跑步作文600字以上 第1篇
有些事情在我的记忆里已经模糊了，但有一件事却一直印在我的脑海里，让我刻骨铭心。
奶奶是附近有名的“长跑老手”，我却不服气。我在家人面前炫耀，我一定会跑过奶奶家，让他们看我和奶奶的比赛。我和奶奶一大早就起床了，准备比赛。赛前，我和奶奶做了一个热身运动。之后，我弯下腰，摆出一个出发的姿势。我心想：奶奶这么大了，就算是有名的“长跑运动员”也肯定跑不了我这么快，这次我一定会赢奶奶。“准备，开始”在妈妈的吩咐下，我和奶奶开始跑步。我一听到命令，就开始跑，像火箭离开弦一样冲向终点，飞奔向终点，而奶奶跑得很慢。
当初我边跑边想：奶奶一定是被我落下了。她的体力能比得上我吗？然而到了一半，我开始慢下来，有点喘不过气来。于是，我坐在路边休息。这时，奶奶满脸笑容地跑过来对我说：“怎么，你跑不了了？”“不，我还有力气！”说完，我继续冲向终点，但还是有点超速。快到终点的时候，我累得气喘吁吁，双脚无力。这时，奶奶已经追上了我，她和以前一样精力充沛，不慌不忙地奔向终点。但是不一会儿，我奶奶已经超过我了，我也着急了，但是我的'脚像铅一样，跑不快。我大汗淋漓，头晕目眩。
游戏最后奶奶赢了，现在我是个“吹牛皮”了。我的傲慢和骄傲让我妹妹一直嘲笑我。姐姐用她那轻蔑的眼神轻蔑地对我说：“姐姐，你怎么这么爱吹牛！”问的我哑口无言，恨不得地上找个坑。现在，我已经失去了“吹牛大王”的称号。
这一次，我很难忘，因为这段经历告诉我，人不能骄傲，要懂得谦虚。老舍曾经说过：“骄傲自满对我们来说是一个可怕的陷阱，这个陷阱是我们自己挖的。”
跑步作文600字以上 第2篇
喘息，一次又一次，毫无规律地。每一次，都好像有一双看不见的手在挤压，企图将仅存的一点氧气抽走。教练无数次叮嘱调整呼吸，这样步伐就不会乱。可我早已无暇顾及这毫无意义的节奏。我无法呼吸。
我的胸腔里有火，那是一口火山温度的井，橙红色的井水漾满了疼痛，汩汩地注入我体内，和血液打架，我无法呼吸。
身躯虚无，脚底的触感像缕风一样不打招呼就去了远方。双腿不再属于我，可它们仍在有气无力地摆动。我听见浑身肌肉在呻吟。苟延残喘。我无法呼吸。
本来就没有选择的余地。这场比赛全部由一鼓作气的飞奔构成，没有退路，不可反悔，发令枪响时就已注定。我想起《燕尾蝶》MV里的那个女孩，汗湿的刘海伏在额头上，长发在空中肆意舞蹈，裙子花一样地盛开。她的青春丰盛而浓烈。
有那么一个瞬间我甚至感到自己回到了两年前——同样的场地，同样的项目。忐忑不安地走在还不属于自己的天桥上，竭力不去在意树人学生的冷嘲热讽——“育英的败类也配走这桥?!滚下去!”那是一个邪恶而轻薄的男生，我疯狂地扑上去与他扭打在一起。他比我高，比我壮。口中有甜腻的血腥，鼻血的颜色饱满鲜艳使我想起塑胶跑道。温热粘稠的`液体在脸上流淌，我不知道当时的自己是什么样子，但依稀可以想像，红色温泉贴着苍白的嘴唇开出了一朵殷红的杜鹃花。混乱中又望了附中大门一眼，这所遥不可及的学校美得令人心痛。
物理老师说以超光速行进就能使时光倒流。我无可救药地陷入幻想。有些事情是该成为回忆的。
整个世界飞快地向后掠过。人群，旗帜，看台，踪迹全无。
可我却如此清晰地听到同学们在喊我的名字，一遍又一遍，声嘶力竭。我不孤独。在时间的刀刃上游走，身后，站着全班。
跑步作文600字以上 第3篇
一年一度的运动会又来了，大家可高兴了！
今年的运动会我又多了一项运动，那就是八百米赛跑。当时我知道有这个项目时，非常的害怕，但是又想到可以为班级争光，还是答应了！
第二天的运动会正式开始了，下午三点半。就是八百米了，我心惊胆战的和雨梦一起去检录处，我们在检录处做了热身运动，就跟着一个大姐姐前往小足球场。这里人山人海。直到男生跑完后，我们就被带上了跑道，一上去，我就非常的紧张，紧张到我不停的想上厕所！突然，一个声音传到我的耳朵里，”各就各位“！预备！我们互不相让的跑了起来。第一圈，我的排名是第六名，我心里特别的着急，但是着急的同时也不忘加速，在我加速了一点点时就成功的追上了前面的女同学！当我跑到第二圈一大半时，我的表情一下子变得痛苦表情，好像在说：”天哪！太长了。“但跑到四（2）班面前时，我听到了同学和曾老师在给我鼓励时，我再次次振作起来，努力的加速，“就像大力士吃了菠菜一样有力”，不过一会我就和雨梦跑到了一起。到了最紧要关头，一个其它班的家长说”超过她！”突然一个女孩一加速，一下子把我甩在了后面。我心想”我一定要拿下第三名呀！“跑到一半时，我努力的再次加速，把雨梦给超过了，不久，就跑完了最后一圈，当时，是义工阿姨来扶的`我，我已经记不清是谁了！因为当时，我实在是太累了，但我真的很感谢她！以及那些给我助威加油的同学和老师，真的谢谢你们！下次如果还可以跑八百米，那我就争取拿下第一！
通过这次比赛，我明白了一个道理，只要你勇于突破自己那道防线，没有你做不到的事情！让我们一起加油吧！
跑步作文600字以上 第4篇
一节好好的体育课被一场可恶的雨给毁了，我生气的在教室里坐着。
我与同学聊了一会儿，想上厕所，小z也想去，我只好带着这个小老弟。平常体育课下雨了，体育老师都让我们看书、下棋，但他不怎么管我们，所以下雨时的体育课教室里像猪窝一样乱。
我上完厕所，突然发现雨停了，我急忙跑回班里说了，同学们听了高兴极了，当然体育老师也让我们下楼。老师让我们跑了几圈接力，过了一会儿，我听见同学说：“啊，又下雨了。”我一抬头，一滴水落在我的额头上，低头看地上，又出现了许多小点点。同学们像无头苍蝇一样，到处乱跑，一边跑一边大叫，老师连忙吹哨子，那些乱跑的同学也停下来。雨，哗哗地下，老师像一位马夫，止不住一群脱缰发的'野马。老师连吹三声哨，意思是继续，同学们直愣愣地盯着老师，老师站在那里，他像一座山，老师高喊：“继续！不要停！”在跑道上的同学们又跌跌撞撞地跑起来，你碰我我撞你，有几个还摔了个“狗啃泥”。
我一边淋雨一边跑，累得气喘吁吁，本来满头大汗，被雨水一冲，汗全没了，全身都凉飕飕的。“老师太坏了，下雨还让人跑。”“这些年空气差，还让我们淋着酸雨跑。”同学们四下窃窃私语。接力赛进行的惨兮兮的，有几个同学经不住寒风的折磨，老师让他们上楼了。我心里好无语，老天啊，怎么说变就变呢，脸变得也太快了。刚才还是晴空万里，现在又乌云密布的，我的头发被汗水和雨水弄得湿漉漉的。
这时东边日出西边雨，老天又把太阳放出来了，我们都开始埋怨老天，不再抱怨老师了。我第一次在雨中飞奔，感觉并不好，被雨耍弄得感觉真的不咋地。
跑步作文600字以上 第5篇
大家应该看过田忌赛马吧，里面大概描述的是田忌用下、上、中这样顺序2：1赢了齐宣王。现在给大家再次回顾一下田忌赛马，但我给你们回顾的不是赛马而是田忌“跑步”。
傍晚，天空正在从东边一点儿一点儿泛着墨水，一阵带着泥土和草香的风拂过我的脸前，沁人心脾，心旷神怡。这时，有个人拍了拍我的肩膀，不屑地看了一眼-----是我的“死对头”小邹。他向我挑衅道：“要不我们两个比一下跑步，谁赢了谁就给对方买零食。”他一边说一边露出狰狞的微笑。
我心想：跑步，我可是跑步健将，就凭你这个小乌龟还想跟我斗？小邹好像也看出了我的心思说：“你虽然是跑步跑得快，但脑子像铁块不好使，鹿死谁手还不知道呢！”
比赛开始了，第一轮，我跑得像风一样快，用吃奶的`劲冲向终点。毫无疑问拿下第一场胜利，跑完后我眼冒金星，回头一看，小邹像散步一样东张西望在欣赏风景。
第二轮开始了，由于第一轮我跑得太快，导致我体力消耗的太大，但我不可能善罢干休，俗语说：“卖了麦子买笼屉---不蒸馒头争吃。”我虽然还是努力地在跑，但是也只能眼睁睁地看着小邹跑向终点，我还在气喘吁吁跟着，还没回过神来，小邹已经在起点等着我了。
第三轮开始，我脑海里想着前两轮的成绩，我好像想到了什么，但是又没有完全想出来。
“开始”一声打乱了我的思路，小邹好像脚下生风一样，非常轻盈，我加上前两轮的体力透支，已经累得上气不接下气，再加上1：1的比分受不了打击，我已经像打败的士兵——偃旗息鼓了，我一看小邹已经到赛程一半了，我连忙喊道：“别跑了，我认输，鹿死到你手中了。”
比赛结束，小邹2：1赢了我，这个局面好像在哪里看到过，是什么呢？这时小邹不知从哪里飘过来说：“这画面是不是有点似曾相识。”
“对，我知道了，是田忌赛马。”我脱口而出，“以后要动脑子，四肢发达，头脑简单的家伙！”
跑步作文600字以上 第6篇
早上的闹钟一响，我睁开眼，不拖泥带水的直接起床。一番洗漱后，我穿上运动服，换上跑步鞋出了家门就开跑起来。
我喜欢跑步，并且这个习惯也已经坚持很多年了。天气好的时候，在朝阳还未升起的时刻，天边泛起鱼肚白，在这淡淡的天光之下，我的身影出现在小路之上。我迎着清风，听着鸟鸣，在这个清晨的时光里，用跑步来迎接我新的一天。
跑步的时候，我喜欢慢跑，带着节奏，慢跑向前方。每天早上我跑步的路线都不定，更多的时候是根据个人的心情来，想直跑的时候就直跑，想拐弯的时候就拐弯。因为不管我跑那条路，最终都能跑回家里来。
我跑步时的心情是很好的，就算遇到那天下雨，我也会穿上雨衣奔向雨中。在我看来，在不同气候条件下的跑步，感受也是不一样的。晴天的时候，耳边的歌声是鸟鸣；雨天的时候，耳边的歌声是雨滴声。雨水落在不同的地方都会带来不一样的声响，大多数的时候，我们都会忽略掉雨水带给我们的音乐。但是当我在雨中跑步的时候，这些雨滴的声音入了我的耳畔。我静静地欣赏着这一首大自然之中的乐章，这是一件极有意义的事。
我爱跑步，在我的坚持之下，每日的跑步成了我生活中每天必不可少的一件事。就算有时因为一些事情而导致早上我并没有跑步，那我也会在这一天里选择时机又去跑上一场。跑步能让我的心情变得美好起来，一天的开始，就在跑步带给我的美好之中迎来，这于我而言也是一件快乐的事情。
我爱跑步，跑步不仅强身健体，还能带给我一个好心情。在跑步的途中，我能将内心里烦恼的事一一排去，跑完步后，用最积极乐观的态度去迎接新的一天。
跑步作文600字以上 第7篇
我有一个烦恼，那就是跑步，自从冬天开展晨跑这个活动项目以后，我的烦恼就一直挥之不去，原因就是我比别人胖，一活动就累。我给大家介绍一下我跑步的过程吧!
