大学合唱团活动总结与反思 第1篇
本学期我们合唱兴趣小组共有学生42人,全部都是女生,来自四到六年级。每次活动她们都能按时参加,从不迟到、早退,训练时我能早做准备,早到训练场所,学生们也都能认真听讲、认真训练,训练的效果明显。
本学期我们主要为参加丹阳市小学生文艺汇演而准备节目。参加比赛的合唱歌曲是《黄莺儿飞进了我们的校园》,为了保证训练的成效,我们在原训练时间上又增加了每天早读课的时间,训练中坚持发声练习,以追求最好的声音。在训练中,我和学生以饱满的热情投入其中,一遍一遍反复练习,有了伴奏带后,同学们又不厌其烦的合上音乐演唱,大部分学生演唱时感情真挚,脸带微笑,表情自然,声音和谐。在比赛中,我校的`合唱令人刮目相看,获得了评委的好评,取得了合唱类节目的一等奖。
通过这样的活动,很好地发展了学生的素养,许多学生喜欢上合唱,在比赛中取得好的成绩,也增强了学生和老师的自信心,当然这样的成绩离不开学校领导的关心和支持,我相信今后我们会更好地努力,争取更大的进步!
大学合唱团活动总结与反思 第2篇
为加深广大同学对改革开放的认识,了解我国取得的辉煌成就,坚定我们继续推进改革开放事业伟大进程的信念,丰富校园生活,增中华的责任感和班级的团队精神,我校举行了大合唱比赛。
德育处首先对本次活动致开幕辞,并鼓励各班同学勿忘国耻,继续先辈爱国精神,积极地投入到学习中去,将来报效祖国预祝同学在比赛中,发挥良好的水平。
在此次比赛中,他们表现积极,以饱满的热情、新奇的创意演唱了《祖国不会忘记》、《爱我中华》、《歌唱祖国》等经典革命歌曲。通过演出,大家再次强烈感受到改革开放给我们生活带来的美好憧憬,那强劲有力的旋律,在鼓动着大家要以新世纪青年学生的蓬勃朝气,以当代中学生敢闯的精神争做主力军。
本次活动把个人的人生理想与祖国的强盛联系在一起,充分展示了我校学生良好的精神风貌、时代风采及新时期的爱国热情,深刻大家牢记历史,继承优良传统的决心和努力提高自身素质,立志报效祖国,实现人生理想的迫切愿望。
同学们对这次比赛投入了极大的热情,可以看出,每个班都是经过了精心准备的,各班合唱编排形式独具特色,表演到位。同学们身穿校服,让人印象深刻,在台上手牵着手,挥动着他们的青春光芒。据团支书反映,班上同学从开始一直都很积极,很团结向上,纵使练习的时间不是很多,可是大家都很配合,所以效率都很高。而拿到冠军的八年级三班的老师则表示:从刚开始筹备到上台表演,他看到同学们成长,看到班集体的凝聚力在慢慢增进,对于能拿到冠军,同学们都感觉到很高兴,很开心,经过这次,他们班也越来越团结了。
热情的朗诵、嘹亮的合唱、磅礴的重唱表现了同学们缅怀先烈、热爱祖国的深情;评委们根据打分规则,根据歌曲内容、节奏、难度,领唱和指挥水平等几方面因素,进行了紧张的评分,比赛评出了一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名,最佳指挥1名。
虽然本次活动取得圆满成功,但是仍然存在着一些不足,如:现场气氛不够活跃,坐场班级纪律不够等,但是,通过这次活动,大家又进一步增强了集体凝聚力和集体荣誉感,明确了历史使命和努力方向,极大地激发了向上的斗志和决心。同学们表示,在以后的学习生活中要珍惜大学时光,全面提高自身素质,争做一名有益于社会、能为社会创造价值的合格学生。
这个学期,经过老师和同学们的合作和努力,合唱队员们在老师正确方法的指导下,通过循序渐进的、有针对性的训练,队员们都能用和谐、优美、具有感染力的声音的来进行演唱、合唱。在训练中我们主要做了以下几点工作:
一、挑选队员、划分声部
