高中生活计划500字左右 第1篇
与初中相比，高中的日常学习有一些新的特点：
①知识量大；
②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；
③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个日常学习计划，每天运用计划促进日常学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的日常学习习惯并且提高日常学习效率，减少时间浪费。
每个学生的具体情况不同，日常学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排日常学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力日常学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的日常学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上日常学习效率最高。在了解了自己的最佳日常学习时段之后，按照它来安排自己的日常学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的'效果。
日常学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的日常学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每日常学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的日常学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进日常学习。
公开日常学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定日常学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
高中生活计划500字左右 第2篇
一、指导思想：
1、根据学校对高二学生的管理目标和方法制定本班工作的基本任务、要求和措施。为高三打好基础。
2、加强学法指导，有针对性的、具体的分析学生的学习情况，尤其是临界学生的学习情况，完成各项教育教学任务。
3、养成良好学习生活习惯，确保身心健康。
二、班级学生基本情况分析 ：
高二*班班现有学生**人，其中男生*人，女生**人,称的上是一个女子班。因为是刚组建的文科尖子班,大部分学生学习态度比较端正，有较强的组织纪律观念，卫生习惯良好，学生之间开始形成了互助合作、有序竞争的学习氛围。但是部分学生的纪律与学习意识还不强。
三、班务工作重点
1、尊重和发展学生的人性和个性，逐步提高学习的自律和自主意识、竞争意识、责任感和集体荣誉感。
2、协调科任老师，做好桥梁纽带工作，确保教学工作正常进行。
3、做好优生的拔高及部分差生的转化工作。
四、班务工作目标 有稳定的教育教学秩序，建立一支有进取心、能力较强的班干部队伍，全体同学都能树立明确的学习目的，形成良好的学习风气;培养学生良好的行为规范，弘扬正气，逐步形成守纪、进取、勤奋的班风。具体工作内容如下： 1、用完整的思想行为规范条例约束学生，努力促成学生尽快形成规范意识，逐步达成完善的学生自我管理。
2、开展多样式的班级学生活动，树立积极进取、敢于拼搏的良好学风，敦促所有学生早立志、早努力、早成功。
3、配合学校政保处和年级组开展的德育中心工作，有步骤、分阶段地开展塑造学生美好心灵的工作。
4、发现、确立并培养本班的特长生，努力促成学生的个性化发展。 五、授权班委会召集学生代表共同商议制定出本班文明公约，民主讨论通过后张贴上墙，全班学生要认真领会本班文明公约的内涵，并牢记本班文明公约条款，认真执行。
高中生活计划500字左右 第3篇
在不知不觉不痛不痒之间，多少的时光已从我手中溜走，不确定的某个夜晚，独自徘徊在校园，月光淡淡，天气微凉，找寻着我一直找寻不到的那份轻松与惬意。
漫步校园，天空灰蒙蒙的，好似蒙上了一层粉尘的天花板，压抑极了。路上，所有的同学都在奔跑着，唯有我一人在病怏怏地拖着步子往前走，我不知道眼前的这条路会通向何方，我就这样漫无目的的走着。
“沙，沙”一阵风过后，一片落叶落在我头上，我心里咯噔一下子，难道一年真的已经过去了吗?心中不觉升起一股惆怅和一丝恨意。我愁，愁现在的学习，我恨，恨时光老人为何如此不尽人情。“书到用时方恨少。”到了高二，才知道高一的愚蠢，从一张张试卷上的一个个红叉，我仿佛能看到高一时，那一个个无所顾忌，吊儿郎当的笑脸。我唯有苦笑，心好像被针刺了一般。
走着走着，突然踩到了一只蝴蝶，它的一只翅膀已经陷入泥中，虽然另一只翅膀在不停地颤抖，但怎么也飞不起来，大概是太累了吧，蝴蝶突然不动了，当我伸出手正要帮它时，蝴蝶又抖动起来了，也许是因为刚才的蓄势吧，抖动的频率明显增加了，一点一点地，那只翅膀慢慢地从泥里抽出来，奇迹终于出现了。当翅膀抽出的那一刹那，它又飞向了高空，飞向了蓝天，飞向了属于它的那一片自由。
那一刹那，我仿佛被雷击中了一般，一个弱小的生灵，都能够做出如此的举动，更何况我呢?的确，太多的时间已经溜走，现在的我还是实力平平，但是我还有今天，我还有明天，我还有高三，我还有我的意志。
人生亦有命，安能行叹复坐愁?是啊，我已经失去了太多天多，但我还没有丧失意志，胸怀野心，痛下狠心，为明天奋斗吧!
