大地数学》
《包包子》《一天要吃三顿饭》
户外活动集体活动：《小兔过桥》《打灰狼》《花猫操》
分散活动：材料圈，平衡木、球、沙包。
目标：1、喜欢参加体育活动，感受运动游戏的愉快。
2、在走、跑、跳、投掷的游戏中，能平稳地控制自己的身家长工作
3、家长配合教育幼儿长大了，要上幼儿园了。安抚幼儿的入园情绪。
4、可带自家的小枕头、小花被等幼儿平时依恋的物品来园。
幼儿园周班工作计划 第2篇
伴随着小朋友成长的脚步，新的学年又开始了。我们小（三）班小朋友经过托班一年的学习、锻炼，各方面能力都有了明显的进步，形成了良好的班风班貌。根据园务计划、小段教研组计划的工作精神，同时结合本班幼儿的实际情况，开展具有班级特色的教育活动，为幼儿营造一个愉快、舒适的环境。以下是下周工作计划：
一、班况分析：
本学期我们班共有幼儿32名，其中男小朋友11名女小朋友21名，新学期又增加了插班新生4名。大部分幼儿活泼好动，乐意上幼儿园，能和小朋友友好相处，但也有些小朋友比较调皮、倔强，如黄晨、黄海津、孔烨梁小朋友；个别新生初入园有哭闹现象。因此，开学初
我们两位老师就将工作重点放在了稳定幼儿情绪，尽快恢复幼儿一日生活常规上。
二、工作目标：
1、保教并重，加强对幼儿生活及教育常规的培养。
2、开展丰富多彩的教育活动，促进幼儿各方面能力的发展。
3、重视安全教育工作，加强幼儿自我保护意识，确保无安全事故发生。
4、完善班级区域建设，结合每周主题开展形式多样的区域活动。
5、重视家长工作，增强服务意识，以多元化活动促进家园联系。
6、认真细致的了解每一位幼儿并制定计划。
三、工作措施：
1、保育方面：经过托班一年的学习生活，小班的小朋友已建立了一定的生活常规，能自己吃饭、入厕，穿脱鞋裤。本学期我们在保育工作方面将重点做好两点：
（1）、学习穿衣服、扣扣子。首先我们结合主题活动开展“我会自己穿衣服”，教给幼儿正确的.穿衣服方法，并在日常生活中不断练习巩固。扣扣子对小班幼儿来说有一定的难度，因此我们打算在区域活动中开辟一个“扣扣子”操作区，使幼儿在游戏活动中掌握扣扣子的方法。
（2）、学习擦桌子。小班的幼儿已形成初步的服务意识，愿意自己的事情自己做，因此在用完午餐后我们将有意识的让幼儿学习自己擦桌子，并结合“红星角”对有进步的幼儿给予及时适宜的鼓励和肯定。
2、教育方面：本学期我们在教育方面也有两个重点：
（1）、树立良好的课堂常规：要求上课面朝老师，双手平放在腿上，养成上课举手回答问题的习惯。
（2）、加强礼貌教育。教育幼儿早上来园时要向老师、阿姨、小朋友问好，离园时说再见。平时要主动和大家打招呼，学会使用“谢谢”“请”等礼貌用语。
幼儿园周班工作计划 第3篇
本周工作重点：
1.乐意参加制作活动，练习撕纸、折纸、团纸和涂画的技能。
2.喜欢用纸箱、纸盒、瓶子、罐子等材料进行有趣的游戏，体验做做玩玩的快乐。
3.在做做玩玩中，发展动作的协调性。
生活活动指导：
1.鼓励幼儿饭后学习漱口，表扬根据需要提出添饭菜的孩子。
2.指导孩子在玩玩具后分类摆放，养成良好的整理习惯。
3. 安全教育：不跟陌生人走。
区域游戏：
娃娃家：投放瓶子、豆子、勺子，进行舀豆子进瓶、拧瓶盖等生活操作活动。
益智区：将豆子、石子、米粒等放入瓶子，比较瓶内不同物品发出的不同声音。
建构区: 提供各种纸盒、纸箱，供幼儿搭建不同建筑。
美工区：将纸箱接成大山洞，让幼儿用水粉颜料和水彩笔在纸箱上随意涂画，“打扮山洞”。
运动区：将纸箱装饰成动物头像，把沙包投进大纸箱，给动物喂食。
预设活动：
周一
户外运动：
发展投掷及合作能力
《扔沙包》
《扔飞盘》
《降落伞》
上午活动：
《会唱歌的瓶宝宝》
目标：听辨装有不同物品的瓶子发出声音的不同。