选好队员后根据队员的音色特点,将高音区发声轻松自如、音色清亮充实的`儿童划分为童声高声部,将高音区发声紧张、吃力,而低音区发声坚实、宽厚自然的儿童划分为低音部。另外还及时根据队员的身高体形整理了队行的排列和声部的安排,工作可以说是紧锣密鼓的进行。这样的操作为下一步的训练打下了坚实的基础。
二、熟悉歌曲,掌握旋律
在合唱训练中我们一般采用视唱法,指导队员分声部先后作识谱练习,要求音高准确、节奏准确。每次练唱都用较慢速度,力求连贯、完整。识谱练唱方式讲究多种多样,避免单调乏味而致学生疲劳。演唱时不急于填词,先要求学生将两个声部都唱会,然后进行声部练习。各声部的旋律掌握后,才进入填词演唱阶段。
三、歌曲的艺术处理
队员在掌握了基本旋律后,为了更好地表现它的内容,我们及时的作了艺术处理。经过处理合唱队各声部本身声音的整齐、统一。声部与声部相互结合时声音和谐,恰当的表现了歌曲的风格和特点,每个队员都能自觉地按照作品规定的速度、力度与表情歌唱。
我们在合唱训练中坚持不单是要让学生唱会一个声部或唱会一首歌,而是要通过合唱的训练培养学生的和声听觉,发展和声思维,提高合唱技巧和能力,所以要求学生要将所有声部的旋律都掌握,让学生在各个声部都相互了解其艺术要求的前提下,能调节自身的音量和速度,达到声音和谐的效果。
总之,经过老师和队员的努力、合作,合唱队的训练工作取得了阶段性的成绩,在今年的港北区第四届青少年校园文化艺术节活动中,合唱队员合唱的歌曲《让我飞》获得了特等奖的好成绩,在场的领导、老师和同学们听后给予很高评价。
在下个阶段的训练工作里,我们将会投入更大的热情,把合唱队的训练工作做得更好,把合唱队的水准提升到一个更高的台阶,积极启发学生学习音乐的兴趣,通过有表情地歌唱使学生真正地感受到合唱艺术的魅力,以发展更多的队员,壮大我们的合唱队伍!
大学合唱团活动总结与反思 第3篇
为活跃我校校园艺术氛围,营造一个良好的音乐艺术环境,调动学生学习音乐的兴趣,为学生搭建舞台,展示才艺,表现自我,张扬个性,我校开展了“迎世博,唱出我们的声音”校园歌唱比赛。此次活动队员们高涨的热情、动人的声音、精彩的演绎使活动办得十分成功。
初赛第一场是预备年级,预备年级虽是最小的一个年级,但现场气氛很好,台上小歌手也尽情展现自己的才华。表演时,还有精彩的“拉票”小插曲,将台下的气氛推向高潮。在投票环节,队员们排队上台投票,投票、点票、助演工作做得有条不紊。初赛第二场是初二年级,初二年级的比赛虽然没有互动环节,但是表演一样精彩,相比预备年级来说,初二年级的纪律很好,但在投票环节中有些瑕疵。第三场是初三年级的比赛,由于报名人数仅为4人,所以用时较短,比赛时纪律也较好。初赛最后一场是初一年级,初一年级的队员收放自如,动静结合,歌声优美,让场下的队员们不知道把票投给谁好。
在决赛时,参赛队员们“挖空心思”想出一些出挑的方法,使比赛更像是一个“群星演唱会”,台下的.观众也是“一呼百应”,令台上与台下互动起来。最终,初二1中队的女生组合获得了本次唱歌比赛的桂冠,在大家羡慕的眼神中捧走了冠军奖品大海报。在队员们的欢呼下,我们的“校园歌唱比赛”顺利、圆满地落下了帷幕。
大学合唱团活动总结与反思 第4篇
为庆祝新中国成立60周年,根据我区文教局的精神,我校于6月16日开展了“祖国万岁”班级歌咏比赛活动,我校积极响应上级指示,进行了一个月的合唱训练。在校领导的关怀下,通过全校师生的共同努力,我校先后组建了100人的学生合唱团,以及全体教职工共同组建的教师合唱团,做到了班班有歌声。
一、领导重视,认识到位
我校对“祖国万岁”大型歌咏比赛活动为主题的大型歌咏比赛活动非常重视。召开专题会议来研讨在学校内开展合唱比赛的具体事宜,在学校办公会上明确要求全体领导班子成员必须参加合唱队,在合唱训练过程中起模范带头作用。