人生的轨迹是由两个奋力决定的。一个力量是命运，它的方向和大小都已经固定，是无法改变的。另一个力量是意志，它的方向和大小可是在你的掌控之中的。你可以不聪明，不美丽，不健康，不富有，但你绝不可以没有意志，并且一定要矫正好它的方向，并尽可以的使它最大化。
人生的精彩是由自己去打拼的，高中的精彩也是自己去打拼的。高中，奋斗!
高中生活计划500字左右 第4篇
时光飞逝，斗转星移。高一结束了，时间总是过得那么快，回首眺望，我还刚刚踏进高中的门槛，还在军训场上逞能。如今，已经进入高二了。
回首这一年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这一年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去一年的内，透过不断地学习，我收获了很多：时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下。而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而完美的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价
在这一年里，教师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自我的学习洒下了许多辛勤的汗水。上学期期末考试，我的每门功课，都取得了比较好的成绩。
总结上学期的学习，我想，主要有以下几个方面：
第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律；对教师布置的课堂作业，能够当堂完成；对不懂的问题，主动和同学商量，或者向教师请教。
第二，改善了学习方法。为了改善学习方法，我给自我订了一个学习计划：（1）做好课前预习。也就是要挤出时间，把教师还没有讲过的资料先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟；对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文资料。（2）上课要用心发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。（3）每一天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。（4）要多读一些课外书。每一天中午吃完饭，看半个小时课外书；每一天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。
第三，课外学习不放松。能够利用星期天和节假日，到少年宫去学习作文、奥数、英语和书法，按时完成教师布置的作业，各门功课都取得了好的成绩。参加少儿书法大赛，还获得了特金奖。
经过自我的不懈努力，这学期的各门功课，都取得了比较好的成绩。自我被评为学习用心分子
虽然取得了比较好的成绩，但我决不骄傲，还要继续努力，争取百尺竿头，更进一步，下学期还要取得更好的成绩。
高中生活计划500字左右 第5篇
高二学习计划
不知不觉中，已经开学了，为了能在新学期里有新的进步，新的发展，特做了以下的学习计划。
首先，应该纠正自己的学习态度。“态度决定一切!”心态是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩。然后恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的`学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
其次，在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力，不能只想课内不观课外了。数学、物理方面，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。
上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在计算机前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识面，提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。
“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才可以累计更多。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
高中生活计划500字左右 第6篇
这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。
一、不同时段，学法各异
对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。
早上精力比较充沛，学习效率，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练(题)，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉状态。
长时间的`学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。
晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出试题特点，类型。
二、不同学科，各有妙招
英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。
理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程(并规范表达)。
三、假期学习计划和作息安排
1.早上6：30起床，6：40--8：40套题训练；
2.上午9：00-12：00学习数学和外语;中间休息半小时;
3.晚上19:30-22:30学习生物，整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。
上床，听20分钟外语，然后休息。
5.十二点半—一点四十午睡。
6.一点四十—五点半学古筝。(注意：五点五十前回家)
7.五点半—六点帮妈妈做家务。
8.六点—六点半开餐了!
