乒乓球教学计划内容 第1篇
指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
一、组织安排：
建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
二、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
三、训练时间：
每周下午第二、三节课
四、训练地点：
乒乓室、水泥乒乓球台
五、具体训练内容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。
第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，
第四至七周：发球练习，正反手发球。
第八至九周：接发球练习，推挡球。
第十周至第十二周：削球、搓球练习。
第十三至第十五周：攻球、对打练习。
第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
乒乓球教学计划内容 第2篇
乒乓球是中国的国球，具有很强的群众基础，也深受孩子们喜爱。乒乓球运动的特点是球小，速度快，变化多，趣味性强，设备比较简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，通过练习乒乓球，可以增强学生体质、发展学生反应、灵敏、速度、力量等素质，增强身体的协调能力，长期坚持学打乒乓球还可以缓解学生用眼疲劳，在训练和比赛中磨炼学生坚强勇敢的意志品质。
乒乓球是我校的专项课程之一，在我校大力开展城市少年宫的大好形势下，作为乒乓球专业教师现制定适合我校实际情况的乒乓球训练计划，内容如下。
一、指导思想
1.坚持“健康第一”的教学指导思想，坚持我校“以人为本的办学理念，坚持“爱国、交际、协作、文明、健康、创新”的十二字培养目标，努力实践素质教育的“面向全体，全面发展，突出个性，培养能力”的办学思想。
2.我校把乒乓球列入教育项目，让学生从小学习乒乓球，继承和发扬“国球”精神，增加学生民族自豪感。我校乒乓球队的宗旨是：“发展国球运动，提高竞技技能，丰富校园文化生活”。提高学生乒乓球技术、技能和身体素质，培养学生顽强的意志、创新意识、合作精神，促进学生终身体育意识和习惯的形成。
3.我校乒乓球队口号是“爱我中华，爱我国球，勤学苦练，为校争光，永远争第一”。
二、训练目标
为提高我校乒乓球训练队水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。
1.让低年级学生初步了解、掌握简单的乒乓球基本知识。培养学生对学打乒乓球的兴趣，初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作。
2.加强高年级学生学习打乒乓球的基本动作。通过训练，教学生比赛，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。
3.进一步加化训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够运用到训练中和比赛中。
4.培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。
三、实施方案：
1．管理方面：统一管理，要求学生按时上课，每节课90分钟，使学生能够循序渐进。
2．教学组织方法：根据孩子的'年龄特点，现有的基本功，教学规律、结合我校的实际情况制定出课堂准则。遵循教师的主导作用与学生的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与青少年武术兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的原则。
3．课时安排：3课时/周，时间：每周二、三、四下午4：30-6：00
4．场地：乒乓球馆
5．设备：电脑音响设备、口哨、教师用棍、剑、刀
6．人员：从各年级中挑选部分热爱乒乓球运动，身体素质好的队员20名。
乒乓球教学计划内容 第3篇
一、课程背景
乒乓球是盛行于全球的一项体育运动，源于中国。它以其优美的球艺、激烈的比赛、简单的规则和多变的技术风格被广泛的认知，同时也成为公认的健身运动。本课程旨在通过模拟课堂的形式，引导学生了解乒乓球的基本规则、动作技巧与比赛精神，加强学生的身体素质、反应能力及团队协作精神，丰富学生课余生活。
二、教学目标
1.全面了解乒乓球运动内容，知晓乒乓球的规则与技术基础；
2.掌握乒乓球的球拍握持、带球等基础动作技术；
3.熟识乒乓球的战术策略以及比赛中的情况准备；
4.认识团队合作精神，学会与交流技巧。
三、教学内容
1.乒乓球的基本规则与技术
（1）乒乓球比赛的规则介绍；
（2）乒乓球拍法介绍；
（3）乒乓球基础动作练习。
2.乒乓球战术策略
（1）乒乓球比赛中重要的战术策略；
（2）乒乓球比赛中的攻防技巧；
（3）乒乓球比赛中的技术与战术的综合运用。
3.团队协作
（1）乒乓球比赛的团队协作思路与精神；
（2）如何协調团队合作的迅速成才；
（3）团队间合作互助的方法掌握。
四、教学时间与教学方式
本次模拟课堂分为三个课时，每次课堂时间为45-50分钟，每堂课的教学方式以理论课讲授为主，物理动作实际教学为辅。每节课程安排实教10-15分钟的时间，最终还将实现跟实地运动场地的使用，以促进师生之间的亲密配合。
五、教学方法
本课程希望通过讲授及多重媒体展现、解释、示范、实践的教学方法进行教学。
同時采用如下教学方法：
1.教师用草图分析体育技巧的移动规律以便学生明确技阵营。
2.利用多媒体多角度、多侧面解读体育知识。
3.教师带领学生现场模拟乒乓球实战，梳理体育项目以便帮助学生提升技能。
4.通过讨论、交流，学生传达对本项目的认识以及收获。
六、教学评估
1.在教学中进行多次展示，每次展示有5名学生参加。