餐后活动：
图书阅读
下午活动：
《小动物的新家》
目标：学习折房子并进行装饰。
周二
户外运动：
发展跳跃能力 《跳跳球》
《按摩球》
《袋鼠跳》
上午活动：
《瓶宝宝出来玩》
目标：感知瓶子的大小、颜色和材质的不同，学习匹配和分类。
餐后活动：
户外散步
下午活动：
《我和小猪》
目标：愿意边看边说宝宝和小猪睡觉、吃饭、喝水的'相关内容，学说象声词。
周三
户外运动：
发展钻爬能力
《玩轮胎》
《玩垫子》
《钻山洞》
上午活动：
《拖拉瓶子走走走》
目标：练习拖拉瓶子绕圆圈走、绕障碍走、倒退走。
餐后活动：
拼搭积木
下午活动：
《小熊买油》
目标：练习在弯曲的小道上提物行走，锻炼手臂力量及平衡能力。
周四
户外运动：
平衡练习
《玩摇马》
《浪船》
《自由旋转》
上午活动：
《魔术瓶》
目标：尝试玩色，初步了解两种颜色混合会变成其他颜色。
餐后活动：
户外游戏
下午活动：
《剪剪贴贴》（数P13）
目标：剪下图形并粘贴到相应位置。
周五
户外运动：
发展合作能力
《玩沙》
上午活动：
《配对》（数P16）
目标：学习相关事物的匹配和分类。
餐后活动：
橡皮泥塑
下午活动：
《打扮山洞》
目标：尝试用水粉颜料在纸箱上随意涂画，感受颜色的美丽。
生成调整与个别教育：
这是谁的家
家园联系：
1、鼓励家长、幼儿收集生活中的废旧材料（如瓶子、纸箱），并在活动中引导幼儿利用这些材料开展游戏。
2、建议家庭开展亲子制作“纸盒变变变”。
幼儿园周班工作计划 第4篇
周一：
1、上传20xx工作计划。
2、整理收集的纸袋等物品。
3、继续宣传统计幼儿育儿博客。
4、规范幼儿早操队伍的'整齐，强化上下楼梯靠右走。
周二：
1、整理材料架，收拾班级卫生、玩具消毒。
2、创设值日生提醒区防止值日生牌。
3、填充美工区活动材料，投放纸袋等。继续填充固定区域材料。
4、给育儿博客写得好的幼儿给予奖励：发大拇哥
周三：
1、准备更换主题墙的材料。
2、开始实行值日生制度。
3、和幼儿一起讨论去图书室的规则，下午去图书室活动。
4、请家长鼓励幼儿在家时坚持用筷子进餐。
周四：
1、三位老师商讨第四周工作计划。
2、更换主题墙
3、上传教育叙事、周计划、班级工作计划。
周五：
1、假日安全教育。
2、中秋节活动：画月饼、歌曲：我为爷爷打月饼。
3、 评选本月全勤宝宝
4、 幼儿拿被子，并要求下周按学号放被褥。
幼儿园周班工作计划 第5篇
一、周工作重点
1、结合“五一”系列活动，教育幼儿能热爱劳动人民，珍惜劳动成果。
2、继续对幼儿进行各项常规习惯的培养。
二、生活活动
1、周一升旗，要求幼儿能安静听国旗下讲话。
2、要求幼儿安静进餐，不把点心洒在桌上和地板上。
三、学习活动
1、语言领域
爸爸妈妈工作忙（谈话活动）
2、艺术领域
儿童舞曲（节奏乐）
我长大了做什么（绘画）
3、认知领域
我是小厨师（常识）
复习10以内数的加减（计算）
层级分类（计算）
四、户外活动
1、集中活动：木头人、占圈、老狼老狼几点钟；
2、分组活动：大型器械、沙包等。
五、离园活动
1、音乐欣赏；
2、整理仪表；
3、谈话活动。
幼儿园周班工作计划 第6篇
活动目标：
1、本周中和幼儿一起创设《感恩三八节》的主题环境，让幼儿一起参与创设，表达对妈妈的爱。
2、开展三八节相关的主题活动，给妈妈设计礼物送祝福。
3、请家长和孩子一起在家中为姥姥、奶奶设计一份礼物，送上祝福。
星期一：
@区域：搭建：我是拼摆小能手
材料：积木、雪花片、木片
目标：能够利用积木，按照颜色、形状进行拼摆。
玩法：幼儿分组玩法，利用自己喜欢的积木进行拼摆。
@ 集体分组教学：数学：《神秘礼物 》户外活动：《阅读图书》《跳绳比赛》
@过度环节活动：折纸（康乃馨）、讲故事