9.六点半—七点看电脑。(不玩久了，要学会控制自己)
10.七点—八点练琴；
11.八点—八点半洗澡；
12.九点准时睡觉。
高中生活计划500字左右 第7篇
拿到学校的课程表后，便要模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的政治学习网课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容。
在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。
我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间。时间到了之后，坚决断线。开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
要合理安排睡眠时间有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。
早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵(一般以语文、英语科为主)，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。
中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。在家睡不着，可提早到学校，看一会儿书，然后伏睡半个钟头。
减少学习时的`干扰。在使用电脑学习时，不要开QQ/MSN之类的聊天工具，邮件和RSS软件也不要开，最好把网线掉线或关闭无线网卡，减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。如果你跟其他人一起住，告诉同学、家人或朋友我开始学习了，不要进来打扰。
比较心烦的时候，不要等心情变好，可以试着马上开始学习。我以前写文章或做PPT时，经常没有思路，不知道从哪里开始。后来发现，当强迫自己开始工作之后，过了一会，就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好的时候，比如失恋或一些其他事情，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不了的化，可以疯狂做俯卧撑，做到越不来为止，累了的时候，自己就会睡了。
晚上开夜车要有度
每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。还要避免数理化学科连续性安排，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。
进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：
①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。
②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。
③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。
④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。
⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。
⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。
⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决。
高中生活计划500字左右 第8篇
1、培养良好的学习习惯。良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。
(1)制定计划明确学习目的。合理的学习计划是推动我们主动学习和克服困难的内在动力。计划先由老师指导督促，再一定要由自己切实完成，既有长远打算，又有短期安排，执行过程中严格要求自己，磨炼学习意志。
(2)课前预习是取得较好学习效果的基础。课前预习不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。预习不能搞走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，上课着重听老师讲思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上。
(3)上课是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。学然后知不足，上课更能专心听重点难点，把老师补充的内容记录下来，而不是全抄全录，顾此失彼。
(4)及时复习是提高效率学习的重要一环。通过反复阅读教材，多方面查阅有关资料，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比效，一边复习一边将复习成果整理在笔记本上，使对所学的新知识由懂到会。
(5)独立作业是通过自己的独立思考，灵活地分析问题、解决问题，进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的掌握过程。这一过程也是对我们意志毅力的考验，通过运用使我们对所学知识由会到熟。
(6)解决疑难是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误，或由于思维受阻遗漏解答，通过点拨使思路畅通，补遗解答的`过程。解决疑难一定要有锲而不舍的精神。做错的作业再做一遍。对错误的地方没弄清楚要反复思考。实在解决不了的要请教老师和同学，并要经常把易错的地方拿来复习强化，作适当的重复性练习，把求老师问同学获得的东西消化变成自己的知识，长期坚持使对所学知识由熟到活。
(7)系统小结是通过积极思考，达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节。小结要在系统复习的基础上以教材为依据，参照笔记与资料，通过分析、综合、类比、概括，揭示知识间的内在联系，以达到对所学知识融会贯通的目的。经常进行多层次小结，能对所学知识由活到悟。
(8)课外学习包括阅读课外书籍与报刊，参加学科竞赛与讲座，走访高年级同学或老师交流学习心得等。课外学习是课内学习的补充和继续，它不仅能丰富同学们的代化科学知识，加深和巩固课内所学的知识，而且能够满足和发展我们的兴趣爱好，培养独立学习和工作的能力，激发求知欲与学习热情。
高中生活计划500字左右 第9篇
“我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球。我发誓我从未疲倦过。也许有天我会停下脚步休息，那一天就是生命终结的那一刻。”
一座nba东部冠军奖杯，两届mvp(最有价值球员)，三次得分王……光凭这些数据，你可能就会知道，艾弗森曾是继乔丹之后nba最炙手可热的球星，但是如果你知道：在大个子云集的nba赛场中，他的身高只有1。83m，是奋斗成就了这位小个子，这就是我追随他的原因!