跑步呢，老师规定我们跑2圈半，这个数字对别人来说或许很少，但对于我来说就未必是这样子了。
刚开始的半圈，我还没感觉到什么不适;有时还跟同学们说说话，这时的我只觉得很兴奋，力量不断地往上涌来。到第一圈末的时候，我感觉到汗流浃背，呼吸变的有点急促，有点粗重，到一圈半的时候，我已经不行了——汗流得越来越多，已经浸湿了衣服，心跳加速，呼吸越来越快，而且连说话的力气都没有了，我觉得已经快到极限了。
到第二圈的时候，我快跌倒了，本来就庞大的身躯，再加上激烈的运动，使我觉得脚要受不了这些力量了，过了一会，我的脚变得僵硬了，发麻了，并且还浑身乏力，头觉得晕晕的，好像虚脱了一样，我早已经超过了我所能承受的极限了，再跑下去的话，我恐怕会……
等到二圈半全部跑完，老师说停的时候，我似乎如释重负，退场之后，我第一个冲进教室里去，坐到座位上后，我立马就瘫倒在桌子上，喘着粗气，心里想到：跑步可真累啊，如果现在跑步还没有结束的话，那我也差不多“结束”喽!
晨跑这项运动，让我十分忧愁，现在我还真有点怀念以前那单调枯燥的广播体操了。
晨跑快点结束吧!
跑步作文600字以上 第8篇
我在六年级。学习负担太重，我无法呼吸。我哥哥看到我这么努力工作，想让我放松一下。所以我决定每天带我跑步。
一开始我很担心。我能跑得远吗？跑步需要带毛巾还是穿专业运动服。哥哥摇摇头。我问哥哥，‘我应该带什么？’我哥哥说，‘你只要穿上宽松的衣服就行了。’
第一天，我们来到一条路上。哥哥停下来，向前看，好像他已经计划好了。一条看不见头的大路向远处延伸。我紧张得有点发抖，说：‘兄弟，不会是这个吧？’我哥说：‘对，就是这个。’我差点没晕过去。什么时候才能跑到这么长的路的.尽头？我哥哥似乎看到了我对困难的恐惧。他二话没说，往前跑，我只好跟着。
当时是中午，烈日晒得我们大汗淋漓。我摇头晃脑地跟在哥哥身后，还没到十分之一的距离就喊累了。我哥鼓励我说：‘来，最后吃冰棍！’一听到冰棍这个词，我就觉得浑身充满了力量。又开始跑步。哎，别跟我说，越跑越轻松，越跑越有意思。因为我们边跑边说边笑，在学校里谈论有趣的事情，谈论跑步的好处，谈论谁获得了世界体育冠军。我们的心越来越大，越来越宽，越来越远。
不知不觉，我们已经跑了半年了。我们的身体很强壮，学习也越来越好！
跑步教会我，人生就像一场马拉松。如果你犹豫不决，别人很容易超过你。如果你不顾障碍奔向终点，你就会成功，最终享受成功的喜悦。
跑步作文600字以上 第9篇
士别三日当刮目相看，不过，开学后再对我刮目相看吧!现在处在士别三日期间，现在我在苦练功夫——飞毛腿。这为何呢?唉!这得从还没放假前的体育课说起。还没放暑假前，我们需要进行体育测试，计入中考成绩。这下我慌神儿了。想想看，我的体育平时根本不注意加强锻炼，总以为这没什么了不起的，把文化课放在第一位，认为体育是坏孩子的平台，我要乖乖做个好孩子!没想到，我原本认为是“坏孩子平台”的体育课竟计入了中考!实在难以想象，这对我来说，是多么大的一个亏损啊!这样，我的成绩将会比别人多落下很多分!“千万别在体育上丢分啊!”
妈妈对我真诚地说。爸爸为此也很焦急，但是，聪明的`老爸想出了一个苦练计划——每天早晨五点半钟起来跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反应就是惊讶了一声。(我的意志力可不坚强哦!)但爸爸一点儿也不心软，带着坚定的口气说：“一定要履行这个计划!”我知道，爸爸的决定是不容改变的，所以，我只能违心地去履行此事!今天是计划履行的第一天，就在今天，可把我累了个够呛!跑到半路就开始大口大口的喘粗气，再咬牙坚持一会儿，就开始岔气，可恶!我只能勉强慢慢走回来了……看来，这小事可真不好办啊!但是，品德与社会中说：做自己不感兴趣但有意义的事情可以磨炼意志力嘛!
所以，为了力求完美，也为了自己，冲刺吧!
跑步作文600字以上 第10篇
这几天准备开启跑步计划，可冬天的冷风一吹，听到外面刮风，呼呼的叫声，就感觉有点退缩。
有些人家里有跑步机，他选择在自家室内跑。有的是到健身房去，这根据每个人条件不同，也有选择在小区里面跑，就是户外活动的话，就是要自己做好一些保暖的准备。
每种方式都有人选择，但是户外跑步的时候会更多了一点犹豫，毕竟是天气很冷。
听老师说过，当你想跑步又犹豫的时候，其实直接穿上鞋走出门就已经成功了。因为你在犹豫的过程中，其实你就可以做出决定，你走出门的时候，你就已经开启了你的跑步计划。等你犹豫完了，可能你就已经跑回来了，即便这次跑一小段路程，但是总比窝在家里一直在纠结说要不要跑这个问题比较好！
很多时候就是要直接去行动起来了，你要明白自己是为了什么？跑步是为了减肥，还是为了让身体体质变得更好？
因为我们只有知道自己想要什么？做这件事情是为了什么？才会发自内心有一种动力。有人说你把时间投在哪个地方，你就是怎样的一个人。很多事情就是从这样的细枝末节延展开来的。
跑步只是人生中的一个小方面，而我们自己要做一件事情的时候，自己要有主动性，如果我们自己都不能够主动去改造自己的话，那我们就是属于被动的被他人所改变。
就像做作业，你偷懒不主动去做，被老师查到的时候，反而得到的是一顿责骂，然后也是必须得补完作业的。所以原本可以主动的去完成作业主动学习的事情，却非得用被责骂的方式来完成吗？
很多时候学会利用内驱力，明白自己的学习目的是为了自己，也就有不一样的收获。
跑步作文600字以上 第11篇
元旦快到了，我们学校举行了一场迎新年跑步比赛。“大个子”张启昂代表我们班参加了比赛。
赛场上人声鼎沸、彩旗飘扬。同学们陆续来到了运动场上观看比赛。起跑线上，十名运动员神情严肃，作好了拼搏的准备。这时，只听发令员发出命令：“各就位——预备！”，“砰”的一声清脆的发令枪响，运动员们像一支支离弦的箭一样飞奔了出去。唉，真可惜，我们班的张启昂在发令枪响的时候由于怕“抢跑犯规”，迟疑了一下，因此排在了第六！
我们班的同学都着急地大声呼喊着：“加油！张启昂加油！”跑道上的张启昂听到同学的加油声，受到鼓舞，咬紧牙关，他的速度逐渐加快，终于超越了四位运动员。这时，张启昂不知被什么东西拌了一下，“噗通”一声摔倒在地，我们的心都紧张地提到了嗓子眼，都以为他会躺在地上，或退出比赛。可是，大家没想到，这时张启昂并没有放弃，只见他快速的爬了起来继续向前跑去，我清楚的看到在他的.腿上有鲜红的血迹！张启昂跑起来也显得一瘸一拐的，速度也变慢了。
这时，大家都变得非常担心，不知道是该鼓励他快跑还是心疼他的伤了。距离终点只剩下最后一圈了，张启昂爆发了惊人的力量，他不断的加速再加速。于是，同学们又开始不断地助威加油。我们的钢铁健将张启昂终于冲过了终点，最终取得了第二名！要知道一般人如果在比赛中跌倒，基本上都放弃比赛了，而张启昂在受伤的情况下居然以顽强的毅力超越了四名选手得到第二名！这是非常了不起的成绩！
大家蜂拥着跑向终点，有几个男同学跑在最前面去搀扶张启昂。大家好像并不在意名次了。大家都被他的精神感动了。
这真是一场激动人心的跑步比赛。
跑步作文600字以上 第12篇
跑步有利于我们的身体健康，在校园里，运动会上的跑步比赛是最让人感到难忘。
每一年的校园运动会里，我最期待的就是跑步比赛。跑步比赛一开始，操场跑道的两边就围上了不少的同学，看来期待着跑步比赛的可不止我一人。校园里的同学们也都十分期待呢。尤其是当参加跑步比赛的运动员做好准备起跑的姿势站在起点的时候，这一刻所有人都屏息凝神，就等着不远处的枪响响起。
“砰！”响亮的枪声迅速在空气中传播来，不过瞬间，传到了在场所有人的耳中。准备起跑的运动员们顿时就展开了激烈的你追我赶，这是一场短跑比赛，终点就在操场的不远处。参赛者们一个个如疾风一般，唰的从我们的身旁飞过，一场百米跑步比赛的胜负分晓不过在毫秒之间。
也就在枪声响起的那一秒，瞬间所有旁观的同学都扯着嗓子为奔跑的运动员加油。跑步比赛里，最热闹的一幕就此展开。跑道上的.运动员用尽全力的奔跑，跑道旁的同学全都在呐喊着为他们加油。
难忘的跑步比赛，最难忘的就是这激烈的氛围，你追我赶，谁也不让谁。尽管胜负的分晓不过就在那一瞬间，但是就是这一瞬间的精彩足够让人难忘。
这一场跑步比赛的结果出来了，胜利者得到了众人的鼓掌，其他参赛者也都纷纷有同学们前去接应与安慰。跑步比赛之后，这种实力碰撞后的胜负也是最让人承认的。但输赢却永远不是这场跑步比赛的全部，在这场比赛中，还见证了各个团队里的团结合作。