2.对于每个学生的训练成效，教师进行实施检查、训练目标的'审查、整体技术动作的检测、训练总结的反思等等，极大地提升了教育效果。
3.课堂考核的形式为小组测试，详细指导训练时间、练习重心以及如何达到目标等等，以便记录学生的实际效果以及达成目标的时序。同时，悬挂仪器测量学生对每一个技巧的准确度。结果反馈后，以此作为对训练质量的最好评估。
七、教学方法的探讨
1.平时板球练习的操作和条顺需要保质保量，保证学生的短自信心不受其妨碍。
2.适当利用语音讲解板球过程，以便加强学生的练习动作重心。
3.小组测试为最好评估方法，并且可以激发学生的兴趣。
4.增加一定量的理论知识，以便帮助学生掌握科学的运动方法。
5.确保场地和器材的合理使用，保证学生的操作实践正常运转。
八、教学总结
乒乓球的宝贵价值在于它含蓄地传达了一种文化，有益于学生全面发展。本次课程通过模拟教学，引导学生掌握乒乓球基本规则、动作技巧及战术，增强学生的身体素质、反应能力及团队协作精神，并为学生丰富课余生活提供了新的内容。教育的意义不只在于教授知识，而且在于融汇贯通的应用，以便综合发展学生的思维能力和实践能力。通过教学，学生完成不仅是技能的掌握，更是精神的提升，达到独立思考的和掌握运动技能的目的。
乒乓球教学计划内容 第4篇
一、设计思路
本次课依据《新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。
二、教材分析
乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣 。
三、学情分析
二年级学生，学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球，所以有极大的学习热情。
四、教学目标
1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。
2、70%－80%的学生能够用正确的.握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间，通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力， 通过游戏练习，发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。
3、通过本节课的学习，培养学生冷静沉着，机智果断的心理素质，培养团结协作、积极进取的优良品质，以及听从指挥，注意力集中的思想作风。
五、教学设想
本课紧紧围绕健康、运动两条主线，以运动参与和运动技能为载体，把身体健康、心理健康、社会适应渗透到各项练习中。遵循“学生为主体，教师为主导，练习为主线”的原则，创设民主、平等、开放的教学环境，让每个学生都体验到学习的乐趣和成功的满足，培养学生自主、合作、探究性学习的能力。
乒乓球教学计划内容 第5篇
一、训练目的任务：
为提高我校的乒乓球训练水平及迎接全镇小学生乒乓球比赛活动，特制定本计划。
二、基本情况：
由于我校乒乓球队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。
三、训练次数与时间：
周三下午第三节课训练，每天1小时左右，周一至周五下午放学后训练一小时，有针对性地进行重点队员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。
四、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练要求：
准备期：（一周）
1、召开动员会、招运动员。
2、召开全队队员会议，制定训练纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：（2-5周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。
1、教师陪练，学生反手推挡。
2、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：（5-8周）：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段，辅助训练（体能训练）通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第三阶段：（8-10周）：专项技术、发球和接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
3、接发球要求站位正确，注意力集中。
第四阶段：（10-13周）：以赛前训练为主
1、由教师陪练打比赛。
2、学生队内的.比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
六、具体训练内容：
1、球性练习：
（1）正反手的向上颠球
（2）正手攻球
（3）反手推档
（4）对攻
2、发球和接发球：
(1)发侧旋球。
(2)发下旋球。
(3)发奔球。
3、学习步法
4、技术训练
5、赛前训练：
（1）由教师陪打比赛。
（2）队内的教学比赛，队外交流。
乒乓球教学计划内容 第6篇
一、课程概述
乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，不仅可以提高身体素质，还可以锻炼大脑反应能力和手眼协调性。本教学计划旨在通过讲解、演示、练习等方式，帮助学生掌握乒乓球基本技巧和规则，提高其乒乓球水平，增强其综合素质。
二、教学目标
1、掌握乒乓球基本技术。
2、理解乒乓球比赛规则，提高比赛水平。
3、增强身体素质和手眼协调性。
4、培养团队合作精神和互助互学意识。
5、加强对运动健康的认识。
三、教学内容
1、乒乓球基本技术介绍：握拍、基本姿势、前手、反手、发球等。
2、乒乓球比赛规则：得分规则、发球、对接、犯规等。