学校把歌咏比赛作为一项严肃的政治任务对待,在对合唱队统一动员的基础上,妥善协调合唱人员的工作、学习和排练,确保了工作、学习和排练齐头并进。领导的重视,确保了各项排练活动顺利进行;思想的统一,促进了排练比、学、赶、帮良好氛围的'形成,为取得优异的成绩奠定了基础。
二、措施得力,效果显著
在次活动中我们采取了一系列行之有效的措施,做到领导带头,全员参与,层层发动,达到了唱出正气、唱出和谐的效果。
1、全员参与,人人学唱。注重老师、学生平时的学习和训练,为选拔高素质的合唱队员创造了良好的条件。
2、训练定时间、定地点,每次训练都有明确的任务,使整个训练过程循序渐进、扎扎实实地进行。
3、指导教师分工负责,充分发挥每位教师的特长,训练工作协调高效。训练中给音乐教师做了分工的明确,明确的分工调动了专业教师的积极性,提高了训练的效率。
内部挖潜,让师生的潜能得到最大程度的发挥。这次合唱我们没有请一个外援,队员全部是本校的领导、教师和同学。但我们做到了五个和谐,指挥、领唱、领诵、舞蹈、合唱队员各有专长,各有特色,形成了一个和谐有机的整体,共同提升
大学合唱团活动总结与反思 第5篇
为纪念“一二、九”爱国学生运动XX周年,弘扬爱国主义精神,增强我校团员青年的责任感、使命感和集体荣誉感,展现青年学生积极向上、朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌,我校“一二、九红歌唱响合唱比赛”于20xx年12月8日晚六点在大礼堂隆重举行,校长郁继军、副校长王新国以及各学院的领导出席了本次大赛。各学院分管学团工作的领导老师担任本次大赛的评委,寇蔻老师为本次比赛友情献唱。
本次比赛各学院师生高度重视,精心策划,认真准备,我校的11个班级全部参加了比赛,都发挥出了较高水平。《国家》、《歌唱祖国》、《保卫黄河》、《爱我中华》、《红旗飘飘》等一首首脍炙人口的红色经典被演绎得淋漓尽致,热情歌唱了_好、社会主义好、改革开放好的时代主旋律。比赛现场群情激昂、异彩纷呈、高潮迭起。整场比赛中,台下观众始终保持着高昂的热情,掌声和喝彩声交相辉映;台上的同学们将积极向上、爱国主义的精神风貌通过气势宏伟的歌声表现得淋漓尽致。同学们饱满的热情、嘹亮的歌声、扎实的演唱功底、整齐的着装、朝气蓬勃的精神面貌给评委老师和观众留下了深刻印象。经过激烈角逐1102班、1105班的《红旗飘飘》摘得大赛一等奖;1001班的《国家》、0812班的《爱我中华》获得二等奖;1004班《歌声与微笑》、1101、1001的《保卫黄河》获得三等奖。
“一二、九”合唱比赛已经成为我校的一项传统赛事,是我校团委推进大学生文明修身工程的'重要载体,也是每年参与活动同学多,参与范围广,影响力大、受广大师生喜爱的一项精品校园文化活动。比赛不仅点燃了同学们的爱国主义热情,增强了责任感和使命感,更突出展示了我校广大青年学生朝气蓬勃、奋发进取的精神面貌和与祖国共奋进、与学校共发展的时代风采。
我校举办的歌咏比赛于上周落下帷幕,本次活动丰富了同学们的文化生活,充实了校园文化氛围,为全体同学提供了一个展示自我的舞台。
在比赛过程中,舞台上的每一个同学都有其自己的特色和风格,经过音乐老师与班主任、家长的辅导,同学们的舞台表现一个比一个出色,每一首歌曲都是经过自己设计的,他们的表现使现场气氛一次次的达到高潮,台下的掌声一次比一次热烈。
本次活动的成功举办,与校领导的支持,大家提前所做得充足准备工作,以及各科室的大力配合是密不可分的。
首先,为了提高比赛的权威性,我们教研组周密策划了比赛流程,此次比赛共有三轮:班内选拔赛、初赛、决赛。比赛时要求选手配音乐表演,并使用话筒,体现了比赛的正规性。