这一场跑步比赛结束了，紧接着下一场跑步比赛就要开始了。跑步比赛里蕴含的激情是最让人难忘的。
跑步作文600字以上 第13篇
就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢？你们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧！对，可你们只说对了一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动--冬季越野赛。我们正在为此作准备。
一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。当老师说女生跑3000米，男生跑4000米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了。尽管我们百般不愿意，可老师的话总得服从吧！我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。
我是第一个冲出起跑线的'，刚跑了几圈，就渐渐的慢了下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得_极点期_吧！坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那样会很没面子的，可我真是_心有余而力不足_啊！越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。这时，我恨不得快点跑完这16圈，不管是第几，我也知足。心中不甘的我，突然之间身上有了力气，于是我很快的跑了起来……13……14……15……快了，快了，终于，我跑完了最后一圈16、我高兴极了，多么吉利的数字，这一圈，我似乎就是轻而易举的拿下了。
跑完了16圈，尽管我的名次太落后，但是我的心里还是有种说不出的感动，因为老师拍了拍我的肩膀，鼓励并欣慰的对我说：_好样的，坚持就是胜利！_这次长跑，不但使我有了坚强的意志，而且似乎还让我懂得了一个道理：无论遇到什么样的困难，都要学会从容面对，只要坚持不放弃，我就能成功！
跑步作文600字以上 第14篇
今天下午有一节体育课，我早便猜到今天会跑步，因为上节课因纪律不好，站着看别人上课，足有半节课，因此耽误了跑步的时间。
果不其然，练习了约十分钟跳绳后，一切才步入_正轨_——开始跑步。
老师，现在男生叫到了操场上的塑胶跑道上，让他们先跑，然后转过身来面对草坪上的`我们女生，让我们坐下做拉韧带。
终于开始跑步了，我的心里又激动又害怕。激动的是上初中以来，这是第一次与全班女生赛跑；害怕的是，班中女生有许多的_大长腿_。我应该会比不过他们，被他们笑话为_小短腿_。
在开始前，我有张智媛，李肖然说好，开始慢跑。到最后那段冲刺，我们答应的都好好的。
老师一声令下，开始了百米耐力跑。老师还说，不许走着。结果李肖然跑的太快了，一下便超过了我。我忙着去追她，竟忘了张智媛，张智媛在后面喊着：“杜鑫悦等等我！鑫悦等等我！”我不得不慢下来，等一下她。就是因为急速减速，这样速度不匀的跑，使我未跑一半便开始岔气。可是，又能有什么办法呢？只好忍着慢跑。到了国旗那时，张智媛、葛相麟开始走着。，而我并没有，岔气好点时，便开始跑快，超过了几个人。没跑一会儿又受不了，就这样一会快一会慢的跑到了终点。此时我以累的不行，直接_瘫_坐在了女生队中(其他人也坐着呢)。
左一扭头，我看见了跑步的启示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！也就是说，跑步可以让我们健美、强壮以及聪明。
跑步作文600字以上 第15篇
冬天到了，我们原来的课间操，变成了跑操。
体育老师把我们按年组进行了分队，每个年组都有自己的位置，广播里的乐曲响起来，大家就按照老师的口令进行跑操。
高年组的同学站在操场的最外圈，一个班级一个班级的跟着跑步，中低年组的同学站在最里面圈，这样就开始了课间操跑操。
广播里播放着《运动员进行曲》，体育老师站在领操台上，时不时的喊着口令“一，二一”操场上响起了“踏踏”的跑步声。
我们和中低年组的同学是逆向跑步，不需要大家奔跑，只要是步伐整齐，动作到位，达到锻炼身体的目的就行。
老师讲解了跑步的要求，各班就按部就班的开始的冬季的锻炼。每天要跑操20分钟，开始的`时候，大家还能戴着帽子，手套，还能达到步伐整齐，可跑着跑着，有些体力不佳的同学掉队了，有的同学摘掉了帽子，手套，还有的同学喜欢疯跑，故意跑到别的班级的队伍里。当然，这些现象，回到教室的时候，都免不了老师的一顿“表扬”。
跑操时候，老师也跟着锻炼，不分男女，不分年龄大小，操场上所以的人都动了起来，安静的操场，顿时听到的是一阵阵的跑步声。
跑步作文600字以上 第16篇
今天下午，天气十分凉快，虽是5月，但也仍有秋高气爽的感觉。恰好科学老师又不在，操场上体育课的班级又少，于是王老师便在如此“天时，地利，人和”的情况下，来了场跑步比赛。
下了楼，我们排好队伍，站在操场上，认真地听王老师讲比赛规则：“首先，队员站在起跑线上，当听到喊“跑”时，才能跑，跑时可以跑到对手的跑道上，谁先跑完操场一圈谁就胜”说完，便把我们班的男生和女生4个分为一组，进行“混合”比，所谓“混合”就是男生赛完一场女生赛。比赛开始了，只见队员不是你追我赶，而是第一遥遥领先，后三位平起平坐，很少有什么分差，而其中最大的冷门便是陶宇晨与其他三位的比赛：首先老师一声令下“跑！”只见陶宇晨一上来就很快，也就这样维持了半个操场，我想：他是体育班长呢！他不第一，谁第一？可下面的情景让我大跌眼镜：只见维持第二的陶雨洋瞬间爆发，一下子追上了陶宇晨并超越，紧随在他后面的同学也跟了上来，把陶宇晨远远地扔在了后面，让他追也追不上，随后陶雨洋又保持体力，在临近终点时又一下子爆发，把“尾巴”一下子甩了，直冲终点，一下子胜了，真叫我忍不住惊呼：“厉害！”
当然了，我这种好斗分子也一定要参加！当我看了看我的对手，心中暗喜：小意思！只见我一路狂奔，但没想到他们来了个“横跨大西洋”走正常捷径还捷径，但“真金不怕火炼”我还是获胜了！
后来，我们是男生.女生都选出了每个小组的冠军，可惜无情的下课铃响起来了，我们只好下一次再比了。
跑步作文600字以上 第17篇
“今天的体育课上，我们要举行400米短跑。”老师的话音一落，对于不喜欢跑步的我就像一个晴天霹雳。我很想躲过这次跑步，但躲得了初一躲不过十五，唉，我只能乖乖的接受这“霹雳”了！
老师的哨声吹响了，第一组开始了。郭铭洋“嗖”得一下冲出去好远。我在一旁为她加油。到第四个来回的时候，郭铭洋在半路歇了一下，我心里吃了一惊，跑步高手郭铭洋都累得不轻，哎，我可能要跑倒数第一了。我等郭铭洋回来之后马上问她：“你怎么跑得第一呀？”她说：“刚开始跑时与其他同学拉开距离，这样落后的同学就不好追了。”我点点头知道了。
下一组就轮到我了。我看看我的对手，天哪，都是跑步跑得很快的同学。我要倒霉啦！老师的一声哨响，我像脱缰的骏马，以火箭上天的速度冲到了最前面。第一个来回，我一边跑一边想：他们竟然跑不过我，哈哈。不一会夏佳宁追上来了，我俩并肩作战，始终跑在一条线上。第二个来回的时候，我才意识到第一个来回耗费的体力太多了。于是我放慢了速度。刹那间，豆大的汗珠从我的额头上落了下来。第三个来回，我的腿像绑了两块千斤大石头一样重。这时，夏佳宁问我：“你累……不累？”我说：“我……好……好累。”到第四个来回的时候，我是一丝劲也使不出来了。我气喘吁吁的跑到了终点，得了第二名。下来以后，我一屁股坐到了操场上，感到口干舌燥、汗流浃背、有气无力，脚像灌了铅一样疼。
通过这次比赛，我决定以后每天早上一定要多练习跑步，锻炼身体，争取下次跑第一名。
跑步作文600字以上 第18篇
今天是一年一度的校运动会，天空湛蓝，万里无云，像无边无际的大海，瓦蓝瓦蓝的。火红火红的太阳，犹如一个炙热的大火球悬挂在天空中。远处的天边，朵朵白云如同皎洁的乳汁一般，有的像几只白帆在茫茫的大海中漂浮，有的像草原上的山羊在奔跑，还有的像棉花糖在天空中飘动。在大好的天气下，即将举行400米跑步比赛。参赛的选手们，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想为班级争光。