艾弗森，这个在贫民窟里长大的孩子，从小就有篮球梦，他渴望有一天，能在球场上驰骋。然而，他的身高劣势让他在比赛中往往被比他高得多的对手打得落花流水。很多人劝他放弃，“你的块头不可能在nba立足的!”但是，艾弗森并没有放弃，而是夜以继日地练习，他相信勤能补拙这个道理，他明白小个子要想生存，就要用速度和灵活与大个子抗衡。他每天跑着去上学，在黑夜中练习投篮，因为他知道，如果自己能在黑暗中投进球的话，那白天就更可以。他要用奋斗撞开通往nba的大门!经过长期的艰苦奋斗，艾弗森练出了无人能比的水准，以状元秀进入nba!
在nba的赛场上，艾弗森无人可挡。他先用熟练的胯下运球让对手眼花缭乱，然后突然灵活地一个变向，晃开对手的防守，再用飞一般的速度冲破协防队员的夹击，以精准的急停后仰跳投结束进攻。艾弗森利用他个子矮重心低的优势，平繁地交替重心，令大个子手忙脚乱，最后大步一跨向前冲，使对手彻底失去重心。被艾弗森晃断胯骨，晃伤脚踝的事时有发生!科比防不住他，基德防不住他，就连乔丹也防不住他!
艾弗森凭着刻苦的奋斗，在有身高缺陷的不利条件下利用自己重心低的特点，以速度、灵活和精准，把劣势化为优势，在nba打出了属于自己的一片天地。他的精神吸引了成千上万的球迷，我也是其中一个。每当看到艾弗森在球场上挥洒汗水时，我就会想起那奋斗的精神。是的，在生活中，无论遇到什么样的困难，都不应该放弃自己的追求，我们一定要拼尽全力，用“奋斗”这把钥匙打开通往“成功”的大门，像艾弗森一样，我们一定能找到属于自己的天地的!
奋斗，奋斗!
高中生活计划500字左右 第10篇
根据xx市教育局新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部关于印发《xx市教育局关于xxxx年春季延迟开学期间学生在家自主学习指导方案》精神，为加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，有效减少人员聚集，确保广大师生生命安全和身体健康，根据我校实际情况，特制定xxxx年春季延迟开学工作方案：
一、基本原则
根据《xx省省教育厅关于推迟高等学校、中小学、幼儿园开学的公告》要求，全市所有学校（含幼儿园）推迟xxxx年春季学期开学，具体开学时间另行通知。我校将延期开学决定通过电话、微信群、QQ群等方式通知到每一名学生及家长，确保不漏一名学生，防止学生没有接到通知按原时间到校上课的现象。依据当前新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的要求，我校坚持“停课不停学、学习不延期”的原则，合理制定学生在家学习课表以及生活指南，指导学生在家开展自主学习。通过电话、微信群、QQ群等方式随时与每位学生保持联络，做好学生答疑、指导工作。
二、组织机构
三、具体要求
（一）、做好疫情防控工作。
根据《xx市教育局新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部文件》精神，学校党支部书记、校长xxx通过电话、行政微信群以及QQ群对学校疫情防控工作作了周密安排，学校支部、教导处、德育办、后勤以及办公室分部门做好延迟开学工作方案，对照方案，逐项抓好落实。
（二）不得集中辅导学习。
在上级部门另行通知的开学时间前全校各班停止一切集聚性活动，不得以任何理由采取任何形式提前集中补课、开展研学实践和线下辅导答疑等活动。九年级与其他年级同步开学。积极引导全校师生不随意外出，不参加社会培训机构集中辅导，安心在家备课、学习，实现“停课不停教、停课不停学”。向全校师生公布监督电话：
（三）加强防控知识宣传。
延迟开学期间，学校通过微信群、QQ群、电话等渠道，向学生和家长宣传普及疫情防治知识和防控要求，掌握师生去向，引导全校师生正确对待新型冠状病毒感染的肺炎疫情，做到不懈怠、不恐慌，不信谣、不传谣。加强家校沟通，动员家长做好假期中学生安全教育和监管，注意用电、用火、用气及交通安全，拒绝燃放烟花爆竹，严防溺水事故，尽量减少外出，不到人员密集场所活动，注意个人卫生，勤洗手，若有不适请及时到医院就诊。
（四）引导学生体育锻炼。
要求学生每天保证充足睡眠时间，合理膳食营养，注意保暖，全校学生在家学习期间积极参加体育锻炼，1—3年级学生每天跳绳100—xx0个左右，4—6年级每天跳绳300个，仰卧起坐50个，7—9年级每天跳绳400个，仰卧起坐80个，深蹲100个，韧带练习5分钟，充分利用家中场地来强化体质训练，实现锻炼的有效性。有条件的学生可以适度进行羽毛球、乒乓球的锻炼，不断提高自己的体质和免疫力，养成良好卫生习惯和健康生活方式。
（五）开展远程教学指导。
延迟开学期间，为丰富网上优质学习资源，部分优质网络学习资源在延期开学期间免费开放，供全校中小学生自主选择使用学习；同时，人民教育出版社也将“人教点读”数字教学资源库免费向社会开放（具体免费领取方法在延迟开学正式施行后通知）。各班级学科教师每周一至周五早晨9：00通过班级微信群、QQ群等渠道布置预习作业，指导学生安排好在家的学习和生活，下午2：00统一通过班级微信群、QQ群给予学生远程答疑辅导。学生可以通过“成都数字学校”“国家网络云课堂”等优质网络教育资源实现远程在线学习。