其次,我们邀请了校级领导担任本次活动的评委,采取了现场公布分数的形式,按分数高低晋级,通过这些,体现了对本次活动的重视度,做到了本次活动的公平、公正、公开;同时提高了学生对本次活动的信任度,激励他们在以后的生活中,更加积极的参与各项活动。
在校领导的高度支持下,我们根据同学们的精彩表演,特设立了一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖,并利用课间操时间,分别分发了奖状、口琴、削笔器、书刊、笔记本等精美奖品,在孔校长热情洋溢的主持下,由孙长亲自颁发奖品,再次体现了学校对本次活动的高度重视,使此次活动圆满落幕。
通过此次比赛,不仅升华了同学们的爱国情感,而且还丰富了学生们的业余生活,深受学生的喜爱。
大学合唱团活动总结与反思 第6篇
一学期以来,经过老师和同学们的合作和努力,通过循序渐进的、有针对性的训练,同学们掌握了一些基本的音乐知识、歌唱技能,队员们能用和谐、优美有感染力的声音的来进行演唱、合唱。通过本学期的活动开展,使提高了学生学习音乐的兴趣,现将本期音乐兴趣小组活动总结如下,以便今后更好的开展工作,弥补不足,精益求精。在训练的过程中主要做了以下几点工作:
一、合唱队的组织
我们考虑到合唱对学生的要求较高,就是说应在学生具备一定的识谱能力、听音能力与歌唱基本技能的基础上进行,所以,我们组建的合唱队所吸收的成员都是学习成绩优良、有良好的声音、较宽的音域、音调准确、听辨能力较强,并对音乐感兴趣的学生。
选好队员后根据队员的音色特点,将高音区发声轻松自如、音色清亮充实的儿童划分为童声高声部,将高音区发声紧张、吃力,而低音区发声坚实、宽厚自然的儿童划分为低音部。另外还及时根据队员的身高体形整理了队行的排列和声部的安排,工作可以说是紧锣密鼓的进行。这样的操作为下一步的训练打下了坚实的基础。
二、童声合唱队的训练
在每一次进入正式的合唱训练前,我们都要进行一段时间的呼吸训练与发声训练,使全体队员掌握基础知识,为合唱教学打好基础。
1、呼吸训练
气息是发声的动力,只有掌握正确的呼吸后,才能获得理想的声音。我们在训练合唱前,首先要求学生掌握正确的呼吸方法,即胸腹式呼吸法。一般用两种呼吸方法训练。①舒起练习。②突起练习。
2、发声训练
刚入合唱团的学生都未经过正规发声训练,声音“白”而“扁”,气吸浅,位置低,口腔打不开,下巴紧。针对这种情况,我们先采用哼鸣进行练习,以便尽快统一声音位置,取得声音的共性。
在发声训练中注意了结合咬字吐字进行练习,我们要求学生将不太容易读的字用汉语拼音标好,每首歌词都用普遍话正确朗读,随时注意纠正不正确的咬字吐字,结合发声训练用,对准同声母、韵母的正确口形,逐步学会自然圆润的发声。当咬字唱词训练有了一定基础之后,我们才进行合唱训练。
三、合唱训练
1、熟悉歌曲,掌握旋律
本学期我们选了4首歌曲,分别是《童年的小渔灯》、《同一首歌》《我们把祖国爱在心窝里》、《小白船》。在合唱训练中我们一般采用视唱法,指导队员分声部先后作识谱练习,要求音高准确、节奏准确。每次练唱都用较慢速度,力求连贯、完整。识谱练唱方式讲究多种多样,避免单调乏味而致学生疲劳。演唱时不急于填词,先要求学生将两个声部都唱会,然后进行声部练习。在分声部练习时着重指导学生唱好自己声部的旋律,除音高、节奏唱准外,应注意正确的分句、气息的保持以及音量的控制,然后,用哼鸣来合唱,这样减少填入歌词后的音准问题,又使学生更好地体会歌曲的内容,表现意义、音准。各声部的旋律掌握后,才进入填词演唱阶段。
2、曲的艺术处理