3、团队配合：双打配合技巧、单打训练。
四、教学方式
1、讲解：对乒乓球基本技术和比赛规则进行讲解。
2、演示：教练员演示操作技巧和示范比赛规则。
3、练习：学生跟随教练员进行练习，并从中发现问题并加以改进。
4、比赛：组织学生进行比赛，加强团队合作精神，并修正自己的不足点。
五、教学评价
1、学生表现：观察学生的乒乓球基本技术掌握情况、团队协作态度和对运动赛事认识等方面的`表现。
2、反馈评价：向学生提供及时的建议，并回顾评估学生学习进度，调整教学方案。
六、教学安排
1、主题内容：每周一次，单课时间为2小时。
2、教学场地：教学活动可在校内体育馆、体育场或其他合适场地进行。
3、教学器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。
七、教学效果
经过本计划的教学，学生不仅掌握了乒乓球基本技术和比赛规则，还在学习过程中培养了团队合作精神和互助互学意识，增强了身体素质和手眼协调性，加强了对运动健康的认识，为今后的生活和学习打下了良好的基础。
乒乓球教学计划内容 第7篇
一、课程概述
乒乓球是一项非常受欢迎的运动项目，不仅可以提高身体素质，还可以锻炼大脑反应能力和手眼协调性。本教学计划旨在通过讲解、演示、练习等方式，帮助学生掌握乒乓球基本技巧和规则，提高其乒乓球水平，增强其综合素质。
二、教学目标
1、掌握乒乓球基本技术。
2、理解乒乓球比赛规则，提高比赛水平。
3、增强身体素质和手眼协调性。
4、培养团队合作精神和互助互学意识。
5、加强对运动健康的认识。
三、教学内容
1、乒乓球基本技术介绍：握拍、基本姿势、前手、反手、发球等。
2、乒乓球比赛规则：得分规则、发球、对接、犯规等。
3、团队配合：双打配合技巧、单打训练。
四、教学方式
1、讲解：对乒乓球基本技术和比赛规则进行讲解。
2、演示：教练员演示操作技巧和示范比赛规则。
3、练习：学生跟随教练员进行练习，并从中发现问题并加以改进。
4、比赛：组织学生进行比赛，加强团队合作精神，并修正自己的不足点。
五、教学评价
1、学生表现：观察学生的乒乓球基本技术掌握情况、团队协作态度和对运动赛事认识等方面的表现。
2、反馈评价：向学生提供及时的建议，并回顾评估学生学习进度，调整教学方案。
六、教学安排
1、主题内容：每周一次，单课时间为2小时。
2、教学场地：教学活动可在校内体育馆、体育场或其他合适场地进行。
3、教学器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。
七、教学效果
经过本计划的教学，学生不仅掌握了乒乓球基本技术和比赛规则，还在学习过程中培养了团队合作精神和互助互学意识，增强了身体素质和手眼协调性，加强了对运动健康的'认识，为今后的生活和学习打下了良好的基础。
乒乓球教学计划内容 第8篇
一、训练目的任务
为提高我校乒乓球队队员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。
二、基本情况
由于我校乒乓球特长队还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。
三、训练次数与时间
周一至周日，下午15:00——16:00训练，每次60分钟左右，有针对性地进行重点队员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平的提高。
四、训练要求
学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功，主要队员培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练要求
1、准备期：召开全队队员会议，制定训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：（一周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。
1、教师陪练，学生反手推挡。
2、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：（六周）：
巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的`身体健康。
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第三阶段：（五周）：专项技术、发球和接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
3、接发球要求站位正确，注意力集中。
第四阶段：（六周）：以赛前训练为主
1、由教师陪练打比赛。
2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
乒乓球教学计划内容 第9篇
模块教学内容的设计，以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标，，将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上，充分发挥学生学习的主动性、创造性，注重学生合作学习与自学、探究学习相结合，努力培养学生学习乒乓球的兴趣，形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基础。
1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目，其充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，自始至终地伴随着每一场比赛，魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们，经常练习可以提高人的反应速度，增强大脑的灵活性及应急性。