（六）加强综合管控。
严格门卫管理，尽量减少外来人员进入校园，所有进入校园人员必须进行登记、佩戴口罩和测量体温。严格落实值班值守、行政值班24小时联络畅通、随时掌握校园师生疫情动态，及时汇总疫情防控工作信息，行政办公室和卫生防疫工作负责同志每天向市教育局疫情防控工作领导小组报告有关情况，接受上级指导。
严格按照公共场所现场消毒技术方案要求，学校德育办负责全面清理校园卫生，组织后勤人员进行预防性消毒。正式开学前，切实做好疫情防控物资储备（体温枪、消毒液、口罩、酒精等）、校园集中消毒（重点部位：教室、办公室、功能室、学生宿舍、食堂等）、排查传染风险、制定在疫区和隔离学生的学习支持方案、疫情动态监测和舆情应对等工作，保障顺利开学。
（七）加强教师监管。
加强延迟开学期间教师监管工作。提高教师队伍防疫意识和能力，保障全体教职员工的生命安全和家庭幸福；严禁任何形式的有偿补课活动开展；提高教师责任意识，搞好延迟开学期间的学生学习在线辅导、答疑等相关工作的开展，保证期间学生学习的质量和效益；发挥党员干部的先锋模范作用和党组织的战斗堡垒作用，在疫情抗击的过程中考验干部、锻炼同志；加强各教师信息交流平台的舆情管理，正向引导，不信谣、不传谣、维持教师队伍稳定。
高中生活计划500字左右 第11篇
1、能力方面：在你我学习方法相同的情况下，我来完成这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。学习能力主要体现在：阅读、理解、归纳分析能力;记忆力;注意力;思维、创造力;写作能力;自我管理能力 等方面。这些能力是贯穿于学习的整个过程中的，非常重要。
可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
2、课堂方面：上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的'，所以上课的专心很重要。
3、自学方面：老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。
4、做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。
高中生活计划500字左右 第12篇
以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份
高中三年学习计划书
（一）高中六个学期的分析和自我目标
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
１、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
２、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
３、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
４、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
５、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
６、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的`变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
（二）我要掌握科学的学习方法。
１、预习
预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
２、听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：
Ａ） 做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
Ｂ） 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
高中生活计划500字左右 第13篇
有一次，我考试没有考好，心情十分郁闷， 在房间里独自哭泣。妈妈看着这样的我，心里也不是滋味。一天，她把我叫到跟前，叹了叹气，说:“你出去走走吧，楼下有个新搬来的女孩，比你大三四岁，你也可以去找找她。”我低着头，小声答应。
那天下午，我找到了那间房，敲了敲门——咚咚咚。“是谁呀？一个甜美的声音从房间里传来。我……我是你楼上的住户，听说这里新搬来一个人，我特地……特地过来看看。”我支支吾吾，半天说不出一个字。“是客人啊！快请进！她把门打开了，只见他上身穿着一件紫色的运动，下身配了一条宽松的运动裤。脸上的高鼻梁下是一张樱桃小嘴，长发在微风中划过嘴角，眼睛……她的眼睛紧闭着，她是个盲人！“我……对不起……我不知道……再见！”我口中的词像牙膏一样，一点一点地挤出来，慌忙要上楼。她拉住了我:“别走啊！你是我的客人，我的欢迎你啊！”她一边拦住我，一边牵着我的手，摸索着进房间的路。