同学们在老师的带领下，有序地排队入场。十点整，比赛在裁判员的鸣枪声中开始了，六位运动员像离弦的箭般冲了出去，场上立刻沸腾起来，运动健将们谁也不让谁，个个健步如飞，卯足了劲儿，向终点冲刺。啦啦队在一旁呐喊助威，加油声响彻云霄。
瞧，那位体型健壮，身着黄背心的651号选手，暂时领先，跑在最前面。对手们也你追我赶毫不示弱，其中一位身穿墨绿色背心的682号选手三步并两步，眨眼间就跑到前面去了。显然，对手不好对付，651号选手使出洪荒之力，迈着大步，一步、两步、眼看就要追上了，说是迟那时快，对手一个箭步冲向了终点……
男生垂头丧气地走下场来，顺手拿了一块毛巾，擦了擦汗，又丢了回去，再喝了几口水，跟教练说了些什么，最后点点头，跑回了跑道，准备迎接下一场比赛。
“砰”第二场比赛开始了，起初，对手依旧跑在前面，651号运动员从容地摆着手臂，吸取了前一次的教训，坚持不懈地往前跑，阳光洒在他的背上，汗水早已湿透了头发和背心，脚印夹杂着汗水洒落在跑道上。此时，腿快变成车轮了，总算超越了对手们，快到终点时，他奋力一冲，最终赢得了本场比赛。顿时，周围响起了一片震耳欲聋的欢呼声。
跑步作文600字以上 第19篇
上周，学校举行了冬季长跑比赛。
同学们陆陆续续来到操场，运动员们早已排成一列长队，等待比赛的开始。
第一轮，我们班的丁洋上场了。只见他全神贯注地望着前方，精神抖擞，蓄势待发。“啪”的一声，发令枪响了。所有运动员都冲出了起跑线，霎时间，如万箭齐发。草地上的同学们都沸腾了起来，“加油，加油!”呐喊声此起彼伏。突然，丁洋摔倒了。同学们的心都提到了嗓子眼儿。在丁洋后面的运动员们纷纷超到了丁洋的前面。正在同学们焦急万分的时候，只见丁洋一跃而起，咬紧牙关，急起直追，一个，两个……丁洋追上了一个又一个竞争者。同学们有的在草地上大叫：“丁洋加油!”有的干脆跟丁洋一起跑了起来，边跑边给他鼓劲：“丁洋，好样的!”在终点，同学们像迎接凯旋而归的英雄一样，把他团团围住。他的手上擦了一道深深的伤痕，整个手掌都肿了起来。同学们扶着他说：“丁洋，你真了不起!”
第二轮比赛开始了，吴骏杰站在了起跑线上。只见他摩拳擦掌，信心百倍地盯着前方。他可是我们班的种子选手，夺冠的希望都寄托在了他的身上。他不愧是一位富有经验的老运动员，稳稳地跟在第一名的后面，不紧不慢，不慌不忙。同学们的嗓子都要喊破了，大家一路追随着，恨不得自已也加入比赛的行列。快到终点了，吴骏杰开始加速，他像一颗上了膛的子弹射向终点，取得了小组第二的好成绩。我激动地冲上前去，一把抱住他，拍着他的肩说：“兄弟，你真棒!”
比赛一轮一轮地进行着，运动员们在赛场上尽情挥洒汗水，放飞青春。他们个个顽强拼搏，奋勇直前，比出了“海小”人的斗志，赛出了“海小”人的精神!
跑步作文600字以上 第20篇
我讨厌跑步，因为我累了。每次跑完都会气喘吁吁，双手合十，身体习惯性地呈90度角放置。脸上的表情自然很惨。有时候累得退出运动训练队，抱怨几句。跑步太累了，我讨厌跑步。
我讨厌它，也是因为我不得不为此放弃很多我的。当我在网上玩得开心的时候，我不得不走开。我也要替他拒绝同学的.邀请，放弃。
原因是我讨厌跑步。
第二，喜欢
喜欢跑步，是虚荣吗？也许是吧！当我加入运动训练队时，我的同学们总是会提到我，有时会表扬我。他们还会故意跟我玩，我在那里的地位一下子就上升了。对此，是你。你不知道该怎么办。反正我选择了开心。
我喜欢跑步，也是因为我喜欢和队友在操场上打架的感觉。我想那时候我们都成了一群无拘无束的小鸟，在天空中飞来飞去。不仅如此，那时候我更感受到了友情，因为我们没有做别的，只在操场上玩。
我喜欢跑步，尤其是因为跑步的时候。当我们跑出来的时候，我们觉得自己解放了，让我们跑。当我跑步的时候，我总能看到终点。只要我努力奋斗，就能走到最后。我很喜欢。这让我想起了我的生活。我也喜欢跑步时微风吹在脸上的感觉。它凉爽舒适，让我忘记了许多不愉快的事情。
就这样，我又喜欢跑步了。
我是讨厌跑步还是喜欢跑步？我自己也不知道。我觉得应该是两者都有，但是我觉得我喜欢跑步，也讨厌跑步。
跑步作文600字以上 第21篇
运动会徐徐地拉开了序幕。只听广播里喊着：“五年级参加女子1500米的同学赶快到比赛场地……”啊，我是参加1500米长跑项目的，心里顿时紧张起来。因为我是第一次参加这项目。
我穿好运动服，来到指定场地。先踢了踢腿，做一下热身运动。一旁的舒老师走过来，拍了拍我的肩膀，说：“陈梦滢，好好发挥，一定能行。”比赛开始了，“各就各位，预备——裁判员抢声一响，每人都像脱缰的野马一样，飞奔了出去。我手脚配合默契，步子迈得很大，手摆动得快，一忽儿100米过去了，紧接着200米，300……
前500米还算跑得顺利，一直领先，可到700米时，我已气喘吁吁，汗流浃背，整件衣服像刚刚洗过再穿上一样。这时，我们班的救护、替补队员——啦啦队来了。他们拿着小红旗，使劲地摇。边摇边喊“陈梦滢加油，陈梦滢加油。”听着他们的呐喊声，精神倍增，似乎力量神给了我无穷力量。又鼔起勇气拼命向前冲……
最难熬的.最后100米到了，双腿直发软，犹如海绵一般。此时，我真后悔当时参加1500米长跑，要是不参加那该多好，不用遭罪，不用两腿“残废”，不用……旁边的啦啦队喊得更卖力了，嗓子快要喊破。可我的腿还是迈不动，像拖着两块100公斤重的大石头，仿佛自己的末日即将来临。正当我绝望时，503班的同学追了上来，我只能勉强地跟着，正想叫一辆汽车超过他，可这是痴心妄想，眼睁睁地看着他跑过最后10米、5米、2米、1米，终点红线。我得了第二名。
走出赛场，我无奈地摇了摇头，叹了口气：“我没得第一名，其实再坚强一些，可能成功……”
跑步作文600字以上 第22篇
一场跑步比赛
有一天，老虎、大象、狮子，乌龟他们在一起商量第二天比赛谁来当裁判。 狮子拍拍胸膛说:“我是丛林，我一定要当裁判。”于是狮子就当了裁判。
第二天，狮子裁判的口令一响老虎、大象，乌龟都冲向前，但是老虎冲到了第一，老虎冲到半路上碰到了一个热气球便冲到了热气球上，结果被东北风刮到了东北形成了现在的东北虎。
只有大象和乌龟了，大象想用脚去踩乌龟，但是大象没有踩中乌龟。反而滚到了一辆去往泰国的车子里。结果大象被运到了泰国，所以说现在泰国的大象非常多。乌龟慢吞吞的冲向了终点。它把路上发生的一切事情都给了狮子裁判说。狮子裁判取消了大象和老虎的比赛资格。结果乌龟赢了。
希望我们不要像大象和老虎一样比赛不守规矩，这个故事告诉我们不管做什么事都要诚实。
跑步作文600字以上 第23篇
如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动?”我会说：“做过了跑步比赛!”
有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样?”“好!”我和妹妹敏贤一致赞同。
我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑!”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我，没门!我快步跑到了终点，第一次我赢了。
第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼!我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。
通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后。
跑步作文600字以上 第24篇
今天，我们的大课间活动是跑步。下课铃响了，同学们排着整整齐齐的队伍出发了。我们来到宽阔的大操场上，吴老师让我们男女各分一组，我们女孩子20人，男孩子有29人，我们个个精神抖擞，准备和男同学决一高低。男同学也不干示弱，他们连连向我们女同学示威。比赛要开始了，只听见吴老师喊：“跑!”孙雷和龙呈成像离弦的箭一样向前冲去，旁边的`小朋友们又跳又喊：“加油!加油!”一个接着一个，很快就轮到我和朱一秋了，他不怀好意的笑着，好象在说：“你们女同学哪能比得过我们。”我想我一定要比朱一秋跑得快。
可是朱一秋比我先跑了，李思佳还在路上呢!我急得不得了，心里不停地在喊，李思佳快点呀，快点呀!李思佳一到，我就拔腿就跑，我拼命地追朱一秋。这时，我恨不得长出一对翅膀飞起来，超过朱一秋。可是到了最后，还是男同学胜利了。虽然我们失败了，但是大家玩得很开心，希望我们下次一定要加油!