@离园活动：读写绘《我长大了》
星期二：
区域活动：集体活动：手工制作：《送给妈妈的礼物》
材料：卡纸、皱纹纸、即时贴、剪刀
集体分组教学：语言：《三八节的由来》
户外分组活动：踢沙包
过渡环节：手指游戏：《小白小白上楼梯》《手指变一变》
午睡环节：绘本故事《猜猜我有多爱你》
离园活动：玩积木
星期三：
区域活动：拼图小比赛
材料：每人一个拼图
集体分组教学：古诗配画：《游子吟》
户外活动：平行线：推小车
过渡环节：律动：《拍拍小手》《小动物》
午睡环节：讲故事
离园活动：折纸添画
星期四：
区域活动：分组活动
美工：制作贺卡《送给妈妈的祝福》
材料：卡纸、即时贴、剪刀、包装纸
手工:折纸：《美丽的康乃馨》
材料：废旧的彩笔、皱纹纸、白乳胶
科学：拼图
语言：连环画《感谢有你、、》
集体分组教学：语言：《妈妈的爱》
欣赏活动：视频《母子情深》
过渡环节：儿歌《我的好妈妈》
午睡环节：绘本《请不要随便摸我》
离园活动：讲故事小比赛
星期五：
区域活动：分组活动
科学：《拼图小比赛》
材料：各种形状的拼图
建构：《拼插小汽车》
材料：各类大型、小型的.积木
益智：《好玩的磁铁》
材料：大小的磁铁、锁、铁钉
集体分组教学：
语言分享：《我是妈妈的小帮手》
儿歌：《我的好妈妈》《妈妈的爱》
过渡环节：折纸：花儿
午睡环节：《小样睡不着》
离园活动：给妈妈送礼物
幼儿园周班工作计划 第7篇
一、体育活动早操
1、在队形变换时要求幼儿能将双腿交替抬高有节奏地进行踏步走。
2、要求幼儿在游戏环节中能掌握好双脚跳障碍物、弯腰过障碍。学会等待！体育游戏小兔跳自选活动平衡木、摇摇椅、羊角球、大型器械学习活动。
二、蒙式教学
1、语文
A、 羽毛球、保龄球、溜冰鞋、乒乓球的配对；
B、三轮车、 卡车、消防车、帆船；
C、古诗《宿建德江》的分句与合成、儿歌《做彩灯、闹元宵》；
D、拼音：复习生母。
2、数学：巩固数字的书写（3、5、6、7、8、9）。
3、感觉教具：彩色圆柱体。
4、日常教育：衣饰框（别针口）。
三、生活活动
1、要求幼儿养成餐前、入厕后要洗手，洗完后要拿毛巾擦干的习惯。
2、要求幼儿进餐的时候能注意桌面卫生，吃完后懂得收拾自己的餐盘。环境创设将幼儿完成的作品《我设计的'.船》粘贴在作品栏上，供幼儿欣赏。
四、家长工作
1、在家应该引导幼儿入厕后学会如何将衣服塞到裤子里包好。
2、学习整理自己的书籍、玩具，学会归类。
幼儿园周班工作计划 第8篇
本周工作重点：
1.学习有条理地收拾、整理物品，养成物归原处的好习惯。
2.交流和归纳生活事件，体会合理有序地安排时间的意义。
3.认识过失行为的特点是给别人添麻烦。
生活活动指导：
1.在家和在幼儿园都会文明进餐。
2.会的事情努力自己做。
3.了解交通规则，外出时会主动遵守，不坐副驾驶座。
区域游戏：
1.益智区：提供洞眼大小不一的.网，不同大小的豆类、米等物品，引导幼儿选择合适的方法进行分类；提供大小不同的瓶子、量杯及水或沙子等材料，让幼儿探索比较，感知守恒。
2.阅读区：提供整点时钟，让幼儿辨认，了解交通安全标记的意义。
3.美工区：提供三角形、圆形各种颜色的纸，制作交通标志。
4.美味吧：提供“饺子皮”“拉面”“小笼包子”“串烧”等自制美食，让幼儿叫卖、请顾客品尝。
5.表演区：玩坐公交车游戏，理解并遵守交通规则。
生成调整与个别教育：
观看安全教育视屏
提醒部分小朋友学习文明进餐
家园联系：
1.请让孩子按《亲子家园》上的自理要求学习做自己的事，家长及时以积极的态度鼓励孩子。
2.用赏识的眼光鼓励孩子健康成长，培养幼儿自信和知错就改的勇气。
3.让孩子认识整点时间，鼓励他们做事情不拖拉，做完一件马上做下一件