到她的房间。我惊叹极了:宿舍的书桌上有着各种各样的书，全都摆的整整齐齐，衣柜里有着五颜六色的衣服、裙子。旁边有一张粉红色的小床，小肠上有一只小考拉，小考拉笑着笑着，就像她一样……
那一晚，我失眠了。据我的了解，她虽然是个盲人，但他精通英、法、德三国语言，她的钢琴已过了十级，她还会跳舞……她只比我大四岁啊！我心想，她究竟是像贝多芬那样的脾气暴躁，还是像张海迪那样的身残志坚？
第二天，我为了解开封印在心里的迷题，我又去找了她。她让我坐在床上，问道:“你觉得世上都有什么颜色？” “我……”我答不出来了， 她是盲人，她的世界只有黑色，我怕伤了她的心。”“有赤、橙、 黄、绿、青、蓝、紫对不对？” “是，是的。”我回答着。“那你为什么要一直活在黑色的世界里呢？”她笑了，笑容犹如春天里绽放的花朵，那样的活泼，那样的动人。“人生此起彼伏，一次考试算得了什么？”是呀，这又算什么呢？我下定了决心，和她一起努力，一起奋斗！
人生的色彩是五彩斑斓的，我们不能只看黑色的那部分，让我们大家一起奋斗，朝着梦想踏上多彩多姿的人生路吧！
高中生活计划500字左右 第14篇
高中三年一个详细的计划是很有必要的，什么时候看什么书，做什么考题可以制定一个很好的计划。并长期的执行下去，会有显著的效果。
高中个人学习计划
1.你要找到学习的榜样，尤其在自己懒惰的时候，看看班级里的人，尤其是爱学习的人怎么做的，不要管那些耍得好又成绩好的人。
2.要善于发问，不要掩饰自己的无知，高中的课程的确需要智商。如果你真的不明白，请大胆发问，这是解决问题的最好方法。
3.准备几个本子，尤其是改错的本子，搜集你的错点，随时品味你的错点。这些关系着你的成绩。
4.每次考试后，无论是好坏，请学会总结。你会发现，其实你的错误就那几个。比如粗心，比如爱钻牛角尖，比如书写很不规范什么的。
5.早读要放开声音读，不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容，这样你会占据优势。
6.体育课请适当锻炼，不要太注重学习，玩好了同样有助学习的，除非你确实觉得自己掉队太多。
7.可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下他们不会嘲笑你的，只有那些自以为是的人才会嘲笑你。他们会尝到恶果的。
对待科目方面
从高一开始，理科，如数学物理化学，扎扎实实，学什么做什么题目，把每一课钻深了，打好基础。但是文科要注意：请你买两本书，一定要买，这是我的高三经验啊，我高一要有人指导就好了，这两本书一本是语文字词训练，另一本是英语高中词汇表，最好是带讲解的。
个人学习计划准备
1.首先要认真阅读所修专业的教学计划，了解本专业的培养目标、培养规格，各门修课程及其学分、课程类型(必修课、限选课、选修课、实践教学环节)等管理规定。
2.在专业指导教师的指导下，了解本专业的知识结构、课程体系、课程性质(基础课、专业基础课、专业课、实践课等)、各课程的`前修后续关系，以及各课程的教学媒体资源种类、主要教学手段、教学内容等。
3.正确估计人个的主客观条件，包括自身的专业基础、学习习惯、学习条件、工作性质、能用于学习的时间等。
4计划要有明确的目的，或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。
5要有学习内容和完成时间，要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。
例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
高中生活计划500字左右 第15篇
第一个学期已经过去了，新的学期已经到来，从此刻起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习.所以，从此刻起，我要有一份好的计划书来辅导我学习，那就是:
学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的资料快速浏览一遍，了解学习的大致资料及结构，以便能及时理解和消化学习资料。在重要的地方，稍微放慢学习进程。
充分利用课堂时间。课堂上要及时配合教师，做好笔记来帮忙自我记住教师讲授的资料，尤其重要的是要进取地独立思考，跟得上教师的思维与节奏.
课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅仅要复习教师在课堂上讲授的重要资料，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目.
找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应当全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。
养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自我的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章资料，做适量习题，加以巩固.背诵所有科目必背的课文.