跑步作文600字以上 第25篇
我们班的风云人物有很多，有学习小达人郭金玲，有唱歌能手笪若，还有跳绳精灵张昌盛比起他们，徐嘉乐既是我们班的风云人物，又是全校的风云人物之一，他是小有名气的跑步健将。
他的头发乌黑乌黑的，个子不高，但是他的腿很长，这是他跑步快的原因。
我们知晓他的跑步本领，是由于一次比赛。又是一年一度的校园吉尼斯，我们班准备打显身手，并为此，做了充分准备。经过层层选拔，许多班级参赛纷纷淘汰。最后，我们只剩下徐嘉乐，他光荣地参加了比赛。
一到四年级的比赛过后，五年级的.“战事”开始了，第一场就是跑步。开战前，运动员开始热身，而徐嘉乐不急不慢地跳来跳去，好像他是啦啦队一样，”哨声响起之前，他和其他十名选手都在起跑线上，摆好姿势，眼睛注视前方，只有他站在那儿，丝毫没有打仗的意思。
“准备”！他这才做好比赛的准备，估计选手的心早就提到嗓子里上。“嘘”一声哨响，徐嘉乐像一支离炫的剑一样飞奔出去，其他十几个人也不甘落后，但都被他一个个远远地甩了出去。已经跑了一圈了，他和第二名相差了半圈的距离，第三名突然从第二跑道冲了过来，一下超越了第二名，他还不善罢甘休，向第一名冲了过去。徐嘉乐看到了，又从缓速进入高速，如果你站在那儿，会感受到一阵风从你身边吹过，顿时凉快很多。徐嘉乐离终点还有一步之遥，啦啦队看见了都高喊：“加油，徐嘉乐，还有几步就到终点了，”他全速跑起来。最后，他的了第一名，全场都沸腾起来，欢呼声响彻运动场上空
这就是我身边的小能人，徐嘉乐。
跑步作文600字以上 第26篇
风，在耳边呼呼地吹着，一阵肆虐，一次胜利，一份感动。
“叮铃铃……”下课铃声响起，带来的不是放松，而是令我们都“避之不及”的跑操。
哨声一遍又一遍地响着。我们拖着沉重的步伐跑到操场立定。天公不作美，原先还微风习习的天空，瞬间变得骄阳似火。多想回到教室与空调风扇作伴啊！校长开始讲话，这也是我们那么第一次希望他能多发言。
躲得过初一，躲不过十五。随着跑操的音乐响起，我们也抱怨着跟在队伍里。那一排排广玉兰树下的树荫消失了，好像故意不给我们一丝阴凉的机会；那操场上地塑胶跑道顿时泛出一股塑料焦味，连它都在折磨我们；天上所剩的几只自由飞翔的鸟儿，也找到了休憩地方，观看我们的“表演”，讥笑着我们拼了命地向前冲的傻态。
“那几个同学，不能走！跑起来！”广播里一直重复着这几句话，让我变得更加烦躁。两圈过去了，步伐变得格外沉重，我站在起点，遥望终点，终点却遥不可及。脚下火辣辣的.烫，那仿佛无边无际的塑胶跑道想让我们赶紧放弃。风在耳边吹过，好像在说：“就你们这样，还玩体育？省省吧！”
放弃吗？当然不！同学们即使挥汗如雨，却依旧使出最后的力气，踏着落叶，乘着热风，尽全力跑向终点。
在终点迎接我们的，是老师的表扬，是对自己的肯定，还有的便是深深的感动。
回首望去，风雨已无阻；向前，拥抱成功的喜悦，坚持便是晴天！
跑步作文600字以上 第27篇
这次回校后，我校就要举行运动会了。为了在运动会中取得好成绩，今天早晨，爸爸带我在婺州公园跑步。
我们首先从人民广场开始起跑。由于没有跑道，我们就自由跑。“跑道”两旁，是一片片翠绿的草地和一棵棵树木，让人满眼都是绿。
我们如旅行一般来到了江边，那里有老爷爷、老奶奶也在做运动，还有一些老爷爷、老奶奶，正在练“太极扇”呢！
我跑到了“神龟探水”这个景点，我们看见：在乱石堆中，一块巨大的扁形石头恰似一只昂首望江的大乌龟。难怪人们都说这块石头是“神龟探水”呢！这只“神龟”的左边，有一位老爷爷正在钓鱼。听爸爸说：“钓鱼也是一种很好的锻炼方式哩！”
我们跑了大约400米左右，就跑上了一条铺满了鹅卵石的路。以前，有一次跑步，我就是在这里摔了一跤，因此，我十分讨厌这条路。可是，爸爸却鼓励我：“加油，胜利的曙光就在前方！”……
我们又跑了大约200米左右，离起跑地点也不远了，我就提了一个建议：“我们比一比，看看在剩下的路程里，谁跑得快，好不好？”“好！”爸爸同意了……
一开始，我也很有力气，一下子就超过了爸爸。后来，力气没了，一下子就被爸爸超过了，最后，爸爸赢了这场比赛。
爸爸对我说：“一开始你先别跑得那么快，在最后的`时候才要加快速度。跑步比赛一定要讲究呼吸与步伐的配合，还要讲究技巧与耐力的协调。”
我听了，一边点点头，一边感叹道：“原来跑步还有那么多学问呀！”
最后，我和爸爸高兴地回家吃早饭去了。
跑步作文600字以上 第28篇
这次回校后，我校就要举行运动会了。为了在运动会中取得好成绩，今天早晨，爸爸带我在婺州公园跑步。
我们首先从人民广场开始起跑。由于没有跑道，我们就自由跑。“跑道”两旁，是一片片翠绿的草地和一棵棵树木，让人满眼都是绿。
我们如旅行一般来到了江边，那里有老爷爷、老奶奶也在做运动，还有一些老爷爷、老奶奶，正在练“太极扇”呢！
我跑到了“神龟探水”这个景点，我们看见：在乱石堆中，一块巨大的扁形石头恰似一只昂首望江的.大乌龟。难怪人们都说这块石头是“神龟探水”呢！这只“神龟”的左边，有一位老爷爷正在钓鱼。听爸爸说：“钓鱼也是一种很好的锻炼方式哩！”
我们跑了大约400米左右，就跑上了一条铺满了鹅卵石的路。以前，有一次跑步，我就是在这里摔了一跤，因此，我十分讨厌这条路。可是，爸爸却鼓励我：“加油，胜利的曙光就在前方！”……
我们又跑了大约200米左右，离起跑地点也不远了，我就提了一个建议：“我们比一比，看看在剩下的路程里，谁跑得快，好不好？”“好！”爸爸同意了……
一开始，我也很有力气，一下子就超过了爸爸。后来，力气没了，一下子就被爸爸超过了，最后，爸爸赢了这场比赛。
爸爸对我说：“一开始你先别跑得那么快，在最后的时候才要加快速度。跑步比赛一定要讲究呼吸与步伐的配合，还要讲究技巧与耐力的协调。”
我听了，一边点点头，一边感叹道：“原来跑步还有那么多学问呀！！！”……
最后，我和爸爸高兴地回家吃早饭去了。
跑步作文600字以上 第29篇
今天我们班举行了一场跑步比赛，参赛的是一些男生，而我们观众拿着小红旗喝彩。
队员们已经整齐地做好起跑姿势，从他们的表情看来，个个都信心百倍。“嘭”枪声响了，有三位同学遥遥领先，只见他们奋力的跑着，皱着眉头呲着牙，一副认真严肃的表情在他们脸上浮现，瞧他们身体向前倾斜，双臂有力地前后交替着，双腿也飞快的像个车轱辘，后面的人也奋力向前跑，“加油你是最棒的”！我们观众有的举起拳头加油助力，有的手握小旗喝彩，“刘东岳，你上次比赛还拿第一呢，加油加油，超过他们几个。”
他们一个比一个快了，加速了，因为他们想：我的朋友们在为我加油呢，我要吸收足够的力量，为班级争光，后面的也要赶前来了，前面的更快了，外加我们的喝彩胜利不远了。
可是快要成功的时候他们累了，是的，他们跑这么长时间是累了。我们的嗓子也喊哑了，但是不能放弃，我们要坚持到最后，像学习一样要坚持不懈的跑，加油！他们身上直冒汗，简直是汗流侠背，可他们听到同学们的鼓励，变的意气风发，重新振作精神啊！终于，刘东岳超过了所有人到达了终点。
我就猜你是最好的，你最棒，大家都冲过去对自己朋友安慰庆幸。最后大家把第1名捧的高高的，我们把班中手工最好的同学做成的黄金奖牌颁发给了他，红扑扑的脸笑得像花一样，我们也笑了。
喝彩是同学之间的友谊是不可以淹没的，那些简单的话也是一种关心和鼓励！
学习也像比赛，要奋力向前跑还要有坚持不懈的决心，加油吧同学们！
跑步作文600字以上 第30篇
几个月前的一节体育课上，我和几个同学进行了一场跑步比赛——长跑，1000米。
随着裁判员的一声令下，我和几个同学像猎豹一样飞奔而出。我用尽了全部力气也跑完了第一圈，当我向后一看，只见其他的同学已经被我落了大半圈。我暗暗自喜：瞧你们那蹒跚的样子，真引人发笑。想着，我放慢了脚步，大口大口地吸气。不一会儿，身穿蓝色运动服的小豪，从我身边跑过。我窃窃私语道：“哟，等着吧，等我体力恢复后，一定超过你！”
短暂的休息让我体力恢复，我舒活舒活筋骨，准备再次奔跑。我犹如一道闪电，在赛场上驰骋。不一会儿，就超过了蓝衣小豪，再次领先。观看的同学，大声喊“加油！”我听了犹如注射了兴奋药水，加快脚步向前奔跑，我又开始暗暗自喜，我一定拿第一，可糟糕的.是我的脚步越来越慢，身体越来越沉，最后只能拖着我那疲惫的身躯缓慢的走。
几分钟过去了，蓝衣小豪又把我超了。他仍是那个速度，那个脚步，那个力量，好像一直都没有变。我本想再次超他，可是我的身体和力量却不允许，只能眼睁睁地看着蓝衣小豪把我落得老远！比赛结束了，蓝衣小豪获得了第一，而我却是倒数。