幼儿园周班工作计划 第9篇
班级周记
又是新的一周，在新年过后，同学们可以说是以一个崭新的面貌迎接我们的新学期，各个是精神抖擞，意气风发。在经历一个寒假的整顿休息中，大家不但没有放松懈怠，反而一开学就立即进入了新学期的新的学习和生活状态。
虽然说，本周是一个看起来很平凡的一周，大家有序地进行着每一天的生活和学习。但是本周也可以说是一个不平凡的一周，因为大家能保持这种学习和生活的不懈状态，这本身就是值得我们高兴的。下面由我来向大家汇报这一周的最新动态和情况。
本周在老师的领导和严格要求下，在班委会的积极配合和努力下，大家尽职尽责地完成自己的工作和任务。积极开展班级活动，定期开展主题班会，其中有安全主题班会、分流专业知识班会、志愿服务的主题团日活动等。响应系部号召，开展本版特色。
为了响应院宿管部的工作，我们班同学都积极配合生活委的宣传，收拾好宿舍卫生和生活环境，积极开展迎接大运的宿舍文化大赛评比，让大运这种观念深入到我们的生活之中，保证宿舍文化建设，确保舒适整洁干净卫生的生活环境。
在本周中，在系纪检部的督促下，本班的学习委员着重关注班级的迟到、早退、旷课等情况，从而来保证大家的正常出勤，在我们大二的这个关键的时刻，保证必须的学习时间和正常上课很重要。对此，体育委员提出早睡早起，多加看书学习的建议。不难看出，我们的班委都是特别关心同学们的健康和学习生活的。
我们班在这一周中不仅积极响应学校和系里的工作和安排，适时地进行相应的班级活动，确保各项活动和班级活动的顺利开展。同时，所有班委和同学们积极进行沟通和交流，确保同学们的思想和生活动态及时向老师反应，在老师和同学们之间搭起了沟通的桥梁，可以说在学生和老师的沟通方面上班委会成员做得很好。
在班长和团支书的领导下，以及在我们班委会成员的积极配合和
相互合作下，我们可以说是取得了优秀的成绩。我们所有的班委会成员将不负大家的嘱托，积极工作和学习。最后，我也衷心地希望我们班明天会更好！！！
***班***委员***
幼儿园周班工作计划 第10篇
一、安全保健工作：
1.细致落实校园设施设备隐患排查、食品安全卫生管控等措施，保障开学工作顺利进行。
2.加强门卫查验登记、值班巡视护导、上学放学交接等工作，确保幼儿平安入园离园。
3.严格落实幼儿接送制度，按要求正确做好接送卡使用工作。
4.加强消防检查，落实校方安全责任，确保校园安全。
5.签订“一岗双责”安全工作责任书。
二、教研工作：
1、稳定幼儿情绪，严格执行幼儿一日活动作息安排，强化常规训练。
2、认真制订各类计划，要求各计划内容实在、方法创新、操作性强，有目标、有方法措施、有具体安排，不要空洞或和以前没有区别，年级内不得雷同。周五放学前上交。
3、各年级组针对幼儿的年龄特点和动作发展特点，规范、完善晨间律动的'编排，利用游戏时间进行排练。
4、各班正常教学秩序，按计划实施主题课程，规范“六认真”工作。备课、游戏要有预备量，并坚持每天及时进行反思，主题墙、家长园地等逐步上墙。
5、做好学籍平台孩子信息的录入工作。
6、周三中午1点全体教师集中二楼会议室开会，保育员进班。
三、教科工作：
1、各教师积极撰写“苏州市优秀教育论文”，具体要求见通知，下周三按要求上交电子稿。
2、各年级、各班构思班级微型课题计划。
3、周佳老师制作9月月报。
四、教技工作
1.完成智慧云平台新生分班，插班生信息录入工作。
2.做好各类电器设备维修，请各班周二在群里上报电器设备需维修情况。
3.各班按要求每周五之前认真上传备课、周计划至教育云平台，不能错过时限。同时，在智慧平台及时上传个人获奖情况和幼儿一日活动照片。
4.指导新生家长下载并安装智慧昆山APP。
五、家长工作：
1.各班确定家委会成员2—3名，具体信息周五报园长室。