利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。
上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。
认真上每一节课。集中注意力，思考教师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向教师提问，做到当天的知识当天融会贯通。
学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。
进取参加学校和班团体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上梦想的中学。
这就是我的学习计划书，期望我按照计划书中的去做，期末考试能够取的优异的成绩.
高中生活计划500字左右 第16篇
高二将学完高中知识的70%，这部分知识学得好与坏直接关系着高考的成败，所以，高二是决胜高考的黄金期。制定一个好的学习计划对高二的学习是十分重要的。
一、制订学习计划的重要性：
1、凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
2、防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。
二、制定学习计划的作用：
1、计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。透过计划合理安排时间和任务，使自我到达目标，也使自我明确每一个任务的目的。
2、促使自我实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，能够促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
3、实行计划是意志力的体现。坚持实行计划能够磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些提高只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
4、有利于学习习惯的构成。按照计划行事，能使自我的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会构成自觉行动，成为好的学习习惯。
5、提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会明白多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思思考等下该学什么。
三、怎样制定学习计划：
1、计划要思考全面学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要思考到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
2、长远计划和短期安排在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。可是你就应对务必要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就就应尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每一天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
3、有长远计划，却没有短期安排，目标是很难到达的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
4、安排好常规学习时间和自由学习时间常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成教师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自我支配的时间，你能够用来弥补自我学习中欠缺的、或者提高自我对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有好处的事情。
高中生活计划500字左右 第17篇
一、活动主题
养成好习惯
二、活动目的
通过活动和游戏的辅导，让孩子们辨别好习惯与坏习惯，努力养成良好的生活和学习态度，成就人生的辉煌。
三、活动性质
支持性、发展性小组
四、活动对象
6-10岁儿童
五、活动人数
6-8人
六、活动日期
20x'x年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次
七、活动时间
上午9:15-11:00
八、活动地点
武汉市硚口区青少年宫5-2教室
九、活动课程安排
第一节
我们是好朋友
小组的形成和组员之间的相互认识