赛后，我不免有些失落，然而，我突然明白了什么：他一直在匀速奔跑，这大概就是获胜的真谛罢！匀速奔跑的人是一个可以掌控自己的人。他们会找到属于自己的节奏，然后在相对正常的时间里，按这个节奏去掌握自己。当一个人匀速奔跑起来的时候，他是在认真奔跑。当你在杂乱无章中乱撞的时候，他们已经把你甩的遥不可及。在生活中，我们也可以选择匀速奔跑，这样就可以掌握你的生活方向。
这次比赛虽然没有获胜，但却收获了比赢得比赛更重要的东西！
跑步作文600字以上 第31篇
东至到了，气温一下降了好多，各个学校为了提高学生的抵抗力，纷纷开始晨跑，我们孔畈小学也开始了每天8圈的晨跑运动。我们早上都不耐烦了，“还不要了我的命呀！”孔德殷听说跑八圈后吃惊地说。
当跑操钟打响的那一瞬间，刚刚还在兴高采烈的我们，不由得尖叫起来，个个垂头丧气像只刚刚斗败得小公鸡，我们都慢吞吞离开座位，姚专专朝楼下走去，小声地说：“要跑步，我的末日就到了。”说完，嘴巴不由自主撅了一下，眉毛也皱成一条线了。环顾前后左右的同学，似乎都是这个表情。
站在操场上，大家都抱怨着；冻死了，烦死了，累死了这一类的话。彭老师大声喊着；一二一，一二一！”我忍不住在心底抱怨：天天都要跑步，要给我累死呀！唉，都是跑步惹的祸。
我们开始跑了，跑到第二圈的的时候，大家都没有感到吃力，队伍也算整齐。连体育弱将陈雪也跑得十分轻松。体育健将孔德殷好像不费吹灰之力就跑完了一圈。一圈比一圈吃力，掉队的`人也好多。已经到最后一圈了，我们都累得精疲力尽，我早就坚持不住了，两只腿像是灌了铅一样沉沉的。北风呼呼地刮着，我们的脸和耳朵都冻红了，没有取到暖，还冷得要命。那样子有和非洲难民一比了。
时间是那样慢，好像等了几个世纪一样。终于熬到彭老师说：“齐步走。”这时，我小小的内心世界充满了欢乐幸福。之后，彭老师简单总结一下，就开始做广播体操。不过迟到的人没有我们幸运，要被责罚，还要加倍呢！
虽然今天的跑步结束了，但还有明天、后天、大后天……这苦日子何时才能到头呢？这样一想，刚刚愉快的心情又变得沉重了，我不由自主重重叹了一口气。
跑步作文600字以上 第32篇
星期天下午，我在家里觉得无聊，就找来了几个小伙伴一起玩，大家七嘴八舌的议论到底玩什么好，我突然想到了一个项目——跑步比赛。大家都同了。
我说明了起点和终点后,我们就开始比赛了。刚起跑，我就把全身的力气使了出来，一下子冲到了第一名，把这些人远远地甩在了后面正当我洋洋得意时，一个初一的大哥哥冲了上来，追过了我。我也追了上去，可是还是被那个哥哥落了下来，我不灰心继续紧追上去，不知不觉的，一个跑步跑的最慢的一个小伙伴被我和哥哥超过了，接着，第二个人也被我们追上去了。这时我渐渐的慢下来了，那位哥哥得意的说：＂想追上我再等一百年吧！”那位哥哥还保持着原来的速度，我想得到第一名的愿望被无情的扼杀了。现在，位居第三名的邻居也离我越来越近了，不出我的所料，只过了一会儿，那位居第三的邻居就超过了我，他拍了拍我的肩膀说：“下次，不要冲得那么快了。”说完就冲了上去，接着第四名也超过了我。我心里想：不行！这太丢面子了。邻居说的对不能一下子猛冲，要保持体力，到最后才冲于是，我调整了我的心态，慢慢的储蓄体力，等他们到精疲力尽的时候，再冲刺，真是天助我也，还没过一会儿，他们就个个精疲力尽，我鼓足了劲，像离轩的箭似的将第二名和第三名抛到了脑后，这下我又没体力，我的腿像灌了铅似的，一会儿，他们又追上来了，我顾不上三七二十一，撒腿就跑。我拖着沉重的腿向终点冲去，终于到终点了我高兴地喊着
现在，我明白了一个道理：只要坚持就是胜利。
跑步作文600字以上 第33篇
深蹲是一项非常适合大众化锻炼的运动方式，徒手深蹲也非常适合女性用来瘦身、美臀、美腿，它的动作极其简单，不仅对于肌肉有塑造作用，还对自身的心血管系统、心脏循环、耐力有很好地改善作用，比跑步给人带来的效果还要好。
在做深蹲运动时，我们只需要注意在膝盖弯曲身体下沉时让重心集中在脚后跟上，可以将重量施加在大腿上，这样可以有效地锻炼腿部肌肉，防止膝盖受伤，下沉到让大腿和地面平行即可恢复站姿。对于徒手深蹲而言，每组做30次新手应该不难，每天做4组；如果体质好一些的可以每组做到50个或者更多；男性健身者可以通过手持哑铃或杠铃来负重深蹲，可以更深层地刺激到大腿肌肉，让肌肉的增长更加迅速，只需要训练完及时补充营业食物。
如果能坚持1个月时间，就能明显感觉到身体很舒服，很有力量，整个身体的体型也会变得更好，并且血液循环通畅，新陈代谢能力强，耐力也会得到提高，比自己坚持跑步一个月效果可能还要好，因为跑步对于腿部的肌肉锻炼是不及深蹲的.。所以合理地进行深蹲训练对于现代人们来说是最方面有效的锻炼，仅在室内就可以完成这项运动。
深蹲本身很容易做，但坚持3个月，半年，一年持续地锻炼，却是很多人达不到的，所以要时刻提醒自己去完成这项运动，直到它成为生活的一部分。
跑步作文600字以上 第34篇
跑步作文600字
晚上，妈妈叫我和姐姐陪她。姐姐和我不想去，妈妈说：不想去，那就到大润发上面跑15圈，跑完回家开空调。
好，去大润发跑。我马上回答。
姐姐听完后：15圈，你是不是傻？
过了一会儿，我走到了外面，外面如同火炉一样，自己马上就要被烤熟了。
我们走着走着，到了大禹广场姐姐就流汗了。
我们来到了大润发的上面。我、姐姐和妈妈之中，只有妈妈是兴奋的。我和姐姐是不想跑可又怕妈妈生气，只好慢慢悠悠地跟在妈妈后面。
一会儿，我们就和妈妈拉开了距离，妈妈时不时的回头看看我们有没有偷懒。
快跑完第二圈，姐姐突然想上厕所问我：哪有厕所？你想上厕所？是的。我听后，指着前方的大润发说：大润发里面有厕所。我们一起去。姐姐微笑着看我。妈妈，姐姐要上厕所。好，不过你得陪我跑我真惨，姐姐逃过一劫，我没有逃过此劫。本来有姐姐的.陪伴下，我有点勇气在妈妈的后面慢悠悠地走，现在只好加快速度将妈妈甩在后面。我即将跑完第四天时，姐姐出现在我眼前，我们又一起跑了并立下了一个规则：追上妈妈就可以休息一会。我们如同飞一般地跑步。妈妈在哪，该不会在休息。第五、六圈，我们快跑我们快跑完第六圈时，我发现妈妈果然在休息。妈妈看我们就说：我们到大润发里休息好。
我们都联想到一种电器空调。到了大润发里面，我对妈妈说：姐姐脚烂了。我看一下。姐姐脱下鞋给妈妈看。妈妈看好后，我们就向前走。在大润发里如同在冬天的雪地上走，太凉爽了。
休息够了，妈妈看在姐姐脚烂了就不让我们跑了？回到家、打空调、吃西瓜。今天真是累呀！明天晚上妈妈一定又要带我们去跑步。
跑步作文600字以上 第35篇
“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。”
跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！
同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。
我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”
我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。
现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。
四圈、五圈……
每当我看到操场，就想起了跑步。
每个人都坐在地上，累得筋疲力尽。
一天四圈，一天五圈……
浑身酸痛
但我们别无选择，因为，生命得有活力！
生命需要运动！
简评：冬天过去，天刚开始暖和的时候，我们纷纷的将学生带到操场上跑步，减减养了一个冬的身子，趁着春风长长个子。但这使得学生议论纷纷，言论不一。这篇文章就反映了学生的心态之一。
跑步作文600字以上 第36篇
“叮叮叮……”闹钟在欢快地呼叫着，我一骨碌从床上蹦起来。穿衣叠被，刷牙洗脸，喝几口水，穿上我的跑鞋，兴奋地冲向楼下。
哇，清晨的天气真好！空气清新，小鸟歌唱，花儿怒放，太阳公公也慢慢地从东方探出了头。一缕阳光温柔地洒在我身上，真舒服！我一边欣赏着清晨的美好，一边扭动着我的身体。弯弯腰，压压腿，跑步前的热身可不能少啊！
“你好，你已经跑了3公里，最近1公里用了8分35秒。”这时，“悦跑圈”提醒我已完成了3公里，用时26分钟。此时，我已经汗流浃背，热得不行了。便放慢速度走一走，跑完步可千万不要坐下来，不然血液流速受阻，会引起头部缺氧而头晕的。跑后走一走、放松肌肉、做做拉伸，心率平稳了就会身心轻松。
在暑假生活里，我的计划只要是不下雨，早上都要跑起来。跑步带给我很多乐趣和好处，让我更健康更有活力，让我成为了一个有毅力的“小男子汉”！