2.发动家长积极参加护学岗志愿队。
六、其他工作
幼儿园周班工作计划 第11篇
《纲要》中指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。小班幼儿年龄小，对什么东西都很感兴趣，喜欢各种各样的东西，但自我保护意识较差，针对我们小班幼儿的年龄特点和实际情况，我们制定了系列安全工作计划，具体内容如下：。
一、指导思想
严格按照《幼儿园指导纲要》为指导，以园安全工作章程为依规儿童的成长需要一个安全而舒适的环境，为了确保幼儿的人身安全，加强对幼儿的安全教育，培养幼儿自我保护意识和自我管理能力，有效的完成各项安全工作。
二、具体措施：
1、结合本班实际情况，开展丰富多彩的教育活动，进一步强化班级安全教育工作，使安全教育落到实处。
2 、活动安全教育：幼儿遵守活动规则，不携带危险物品进行游戏（如：剪刀、玩具等尖锐物件），游戏中不做危险动作，（如：头朝下滑滑梯、由下向上爬滑梯、不攀爬等）。
3、生活教育：幼儿不动插座、电板、及触电，注意不让幼儿玩电、火、肥皂、有毒物品，教育幼儿过马路要注意安全，不在马路边玩耍。
三、安全活动内容及目标：
语言活动：
《下雨天》
1、懂得下雨天了天气很冷，注意多穿衣服。
2、懂得下雨天，路都很湿要注意安全不能用跑。
《玩得健康好成长》
1、初步懂得要注意安全，保护自己，知道不做危险动作。
2、学习履行一些简单的安全行为。
交通安全活动：
《看望兔妈妈》
1、了解行人在马路上应该遵守的一些交通规则；
2、形成初步的安全意识与自我保护意识，提高自我保护能力。
《食品安全活动》：
1、知道基本的饮食卫生常识：餐前要用肥皂洗净双手，生食瓜果须洗净去皮，不贪食街头小吃。
2、初步培养幼儿良好的个人卫生习惯。
四、其他方面：
1、加强班级一日的管理，针对幼儿容易发生事故，教师进行重点指导和强化训练，如：幼儿上下楼梯、玩滑滑梯等，从而纠正幼儿某个方面的不良行为，逐步转向好的行为发展。
3、根据小班幼儿的年龄特点，结合游戏活动教给孩子一些初浅的安全知识和自我保护的技能。
4、教师时刻绷紧安全弦，在日常活动中提醒幼儿注意安全。
5、在日常活动中，培养幼儿的观察力、判断力，逐步引导幼儿自己去寻找安全和不安全行为，知道哪些事情可以做，哪些事情不要做，怎么做才是正确的，在生活积累中学会自我保护的'方法。
五、家长工作：
1、要求家长配合幼儿园，在家中也进行安全检查，要将容易被幼儿接触到的火、电、水及药物等物品进行处理，防止意外的发生。
2、家长要学会观察孩子，将孩子存在某些不良行为的情况及时的告诉老师，与老师共同纠正孩子的错误，逐步形成良好的行为规范。例如：吃饭跑着吃、喜欢在楼梯口上下的跳、喜欢玩火、水、喜欢捡地上的东西吃等。
幼儿园周班工作计划 第12篇
生活活动目标及要求
活动目标：能在老师的引导下基本保持桌面、地面衣服的清洁。指导要点：进餐过程中引导幼儿关注坐姿，知道低头小嘴挨着自己的碗吃饭，餐后引导幼儿能简单的整理自己的桌面。
活动目标：关注自己身边的环境，有初步的环保意识和行为。（如：能主动把出废弃物放进指定地点）指导要点：引导幼儿能主动将生活中、活动中产生的废弃物放进指定地点，不乱丢废弃物。
重点区域材料及指导
开放区域：娃娃家、益智区、积塑区、建筑区、美工区、图书区
美工区材料：树叶、广告色、图画纸、胶棒等。
指导要点：继续引导幼儿观察带来的树叶，尝试自己为小树叶上色并进行拓印。
集体活动安排
周一上午：
主题活动：
《沙沙的选择》
目标：能理解故事内容;能用简单的语言表达自己的选择。
下午：
主题活动：
《沙沙提供食物和居所》
目标：认识树木和动物互相帮助;复习字词_叶子_。
周二上午：