两首合唱曲队员在掌握了基本旋律后,为了更好地表现它的内容,我们及时的作了艺术处理。经过处理合唱队各声部本身声音的整齐、统一。声部与声部相互结合时声音和谐,恰当的表现了歌曲的风格和特点,每个队员都能自觉地按照作品规定的速度、力度与表情歌唱。我们在合唱训练中坚持不单是要让学生唱会一个声部或唱会一首歌,而是要通过合唱的训练培养学生的和声听觉,发展和声思维,提高合唱技巧和能力,所以要求学生要将所有声部的旋律都掌握,让学生在各个声部都相互了解其艺术要求的前提下,能调节自身的音量和速度,达到声音和谐的效果。
训练效果
1、用“轻声”唱法,形成正确的发声状态
为避免学生的喊唱,应该提醒他们用轻声去歌唱。“轻声”实际上是人体各发声器官协调地发声的基础,这种发声有它的形成条件和发展步骤。“轻声”的合唱训练,有效地克服了发声状态中不必要的紧张和僵硬。总结其中的规律,遵循它生成的过程去发展童声合唱,对防止学生的喊唱,形成正确的发声方法是相当重要的。学生喊唱的主要原因是喉部的发声状态拘谨,缺少弹性和灵活性。有时气息浮也会造成胸僵、喉紧的`状态。因此,在合唱训练之前必须要做好放松练习。如打呵欠,让喉咙打开,颈部放松,气息流畅自如。不管是用旋律音程练习,还是用带声部的和弦练习,都不能在音量上过早要求。直到学生们在歌唱时做到完全打开喉咙,彻底放松下巴,呼吸自如,气息匀畅,这时,再去考虑声音的力度问题。
2、练正确的气息支持,形成气声结合的歌唱状态
呼吸在发声、歌唱中占有重要的位置,孩子们的嗓音、身体都在发育时期,所以唱起歌来有时感到气力不足,容易用胸部呼吸去歌唱,这样的结果是,出现了气僵、喉紧的弊病,一定要避免这种胸部呼吸的方法。所以,在歌唱之前做一些呼吸训练是十分必要的。胸腹式联合呼吸的状态是比较科学的呼吸状态。即用胸腹舒展、扩张的动作有规律地进行吸气;用小腹腹肌的力量推动气息支持而发声,这种发声训练就是气声结合的方法。这种合唱发声训练所产生的力量是使声音稳定、灵活、有弹性、流动。另外要注意的是,做呼吸练习时,要在教师的正确指导下进行,以免把歌唱的呼吸动作练僵,出现憋气的现象。
3、一歌唱方法,提高声部歌唱能力
我们知道,童声合唱的音响是通过各个声部共同完成的。要想获得理想的艺术效果,就必须要求每个声部都达到整齐。每个声部就如同弦乐重奏中的一件乐器,有着自己演奏的旋律和技巧,几个声部交织在一起会达到一个理想的整体音响效果。在童声合唱的训练过程中,要实现理想音响效果的前提,首先是提高声部内个人的演唱水平。声部内各成员在呼吸的运用、发声的位置及共鸣、音色、吐字的方法等诸方面都应基本达到统一,才能使整个声部的声音达到一致。其次是在演唱上整个声部要根据指挥的要求,像一个人那样开始和结束;在同一时间发出同一个词的音;在指定的地方呼吸;共同完成渐快或渐慢的过渡;各声部以相同的力度来演唱;要以同样纯正的音高去演唱歌曲;清晰、准确地唱出作品的歌词等等。因此,在声部内的成员统一了歌唱的方法后,要随指挥有目的地进行单独声部的训练。
一学期的训练,在老师和队员的努力、合作下,合唱队的训练工作取得了阶段性的成绩,
小组成员也大有收获。在下个阶段的训练工作里,我将会投入更大的热情,积极启发学生学习音乐的兴趣,通过有表情地歌唱使学生真正地感受到合唱艺术的魅力。
大学合唱团活动总结与反思 第7篇
5月里,为了纪念五四爱国运动和弘扬爱国主义精神,激发同学们勤奋好学,立志报国的热情,同时增强同学们的凝聚力,向心力,学校举行“唱响青春”合唱比赛。我校本次合唱比赛以两个第一名,两个第二名和两个第三名两个优秀组织奖两个优秀指挥奖和两个优秀领唱奖的成绩划上了句号,此次结果可喜可贺。在这次比赛中,所有成员都感受到了团结合作的团队精神,感受到了温馨的大家庭气氛。本次比赛深得本校领导的重视和鼓励,使得整个比赛的工作能够顺利进行。本次活动在全校师生的努力下,取得了圆满的成功。现将本次活动总结如下:
一、活动效果
通过本次合唱比赛,丰富了学生课余生活,努力营造和谐向上、健康文明的校园文化氛围和艺术教育环境;为学生提供了展示艺术才华的舞台,充分展现了校园文化风采,培养了团结合作精神,增强了学生集体主义思想;挖掘出学生歌唱潜力、调动学生学习音乐的'兴趣,不断提升学生的综合素质。通过本次大赛,实现了学校“班班有歌声、人人都参与”的目的。同时,大力促进了学校艺术教育活动的普及和提高以及学生德智体美的全面发展。
二、全员参与
以学校学生为对象,开展全员参与的校园歌唱活动。师生们在本次活动中表现积极,在训练过程中,讴歌了我们伟大的`祖国的文化,展现了中小学生健康活泼和积极向上爱国主义思想情趣和丰富快乐的校园生活。在比赛过程中,师生们激情歌唱我们伟大的祖国的音乐文化,整个校园弥漫着爱国主义气息。同时评委们依据评分标准公正、公平、公开地进行严格评选、考核,使得本次活动趋向完美。
三、组织有力
团支部和少先队提前一个月布置本次活动任务,确定时间,把本次活动与班主任的考核挂钩,同时与期末优秀教师、优秀班集体的评选工作联系起来,这样每位老师都积极响应学校的号召,在全校范围内掀起了真情以歌曲献祖国的高潮。
四、评选结果
本次活动设小学、初中组奖项。各设一、二、三等奖及优秀组织奖一名。经过严格评选,最终评出:小学组第一名:五年级一班;第二名:四年级一班;第三名:四年级三班;优秀组织奖六年级三班;初中组第一名:八年级一班;第二名:八年级五班;第三名:七年级五班;优秀组织奖七年级五班。本次比赛还优秀指挥奖小学部娜孜拉;初中部赛比努尔;优秀领唱奖小学部邓义梅;初中部马小倩。
大学合唱团活动总结与反思 第8篇
为丰富学生生活,增强班级凝聚力,推动本学年“弘扬和培育民族精神”主题活动月德育工作的深入开展,学校开展了以班为单位的迎国庆爱国主义歌曲大合唱比赛。现将活动开展情况汇报如下:
一、领导重视,宣传发动
首先召开了领导班子会议,对合唱节活动进行讨论,提出活动的实施意见。然后,学校组织音乐教师制定了《合唱活动实施方案》,经过领导班子讨论后发到各班级,营造了大唱“班歌校歌”的舆论氛围。
二、强化措施,保证效果
在此次活动中我们采取了一系列行之有效的措施,做到层层发动,全员参与,做到“人人都参与,班班有歌声”。
三、开展竞赛,展示形象
1、合唱比赛,每个班级组成合唱队,按顺序上台合唱。
2、每级部评出一二三等奖,学校召开师生大会公布班级比赛名次,并对获奖班级进行了颁奖。比赛成绩列入当月班主任和班级综合考评。
四、活动效果及存在问题
活动效果:各班虽然在名次上有差异,但是学生所表现出的热情都十分高涨,充分体现了我校学生健康向上的精神面貌。通过开展本次合唱活动,培养了学生的爱国主义、集体主义精神、团队合作意识,丰富了学生的课余生活,为广大学生展示艺术才华提供了舞台。通过“人人都参与,班班有歌声”活动,挖掘了学生歌唱潜力,调动了学生学习音乐的积极性,提升了学生的综合素质,展示了丰富的校园文化。
存在问题:有的班级因训练时间不到位或训练方法欠妥当,致使合唱艺术质量较低。个别班级节奏混乱,有的跑调,有的.伴奏效果差。
五、活动反思
通过合唱,可以增强学生的自信心,发展学生的个性。今后组织合唱比赛时首先要给予班级充分的准备时间,其次加大对班级的考核力度,保证每个班级的合唱效果。
xx中学举行庆国庆·爱班爱校合唱比赛结果公布如下:
一等奖:七2班、八3班、九3班
二等奖:七4班、八1班、九4班
三等奖:七1班、七3班、八2班、八4班、九1班、九2班