包括“我是，我知道”、“小组契约红绿灯”、“ 衣夹怪物”
第二节
好习惯、坏习惯
区分好习惯、坏习惯
包括“一元几毫”“情景模拟”、自由发言
第三节
抛开坏习惯
在认识坏习惯的恶劣后在组员的建议下努力改掉坏习惯
包括“吹吹”、“你言我语”、作业 布置
第四节
养成好习惯
培养养成好习惯的正确态度
包括“找名字”、“作业体会”“击掌话离别”
第五节
做好习惯达人
培养坚持不懈地养成并发扬好习惯
包括“甜心”、儿童剧《锲而不舍》、礼品发放
十、活动报名时间
1、参加活动的学生，家长需在2月2日(周五)上午9：30——12：00电话报名。电话：xxx
十一、活动要求
1、家长负责接送。
2、参与活动人员需服从老师的安排，未经许可，不得擅自离开或者进行其它活动。
青少年宫
20x'x年元月22日
高中生活计划500字左右 第18篇
[设计说明]
本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。
[活动目标]
通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。
通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。
在活动中让学生直接触摸自己内心真实的.体验和感悟，学会感恩和换位思考等。
[活动方式]
热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论
[活动准备]
材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。
[活动过程]
1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）
活动要求：
（1）收心（集体把手机调成静音）
（2）积极参与，开放自己。多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。
（3）遵守活动规则。
契约内容：
（1）积极参与
（2）不进行任何言语攻击、身体攻击
（3）保密原则
2、热身活动（10分钟）
全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。
惩罚游戏：花好月圆夜
3、关注练习（50分钟左右）
热身活动后报数，分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。
轮流被问，每人约6分钟。
4、自画像（40分钟左右）
用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。可以有标题，也可以无标题。
画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。
5、活动分享（约20分钟）
围圈一起分享感受。
高中生活计划500字左右 第19篇
经过分班，我选择了理科，因为我的历史真的学不好，而且我也是对物理化学生物比较感兴趣，在高二新的一个学期里，我要做好学习的计划，把这一学期的学习搞好，打好基础，为明年的高三复习做好准备。
语文和英语是我较弱的两个科目，有很多东西需要记忆，所以在平常的学习当中，我要花费更多的时间来记，语文的文言文，这个在早读的时候要认真的去读，去记好，还有作文，我要每周写一篇周记，同时也是认真的完成老师给到了的作文任务，提升自己的写作水平，周末的时候看看课外经典的文学作品，让自己积累更多的写作素材；英语这块也是单词的记忆和语法的理解是我比较难的，所以每天都要记忆一些单词，经常复习，加深印象，让自己的词汇量变得更多，认真做好老师布置的作业，不懂的地方及时的去问，不能因为困难而懈怠了英语的学习。
数学和物理这两门课是我最喜欢的了，也是我平常花的时间较多的，到了高二，除了日常的学习之外，我要经量压缩点这两门课的做题时间，特别是一些难题，更是不能因为自己感兴趣而一直做，虽然也是能提升我的成绩，但是提升的幅度并不大，所以要稍微放缓一点，挤出点时间来给到语文和英语的学习，不能像高一的时候，晚自习基本都是在做数学和物理的难题目，那样虽然当时很有成就感，但是我的分数却也提高不了几分。
化学和生物是需要有些记忆的.科目，我的成绩算良好，不算特别的好，也不差，除了日常的学习，也是需要稍微多点时间来努力的，尽量把成绩再提高一些，让整体的成绩都更进一步，而其他的科目虽然高考不需要考，但是我也是要在课堂上认真的学习，不能再像高一那样，在历史课上做数学物理题目了。
高二的学习，最重要的是把语文和英语的成绩尽量往上提，这两门科目的提升空间是最大的，同时也是要把数学和物理的成绩稳固好，不能退步，而且高二的知识也是更深了，我在平常的时候，也要减少玩闹的时间，多花些时间在做题目和记单词上面。在每次的月考当中，我也要认真对待，积极的做好准备，不能懈怠，同时，即使偶尔我的考试成绩不太好，也不能气馁，特别是英语的学习，更是要坚持下去，多向英语好的同学请教。
以上就是我的学习计划，在执行的时候，我也是要认真的去做，只要行动了，才能有进步。