奥尔夫活动：
《圆圆的大饼》
目标：乐于探索事物的形状，并从中感受到快乐。
下午：
主题活动：
《大树真好》
目标：欣赏不同的'树;培养幼儿的观察。
周三上午：
主题活动：
《鸟巢与树洞》
目标：与同伴合作制作鸟差和树洞。
下午：
主题活动：
《会爬树的动物》
目标：认识树上活动的动物;享受扮演动物的乐趣。
周四上午：
奥尔夫：
《圆圆的大饼》
目标：乐于参与游戏活动，在活动中体验快乐和自信。
下午：
主题活动：
《运送水果》
目标：练习在指定距离内进行滚球。
周五上午：
多元宝盒活动：
《我的宝盒》
目标：巩固幼儿在而要的引导下正确开关宝盒。
下午：
主题活动：
《兔妈妈和兔宝宝》
目标：感知、体验_1_和_许多_以及它们的关系。
幼儿园周班工作计划 第13篇
周一:强度:大运动量:中
课任务:发展速度,提高快速奔跑能力
课内容:
1、慢跑+柔韧性练习:35min
2、跑的专门练习:
3、原地快速高抬腿跑:10秒x3组
4、计时跑:30mx4组,60mx3组
5、立定三级跳远:10次周二:强度:中运动量:中
课任务:发展力量练习,提高腿部力量素质
课内容:
1、慢跑+柔韧性练习:35min
2、抓、挺举
3、栏架练习:栏间垫步走12次,双脚跳栏10次
4、推铅球:10~15次
周三:强度:小运动量:大
课任务:发展速度耐力,提高非乳酸系统功能
课内容:
1、慢跑+柔韧性练习:35min
2、跑的专门练习:
3、弯道跑:40mx(6~8)次
4、波浪跑:400mx3圈x3组
5、短助跑水平单足跳:20mx3组
周四:强度:大运动量:小
课任务:发展速度练习,提高快速奔跑能力
课内容:
1、慢跑+柔韧性练习:35min
2、跑的专门练习:
3、高抬腿走:100mx2
4、后蹬跑:100x2
5、垫步车轮跑:100x2
6、行进间加速跑:40mx460mx3
7、沙坑收腹跳:25次x3组
周五:强度:中运动量:中
课任务:发展专项素质,提高专项技术素质水平
课内容:
1、慢跑+柔韧性练习:35min
2、跑的专门练习:
3、负30%杠铃弓步走:30mx4组
4、负橡皮带髂腰肌练习(仰卧垫上):30次x3组
5、负橡皮带股二头肌快速折叠(俯卧垫上):左右各30次x3组
6、推铅球:
周六:强度:小运动量:大
课任务:发展一般耐力,提高心肺功能
课内容
:1、越野跑:5000m
2、伸展性练习:30min
3、立定三级跳远;10次
4、背肌:20x2组
5、直立单足踝曲伸:尽力,幅度大,两组周日休息
每月每周每日的训练计划均不同,要根据训练的`不同时期,不同目的和不同对象,进行安排和调整。
以上周训练计划仅供参考,欢迎交流及批评指正!
幼儿园周班工作计划 第14篇
一、体育活动早操
1、在队形变换时要求幼儿能将双腿交替抬高有节奏地进行踏步走。
2、要求幼儿在游戏环节中能掌握好双脚跳障碍物、弯腰过障碍。学会等待！体育游戏小兔跳自选活动平衡木、摇摇椅、羊角球、大型器械学习活动。
二、蒙式教学
1、语文
A、 羽毛球、保龄球、溜冰鞋、乒乓球的配对；
B、三轮车、 卡车、消防车、帆船；
C、古诗《宿建德江》的分句与合成、儿歌《做彩灯、闹元宵》；
D、拼音：复习生母。
2、数学：巩固数字的'书写（3、5、6、7、8、9）。
3、感觉教具：彩色圆柱体。
4、日常教育：衣饰框（别针口）。
三、生活活动
1、要求幼儿养成餐前、入厕后要洗手，洗完后要拿毛巾擦干的习惯。
2、要求幼儿进餐的时候能注意桌面卫生，吃完后懂得收拾自己的餐盘。环境创设将幼儿完成的作品《我设计的船》粘贴在作品栏上，供幼儿欣赏。
四、家长工作
1、在家应该引导幼儿入厕后学会如何将衣服塞到裤子里包好。
2、学习整理自己的书籍、玩具，学会归类。