我爱跑步，爱这种大汗淋漓的感觉；我爱跑步，爱这种飞翔的感觉；我爱跑步，爱这种快乐的感觉。我爱跑步，我是天空中自由飞翔的小鸟，无忧无虑，可以飞向广阔的大自然。
跑步作文600字以上 第37篇
我并不是一个擅长运动的女生，但却钟爱于跑步。我很喜欢面向朝阳，被汗水洗刷的感觉。
我常常在初升的太阳下，穿着柔软的运动服缓慢的跑着。我从不追求速度，只享受其中的乐趣。我总是慢慢的一圈一圈的绕着跑道运动，像是行驶在没有尽头的轨道上的列车。我想起某句广告词：人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的风景和看风景的心情。我喜欢听到运动鞋的防滑鞋底与橡胶跑道互相摩擦轻微的细小的声音，那是每一步的脚印留下痕迹的声音，那是沾着汗水烙印，那是我每一次跑步时留下微笑的酒窝。那印记是别人不会察觉的，只是在自己心里的感觉。
我很佩服村上春树，那个每天坚持跑几公里的男人。我们有很多相像之处，比如喜欢跑步，比如再听到某首歌后陷入深深的沉思。
在跑步的时候我总是喜欢把自己放空，让自己游弋于无边的思想中。我会回顾那或美丽或暗淡或失落或释怀的风景，那是人生最宝贵的财富。我喜欢在跑步的时候系数我的财富。淡淡的阳光洒在脸上，每一个毛孔自然地舒放，一点一点呼吸新鲜的空气。我微微的笑着，在此刻我感觉到我是富有的，我的每一寸肌肉，每一节骨骼，每一滴血液都充扯着热情。拉扯着我整个人向前冲，我的嘴角会不自觉的微笑。那一刻我想我的头上一定是出现了一个闪闪发光的光环，身后一定会有一对洁白的翅膀。因为我相信当心个人心中充满了美好时，那他一定是个美丽的.天使。回忆总会让人充满希望和幸福。
我总是在跌跌撞撞之后，失落地在偌大操场上一圈圈的不知疲倦的奔跑着。又是跑着跑着眼泪就会大地大地的从脸颊滚落，但当汗水混合眼泪滴落时。心中那块缺失的地方，像是又重新填补好一样。难过的情绪会随着汗水一点点的排出体外。血液又重新流入了希望，自信，信仰。每次在跑步的时候，流着汗水把失落的带走，数着回忆把希望重新播种
一步一步的奔跑，享受着汗水带来的回忆和感动。
跑步作文600字以上 第38篇
“加油，加油，加油！”看，锦园小学的操场上正在进行着一场激烈的跑步比赛，一阵阵呐喊声充满了整个学校。
操场上响起了激情昂扬的《运动员进行曲》，运动员们踏着整齐的步伐，雄赳赳气昂昂地踏上了各自的跑道，他们个个昂首挺胸，目视前方，一副势在必得的样子。再看看我们班的明星——黑旋风郭宇恒，他早已摆好了姿势，一双健壮的手臂有力地撑在跑道上，眼里充满了杀气，仿佛一头蓄势待发的猛兽。随着信号枪“砰”的一声，运动员们如离弦的箭，“嗖嗖嗖”飞射而出，又仿佛一阵凌厉的寒风，从我们面前一闪而过。围观的同学们再也按捺不住心中的狂热了，有的`手舞足蹈，有的高声呐喊，有的捶胸顿足。就连我们班平时对体育不管不顾的学霸蒋昊伦，此时也像大公鸡打鸣一样，伸长了脖子，眼睛直勾勾地盯着赛场上的郭宇恒，仿佛一台跟拍的摄像机，生怕漏掉哪个精彩环节。
眼看郭宇恒马上就要被超越了，我沉不住气了，连忙抓起鼓槌“咚、咚、咚”地敲了起来，大家随着激昂的鼓乐声，齐声大喊着：“加油，加油！”听到了震雷般的加油声，郭宇恒好像打了鸡血，充满了力量，只见他加快了脚步，双手快速地前后摆动，眉头皱成了个大疙瘩，头发“呼呼”地往后拉成了一个“刺猬”，仿佛一辆飞驰的动车快速地冲向终点。瞧，他离终点线越来越近了，三米、两米、一米，啊，他终于第一个冲到了红色终点线！我们一下子沸腾了，“呼”地蹦了起来，尖叫声响彻大地，大家激动得就像一群活蹦乱跳的小兔子。看着凯旋的郭宇恒满头大汗，同学们一拥而上，忙着给他擦汗、敲背、揉腿，他简直成了我们班的大英雄。
这场跑步比赛真激烈啊，赛出了我们的雄风，赛出了我们的水平，更赛出了我们的集体荣誉感，让我真切感受到团结的力量。
跑步作文600字以上 第39篇
今天早晨，我睡得正迷糊，却突然感到身上一阵冰凉。睁眼一看，只见妈妈掀着我的被子，笑眯眯地望着我。
我打了个哈欠，睡意朦胧地说：“真是的，五一也不让人睡个痛快。”妈妈却拉着我说：“女儿呀，今天和我一起到公园里去跑步吧！”“什么？跑步？不要啊！”
要知道，我可是最不爱跑步的了，可今天……没办法，母命难违啊！我只得跟着妈妈出了门。
来到公园里，妈妈自信满满地说：“我们来个跑步比赛吧，谁先到终点谁就赢。”我爽快地答应了。
随着妈妈“预备”“开始”的喊声，我仿佛离了弦的利箭般冲了出去，只听见嗖嗖的风在耳旁划过，心里不禁有些得意。
我扭头一看，只见妈妈正在后头气喘吁吁地慢跑着，便更加得意忘形。正当我昂着头，满不在乎地慢跑时，只觉得头好像被撞了一下，抬头一看，自己撞着了一个高大的先生。好汉不吃眼前亏，我急忙说了声“对不起”，就向前冲去。
经过刚才的失误，我再也不敢疏忽了，可腿脚就是不听使唤，又酸又麻，再也跑不动了。眼看妈妈就要超过我，而我却无能为力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飞快的速度向终点冲刺。此时的我再也没有了刚才的傲气，只觉得十分惭愧。我坚定着信念，忍着钻心的'酸痛，以二米的距离战胜了妈妈。
可胜利了的我再也没有骄傲，因为我的不足还有很多很多，
是这次的跑步告诉我：坚持就是力量。从此，我爱上了跑步。
跑步作文600字以上 第40篇
虽然坚持跑步已经有好几天了，但是我还在适应中，原先我就有晨练的想法，只是一直没有行，这次，在一个好朋友的建议下，我开始晨练跑步，而且规定每天跑五公里，我信誓旦旦的对朋友说：那是小事一桩。
夜晚我躺在床上，想着第二天跑步的事，我自己问自己，我能坚持下去吗？大话都说出去了不能不做啊...想着想着，就这样迷迷糊糊地睡着了。在一阵很劲暴的舞曲声中，我醒了。那是我设置的闹铃声，快节奏的舞曲会人有一种积极向上的.情绪。我咪着眼起了床，也把在熟睡中的老公也拽了起来，让他也一起陪我跑步，老公很不情愿的起了床，我们一前一后顺着我们小区打转跑，刚跑了半圈，我已经跑不动了，直喘粗气。回头看看在我身后的老公，在路灯的光影下感觉老公就像是一只企鹅，二边摇晃着，哈哈，因为他胖吗！我哑然失笑。稍停片刻，我又继续往前跑一段，走一段，就这样刚过来二圈，我实在跑不动了，打算等老公上来再慢慢跑，左等右等不见老公赶上来，我正在纳闷呢，只见在我前面的一个小区岔路口，冒出一个人影，我定神一看原来是老公，他正在得意地对我笑呢，原来是老公看赶不上我了，就从小路超近追上来了。
就这样，我们又开始慢跑着，相互鼓励，相互监督，肩并肩一起奔向我们的目标...。有时候，人生就好比是在跑步，你追我赶，当你在跑步的过程中，如遇到了志同道合的挚友，你们就可以手拉手，相互搀扶，走向人生的最美出...。夫妻之间也是如此，不要在意对方跟不上你的步伐，不要在意对方的俊丑，不要在意对方是用何种方式，追赶上了你，只要他的方式是正确的，更可贵的是：只要对方一直在追着你，紧随前后，一直不离不弃。不用对方说，我有多爱你，其实这就是爱！外表美，并不代表是心灵美，只有心灵美，那才是真正的美！
跑步作文600字以上 第41篇
今天下午，老师让我们围着操场跑五圈。同学们听到这个消息，有的高兴、有的叹气、还有的非常惊讶。我有点害怕跑步，怕自己坚持不下来。
一开始，我跑得很快，到第二圈的时候，我的腿很麻，就像身子很大，腿很小，坚持不住似的。但我看见同学们跑得很带劲，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，继续向前跑去。就这样跑完了五圈。
回到家，我把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“跑步可以锻炼身体，还可以锻炼人的耐性，一定要坚持跑步。”我想：我以后一定要坚持跑步，再也不害怕跑步了。
跑步作文600字以上 第42篇
晨跑有许多好处，比如：增强体质，提高免疫力，改善精神状态等好处。有时天气凉爽时，我和妈妈、弟弟都会出来晨跑，或者散步。晨跑比较适合在凉爽或好天气时，不能在雾霾天或者是不好的天气出来。晨跑时是以慢跑为主，快跑的话就会心跳加速，导致晕倒之类的。