2、乒乓球校本课是以乒乓球项目（乒乓球入门技术及结合技术、提高技术、基本战术）为练习的主要手段。通过乒乓球选修课教学，能够使学生比较全面的'了解乒乓球运动的产生和发展，掌握该运动的基本知识和基本技术，从而提高学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生的爱好，提高对乒乓球运动的鉴赏水平，推进乒乓球运动的普及和发展。
3、学生通过较为系统的学习，使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法，通过基本技术学习和裁判实践，使学生具备组织一般性比赛的能力。
4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追求所谓的运动技术、技能，因此，乒乓球模块的教法根据学生的水平和身体条件的不同，在练习方法和内容上，区别对待，运用语言法、直观法、练习法帮助学生建立技术动作的正确概念，使学生了解所学技术的正确动作过程，掌握必要的动作技术，并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。
5、采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。具体操作建议：
1教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。
乒乓球教学计划内容 第10篇
一、课程背景
乒乓球是一项广泛普及的体育项目，深受人们喜爱。在校园活动中，乒乓球作为一种流行的课外体育活动，受到了越来越多的学生欢迎。乒乓球可以锻炼身体，提高心肺功能，改善协调性和反应能力，培养激情和竞争意识。对于孩子的长期健康成长和发展，乒乓球具有重要的作用。
二、教学目的
本课程的主要目的是通过乒乓球课外活动，促进学生的'身体成长和发展，锻炼学生的身体素质和各项技能。在教学过程中，我们将注重的培养学生的协作能力，提高学生的思维和判断能力，促进学生的心理健康和人际关系的发展。
三、教学内容
1、基本姿势和动作—拍法、球路分析和控制；
2、球的弧线运动及其在乒乓球战术中的意义；
3、常用技巧和战术—如扣杀、挑球、削球、侧旋球打法等；
4、身体素质和技能的全面提高—包括力量、速度、反应速度、协调性、平衡性等。
四、教学方法
本课程将采用“从简单到复杂，由易到难”的教学方法，让学生逐步掌握基本技能和运动要领。同时我们将以小组合作形式开展教学活动，注重团队协作和竞争性训练，帮助学生提高自信心和团队精神。
五、教学评估
本课程的评估方式将以测验、考试和评价等方法进行，以确定学生是否掌握了基本技能，是否能够熟练运用所学知识和技能，以及是否能够在竞争中表现出色。同时，我们也将进行情绪、态度、行为和技能的评价，以全面了解学生的身体素质和心理健康状况。
六、教学建议
1、教学过程中，应注重动手实践，全面提高学生技能和体能。在竞赛训练中推进教育素质、提高技能，使学生在不同的竞争中不断提升，不断进步。
2、教学时应注意学生身体健康和安全问题，在保护学生身体健康和安全的同时，加强团队合作和竞争意识的培养。
3、教学需要适应学生的不同需求和能力水平，针对不同的学生给予不同程度的适当指导，注重个性化发展。
七、总结
本课程是一项有效的课外体育活动，能够促进学生的身体成长和发展、锻炼学生的身体素质和各项技能。在教学中，我们要加强团队合作和竞争意识的培养，注重个性化发展，全面提高学生的身体和心理素质，为学生的长期发展奠定坚实的基础。
乒乓球教学计划内容 第11篇
本学期内，我们乒乓球协会将在不断总结上学期工作经验的基础上，做好本学的工作计划，争取在本学期把本协会办的更加出色，现对本学期作出如下计划：
第一，纳新后集体会议。
我们将在纳新结束做好会员的统计工作，并及时上报社团联合会，然后及时召集会员开集体会议，对新会员进行编制，向会员发放会员证并对会员进一步讲解入会后的'相关事宜，使会员做到心中有数。
第二，观看xx比赛视频。
我们将收集xx乒乓球比赛视频资料在合适的时间播放给新会员，使会员再次欣赏今年××会国球给我们带来的激情，同时增长会员的乒乓球技能，增加新会员的乒乓热情。
第三，举办20xx级乒乓球赛。
我们将计划在20xx年十一月份开展16级乒乓球对抗赛，这是新会员入会后的第一次比赛，届时我们将奖励男·女比赛名列前茅者，争取通过比赛提高广大会员的比赛热情，把新同学的乒乓热情推向一个高潮，同时也能通过比赛使会员结识更多的乒乓球爱好者，使会员可以不断学习、进步。
第四，日常训练。
我们将继续开展我们协会的日常活动，在周末将带领会员到训练场地训练，届时将请到相关老师以及会内球技较好的师哥师姐对新会员进行培训，提高会员球技。
最后，下学期我们将在不断总结本学期工作经验·教训的基础上，争取把活动办的更加精彩，使新会员尽快的融入协会这个大家庭中来，不断壮大本协会！
乒乓球教学计划内容 第12篇
指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
一、组织安排：
建立以体育组为首的`训练小组，学生自愿报名参加。
二、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
三、训练时间：
每周下午第二、三节课
四、训练地点：
乒乓室、水泥乒乓球台
五、具体训练内容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。
第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，
第四至七周：发球练习，正反手发球。
第八至九周：接发球练习，推挡球。
第十周至第十二周：削球、搓球练习。
第十三至第十五周：攻球、对打练习。
第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。