今天，我一大早就被闹钟吵醒，然后关上闹钟继续睡觉。感觉还没睡一分钟就被妈妈叫醒了，妈妈让我先去刷牙洗脸然后又把我的弟弟叫醒也让他刷牙洗脸。我们没吃早饭就去晨跑，我们从公园的小门开始，往右跑，跑着跑着就变成了晨走。我闭上眼贪婪的吸着新鲜的空气，我的身心慢慢的放松了，时不时还能听见有人吹乐器。在这里有的唱歌，有的跳舞，还有一些老爷爷老奶奶在练太极拳。我们慢慢的跑着，来到健身器材那里，这里有的人打羽毛球，有的人在玩双杠，还有的人在聊天，非常热闹。我们又快走在这清风之中，走着走着来到了假山，这里有的人跳广场舞，有的.人在压腿，还有的人在做广播体操，有的鹅也来凑热闹了，它们伸着长长的脖子在水中舞蹈。我们慢慢地走，还看到有人在跳双人舞呢！这里多热闹啊！我们又慢慢地走来到了一座小桥，这里也很热闹，有的小孩在追逐打闹，有的人在捉小鱼，还有的人在逗鹅。来到一片湖这里，还有小乌龟在水面上吐泡泡呢！还有一些小鱼在水中嬉戏。我们走到了小门口，也就是我们走了一圈了。
太阳已经慢慢的升起了，我们便依依不舍地回家了。
跑步作文600字以上 第43篇
一度不喜欢剧烈运动的我竟然会爱上跑步。说起来，连我自己都难以置信，那么我究竟是怎么爱上跑步的呢？
就在上周四，我突然有个想法，想用跑步来代替每天跳绳和踢毽子的体育作业。我不想一个人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因为是第一次跑步，爸爸说先慢跑两圈适应一下，我们沿着桃花河绕圈跑起。咦！跑着跑着就不见了爸爸的踪影，等到两圈跑完，我等了快一分钟，才看到爸爸满头大汗、气喘吁吁的身影。见到爸爸这付狼狈模样，我笑得上气不接下气，在笑的同时，也大大地增强了我的信心。
我立马要求和爸爸赛跑一圈，爸爸勉强同意了，可是出师不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了阑尾炎一样，我忍着疼痛，捂着肚子一瘸一拐地挪向终点。呀！就这这时，原本被我甩得远远的`爸爸要超上来啦。我赶紧用尽全力冲向终点。耶，又获胜了！
今天，我又和爸爸赛跑，我们直接跑了四圈。哎，就差一点儿，我就可以套他一整圈了。不过，我感觉我们都跑得越来越快了，好像我也瘦了一些，更加高兴的是：我又突破了自己的极限——第四圈。我发现一个规律，每多跑一圈，我就会在新增加的那一圈开始肚子疼，爸爸说那是自己的运动极限，可以通过锻炼不停地突破。
我也从中领悟出一个道理：人生如跑步，在没有到达终点时谁也不能退缩，不然就会被人赶超。并且，谁也不能断言，当你赢得了这场比赛，会获得怎样的快乐和自信。
跑步作文600字以上 第44篇
一年一度的动物赛跑比赛又开始报名了。兔子自从输给乌龟后就一直不服气。她在申请表上找到了乌龟的名字，毫不犹豫地报名了，希望能和乌龟一较高下。
比赛那天，森林里所有的小动物都聚集在一起。乌龟和兔子又见面了。兔子生气地说：“如果我上次没有在路中间太粗心，我怎么会让你带头呢？”这次我绝不会手下留情，你等着瞧吧！_
比赛开始了，选手们走向各自的跑道。山羊裁判走上起跑桌。“各就各位，快跑！”小兔子像离弦的箭一样“飞”出去。她在前面很远的地方，而乌龟在后面挣扎着爬。兔子想：呵呵，这次我赢了！但就在这时，一声呻吟传来，“救命！谁来救我！”兔子转过头，发现跑道旁的草丛里抓到一只小鹿，它的.腿被抓到了血。兔子犹豫了一下，心想：我帮他，比赛就输了，我不帮他，他的退路就因为失血过多而输了。我最好帮助他。于是兔子把小鹿扶到动物医院，然后跑回操场。她发现比赛结束了，现在正在举行颁奖仪式。说来也怪，第一个有银牌，第二个有铜牌，第三个没有。“金牌在哪里？”兔子好奇地问。这句话是河马先生听到的。他大叫：“她回来了！”大家的眼睛齐刷刷地看着河马，河马不好意思地指着刚回来的兔子。“第一名终于回来了！”山羊裁判一说，就把金牌挂在兔子脖子上。“你做了什么，刺猬博士告诉我们，他让我们告诉你，鹿的腿不再有危险了。”小兔子开心地笑了。
谁有一颗善良乐于助人的心，谁永远是第一！
跑步作文600字以上 第45篇
一年一度的森林跑步比赛开始了。动物们你拥我挤地奔向报名处报名。
小兔跳跳，小鸭晃晃，小狗黑黑，小猫喵喵，小鹿心心，都是那么多动物中的佼佼者，它们五位将参加森林运动会。
“砰！”枪响了，五位运动员像一匹匹野马奔了出去。小兔目前是第一名，只见她脸不红，心不跳的，速度均匀地向终点跑去。小鹿的脚，由于刚才摔了一跤，受伤了跑不快，位居第三名。小狗使出了吃奶的'劲儿，奋力向前冲，可它和小兔的距离还在一点一点地增大。小鸭是游泳冠军，可是对跑步并不在行，虽然很吃力，但它仍在努力地向前跑。
说时迟那时快，当小狗就要超过小兔时，小兔像是踩紧了油门，玩命地向前冲，最终，小兔第一，小狗第二，小猫第三，小鹿第四，小鸭第五。
跑步比赛过后，其它动物都在努力地练习，为下一次跑步比赛做准备，只有小兔跳跳，每天躺在家里睡大觉，还经常和别人说：“你瞧！它们多傻，在练这个！”
转眼间，又迎来了一年一度的跑步比赛，这一次，小兔认为自己肯定还是第一，仍然在不快不慢地跑步，结果小鹿超过了它，小猫超过了它，连小鸭也超过了它，小兔想跑快一点，但脚上像挂了10斤重的铁一样，那么重，让小兔怎么也快不起来。最终，小鹿第一，小狗、小猫并列第二，小鸭第三，小兔得了最后一名。
这时，小鸭对小兔说：“天上没有掉馅饼的好事！骄傲自大，不思进取，当然会得最后！”
是啊！虚心使人进步，骄傲使人落后！
跑步作文600字以上 第46篇
那是一次体育课，体育老师教我们怎么长跑。
长跑前，老师先给我们讲长跑的好处，长跑时注意事项，心想就是跑步，也没仔细听。
接着我们做了一会儿准备活动：压腿，伸腰，展臂……开始跑了，我一开始跑得很快，跑了不到半圈，就感觉呼吸不过来了，腿上一点劲也没有，就像绑了个沙袋似的。
再看看其他同学，大都也是这样。
我们又坚持了会，实在跑不动了，就坐在了操场上。
体育老师看着我们气喘吁吁的样子，没有批评，相反是一种鼓励。
老师对我们说：“长跑是一项长距离的跑步，不是百米冲刺，你们要学会长跑的要领。
要学会放慢速度，积攒体力，这样才能坚持跑下来，并且要学会调整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。
你们按照我的方法再试试。
”听了老师的话，我们又跑起来。
我放慢了速度，但是看到其它同学一个个的超过我，我又加快了速度，一会儿的功夫又累得跑不动了。
老师看出大家的心里，对我们说：“长跑是一项消耗体力，磨练人意志的运动，要根据自己的节奏来，不要关注别人，先调整好自己的步伐，能坚持下来就是胜利者！”听了老师的'话，我似乎明白了，长跑要贵在坚持。
我又开始跑起来。
放慢速度，调整好自己的呼吸，不再看身边的同学，完全按照自己的节奏跑起来。
一圈，两圈，三圈……到第五圈的时候，我有点快坚持不住了，老师在一旁给我打气：“明文耕，加油！坚持住，还有一圈就胜利了！”听了老师的话，我又鼓足了劲，向着最后的终点冲刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到冲过终点，我成功了！虽然很累，但是高兴极了！我喜欢上了长跑，长跑不仅锻炼我的身体，更磨练我的意志，我要将这项运动坚持下去。
跑步作文600字以上 第47篇
一个星期三的下午体育课上，我和我们班上的“常胜大将军”来了一次精彩的跑步比赛。
我一口气从教室跑到了起跑线上，“常胜大将军”已经在起跑线上做好充分的准备，我们让我班的的“聪名博士”做裁判。
我们先双手按在地上，左脚在右脚的后面，发号枪一响，我和“常胜大将军”一起飞奔出起跑线。“常胜大将军”是我们班活动中的大王。刚开始跑，“常胜大将军”就远远地把我甩在了脑后，“常胜大将军”还不时回头看看我，做了几次鬼脸，说：“放弃吧！你是跑不过我的！哈哈哈哈！”当时我已经汗流浃背，气喘吁吁了，脸像一个熟透了的红苹果，我听到“常胜大将军”这样说。又急又气，使出了洪荒之力想：“那可不一定，我的字典里从来没有‘放弃’这个词！”
我的脚似乎放置上了一个极速器，飞奔起来，旁边也来了许多观众还有两对拉拉队，对方拉拉队喊：“‘常胜大将军’！加油！加油！”“常胜大将军”一听，大步向前在面前快要消失了。我方拉拉队见势不妙，连忙大喊：“朱博涵！加油！加油！”特别是拉拉队的明明，喊得最大声，听着比我还紧张，心都提到嗓子眼了，生怕我被“常胜大将军”给打败了！
我听着拉拉队的呐喊声，步伐增快了，离“常胜大将军”只有半步之遥了，我方拉拉队喊的更起劲了，超大声地喊：“朱博涵！加油！朱博涵！加油！”我就像一辆充满油的汽车，一下子冲到了“常胜大将军”面前，我和“常胜大将军”几乎一起撞到了终点线。
裁判宣布：“‘常胜大将军’比朱博涵晚半步，朱博涵获胜！”我和我方拉拉队一蹦三尺高，激动地拥抱在一起，我们太高兴了！
经过了这次比赛，我懂得了，自己一定不要骄傲，骄傲使人落后的道理！